Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго. Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
начало обсуждений»
-
красавица!
-
Обалдеть! И эта красавица и умница теперь в нашей команде! УРРА!
-
ответ для: Septembre
вот в тебе я нашла огромную мотивацию для себя(на данный момент я в процессе работы над собой).Мне хочется выглядеть так,как ты.Огромное тебе спасибо! -
Красавица! Очаровательная красавица!
Но ты пишешь-сбросить еще пару кило??? КУДА?
Еще пару кило и будет уже не прекрасное тело,а болезненная худоба.Сейчас ты куколка,мечта для любой девушки.Не надо более худеть
Я восхищена тобой -
Красавица! Очаровательная красавица!
Но ты пишешь-сбросить еще пару кило??? КУДА?
Еще пару кило и будет уже не прекрасное тело,а болезненная худоба.Сейчас ты куколка,мечта для любой девушки.Не надо более зудеть
Я восхищена тобой! -
Супер
-
спасибо,благодаря таким примерам желание похудеть увеличивается в 100раз)))
вы просто умничка!! -
умничка
-
Какая ты молодчинка!!! Просто супер!!! На первом фото -тётка - ближе к 30-ти годам, на второй фотке - девочка 20-ти летняя
Умничка!!! -
супер
-
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как вам такие плащики?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно очень, и дождь»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата.»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- сегодня на завтрак себе приготовила кашу овсяную и добавила в неё чернослива для»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу собиралась.»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- вчера написал муж, опять поднял мне нервы. типа мириться возвращается. мол я не»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- всем доброе утро! вот всё таки весной намного проще и бодре просыпаться и даже нет»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- вчера прошла примерно 750 шагов. движухи-то тоже было не мало.прогулки не только»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- ну конечно проблема в мужике. даже вот вас, автор, взять. вы во всех своих темах и пытаетесь»
- готовых работать и день и ночь за маленькую зарплату»
- заинтриговала. чем пахнут? у родственицы диабет,очень давно.при встрече обнимаемся,запа не»
- всегда была жесткой и прямолинейной. вот как вы описываете. поменялась после второго ребенка.»
- умею быть всякой, исходя из обстоятельств.»
- да, имено так.при этом в их понимани это норма. показать своё неуважение к тебе.»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- я волевая, я не умею быть девочкой-девочк»
- который вечно ворчит и учит чему-то»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- 3. р а з д о л б а й/галя достала уже со своей страной цензурой. тоже поди безграмотные модераторы.»
- вам идёт. но я бы не стала делать такую стрижку, чисто мне мнение. делала, заколебала она»
- я с вами общаюсь подчеркнуто вежливо. покажите хоть одно оскорбление мое в вашу сторону. вы»
- у нас с мужем несовместимость и если без презерватива, то это просто жесть. но с ним все норм.»
- а говорить своему сотруднику, что он не очень - это норм? тем боле, раз идёт на повышение,»
- а как поднимать руки, разводить в стороны и верх?»
- каким мужикам? дедушкам, которые ищут себе на попечение внучку да, нравится даже очень. им»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- зависит от того, насколько привлекательно себя чувствует сама женщина. она может быть и не»
- я больная до голосов. поэтому если бы мне не нравился голос, то дальше бы ничего не вышло.»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- не умею, хоть я и не самостоятельная совсем»
- ой, да все мама сажает, свекры тоже у себя, и моя сестра тоже сажает всё:лукчесноког»
- из сауди для меня сразу нет.а первый откуда?»
- мне не нравится, все эти ярославны, славны, предславы, предславны, заславны и проче.»
- у вас таких подруг нет? и потом, я уверен, в реальной жизни она себя ведет совсем по другому,»
- хороший ход! хорошая рекомендация»
- ничего сложного абсолютно. почти все в строительстве дома сложне, чем устройство дренажа»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- от фенибута это и есть. полочка.дополне побочка»
- как скажешь у меня прес старческий, а у тебя сало подростковое? да?»
- я бы на вашем месте еще раз бы подумал, что стоит за моим не нравится? или это подпадание»
- а лучше сводите маму на прием к врачу, пусть мрт сделают и хорошо обследуют. к сожалению,»
- довольно улыбчивая, не особо комуникабельная легко общаюсь в своей компани, не со всеми подряд.»
- слюна имет другую микрофлору, недели микрофлора влагалища. может, вам лактацидом мазать, мыть,»
- да все уже с ним. не хочу ничего. он ещё и запил жёстко»
- умничка. надеюсь они не в курсе какую пахабщину ты тут пишешь»
- а разве арендатор сам не оплачивает эти квитанци, он не увидит разницу? да и как минимум он»
- никому. с человеком из такой страны как саудовская аравия я никогда не стала бы связываться,»
- причины всегда были, тем боле первый раз бросили вы.»
- так и есть , нам считают по тарифу , от руки все подсчеты . считают нам по квитанциям, типа»
- как минимум в разводе всегда виноваты два человека. не бывает одного идеального белого пушистого,»
- толкнуть? да тут и не чувствительному будет не комфортно. ответьте.»
- да кто же знает из за чего же все это, мы вас и ваших мужчин не знаем. 2 муж гораздо младше»
- да ну, какие отношения втроём? мужики часто одну-то как надо любить и обеспечивать не могут.»
- да? спасибо что подсказали. я что то подобное подозревал. давят иногда как то.надо что то»
- вот честно, я не понимаю таких дам. об них ноги вытирают будь здоров, но они упорно раздвигают»
- почему слежу, общаемся по поводу сына. ситуаци аналогичные, давно могли, были варианты и у»
- вербена - это с белой крышкой на фото?второй с запахом похож на дешёвый освежитель воздуха»
- это не брак и не неисправность. это называется пользуйтесь оригинальными беспроводными наушниками,»
- подерживаю.мужч умеющий решать проблемы и не блеющий на каждом шагу у меня нет денег это просто»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- не смотря на поговорку - в один окоп, два раза снаряд не попадает, факты доказывают, что попадает.та»
- вот такого типа, но по запаху, мне кажется, фигня»
- можно много лет и не получать хороший доход - это как получится, таких собствено большинство.»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- любых хирургических вмешательств.»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- не контакт иду легко, но в 9 случаях из 10 инициатор общения не я деловые встречи сейчас в»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- в зависимости от собеседников. с некоторыми очень комуникабельная с другими могу все время»
- скажите его жене, что за услуги няни берете натурой»
- не помешает спорт, а так - неплохо.»
- у нас в городе большая проблема как с самой кухней, ну это ладно, официанты же не виноваты,»
- ну со слюной действительно может быть такое. смазку ищите еще. подмывайтесь и не занимайтесь»
- да. я помню вы расказывали. вспоминаю. и если вам нравится психология и экстрасенсорика вы»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- я 15,но как-то прям вас много без обид. при таком росте 50 - 5 нужно весить»
- никому бы не написала. первый, судя по тексту, вам не нравится. второй в чём-то серьёзном»
- глупость хотя внешка безусловно тоже важна»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- я бы не расматривала 30-летнего как минимум потому, что он был выпивший и при этом сделал»
- так жена это жена, а приглашают вас в качестве любовницы для секса. видимо жена не согласна»
- о, крутотогда вы вполне можете в себе это развивать. а живете в москве?»
- ну,что на это сказать? это же сабитова я думала,что правда имется запах.»
- бодренькая я прям часов до шести вечера,причем я встаю в 4:15»
- вам жалко е денег? видимо подругу вашу все устраивает, мужик при ней, никуда от не не денется,»
- думаю своего возраста около 32-35»
- я кстати его предупредила, как мне посоветовали. может он и слился поэтому. испугался»
- ну тебе его видимо уже поставили на 5 точку в клубе свингеров. ахаха»
- ну вот и страшные телки подтянулись»
- он смотрел на меня там, здесь, и еще там. но я вобще даже не смотрю на него вы мне напомнили»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- как вот определить станет он кем попало в итоге или нет? мою сестру так муж бросил с 2 детьми.»
- за технически сложный товар просто так деньги не вернут. назначат экспертизу, что не очень»
- как в фильме правдивая ложь, где джейми ли кертис оторвала снизу перед стриптизом.»
- я люблю мыться мылом, потому что гель скользкий и мне кажется, что ничего не отмывает. а гель»
- килограм 60 точно есть. полновата.»
- чего её бояться? я 10 лет в этой сфере. у нас все фермеры работают гербицидами. а вот полоть»
- за отель на самом букинге на момент бронирования было указано, что оплата не возвращается.»
- твое высказывание тянет не столь доброжелательно в мой адрес . ай , яй, яй.»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- да работают дети неопытные в основном. кто туда ещё работать пойдёт. у них текучка бешеная,»
- отличный повод познакомиться вы же хотите быть дружелюбной»
- есть суперское упражнение, ставит спину прямо с пары повторений разумется, для стойкого эфекта»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- которую звали ефросинья, кстати. ефросинья ярославна»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- салат “любимый“ с ананасом и яблоками»
- овощной кугель»
- онигири»
- паштет “а-ля фуа-гра“»
- салат "маэстро" с грибами»
- кабачки а-ля баклажаны с зеленью, чесноком, помидором и орехами»
- витаминный салат»
- яблочный пирог»
- рулетики с сыром и клюквой»
- салат из печени трески»
- запеканка из хлеба и творога»
- кисель злачный с овсяными хлопьями и клубникой»
- тыквенно-картофельные оладьи»
- салат с авокадо и перепелиными яйцами»
- коктейль «клубничный смайл»»
- салат новогодний дракон васенька с рисом, сыра, семги и нори»
- луковые оладьи в томате»
- отбивная по-королевски»
- легкий весенний салатик с курицей, овощами и зеленью»
- вафельные трубочки со сгущенкой»
- мясо по французски с помидорами и картофелем»
- грибы с картошкой серебряный мешочек»
- пасхальный кулич»
- рыба “по-гречески“»
- трюфельный торт с клубникой и бананом»
- тарталетки с икрой, семгой и сыром эдам.»
- груши на гриле»
- салат нежный из твердого сыра, ветчины и огурца»
- овощная запеканка с семенами подсолнечника»
- перечный джем к сыру»
- хрущевское тесто вариант выпечки 3»
- рассольник густой»
- клафути с шоколадом и сливами»
- панна-котта с апельсиновым соусом»
- лечо семейный рецепт»
- грибной штрудель»
- салат из фунчозы»
- салат с тунцом “тает во рту“»
- баклажаны секретные»
- рулеты закусочные из салями, сыра и корнишонов»
- ризотто с шампиньонами»
- клубничная запеканка»
- пудинг из бананов»
- корейский салат из свеклы»
- овощной салат на зиму»
- салат с бужениной.»
- салат с печенью трески»
- кефирный абрикосовый коктейль с хурмой»
- пирог заливной с квашеной капустой»
- желе ассорти с малиной»
- банановый кекс»
- хумус из баклажанов»
- оладьи из цветной капусты»
- суп грибной по-итальянски»
- блинные роллы “сердечки“»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- ты умеешь хранить чужие тайны или не стоит тебе их доверять?»
- ты уважаешь чужое мнение или не умеешь слушать других людей?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейная?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|