|
Я давно уже на этом сайте, прочитала почти все статьи, и вот спустя время, решила написать вам свою историю. Итак, как ни странно, раньше у меня никогда не было проблем с лишним весом. Я всегда была стройная, можно сказать даже худенькая. Нормально питалась, и была довольна собой. Насчёт фигуры никогда не заморачивалась… До поры до времени… У меня началась чёрная полоса. Проблемы в семье, неудачи на личном фронте. В общем, я не выдержала.. У меня случился нервный срыв… Около месяца я лежала в больнице, у меня вышли из строя почти все внутренние органы. Врачи не знали, что делать, и не придумали ничего лучшего, как морить меня голодом. Ну и конечно постоянные анализы. Я была измождена, сил не было даже пройти по палате, я падала в обмороки. Когда меня выписали, и я приехала домой, то, взглянув на себя в зеркало, просто ужаснулась. Передо мной стоял жуткий скелет, лишь слегка обтянутый кожей, с синюшными глазами и запахом ацетона изо рта. При росте 166 см я весила 40 кг. Я была похожа на иссохшую мумию. И меня стали в буквальном смысле ставить на ноги…гормонами. Несложно догадаться, каким был результат. В итоге плюс 20кг, жуткая депрессия, неуверенность в себе и апатия… Я приняла решение, во что бы то ни стало похудеть, сильно похудеть. Что я только с собой не творила, только теперь я понимаю, какой идиоткой я была. Я пичкала себя таблетки, неделями голодала. Постоянные обмороки не волновали меня. Я была в буквальном смысле “больна” похудением. Ничьи доводы не трогали меня. Мне было всё равно. Я жила в своём выдуманном мире по правилам диет и голоданий. Сама не заметила, как заболела анорексией. Я раньше много читала об этой болезни, и была абсолютно уверена, что никогда не заболею. Даже представить не можете, через какой ад я прошла! Сколько нервов, слёз и переживаний у меня ушло на это! А проблема в том, что человек будто бы зазомбирован, до него практически невозможно достучаться! Видимо, мне очень хотелось жить, только поэтому я сумела выкарабкаться! Девочки, дорогие, поверьте мне на слово, это того не стоит! Мне было достаточно 2 месяцев, чтобы заболеть, и больше 2 лет, чтобы окончательно вылечиться! Девочки, опомнитесь, пожалуйста! Не убивайте себя своими же руками! Долой жёсткие диеты и голодания! Живите полной жизнью! Всё должно быть без фанатизма! Не отказывайте себе в маленьких радостях! Побыв 2 раза на волоске от смерти, я научилась ценить жизнь! Поверьте это самое драгоценное сокровище! Никто не говорит, что мы должны обжираться и вести лежачий образ жизни! Ешьте разумно! Пусть малыми порциями, но ешьте! Надо выбрать свой личный образ жизни и следовать ему! Что подходит одному человеку может сильно навредить другому! Лишний раз проконсультируйтесь с врачом! Не ленитесь! Здоровье гораздо важнее! Нет возможности ходить в фитнесс-клуб? Не надо! Делайте зарядку дома! Да поднимитесь вы лишний раз по лестнице, сделайте уборку или погуляйте с ребёнком! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на сплошные мучения и лечения! Дорогие девочки, надеюсь, прочитав это, вы поймёте меня. Будьте здоровы!
автор: bibi_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: natsku
Дело ваше.. -
ответ для: Lisa♥45
-
ответ для: natsku
Тогда почаще делайте разгрузки садитесь на овощную диету-- извините, но я не верю что организьм не худеет если употребляет 300-400 калорий в день. Это не реально просто, значит вы не правельно питаетесь.
Вы можете за целый день выпиваеть только кофе и съедать сыр---
это вредно---пейте хоть чай -
ответ для: Lisa♥45
спортом занимаюсь регулярно 3 раза в неделю. Худею только когда вообще не ем ничего, например 2 чашки кофе в день с тоненьким кусочком сыра и протеиновый коктель. При этом на велосипеде проезжаю 50 км в день. Только тогда. Иначе организм не реагирует ни на что -
ответ для: natsku
Ну вы ведь прекрасно понимаете что говоря про спину не имею виду какие то проблемы связанные у вас --я конкретно имею в виду боли в спине каторые бывают при большом весе---и это научно доказано
Ваша девушка не толстушка--и я понимаю почему у нее нет никаких проблем--она пышечка страдающия лишнем весом
Просто полюбите себя---такая какая вы есть---это очень сложно но возможно--и комплексов не будет
На верно, вам стоит питаться здорой пищей без гадостей, и больше заниматься спортом---делать раз в неделю разгрузку---думаю кг уйдут... -
ответ для: Lisa♥45
ну 100 она конечно не весит. Я даже не могу точно ее вес назвать. Я ее на весы не ставила, а спрашивать не удобно. Но она не высокая, весит по моим предположениям немного больше 80кг. ей 30 лет мы с ней часто гуляем вечером быстрым шагом. Она от меня не отстает совсем. А что касается спины, так у меня тоже проблемы. Совсем не обязательно быть толстым, чтобы заболела спина. -
ответ для: natsku
Ваша знакомая счастливица.. исключение как раз подтверждают правило Я не только имела в виду заболевания--и дискомфорт тоже---например, толстушки быстрее устают чем худенькие, им трудно подниматься по лестнице, болит спина, ноги, иногда сердце,
правда не знаю может у нас разные понятия толстушек--я имела в виду девушек после 100кг А сколько вашей знакомой лет? И сколько она весит? -
ответ для: Lisa♥45
у меня подруга есть из ряда очаровательных толстушек. Нет у нее заболеваний никаких. Больше меня она в 2 раза, зато никаких комплексов нет по поводу внешности. А я с утра до вечера комплексую. Ой, тут не так, ой там не так. Я уже сама устала, но не так просто избавиться по щелчку от навязчивой идеи, которая преследует уже 10-18 лет -
ответ для: natsku
Я это поняла просто не согласилась на счет толстушек... -
ответ для: Lisa♥45
я просто про то, что не надо до фанатизма идею похудания доводить. Как некоторые, я в том числе.... Я так уже всех достала своими разговорами о том что я толстая и мне надо худеть. -
ответ для: natsku
В принципе вы правы но есть одно НО обычно очаровательные толстушки страдают не приятными заболеваниями и болями из за полноты...по себе знаю...
Все таки нужно корректировать вес не сразу---постепенно с годами---не мучая организьм. -
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- где такие красавицы обитают?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вам фото из праги?»
- кто из девушек красивее?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- что-то разоспалась сегодня.надо за учёбу приниматься.»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать постояно,»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела спагети»
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то физической»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- великий пост 25/48.сегодня с утра съела овсянку на воде. в обед у меня будут вареники»
- несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не пропускать»
- лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. ноги»
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- третий день - полёт нормальный. сегодня встала на весы, хоть и не хотела до кд.»
- привет всем! сегодня хорошо выспалась, но еще часок с удовольствием доспала бы проспала»
- великий пост 24/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- рис- овощная»
- до 15 или 16 все норм, а потом ем сегодня решила на овощах»
- погода в находке:солнечно.сух погода в течени следующих 6 часовлажность: 26давление:»
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто без сил»
- до обеда вобще ничего делать не хочу. и двигаться не хочу. после обеда повезу мелкую»
- зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои опять меня»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- сегодня решила не брать все таки автобус и пройтись пешком, очень хорошо, что погода»
- завтра хочу с дочерью пройтись по магазинам вещевым, ей надо кепку купить, а мне»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на варенье»
- вы что издеваетесь или пошутить решили, таким страным образом? на фотографи представлена толстоватая»
- и правда у вас крыша поехала из за весны. и поэтому мозг засох, что взяли телефон в кредит.»
- посмеялась бы, а там по ситуаци»
- есть другой вариант? кредит сам по себе.»
- скучный, занудный, неприятный человек, который любит осуждать других, без чувства юмора, мелочный.»
- но вы же сами ведёте себя как бесплатная игрушка,почему вы ждёте другое отношение?»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- спортом. при чем эфект сохраняется у меня уже в течение лет 3-4. даже беременость и потом»
- часто заканчиваются отношения не из-за внешности, а из-за несовместимых характеров, когда»
- мои достижения: две вишни молодых, две грядки клубники, малина, расада огурцов сильно вытянулась,»
- мне просто кажется, что они могут обсудить этот момент и оба придут к выводу, что я несерьезная,»
- ага, особено когда случайно руку переворачивают и видна вот эта красота, которую так бережно»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- зависит от того, насколько привлекательно себя чувствует сама женщина. она может быть и не»
- от внешности никак не зависитзнаю кучу девушек , далеко не красоток, но которые любят себя,»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- это мама так сказала? сплошное враньё»
- прежде всего нужно выбрать своей целью имено работу, а общение должно быть на втором месте.»
- без проблем. а что вас смутило?»
- да работают дети неопытные в основном. кто туда ещё работать пойдёт. у них текучка бешеная,»
- те секси-девушки не из-за очков секси.»
- а для каких перпихов тебе нужна работа?»
- 3. р а з д о л б а й/галя достала уже со своей страной цензурой. тоже поди безграмотные модераторы.»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- если диабетик принимает препараты или колет инсулин никакого запаха нет. пахнет изо рта ацетоном»
- мне казалось, у взрослых людей немного другие развлечения нежели у детишек младших класов»
- как по мне то это как минимум страно. потому что обычно квитанци все платит арендатор, по»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- похоже вы часто пишите простыни, судя по реакци парня. наверно подумал, что как обычно ничего»
- какая ты глупая. размеры придумали чтобы стандартизирова поэтому ты мне не пара замазывают»
- ну вы были просто средством удовлетворения, не боле. а сейчас что то высказали, это никому»
- это официально отчество ярославовна, а в разговорной речи ярославна»
- думаете, 7летке не нужен педагог? ещё как нужен! от посидеть с 3летним - было бы сложней отказаться!»
- витамины может какие попить вам?»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- а если серьезно, то да, был момент в жизни, когда я перестала бояться быть слабой. не ною,»
- умею быть всякой, исходя из обстоятельств.»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- все хорошо но фигурой заниматься надо очень рыхлая ноги слишком полные но это все убирается»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- значит ведёт здоровый образ жизни.кс тати, ты в курсе, что некоторое девочки сравнивают свой»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- а чего так вспылила как ненормальная?бы задан вопрос и простой.»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- отличный повод познакомиться вы же хотите быть дружелюбной»
- почти все процедуры, что вы там делаете и не имеют никакого смысла. наращивание ногтей и волос»
- вот бы так вобще бесплатно делали, да?»
- умная машане то чтобы очень, но смотреть можно»
- проснулась нехочуха?чо снилось красавице?»
- на первом курсе было правда тяжело учиться и имено на нём я нахватала троек.»
- я умею играть роль девочки-девочки раньше это сложно мне давалось. потому что я внутри тоже»
- кошмар какой. ну и сосед. говорите, извините, много своей работы и хлопот.»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- пример агреси, пожалуйста, приведите»
- да. люблю брутальных мужчин, но не усатых-бородаты и лысых, а такой чтоб как шварценегерженщ»
- у родствеников у многих свое дело в разных сферах,не только по себе сужу . есть кто прогорели,был»
- не читать ваши собщения это куда меньший проступок, чем не встретить вас из больницы. это»
- отчество ярославовна. а имя ярославна.»
- до конца, наверное, не умею. мне часто говорят, что у меня есть стержень, и будь я мужчиной,»
- твои думы и речи тебе же на плечи детка»
- не оправдываю парня, но может реально достали? одно дело прочитал и проигнорил, тут да, вывод»
- я с вами общаюсь подчеркнуто вежливо. покажите хоть одно оскорбление мое в вашу сторону. вы»
- просто интересно. у меня это возникает спонтано. когда общаюсь с человеком. всегда вижу не»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- их тоже часто используют. много таких мужчин которые просто используют девушек. им не нужны»
- надеюсь тема крольская , а так сами же бесплатно отдавались а тут вдруг претензи пошли конечно»
- у вас ещё такой чудной и подруги есть ?удивлена»
- нет. просто картинка мне понравилась, и вот. иногда е применяю для поднятия настроения. если»
- а что такое человеческий уровень не подскажете?»
- в промежутках между сексом вас там ничего не беспокоит?»
- мне не нравится, все эти ярославны, славны, предславы, предславны, заславны и проче.»
- это верно в любом возрасте. а у вас какие-то совковые взгляды, если вы считаете, что после»
- наверху квитанци, где штрихкод. вот эту суму и должен требовать арендодатель. не итого, не»
- скоре всего слишком большое мнение у не о себе. за такую суму можно себе и маникюр и педикюр»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- ну так отлично. о замужестве речи и не идет ведь.»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- я пользуюсь альфа 10 дней без процентов. меня все устраивает в ней»
- очень эфектная и стильная, ухоженая. я бы 30-3 дала б возраст.»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- а мои знакомые - это наглядный пример того, что не единичные случаи создания семьи в таком»
- победу комунизма в аргентине.докто сюрприз сделаете или не слышала такой анекдот?»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- если грудь позволяет - почему бы и нет»
- в гос органах. в засекреченом подразделени.»
- да и тут не только прес, абсолютно все не в тонусе»
- воротишься на родину. ну что ж.гляди вокруг, кому ещё ты нужен,кому теперь в друзья ты попадёшь?воро»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- попробуйте монтавит, это вагинальный гель жение оно от того, что смазки не хватает»
- блин значит, и у нас так будет мо.»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- вы меня называли старой и страшной, а проблем с мужчинами и вобще в личной жизни при этом»
- главное чтоб тебе было хорошо в твои годы нельзя так волноваться»
- плохо определяю возраст. между 30 и 40»
- если вам в салоне сделали такой маникюр - то не стоило платить за него ни копейки. опил формы»
- не верю, а подерживаю легенду»
- может быть он просто прикалывается? в реале не виделись?»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- шоколадная карбонара»
- кура по-французски»
- закуска из сельди»
- творожные пряники»
- суп средиземноморский.»
- кексы на кефире со штрейзелем»
- икра из кабачков и свеклы»
- пирог к завтраку с миндалем и абрикосами»
- суфле из шпината»
- овощной суп для стройности»
- баклажаны с помидорами»
- кекс-медовик»
- мясо к удовольствию гостей»
- суп из капусты с грибами»
- оладьи из кабачков»
- салат с грибами «грибная полянка»»
- соус “дюглер“ к рыбе»
- зеленый борщ»
- кисель из яблок и мандаринов»
- творожно-ванильный пирог с вишней»
- паштет мясной»
- яблочный сыр»
- тыквенный пряный суп-пюре»
- кабачки со сливами»
- зразы морковные с яблоками»
- варенье яблочное «быстрое»»
- рисовые конвертики с креветками и овощами»
- солянка овощная»
- салат из запеченных цукини с тархуном»
- салат айсберг с крабовыми палочками»
- котлеты «дачные»»
- кокосовый пирог с лаймом»
- салат куриный “куба“»
- утка в апельсиновом соусе с корицей»
- пицца на тонком тесте на скорую руку»
- густой суп "паприка"»
- открытый пирог из плавленых сырков»
- креветки, запеченые с черным перцем»
- сорбе из дыни»
- творожные конвертики»
- пирожки духовитые с зеленым луком»
- тройная уха»
- бульон рыбный»
- пирожное “картошка“, почти по госту»
- багрир»
- салат "венский“»
- десерт с ликером "бейлис" и бананами»
- "куба либре"»
- картофель по-деревенски»
- икра из баклажанов на зиму»
- перец летний фаршированный»
- баваруа или баварский десерт»
- молочный воздушный коктейль»
- глинтвейн с кофе»
- баклажаны по-болонски»
- ты стремишься доказать свое первенство во всем или не умеешь постоять за себя?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- твои нервы в порядке или как натянутая струна?»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|