На этой диете вы не только избавитесь от жира, но у вас появится легкость, поменяется взгляд на еду! Я СБРОСИЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 15 КГ! Влезла в любимые брюки, и начала по другому относится к себе и к другим! В рацион входят: курица без кожи и жира, обезжиренный творог, сыр, молоко, йогурты, кефир, овощи, рыба, фрукты, соки, яйца, оливковое масло... а главное минимум соли и сахара! ОТКАЗАТЬСЯ ПОЛНОСТЬЮ ОТ: майонеза, сладкого, мучного и жарен. картофеля! МЕНЮ: ЗАВТРАК (на выбор): - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр и фрукт ПЕРЕКУС (на выбор): - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт ОБЕД (на выбор): - курица с большой порцией салата - рыба с салатом - рис с овощами - вареный картофель с овощами и стаканом кефира - овощной суп УЖИН: - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт После 6-7 вечера есть строго запрещается! Эффект будет гораздо больше заметен, если вы будете уделять внимание спорту: утренней зарядке, йоге и просто прогулке!
автор: Anonymous 4.8 |
начало обсуждений»
-
а очень трудно сидеть на одном рисе
-
Тяга к слаткому говорит о нашей любви к сладкому :) но увы во благо это нам не идёт :( первый день с треском провалился :(завтра новая попытка..
-
а за какое время ты сбросила 15 кг.? я тоже хочу попробовать...
-
Решено!!! Начинаю новую жизнь!!!))) По чистой случайности завтрак состоял из творога! Вот и будем продолжать так питаться, а что выйдет посмотрим!
-
таак...сажусь на эту диету с завтрашнего дня. Кто со мной? Мне надо сбросить как минимум 8 кг...если больше будет то я не против :)
как думаете за какой период времени, при соблюдении этой диеты можно сбросить с 70 до 60 при росте 162 см???? -
-
скажите скока на диете сидеть надо??????
-
круто если ето действительно так то Я буду просто в шоколаде
-
Стартую с сегодняшнего дня.
тут все спрашивают сколько длиться диетка,так вот мне тоже очень интересно.Думаю,что примерно 3 месяца,как раз к лету,чтобы похудеть.А вообще,я считаю после всякой диеты нельзя питаться так как раньше,вес вернётся.Так что если выдержу эту диетку,буду питаться раздельно!КТО СО МНОЙ!????!! -
я наверно как вернусь домой, тоже на неё сяду...
-
ответ для: zaq99999
не плохзая диетка)если бы не пост мой, я бы на нее села) -
ответ для: zaq99999
смотря у кого какой вес...=) я после 6 уже давно не худею...вес просто стоит))))
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- я вобще потерялась какой день недели, зашла на сайт, смотрю цель на неделю надо»
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на»
- сегодня до вечера надо только приготовить горбушу и гречку, а вечером сначала ольгу»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно и мне все»
- вчера опять норму шагов свою не прошла и вышло 850 шагов. хотя в обед выходила я»
- привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала, но»
- сегодня тепло, но ветрено, мне на дачу надо, посадить цветы. надо одеться так, чтобы»
- всем доброе пятничное утро! сегодня прям не хотелось мне просыпаться и еле себя»
- вычитала что сегодня день рождения социально сети однокласники. вот честно, когда»
- чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего солнце»
- пусть всё будет добрым:утро,день , вечер, надежды, мысли, мечты, люди и встречи!»
- не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз готовлю салат»
- купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала,»
- мой сон:оценка сна: 76обще количество сна: 05:51глубокий сон: 0:37лёгкий сон: 05:14конечно»
- сделала пюрешку на ужин. и с рыбной котлеткой и соленым огурцом прям тема.снимаю»
- весна идет весне дорогу»
- эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней. да и погодка»
- не выспалась вобще. жуткая ночь, снились всякие кошмары после просмотра разных видео»
- привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется мне сегодня одной»
- на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это 6 км-ч, для»
- 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на работе,»
- продолжаю чилить в деревне. ну и учу английский. вчера до книжки не дошло, зато»
- уснула рано, проснулась рано, оценка сна высокая. но просыпаться было сложно, встала»
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным»
- а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку, а на силовую,»
- я уже просто считаю часы до окончания работы, потому что хочу уехать на дачу и просто»
- вчера долго не спала когда я долго не сплю я смотрю вкусные рецепты и ,естествено,»
- великий пост 5/48 винегретщавелевый суп.своим нафаршировала перцы и отварила язык,»
- в городе у меня совершено что-то не получается контролировать своё питание, потому»
- 4 питание сегодня снова сбалансированое, вчера вечером очень хотелось кушать, но»
- сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.»
- нет такого тумана из которого не было бы выхода, главное держаться и идти вперед.»
- наварила борща кастрюлю большую, на дня три точно первое есть. на втрое надо мясо»
- сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница, и ещё такая»
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск,»
- я сходила больничный взяла в платную клинику,12 тысяч за день потратила,один тест на ковид»
- любовника завела. отличное разнобразие.»
- задушила бедного, потому и не ругаетесь»
- да, как то демонстративно получается что все тащит мужчина. так не делается»
- просто посмотрите в анимэшке богиня благословляет этот прекрасный мир персонаж даркнес»
- ну а почему стремно? по улице имете в виду стыдно идти с цветами?»
- а что тут такого, что нельзя поверить?»
- мы ходили в двоем в ресторан или в кино. все банальненько.»
- из за побоев не знаю, но из-за опасений за свою жизнь и здоровье знаю. одна моя знакомая стала»
- так если накурить хотят, сами приносят зачато. а кому то наверное и оригиналы покупают , не»
- роскошно выглядите,как всегда.очень красивы.на втором фото выглядите совсем юной девчонкой»
- мне помнится, тоже было жалко бывшего мужа. все как то у него выходило через жопу, но как»
- автор вбросила какую-то хню и не показывается»
- не нравится.мужик с приветом.»
- мне без разницы, но я бы лучше на работу пошла, чем якобы заниматься по улице шляться, как»
- ну ладно, стрелял, а вы могли и не давать, это ведь не проблема.»
- я бы тоже с вами не здоровалась»
- ну в этой ситуаци е можно понять, хотя я против такого поведения. ну тут вы как бы накосячили.»
- зависимость от чужого мнения это немного другое. то что вы отзывы о косметике читаете, вобще»
- никак не внести разнобразие. просто смириться»
- очень даже причём, у меня угроза за угрозой и тошнит по 20 раз за день, вы просто не знаете»
- несмотря на ироничные коменты,тема действительно важная»
- невесомый сюмою грудь не удержит, это для маленького размера.»
- мне мой первый мужчина спустя 9 лет написал, собщил, что развелся, предложил встречи. а я»
- вопрос стиля жизни и возможностей. если мужчина любит и усет готовить, а она нет, то зачем»
- светлые могут быть у черного хомяка?»
- как много у сексизма проявлений»
- это больше прикол.проверка на целкость. .народ тут разный.от религиозных фанатиков до извращенцев.а»
- я думаю так, в каждой семье должно бы так, как удобно имено им. я знаю семьи, где жена прекрасно»
- вот в чём беда большинства женщин, так это в упрямстве и отсутстви попыток включить логику.»
- шакира, селена гомез, майли сайрус.»
- сплю со свободной косой. если распущеные, жесть как путаются»
- а родители? которые зарабатывают на деток»
- если либидо низкое и эмпатия на нуле.»
- просто штаны уродские, бардак на заднем плане всё портят.а куртка в целом неплохая и сидит»
- конечно, вот завтрак, глазунья из двух яиц с помидоркой, хлеб бородинский , филе куриное вяленоемуж»
- ну да, не куда-то делосьненормаль зависимость, это если вам нравится, кто-то сказал, что плохое,»
- у меня тоже путаются, но я их наутро расчёсываю влажной расчёскойа у вас кожа головы потом»
- люблю тушу капусту с фаршем и запеканку делаю из капусты. гороховое пюре тоже люблю. вот гороховый»
- что за страная тишина в теме ?все ушли блевать от формы ногтей на ногах ?»
- так и есть !богатые это от 70-1 млн хотя бы»
- и что, что не в природе? нормальная еда от этого теряет ценость, а сухой сурогат из мясо-костных»
- говорить прямо. если и так не делает, то менять мужика»
- с распущеными, конечно. волосы должны отдыхать, как и голова.»
- думаете бесполезно будет сказать, что либо сз, либо я?»
- у меня модель похожая, но в мягкой обивке и это стул в обеденой зоне стоит. за компом на таком»
- жаль что вам нечем похвастаться ничем под сорокет ,не семьи ,не детей ,не соц статуса»
- всегда готов помочь, если нужно, прям в любой момент времени, хоть устал хоть что - для меня»
- да ёкарный насос блин, попробуй словечки грязные. моего это безумно заводит. но главное, чтобы»
- пофиг что он говорит. требуйте заблочить»
- мне кажется е надо бы к врачу, потому что разбросать мусор это в принципе понятное поведение»
- у меня сейчас немного нервный период в жизни и магний не сильно поможет.»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- нет. встречаюсь не из-за подарков, ценость измеряется не только ими. да, было, что растраивалась,»
- вам мрачновато, вашему цветотипу»
- раньше с ним виделась, но уже пару лет как вобще не вижу и уже рада была бы от него избавиться,»
- да никак. вы много фантазируете. считает себя мажором, посмеивался. все что они делают - не»
- все ваша радость жизни крутится вокруг тазов с хрючевом и алкоголя к нему ,вы просто все ниже»
- правильно из дали дичь будет видна и своевремено будут сделаны выводы как то баранов в стоило»
- в вк заходит, всё нормально. селфи/букетики. всё как обычно.»
- я по руски спрашиваю .где правда?.на .или где?. дурочку не надо включать!.приме идеальных»
- на этих фото будто-бы да, похож на дистальный»
- красивая девушка и маленькое лицо и подбородок что огромна редкость у девушек так что идеал»
- поэтому если у меня только 1 оргазм за секс, то можно считать, что я не удовлетворена. надо»
- просто общаюсь по работе и по хоби с мужчинами, на их волне. очень хорошо ориентируюсь в их»
- религиозные извращенцы? это как? как шоколад без шоколада? так и следуйте религи: секс только»
- было. мой любимый муж забыл и не воспринял мой др в первый год когда мы встречались. на тот»
- вот и молодец котик так постепено и приучай. мотя моя тоже не сразу сухим кормом заинтересовалас»
- сказал: хочешь шоколадку? я такая: давай:, он: только я на не спустил. я промолчала -»
- если вам было больно, то явно ногти там как бумага и вы хотите еще раз пойти допилить вобще»
- ну тогда берите второй шанс за рога и реализуйте свои желания.»
- да никак, если вас даже такие его действия никак не убедили, то вы постояно будете его жалеть.»
- вы серьезно? я одна живу на 120 и мне не хватает»
- в нашем доме в том году в апреле проводился суботник, уборка придомовой територи. в суботу.»
- это конечно, но в итоге сума комуналки со всеми прочими расходами выходит приличная.почем»
- повторюсь, я видела имено международные записи о том, что таких специльных иследований не»
- да дл-б-йоп он клинический. что смеяться над юродивым. если не хотите терять место то как»
- покажите тогда дистальный прикус?на мой взягля у не недоразвитый подбородок»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- а когда такое с каждым вторым, тогда что?»
- ну а если они прям в инста делают посты, множество ка к убираются и тд , прям расписывая свой»
- конечно, они экономят. это и значит, что денег не хватает. 80 никак не может хватить на 4,»
- его - это кого? ну организуют, и флаг в руки. зачем мне к ним как-то особено относиться? каждый»
- нужно просто кинуть деньги с обычной на счёт озона он и так есть по умолчанию и потом заплатить.»
- к родителям вернется, на первое время, потом или съём, или родители помогут, и плюс, если»
- а как вам диагностировали доброкачествено опухоли? может имется виду грыжа?»
- акуратность это хорошо а вот вопрос .если вам дать банку краски и кисточку. и когда закончится»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- если вы хотите, чтобы вам написали, что вам завидуют, то это не серьезносо мной работала худенькая»
- да не я думаю размышляю вариант отличный»
- не смотрела на фото актёр напоминает подростка, одолжившего у папы костюм с отливом»
- надо.конфету вытаскивать изо рта. тогда разговаривать удобне.»
- можно и так только она может забыть и в следующий раз тоже наорать.»
- я это прекрасно знаю и сама виню себя. но я сделала собственые выводы и будет мне уроком.»
- не смотрела фильм, книгу не читала. типаж на фото не мой.»
- я с одним общаюсь, и он постояно под дурака косит. даже на нормальные собщения отвечает как»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- котлеты из тунца»
- творожная запеканка солнечная»
- крабовый салат с колбасным копченым сыром»
- меренга с зелеными помидорами и маскарпоне»
- рулет с курицей и моцареллой»
- пирог с красной рыбой»
- пирог с грибами и сыром»
- рулеты из кабачков»
- запеченая тыква»
- фарфалле “итальянская осень»
- салат “австралийский“»
- салат “новичок“»
- яблочный пирог с творожной заливкой»
- скумбрия запеченная с орехами и яблоками»
- грог с ромом»
- “5-минутный“ салат»
- слоеный пирог с сыром и шпинатом»
- салат “никополь“»
- волованы с омаром»
- овощные котлеты с кабачком»
- курица в соусе с виноградом изабелла»
- рыба в овощном соусе»
- cалат из кальмаров»
- простой суп из красной чечевицы»
- суп из свежих грибов»
- бульон с фаршированными огурцами»
- картофельный суп»
- рулет бисквитный с кремом из белого шоколада»
- салат с курицей и шампиньонами»
- салат-фьюжн “танго“»
- салат из огурцов с маслинами»
- манный пудинг с имбирем»
- летний салат»
- картофель с охотничьими колбасками и овощами»
- салат вечерний из свинины картофеля, фасоли с майонезом»
- перец фаршированный “хрустящий“»
- куриное кольцо с яйцами»
- салат из квашеной капусты с горошком»
- американский картофельный салат»
- говядина с черносливом и брусникой»
- рыбный салат «мимоза»»
- закуска горячая из грибов с сырным соусом»
- куриное филе с сыром, запеченное в духовке»
- похлебка из телятины по - ирландски»
- салат куриный»
- рыбное карпаччо»
- салат из селедки “нежный“»
- яблочный колодец с начинкой из риса»
- салат слоенный селедка в шубке»
- филе тилапии в кляре»
- морковный коктейль»
- закуска “для любимого“»
- пицца из лаваша»
- картофель с капустой»
- грушевый штрудель»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- ты не поощряешь баловство своего ребенка или потакаешь всему?»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- ты чувствуешь свой стиль в одежде? создаешь интересные и стильные образы?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- вы получаете удовлетворение от жизни или жизнь пугает вас?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|