Мне 23 года, есть дочка , ей уже 6 лет! После родов я весила 48 кг уже через полгода, была довольна собой на все сто! До беременности полной не была, весила около 50-53 кг. Мой вес стал прыгать где-то через год после родов я поправилась на 10 кг, чувствовала себя ужасно! Эти прыщи, сальные волосы, комплексы, постоянные зажоры до тошноты, слабость, стрессы и это только малая часть того, что я переживала. Я ела мучное и сладкое не в состоянии была остановиться. Потом развод с мужем - сбросила лишнее, вес был около 50 кг как и раньше, много поклонников, комплиментов. Затем в течении небольшого времени опять привес 11 кг! Была у эндокринолога, щитовидка в порядке, другие анализы не сдавала. В течении где-то года боролась с лишним весом и снова похудела до 50 кг. Потом опять началось - жор с невозможностью остановиться, самочувствие ужасное, хочется есть все подряд и тем более конфеты и печенье просто до тошноты каждый раз ругая себя. Но тем не менее нашла мужчину, стали жить вместе и я снова похудела. За 1,5 года с 63 кг я похудела до 50! Сначала вес держался на 55 и никуда, затем перенесла операцию и похудела, питание мое стало другое, так же до этого я занималась степ-аэробикой и это все мне помогло. Но! Стоит мне поесть чего-то более тяжелое, моментально идет набор лишнего веса! Я чувствую, что мой аппетит увеличивается, бывают эти самые приступы зажора, я как будто не в адеквате, за неделю могу спокойно набрать 3 кг. Не знаю что с этим делать, уже устала! Сейчас вес стал опять расти и при этом, когда я набираю - моя фигура выглядит не пропорционально - полнею больше в верхней части тела, руки, бока, а этот жир на спине! Чего мне стоило с ним справиться, но и даже когда я стала совсем худенькая складки на спине все равно остались! Мне надоели диеты, спорт, постоянные мысли о весе, это периодическое поглащение всего подряд - ужасно! Могу за раз съесть мороженое, пачку печенья, кусок торта и много чего еще, а потом напиться слабительного, вся заплываю! Когда это происходит у меня снижается самооценка и я в депрессии. Я не хочу поправляться больше даже на килограмм. Сейчас воспитываю ребенка одна и хочу найти себе мужчину! Вот мои фото, на первой весила 59 кг, это не самая полная моя фотография, просто удалила. Знаю, что я не урод и не полная на данное время, но я знаю, что стоит мне чуть-чуть сорваться - остановиться уже не смогу!
автор: Yakataka 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
обааалдеееть. потрясающая фигура)
-
-
Да, тяжело научиться правильно питаться, если с детства к этому не приучили! Вы молодец, главное, сила воли! Удачи!
-
я так и не поняла как Вы худели!
просто я такая же!!!!! так же объедаюсь мучным и сладким до тошноты-потом ругаю себя-депрессия и тд... -
-
ХОЧУУ ТВОЙ ВЕС
-
молодчинка
-
-
Очень понимаю. Когда я похудела за 2,5 месяца на 15 кг, у меня началось тоже самое. Я была почти уверена, что допрыгалась до булимии из-за своего страстного желания быстро похудеть. И книги читала те же, что Вам советуют.
Главное - успокоиться. Радоваться достигнутому. Судя по фото, у Вас потрясающий результат. Как только Вы успокоитесь, все будет хорошо, поверьте, - вес будет легче удержать, и даже дальше худеть, и зажоры прекратятся. У меня так было. -
-
Джиллиан Райли еще можно скачать здесь
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- вы бы так оделись в офис?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- нормальные фото?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- считаете её красивой?»
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утра, достигает»
- ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом. ночью»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:39глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 04:34легла»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- ну и знакомство у меня.мужчина-модель. впрочем с одним уже была знакома.переписка»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно очень, и дождь»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- в этом году раня так приятно смотреть на молодые листики.дождики, радугу, желаю»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- для проверок и их назначения вас для начала должен осмотреть врач и решить, какая вобще проверка»
- дорогая автор, а что значит силовые делала? вы занимались каким то спортомфитнесом и вам от»
- не знаю чего это е так волнует»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- а что ему, сложно что ли? на тот свет с собой не унесет ведь»
- эх, зачем тогда 10 млн во внешность вложили, лучше б в недвижимость, больше получили удовольствия»
- а знаете, тут один специалист написал такое я задумалась даже:сегодня хотел бы коснуться темы»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- да, имется н з на непредвиденые траты и черный день»
- капец какая неприятная внешность. на 3 фото на транса похожа.»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- . ну, значит, я не ошиблась. лишний вес - это защита от чего-то, броня. что-то в вашем браке»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- вы правы. а как бы вы ответили ему?»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- рост небольшой, судя по сотношению к голове.фигура красивая, песочные часы. девушка какая»
- в дубае не влажно, если только от поституток потеющих не стало мокро»
- он наверно думал что его должны добиваться и хотеть. ну это просто смешно»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- думаю, что живет с девушкой которой сдает квартиру. все было хорошо как по мне, и в суботу»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- джинсы со свитерами, футболками,толс штаны в основном с чем-то еще, шорт нет в моём гардероб»
- это не мой случай , история не про меня»
- да, используют. я сидела в кресле пару лет назад, слышала, как кто-то недавно мышьяк не пришел»
- конечно же его девушка хуже вас и у вас есть шанс его завоевать нет»
- он же много младше вас, если я не ошибаюсь. когда в зрелом возрасте, это одно, а не как у»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- читала, что подобные ароматы перебивают запах старостивсе мы когда-то станем бабулькамиа у»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- здравствуйте, проблема была исправлена. в новых собщениях, таких проблем уже не должно возникать.»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- 50 /50. или забеременешь или нет.»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- на мужчинах этот прием тоже работает. я тоже курсы разные проходила по манипуляциям .»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- и что ты предлагаешь вести принудительные посещения гинеколога а тех кто его не прошёл вылавливать»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- не, она меня вчера отвергла в непристойной форме.до сих пор от шока отойти не могу.о, вспомнил:сегод»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- поищите работу где не требуется ловкость и скорость»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- ну ты как бродский или солженицын.»
- зачем ты ставишь рамки между нами?»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- мать твою, а ну иди сюда. ну и дале по тексту»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- ты предварительно меня свиньёй назвала же, к чему такие детские обиды?»
- просто начните чаще полоскать простой ромашкой. заварите пакет и полоскайте. как вариант разведите»
- не, ну в принципе имет право так говорить. его льгота действительно вас не касается»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- прикольные, и милые очень сама такое люблю, да и недорого»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- лизожпов, которые выслуживаются»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- нет желания общаться дальше. я помню ваши темы.»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- нижне бельё, короткие шорты, легкие халатики.»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- зачем, для чего мне врать. ? нет, я не вру.»
- детский сад.вот как надо:/.»
- поздно пи.ть боржоми, вас уволили уже, все, отбой»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- скажу откровено - зря как мне загладить свою вину?»
- кошмар! и что он алименты бастарду платит?»
- я все же стараюсь ужинать в платьях по мере возможности ,жалко что после работы только такая»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- а чтобы ваши личные записи читали вы тоже не против?»
- спасибо за информацию, будем растить. пока малюсенькое деревце.»
- да много чего. капуста, помидоры, горох, фасоль спаржевая, фасоль зерновая, кукуруза, кабачки,»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- помню, когда я еще сидела на сайте знакомств, мне написал один мужчина. он был симпатичный,»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- что бы была одна, единственая- такого нет. я вобще не представляю как это. иметь одну любимую»
- флисовые пижамы у меня и у дочкилюбим друг друга тискать, как мягкие игрушки-меховуш»
- ты первая начала, я просто подхватил эстафету»
- какой еще владимир? владимиром никогда не был и в страшном сне. меня женя зовут , а вас?»
- я тоже обожаю копить и не люблю тратить»
- дадут однозначно, но пару месяцев подождать очереди придеться»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- рыбная запеканка с кабачком»
- рулетики яичные с авокадо и сыром в сметанном соусе»
- салат с соевым мясом по-корейски»
- постная медовая коврижка.»
- лимонад газированный апельсиновый “а-ля фанта“»
- капуста квашеная с яблоками»
- праздничный салат с говяжьим языком “нежный“»
- рулет нежный»
- блинчики с мясом»
- свежая земляника с красной смородиной»
- карп, фаршированный гречкой и грибами»
- гранад из говядины»
- гуакамоле с картофелем по-деревенски»
- горбуша малосольная “под сёмгу“»
- баранина по - ирландски»
- котлетки из чечевицы ням-ням»
- печенье с шоколадом и лимонным конфи»
- десерт клубничный»
- торт низкокаллорийный.»
- крупеник “грибная фантастика“»
- спагетти болоньезе»
- свинина с клюквенной начинкой»
- рулет из говядины со сладким перцем»
- пудинг из манной крупы с черносливом»
- фишбургер с котлетой из рубленого лосося»
- капуста квашенная со свеклой. подавать на гарнир к мясным блюдам.»
- мега быстрый торт с малиной»
- острые куриные крылышки в духовке»
- паста “путанеска“»
- салат из свеклы с гранатами»
- запеканка из курицы с гречкой»
- конвертики из курицы с моцареллой и сладким перцем»
- салат из лосося»
- кекс с клюквой и цукатами “новогодний“»
- оладьи с креветками и луком»
- шоколадная панна котта»
- блинчики с начинкой»
- кокосовое печенье»
- маринованные огурчики “болгария отдыхает“»
- шашлычок из говядины»
- закуска из маслин с розмарином»
- салат фантазия с ветчиной, цветной капустой стручковой фасоли»
- рулька, запеченная в духовке»
- салат из свеклы с яблоками, йогуртом или сметаной»
- салат “золотое сердце“»
- блинный пирог с яблоками и меренгой»
- закуска творожно-ореховая. подавать со свежими овощами и хлебом.»
- сырники с тыквенной начинкой»
- запеканки из брокколи»
- мандарины в желе “радость новогодняя“»
- запечённая горбуша»
- салат с морепродуктами на праздничный стол»
- бифштекс из говядины»
- аджика привет из дагестана»
- салат мусуме»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- ты эмоциональна и отзывчива или стремишься к лидерству и самодостаточности?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- ты - интроверт или любишь быть лидером?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- у тебя нет и намека на женское очарование или ты приятна во всех отношениях?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- твои ноги здоровы или есть вероятность развития венозных заболеваний?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
- ты легко сходишься с людьми или тебя выдерживают немногие?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- ты рассудительная и холодная или поддаешься порывам страсти?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- ты сумасбродная или обладаешь жизненной мудростью?»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|