СВОБОДА ИЗ ПЛЕНА ЖИРА! ЗА ГОД Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 89 КГ И 59 СМ В ОБЪЕМЕ БЕДЕР! СМЕНИЛА 70-Й РАЗМЕР НА 46! МОЕ ФОТО!
Я всегда была полной, то есть толстой - надо вещи называть своими именами! Несколько раз снижала вес, но он возвращался и становился больше! Я боролась! Я прекратила борьбу! Начала с любви! Любви к себе! Если себя начинаешь любить и уважать, то вокруг люди уважают и любят тебя! И начался мой путь в стройную жизнь длиною в год! Я не сидела ни на какой диете! Я считала калории! Увлекательно! Я играла в эту игру! Есть можно все, но по голоду, а не по аппетиту! После 18.00 - надо есть! Голод запрещен! Фитнесом занялась уже в конце пути! Мой начальный вес 159 кг (я не ошиблась), рост 170 см, объем бедер 148 см. Сейчас я вешу 70 кг (МИНУС 89 КГ), объем бедер 89 см (МИНУС 59 см). Я ЛЕТАЮ! Сейчас ищу места, где могу использовать свое стройное тело! Ведь, если им не пользоваться, то оно исчезнет, снова все вернется. У меня легкая походка, у меня появился друг, моя дочь смотрит на меня с гордостью. Мне 43 года, но все говорят, что не больше 35! Путь был очень интересным. Я испытывала и до сих пор испытываю потрясающий кайф! Я работаю в школе, дети, которых я учу теперь верят в возможности человека! Я полна энергией, срывов не было! У меня была цель, я ее достигла, но не стала останавливаться, а ставлю новые цели, достигаю их и двигаюсь дальше! Живу в новом теле, у меня такого не было никогда, я в таком весе не была никогда, ну, если только классе в 4! Я снизила объемы с 70 размера до 46! Сейчас работаю с кожей, лицом, делаю массажи! Забочусь о себе и своем стройном теле! Хочу поделиться полученным опытом! Заряжать вокруг всех своей энергией! Мое фото до: после:
автор: Галка-Рогалка 5.0 |
начало обсуждений»
-
Просто супер!!! А как вы худели?
-
prosto super.molodezzzz -
Я Вами восхищаюсь! Вы молодец! Очень хочется, чтобы у меня тоже получилось минус 32 кг! Глядя на Ваши успехи, я вдохновилась! И сегодня же начала!! !
-
Вот это да! Удачи Вам! Очень впечатляющий результат
-
САмая впечатляющая история! Я горжусь, что есть такие люди! Респект и уважуха!!!!
-
Вот это да! Какая Вы молодец!
-
Если Вы смогли похудеть,то мне просто стыдно не достичь результата!
-
Эх, а я наоборот потолстела на глазах у своих учеников.:)
Вы просто Мега молодец!!! К тому же с учетом возраста.. Мне кажется, в 20 похудеть намного легче, чем в 40. Обмен веществ другой. А еще большой плюс Вам, что не махнули на себя рукой. В общем, так держать!:) -
Добрый день! Сказать, что я потрясена - ничего не сказать!!! Я очень рада за Вас!! К моему сожалению, только сегодня прочитала Вашу ИСТОРИЮ. Если не трудно можно услышать постулаты или ссылку, где подробно посмотреть Ваш героический путь. Через год у меня юбилей - Ягодка - хочется попытаться преобразиться, Ваши фото ОЧЕНЬ вдохновили!!!!!
-
СУПЕРРРРР!! Я в восторге! Вам надо дать медаль. я свои 15 не могу скинуть-сил нет. А что вы делали с растяжками????????
-
ответ для: ЭLLЕN
Эллен! А как вы худели?
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- какая фамилия самая красивая?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- очень классное сочетание цветов!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- в похоже платье, только верх как майка»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- прокладки точно не вариант. менструальная чаша как вариант может быть»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- только на учет встала, 8 недель.»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- это же идеально, помог и слился.»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- мне кажется, это хороший вариант»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- плоский живот за 12 часов!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- куриные ножки на луковой подушке»
- мясо по-запорожски»
- салат гранатовый браслет с курицей, свеклой и гранатом»
- горбуша в духовке, в морковно-луковой шубке»
- ризотто со спаржей и креветками»
- каштаны с брюссельской капустой»
- винегрет с курицей»
- лосось, запеченный в фольге»
- тыквенные оладьи с яблоком»
- лепёшка на сковороде с луком»
- миндальные пирожные с абрикосами»
- французские пышки "бенье"»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- малина со сливками»
- варенье из абрикос на зиму»
- торт пломбир»
- “зимний карри-суп“ по-мотивам супчика от гордона рамзи»
- корзиночки с грибами»
- макароны с говядиной и сладким перцем»
- рулька в пиве»
- салат по - французски»
- суп фасолевый из замороженных лесных грибов»
- сметанный соус с маринованными корнишонами»
- печенье на хэллоуин пальцы с брусничным вареньем»
- спагетти с лососем в сливочно-шпинатном соусе»
- салат “коко шанель“»
- шампиньоны-фри с йогуртовым соусом. подаем посыпав солью, тертым пармезаном и из»
- пикантные куриные рулетики с сыром»
- смузи витаминный с клюквой»
- весенний салат из одуванчиков»
- овощи, тушенные в грибном соусе»
- булочки с корицей “синнабоны“»
- пицца в шампиньонах»
- грудинка запеченная»
- торт из зефира»
- брюссельская капуста с орехами»
- антрекот в духовке»
- оливье в год зелёного дракона»
- рис с яйцом»
- закуска “пасхальное яйцо“»
- салат «н»»
- его величество крестьянский луковый суп»
- слоеный десерт»
- фрукты в сиропе с лимонным соком»
- постное тесто за 10 минут»
- квашеная капуста с ягодами и яблоками»
- салат восточный с рыбой»
- рецепт овощного смузи “проще некуда“»
- салат из куриных грудок с ананасом»
- торт-салат “волшебство“»
- салат с капустой и копченостями»
- курица на подушке из булгура»
- икра из тыквы, яблок и орехов»
- шампиньоны фаршированные»
- кокосово-банановое печенье»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины, или подозрительно относишься к любым»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- по поводу лечения полагаешься на свое мнение или ты отличный пациент?»
- ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?»
- вы привязаны друг к другу? вас ждет счастливое будущее?»
- любовные отношения строишь на дружбе или любишь кокетничать?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- стараешься избегать конфликтов или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|