Она также известна как “Диета всех диет“, потому что каждый день здесь взят из разных диетических комплексов, чтобы худеющий не успел заскучать. Причем похудеть можно и за 7 дней (а вот повторять диету можно действительно только через 2-3 недели). За 7 дней реально сбросить 5 кг. 1ый день: 1 кг вареного картофеля с зеленью + овощной салат в любом количестве (заправить растительным или оливковым маслом), вода, зеленый чай с медом 2ой день: 1-2 кг любой капусты (цветной, белокочанной, брюссельской и т.д.) – можно варить, жарить, тушить + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 3ий день: любые фрукты в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 4ый день: любое мясо в любом количестве (мясо желательно варить или тушить!) + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 5ый день: речная, а лучше морская рыба (отварная) в любом количестве + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 6ой день: 1 л кефира + творог или йогурт в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 7ой день: 200-300 грамм вареного риса или гречки или любой каши, вода, зеленый чай с медом Желательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара) с медом. Запрещаются кофе, сахар, соль - по минимуму. Допустим соевый соус.
автор: LUVVIE 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: knopa1980
А мне как раз будет удобнее с субботы. Я в выходные в гости не еду, сижу дома. И 9-го мая тоже пока никуда не собираюсь. Вот и начну. А то если откладывать, так никогда и не соберусь. -
ответ для: Сurly
Я тоже хотела начать с субботы, но видимо придется перенести, т.к. один из дней попадает на 9 мая, боюсь не получиться провести этот день строго по диете -
ответ для: knopa1980
Ты знаешь, на счет эффекта, пока не попробуешь на себе, сказать трудно. Я, например, достаточно легко за неделю скидываю 3-4кг если начинаю себя немного ограничивать(ну там сладкого не есть, жирного...) Но это все от первоначального веса зависит. Чем больше вес - тем больше и скинешь сразу. Я думаю что на ней вполне реально потерять 3-4кг. Надо пробовать! Тем более что она, на мой взгляд, достаточно легкая. И за счет того что много овощного салата и воды кишечник будет хорошо работать, а не стоять!!! как на белковой! Я буду пробовать Начну или завтра или в субботу.
И, самое главное, надо ее расценивать как переход к рациональному питанию, а не как временную меру. Если после нее не начать ЖРАТЬ! то все будет хорошо!!! -
ответ для: Сurly
Было бы замечательно и кушаешь нормально и при этом худеешь. -
ответ для: Сurly
Хочу попробовать эту диету. Мне вообще трудно даются диеты, легче вообще не есть, чем строго следовать списку разрешенных, в тот или иной день, продуктов, а эта вроде не очень напряжная. Вот хочу узнать твое мнение, как думаешь она может дать такой эффект за 7 дней 5 кг? -
Спасибочки!
-
ответ для: knopa1980
Вода - это такое дело... Все на свой вкус выбирают... Я вот пью только без газа. Пью “Арктик“, “Аква-минерале“, “Бон-аква“. Ну и если подороже - Вителль, Вольвик, Эвьян. Вобщем, самая обычная вода, без особого постороннего привкуса. А вообще, лучше не пить воду, сильно обогащенную минералами. Это если только врач порекомендует организму ослабленному! -
ответ для: sexy_body
Там перед диетой отмечено что сидеть на ней можно неделю и делать перерыв на 2-3 недели. То есть хорошо на ней проводить 1 неделю в месяц. А что, по-моему вполне нормальная и не голодная диетка. А если многие возмущаются на счет бешеного количества мяса, например, так интересно, сколько они смогут этого мяса вареного в себя впихнуть? Не килограм же. Нормальная диета. -
Девочки! Подскажите пожалуйста, какую минеральную воду лучше пить? такой большой выбор, а какая хорошая?
-
Хм...а кто занет как долго можно на такой диете сидеть.вот допустим, мне надо 20 кг сбросить ..то есть я могу спокойно так месяц питаться- и все это будет без учербв для здороья?
-
ответ для: marinavv
Я абсолютно согласна.. наши организмы и так измучены диетами... они реально боятся этих диет.. Рациональное питание - вот единственный выход из положения... калорийность-то в этой диете не хилая, особенно в 1,4 и 5 дни -
По моему не плохая диета
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- это русый цвет?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- смотрится все вместе?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как вам аутфит?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- какое бы фото отметили?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- а они не говорят вам обидные вещи? ну те кто отсеиваются»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- из грудки я делаю мини-шашлык. мариную в ряженке, потом на спажки в духовку.»
- автор пишет, что любимой себя чувствует только когда е тело берут»
- ну вы сами из меня вытянули клещами практически этот ответ»
- видимо вы только после диплома, если вас такая ерунда парит.»
- вам конечно надо найти другого и поскорей»
- вы этот вопрос не здесь поднимайте, а у себя на работе. а то в интернетах разглагольствов»
- вас от работы направили или сама?»
- но раньше не повышалось,стар не в радость»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- конечно, замечаю. к сожалению, я мелкая. но что поделать»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- разумется. меняйте мышление, мы не в 90х давно уж»
- мне видне, как у нас ходят, да? и я писала через запятую. я хочу купить несколько платьев.»
- это для тех, кто запустил себя. может, живёт не на побережье или хики.нормальный парень с»
- так здесь же не про замуж.здесь про поиск себя.можно пробовать разное хоть всю жизнь.»
- это кто за огурцы вместо ботокса»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- в вашей фигурой и ростом можно ,это все же класика»
- да,но ножки не тонкие,а стройные»
- значит у вас был -1что противоречит логики хорошо ,я вас поняла»
- у меня есть подруги, но общаюсь я с ними нечасто. выходные - для реализаци мильена проектов»
- ну я не говорила, что плечи уже бёдер. но бедра у неё тоже хорошие, т.е. там почти часы плечи,»
- моя прелесть тоже зацвела, а орхидея вобще весь год цветет»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- 10 сеансов это стандартный минимум, кому-то хватает и 6, все зависит от проблемы и причин,»
- в общем, на юлиану караулову похожа.попадали ваши танцы в контакте»
- имено для женского вроде бы побеги зелёные молодые используют.»
- высокий рост в принципе делают девушку статне и эфектне.»
- да и мяса там побольше, чем в бедрах и голенях.я вобще из всей курицы только грудку и ем.»
- а зачем с ним жить? это обязательно? хотите его обстирывать и есть ему готовить ? а при его»
- тут очень много староверов из нулевых»
- моя бывшая маникюрщица лет 10 работала бухгалтером, образование сответствующе, потом ей надоело»
- они вам намекнули, что эта работа вам не подходит, судя по всему, у вас не тот темперамент.»
- сношатся по всякому с разными дядями за кэш, кайфа в этом никакого нет и быть не может и даже»
- я обернулся посмотреть, не обернулась ли она»
- смешно когда скрывают копечные зарплаты хотя может от стыда за них»
- на пляж или в курортный городок.»
- вы даже не представляете, у скольких людей ваш внешний вид вызывает недоумение, а вы про хвостики»
- денег нет покупать квземля да дорогая»
- лечила и лечу, увы, но она не ушла. только наблюдать.»
- лучше бы они так легко давали руку в лиф сувать»
- нет. для них красивая-это внешне похожая на него-не зря супруги обычно похожи внешностью.»
- ну он пока вроде свои причиндалы сюда не выкладывал а так и его касается»
- и не начинайте! это та еще зависимость»
- вы предлагаете сделать мощный рывок в плане работы ?но как ,если нет образования или стартового»
- я лично двоих знаю кто ушивал,вес в норме держут потом.»
- муж работает по этой професи когда смотрю на его монитор я думаю господи, ну и тоска.вобще»
- даже не знаю, если и говорил кто-то что подобное, я это мимо ушей пропускаю. я одеваюсь так,»
- значит везет. не у всех так бывает и не всегда особено когда цифры идут от 170 и каждые 5»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- большинство из них треш, сидят клиенты эскорт сайтов и пытаются сэкономить»
- хорошего програмиста не должно волновать, что о нём думают другие. вам из зависти такого наговорят.»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- либо бомж, либо полный парад, ну или секси еще»
- а чего вы сразу обижаетесь ?у не хоть в отличи от вас есть семья ,а у вас только ленивый гель»
- нет, конечно. это для диабетиков.»
- 3 и 7 будут хорошо смотреться остальное даже на моделях не очень смотрится.»
- причина одна . безграничное вранье по этому все взаимно»
- это значит что они умные и смогут переустановить винду если что»
- да. грудка не жирная в отличи от ножек»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- эм че? а разница где? курогрудь это же курица и есть просто одна из е частей.»
- я и не хочу доносить, я просто написала чтобы она свои утехи за бабло не продвигала там где»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- у нас, слава богу, похолодало. в выхи была жара батареи жарят, просто треш какой-то. мне бы»
- очень скоро поймете что апарат это тоже средство поднятия давления. когда видиш цифры а потом»
- а, это вы просто создали тему, чтобы я полюбовалась? понятно»
- не знаю. не хочет почему-то. может отношения не очень, может с деньгами туго, может со здоровьем,»
- а какой смысл в поцелуях тогда?»
- сдайте свою квартиру и на эти деньги снимите квартиру где вам удобно. жить в контейнере без»
- мне тоже нелегко далось, зато потом такое освобождение почувствовала»
- с любой. я учила испанский, много с латиносами общалась. комплиментами они закидывают любую»
- лень искать. она тут часто луки выкладывает, не пропустите»
- еще одна темане от роста зависит, а от телосложения. если девушка имено миниатюрная, то при»
- это вы с зеркалом разговариваете, судя по всему? хватит писать ахинею. лева - добрейшая участница,»
- я ровно отношусь к букетам, хотя мне нравится их составлять. цветы в горшках люблю. я спокойно»
- может быть как банальный авитаминоз и низкий гемоглобин, так и депресия. в первую очередь»
- а, тогда понятно почему такая бурная реакция пошла. у моей дочери тоже от простого комара»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- и, вобще, он для диабетиков. вы своим ленивым похудение сделали его дорогим и недоступным.»
- прикольно. это ваш муж? ну цветы можно было и на месте купить»
- мне там и так из-за людей не нравится»
- так вы вобще старая дева 36 лет .пишите ещё»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- прощалась бы и завершала разговор.»
- у каждого свой вкус, сказал индус и женился на обезьяне.по мне норм,»
- я имела в виду как раз такого типа фигуры, это все равно полные по росийским меркам. и ноги»
- врачи так намеряли последний раз при обследование ,вобще не удивлена разница в 2-3 см после»
- один раз купила себе мимозу на 8 марта, потому что около дома продавали да, обида не проходит,»
- трубку бы положила. смысл орать в два голоса?»
- условия и обговаривались, я четко прописала какие его действия должны быть, но накосячил.»
- зависит от того насколько он хороший специалист и как легко его заменить»
- что, прям так сразу и сказал, с нифига? типа пришли в кафе, взяли меню и он такой: а вот я»
- хоть убей не пойму в чем приятность. имено возбуждение?»
- пясдуйка в игнор. привет мамке передавай.»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- макаронный салат»
- цыпленок табака в духовке»
- слоенный салат с морковью»
- картофельный суп с савойской капустой»
- запеканка картофельная с фаршем. можно подать сметану и овощи.»
- салат скоро весна из картофеля, кукурузы и горчицы»
- оладьи из овсянки с ягодной поливкой»
- пицца из лаваша на сковороде за 10 минут»
- запеканка из капусты и фарша»
- картофельный салат нарезной»
- постные кислые щи»
- салат фолиевый»
- курица в апельсиновом соусе»
- нежная куриная грудка, томленная в масле»
- запеченые фрукты»
- фруктовый десерт.»
- запеканка из курицы с картофелем, курицей, шампиньонами и сыром.»
- блинчики c ягодами»
- творожный десерт»
- рулет из индейки с ветчиной и орехами»
- болгарский перец жареный»
- ризотто с белым вином»
- салат “цезарь с креветками темпура“»
- воздушный омлет с персиками и имбирем»
- куриный паштет»
- диета доктора миркина худеют на 8-10 кг в месяц, на 20 кг - за 2-3 месяца, на 30»
- "конвертики" с рыбой и сыром»
- необычный пасхальный кулич»
- салат капустный “красочный“»
- котлеты по-албански»
- острые зелёные помидоры на зиму»
- салат из фасоли»
- кабачки с острым соусом по-грузински»
- кекс "хвост попугая"»
- салат из консервированных помидоров»
- каша гречневая, запеченная с творогом. рецепт для детей от 1 года.»
- овощи фри в гороховом кляре»
- грибы в сметане»
- макароны с курицей и грибами»
- салат из огурцов на зиму “простой“»
- куриные колбаски с печенкой»
- салат ромэн с моцареллой и травами»
- “барское мясо“»
- рыба по-польски (диетический рецепт)»
- смузи витаминный с клюквой»
- бутерброд с брынзой и картофелем»
- блины на кефире. подавать блины горячими со сметаной, икрой, медом.»
- греческий салат с грибами»
- буженина в духовке»
- грибы для жаренья»
- супер-десерт “отрада желудка“»
- куриные мешочки»
- салат бисер с консервами рыбными, сулугуни и пшеном»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- форель фаршированная маринованными грибами и рисом»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- ты сможешь тренироваться дома или не готова к этому шагу?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты раздражаешься даже из-за незначительной мелочи или во всех неприятностях винишь»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|