* оце­ни­те сум­ку из на­ту­раль­ной ко­жи. для ра­бо­ты на каж­дый день для де­вуш­ки 23 лет»
* что сде­лать с бро­вя­ми? вид­но же, что неесте­ствен­но под­во­жу их те­ня­ми, силь­но вы­де­ля­ют­ся.»
* как вы счи­та­е­те, бу­дет незна­ко­мый муж­чи­на ока­зы­вать зна­ки вни­ма­ния, ес­ли ему са­мо­му»
* не мо­гу де­лить жи­лье с дру­ги­ми людь­ми. пло­хо и мне, и окру­жа­ю­щим в ито­ге, по­то­му»
Главная / Калькуляторы / Ваша категория подготовленности

Ваша категория подготовленности

Заполните Ваши данные

Время задержки - максимальное время после вдоха, которое Вы можете перенести без кислорода.
1 фаза. Определите время задержки на вдохе в положении сидя.
2 фаза. Выполните 20 приседаний за 30 секунд и снова замерьте время задержки.
3 фаза. Отдохните 1 минуту стоя и вновь замерьте длительность задержки дыхания в положении сидя.

время (в сек.) фаза 1
время (в сек.) фаза 2
время (в сек.) фаза 3
дата новые темы комментарии
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора