Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. Мое фото до и после:
автор: Alenkafili 5.0 |
начало обсуждений»
-
Спасибо за историю, тоже нужно похудеть после родов и болезни, а то временами кажется что вернуть нормальный вес не реально.
-
Умничка!!!! а можно 2 вопроса)) сколько вам лет и с каким темпом уходил вес?
-
У меня тоже цель 50 кг рост 167 вес сейчас 65, максимум был после родов 78, давайте вместе худеть? )))
-
Умница и красавица! Кстати и полненькая красивая была, а сейчас вообще супер!!!!
-
то есть до беременности весила 65кг))
-
Молодчина какая! Через месяц у меня роды, до родов весила 65, сейчас 87кг на 8 месяце. После родов буду брать пример с вас.
Вы очень красивая и женственная! Будьте счастливы! -
Какая молодец! Пример для меня!!!
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- нравится или нет? носили бы?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- как вам стрелочки?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе, щас обедаем,»
- привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно. хотя,»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а у меня отвесик»
- что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было и долго на»
- 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась за ночь, легла»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150 тыс. рублей,»
- небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера накатило»
- всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже теперь свободне»
- вчера много я не ходила. получилось чуть меньше 40 шагов. день выдался для меня»
- очень многие боятся сразиться с чем-то в своей жизни. после нескольких схваток они»
- второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень большая,»
- на беговой дорожке прошлась сегодня 5 километров, возможность была и больше пройтись,»
- утром пробежка в лёгком темпе 30 минут 10 минут ходьбы 10 минут растяжка. душ вкусный»
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я»
- сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу съесть что-то»
- на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик с капустой»
- всем доброго утра.спала сегодня отлично, выспалась. даже настроение какое-то есть,»
- не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника обменикберём»
- хотелось бы мне завтра разгрузку сделать, но чувствую что не получится, но пока»
- сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю, что постный»
- оценка сна сегодня совсем низкая, потому что с 4 утра не спала. потом накормила»
- до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят, знают,»
- сегодня много гуляла. какой это кайф»
- сегодня уже всё буду доедать, что готовила на первые дни поста и вечером нужно будет»
- вчера пекла булочки немного, съели очень быстро, я ни единой не пробовала! сегодня»
- в каталоге появились желудки куриные, правда замороженые, но томику это очень в»
- ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10 тыс. конечно»
- три вещи никогда не возвращаются обратно время, слово, возможность. поэтому: не»
- вчера перебирала свой шкаф с вещами, и столько там вещей класных, которые тесноваты»
- сегодня ничего особого не планировала, обычные домашние дела. надо сегодня борща»
- погода в находкенебольшой дождь. в течени следующих несколько часов возможен дождь.влажность:»
- погода сегодня позволяет выбраться мне немного в огород, посеяла зелень, надо было»
- 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день войск национальной гварди рф день»
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы показали»
- так красавиц у нас раз два и все, а замужем большинство же»
- если собака привита и вы привиты, то просто обрабатывайте рану и всё, заживёт. у меня тоже»
- не забивайте свою голову ,это тема не ваша рецепты спросите лучше у глафиры на дачу самогонки»
- ну да : может и он, да. фиг его знает.»
- нет, я просто сейчас за два месяца решила посоветоваться как поступить лучше, заказывать сейчас»
- а если вам мои факты кажутся ложью ,то это банальная зависть собственая неблагополучнос играют»
- спирт - любимая певица моего децтва. у меня две толщеных папки наклек, статей и плакатов с»
- невесомый сюмою грудь не удержит, это для маленького размера.»
- засаживайте е начальству ,вы что ,первый год в бизнесе ?заодно и развлечетесь»
- правильно эйва написала: этот вася просто и д и о т и скот. а со скотом надо общаться на их»
- визуально всё ровно и очень акуратно. завидую вам белой завистью, я такие стрелочки сама рисовать»
- до беремености постояно, куда-то ездили, романтики были, я устраивала вечера кино, разные»
- на правом глазу чуть длине, но если не присматриваться то и незаметно.»
- я думаю так, в каждой семье должно бы так, как удобно имено им. я знаю семьи, где жена прекрасно»
- мне без разницы, но я бы лучше на работу пошла, чем якобы заниматься по улице шляться, как»
- попы не хватает. нужна др модель штанов»
- не совсем понимаюподарки дарят не те или не дарят вобще?»
- про жизненые ситуаци. про смысл дружбы женской, про то, как научилась слушать людей. могу»
- я бы сказала, что эгоизм - это и есть верная позиция главное не путать его с эгоцентризмом»
- семья - это компромисы, как ни крути : некоторые такие жадные, просто в семье такого быть»
- я в лагере тех, которые считают, что я ничего никому не должна по признаку пола. и такие отношения,»
- на открыла резюме, иногда просматривала сайты интересующих компаний»
- ролевые игры? я же не знаю, мало водных. есть семьи, где жена от слова лен падает в обморок»
- как мужчину не воспринимаю.от него прёт слащавостью, слабостью, отсутствием глубины каких-то»
- не люблю такой типаж девушка.лет 30-32»
- не совсем понятная тема. только из-за подарка я бы не расталась, но когда мужчина имет возможность»
- что для вас нормальная работа? кем? какой график? какой оклад?»
- да, это страно. плюс попытка ухода от общения, нервозность.»
- если вам было больно, то явно ногти там как бумага и вы хотите еще раз пойти допилить вобще»
- с косой. хвост вобще не могу делать даже днем, болит голова. с косой потому что так удобне,волосы»
- не знаю, не сильна в этом. пусть сходит к косметологу проконсультируе»
- я тож по отзывам много чего беру. и никогда не думала что от кого то завишу. мнение и отзывы»
- ни разу не делала, но было бы интересно сходить»
- ищите другого, а с этим хотите общайтесь, хотите не общайтесь»
- ок, пусть тогда сидит, не буду ломать. тогда найду того, кто не будет сидеть там»
- я тоже считаю, что база на мужчине. при семье с детьми. не понимаю, почему некоторых это удивляет.»
- делает он это потому, что видит, что вы смущаетесь, вас его слова цепляют. либо игнорируйте,»
- если был бы бедный, то точно нет. а так норм, но не вау»
- это зависимость, а желание не покупать абы что.»
- если вы еще не знаете даже кол-во человек, то как можно делать заказ заране? как бы на 8 и»
- а мезо? пластика это слишком для дяди»
- да. если мужчина не хочет что-то делать, то косят специально под дураков, якобы не понимают.»
- в первом варианте, жить одиноко, это только без мч? или и без друзей тоже?»
- из хороших новостей, это лечится. вам нужно проработать вашу ситуацию с хорошим психотерапевтом»
- победала только что. большой тарелкой борща, с капустой и перчиком.два бутера с сыром умяла.»
- везде на старые модели ,если они для бедных которые ,для богатых айфон про.эти дороже»
- если это не мой муж, то не стала бы а если серьёзно, то у каждого своя жизнь. осуждают и обсуждают»
- сходите на мужской педикюр к мужику в салон»
- ржу не могу о чем мы спорим.ты все это делаешь ради какого-то одобрения со стороны -операци,»
- это не жалость, это бесхребетность и отсутствие самоуважения»
- своих на вы называть? по мне так это страно. а вобще мне вот 3. у моего мч сын 16 лет и он»
- я за эскортницами не слежу, мне - безразлично, что они носят и сколько это стоит! зачем мне»
- мне помогает прием витамин д, нотропа рекогнан, омеги, стало получше, сил больше и настроение»
- всегда казалось, что у таких девочек со смолой, есть родители или муж, которые покрывают все»
- выгуливает вас ваш старичок 47 лет уже почти десятку лет и не женится на нищенке .а мы просто»
- у знакомой есть озон карта, она ей вроде платит в обычных магазинах, я ей точно как-то по»
- кто, кто хрен в пальто!. эскортница мужа.»
- у меня в поселке организуют суботники по уборке територи вне дворов, дворы около дома естествено»
- по некоторым вопросам, сомнений у него не было никаких. всего вам наилучшего, прощайте.»
- значит я живу в неправильной среде»
- у вас прямо мужской вариант! если бы не триместр.я бы уже сомневалась.»
- я не обзывают, не матерюсь и не бьюно выношу мозг так, что любой убежит. плюсом постояно указываю»
- есть некий внутрений дисбаланс: внешне себе нравлюсь и могу юморить над собой, никак не заденета»
- мне нравятся сегодня на смене робкий и нежный медбрат и увереный в себе санитар, подрабатывающий»
- я просто написала свои ощущения может и не права. но одна здесь есть, которая во всех темах»
- и? у вас на каждый сквознячок по опухоли появляется, или имено тот сквозняк каким-то особеным?сквозн»
- думаю 58-65, он из деревни приезжает.»
- я думаю, что эпоксидка вредна, и если вы сами будете её заливать, да ещё годами, то попортите»
- правильно, не пугайте людей за зря»
- так доброкачествены бывает вобще не дают о себе знать, болеть начинает когда она увеличивается»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- ну тараканы видать к него. придумал, надумал. порой такое можно узнать, что диву даешься.»
- специально и только в тех случаях, когда сами женщины их оправдывают. даже тут на сайте маса»
- а когда такое с каждым вторым, тогда что?»
- у супермаркетов дисконтные карты и они не завышают цены, если я какой-то товар часто покупаю.»
- потратить столько лет на учебу и в итоге не хочу работать по специальности. если со смолой»
- надо.конфету вытаскивать изо рта. тогда разговаривать удобне.»
- он меня уже , наверное, недалёкой считает»
- наверно это картье гвозди и лав, сумки шанель и эрме, луи витоны , ролекс, ван клиф клеверы»
- вы уж определитесьмне вы писали, чем раньше родишь тем больше шансов пережить ребенка»
- мне постояно названивают, хз что с этим делать. надоело до ужаса»
- эту лгунью бесполезно уличать она сама себя постояно палит ,я поэтому в и спорить с ней не»
- антибиотики упаковка 30 рублей, леденцы 250, корень солодки от кашля копейки, хлоргексидин»
- дымом запахло. у вас там, случаем, ничего не пригорело?.»
- не навязчиво.но.тв и всегда.не один десяток лет.»
- проще убиться чем так жить. детей никогда не хотела.»
- у нас нет повара, откуда-то привозят.»
- мне мой первый мужчина спустя 9 лет написал, собщил, что развелся, предложил встречи. а я»
- возможно, меня заминусят, но как-то страно - блог вести депресия не мешает, а готовить мешает.»
- низачем, просто никак не может опомниться от своего полового взросления на слабо развитый»
- покупала как-то серьги листики из эпоксидки давно. потрескались они, хрень. а работать с ней»
- плюсую. раз попала я в такую ситуацию: поехали в клуб, приятель пришел с девушкой, они с моим»
- на обед у меня сегодня рис отварной и курица вареная, огурец забыла дома.»
- отстань от шефа со своими эротическими фантазиями, он тебе не даст»
- с хорошей внешкой и с интересной»
- опять вы за работу. при чем тут работа, не все же хотят/могут работать, это их выбор. почему»
- нужно говорить не ей, а мужу. пусть е заблокирует. она по сути чужой вам человек, и ничего»
- я не считаю, что существуют некие женские обязаности по дому.»
- да, знаю. у меня подруга такая. нафиг ей это всё не сдалось, у неё другие интересы»
- ух ты, высокие отношения, что еще сказать.»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- плоский живот за 12 часов!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- компот яблочный с дыней»
- плов со свининой»
- кексы с кабачком, беконом и луком»
- салат свекольный “антидракула“»
- полента с мясным фаршем»
- брускетта со свиной шейкой и персиком»
- баклажаны квашеные с чесноком»
- салат новогодний мужской каприз с телятиной, сыром и морковью»
- баклажан с дымком без мангала»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- фаршированные сыром куриные бедрышки в аджике»
- ледяной миндальный торт - semifreddo»
- битые огурцы с копченой курицей по-корейски»
- сырники “нежность“»
- салат рыбацкий из филе сельди и овощей»
- капустняк с рисом»
- салат с курицей и кукурузой»
- яблоки по-одесски»
- пирог к чаю»
- постные овощные котлеты с шампиньонами»
- шницель “мореход”»
- торт, для тех кто не может без сладкого в пост»
- молочный яблочный коктейль»
- творожная масса с помидорами»
- сырный пирог»
- маринованные огурцы для сэндвичей»
- куриные голени “мама отдыхает“»
- салат каприз с курицей, огурцом, сыром и черносливом»
- баклажаны "тещин язычок"»
- паштет из куриной печенки под креветочным соусом»
- окорок с грибами»
- куриное филе в шубе “ленивый выходной“»
- чай с облепихой, имбирем и розмарином»
- морковный торт»
- синьор помидор»
- салат овощной с мясным ассорти»
- салат серпантин из сладкого перца, консервированной кукурузы и риса»
- творожная запеканка с яблоками»
- рецепт салата с рыбой и крабами»
- куриное филе с овощами»
- салат праздничный с куриным филе, огурцом и сыром»
- суп сырный»
- арабский омлет»
- котлетки из фасоли»
- аливенци - творожная запеканка по-румынски»
- рулет крабовый»
- салат зимний из кабачков.»
- холодный суп-пюре из спаржи»
- свинина “звуки франции“»
- корзиночки из сыра с муссом из лосося»
- котлеты из тунца»
- вегетарианский стейк из сыра»
- португальский кокосовый крем»
- бутерброды мясные»
- темаки-суши»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- ты отлично владеешь своим дыханием или нет?»
- у тебя отличная память или все забываешь на ходу?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- вы образец идеальной любви? принимаете объект обожания целиком?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- ты знаешь как питаться или пора менять свои привычки в питании?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или плывешь по течению?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты в хорошей физической форме или ведешь малоподвижный образ жизни?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- ты не разбираешься в мужской психологии или легко находишь подход к тому, кто тебе»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- ты склонна к одиночеству или очень общительная?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
|
vip клубы | онлайн +480 |
|
|