Моя мечта за многие годы - осуществилась! Я похудела с 64 до 55кг! Началом моих похуделок была Галя!!! Я сразу же стала смотреть диеты, вписывать всё необходимое и стараться этому следовать. Я перепробовала кучу всего... ИТАК, ВОТ МОЙ ОПЫТ: 1. Это рисовая диета (рис 200 грамм + овощи сырые или отварные в любом кол-ве). На ней я просидела 7 дней! Похудела с 64 до 60 кг. Но только я порадовалась как за неделю 3 кг. вернулись. Я быстрей искать другие диеты.... 2. Яичная диета 4-5 дня. Там были грейпфруты или апельсины каждый день + яйца (в основном белок в любом кол-ве). Итог - похудела на 1 кг. и сразу же их набрала. И покрылась пятнами красными от избытка цитрусов... 3.Огуречная диета. Ха, посидела 1 день из 7, думала буду сидеть отлично, но ошиблась. Там нужно было есть огурцов в любом кол-ве каждый день и майонез + 2-3 кусочка ржаного хлеба, но на 2 день я это видеть не могла. Зато за 1 день отвес был -2кг! 4. Молокочай (применять только как разгрузочный день раз в неделю! 1 столовая ложка чая + заварить молоком)! Супер - влюбилась в него с первого глотка! отвес - 1,5 кг. 5. К тому времени я уже весила 61 кг. Села на яблоки в любо кол-ве можно было есть, 5 дней, отвес -3 кг. Понравилось, но тяжко их видеть на 4-5 день уже. Вернулось потом всё это дело очень быстро, как будто и не сидела никогда. + стала заниматься обручем! 6. Приняла решение сесть на строгую и долгую диету - Японская! Похудела быстро и эффективно! До 56 кг. Очень хорошая диетка кстати! 7. В новый 2009 год я хорошо накушалась и возросла до 58кг. Решила сесть перед весной и летом на новую диету - фруктовая (любимые фрукты в любом кол-ве)! Самая любимая диета моя на этот день! Сидеть на ней одно удовольствие, ну и конечно вставать на весы каждый день тоже! В итоге я ей достигла 55кг! Ещё я 3 месяца занимаюсь гантелями - поднимаю их в стороны и кручу обруч! Сейчас я пока на диетах не сижу, но заниматься-занимаюсь! Конечно я стала по-другому относиться еде и придерживать себя! сейчас мой вес 54.800
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодчина
-
Молодец!
55 ...мм, просто мечта =)
я так только в 11 классе весила... -
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
ХОРОШИЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ!!! -
Молодчинка!!! Главное теперь удержать такой вес!
-
своего ты добилась!
-
Какая ты умничка!!!!!!!!!!Все,ринулась смотреть Японку!!))))
-
блин у меня тоже такая проблема вешу 64 а хочу весить ну хотя бы 56-57кг уже сбросила от 72 до 64кг для меня это было пыткой, но уже та же диета не помогает активно занимаюсь спортом хотя иногда даю себе отдохнуть но уже 3 неделя вес стоит на 64кг.щас попробую японку я на ней не сидела если честно и если поможет я тебя виртуально зацелую вот посмотрела на тебя аж порадовалась как за себя поняла что если ты смогла смогу и я ну все пожелайте мне удачки с завтрашнего дня начинаю)
-
Молодец!
-
проблема только что не могу себя заставить каждый день хоть понемногу заниматься спортом, лентяйка я
-
молодчина
-
-
молодец!
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- оцените, как сидит куртка!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- в вареной моркови содержится много антиоксидантов. благодаря этим веществам замедляется»
- вчера тоже прошла свою норму.если будет проливной дождь, то будет, видимо, сегодня»
- вчера как и предполагала прошла мало. у меня вышло всего 460 шагов. хоть один денёк»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- сон 21:30-4:40=7:08 89 балов 5:04вес 106,6 кг. вчера сделала 878 шагов. на завтрак»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- варная морквь овощная культура, доведеная до мягкости в кипящей воде. продукт сохраняет»
- у мальчика спрашивают: - у тебя есть шесть яблок, если ты отдашь половину брату,»
- привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем взрослый уже.»
- как же сложно контролировать питание когда очень люблю покушать, особено после работы,»
- после работы, когда домой приду обязательно уделю себе время на небольшую тренировку,»
- хочется сегодня мне каких-то вкусностей, типа пряников или печенья, я бы смолотила»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- вода выпито 1,8 литров плюс еще молоко и чай заметила, если пью вечером после 8»
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло, класно, дождик»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу сказать,»
- весь день держалась, а вечером съела стейк,фри, запила пивом все.фиг знает как удержать»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление отключили»
- есть только два дня,когда ничего нельзя сделать:один день называется вчера,а второй»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- традиционо пора худеть. ибо снова вес на месте и пока застряла в этом весе. ни туда»
- 2 праздники на 4 апреля вот такие:день веб-мастера международный день настройщиков»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- я думаю, ребёнок приносит счастье лишь тогда, когда он желаный.утвержд что ребёнок - самое»
- не похожа вобще, у этой девушки изгибы, у вас их нет»
- я бы выбрала сразу 3 комплекта-голуб ,чёрный и красный.они все по-разному смотрятся.»
- да, там просто волшебник, а не хирург. так как я параноик и ипохондрик жесткий, то я вот только»
- вызывающе, дёшево, но вам пойдёт. в вашем стиле, так что надо брать.»
- я вобще этих быдло -женщин из деревень не понимаю ,очевидно что вы генетически красиве в разы»
- а чему я завидую? как проявляется моя черная зависть?»
- спасибочки, переживаний было немерено :»
- эмирейтс. так он тоже отменил. но сказал, что вернут не полную стоимость, штрафную себе оставят»
- не, я не хочу нарощеные: хочу свои. но у меня тонкие жидкие, приходится носить каре или до»
- тип фигуры разный.даже в этом уродливом купальнике, который скрывает бёдра, у девушки всё»
- поздравляю, это же отлично. моя второклашка в эту пятницу тоже защищаться едет. предзащита»
- согласен с вами- это свинство. я бы так не сделал. я тоже люблю порядоки потом. они явные»
- начальство. оно у нас бдит дрес-код»
- на еду до фига, но у меня и семья не маленькая, плюс у мужской е части и апетит хороший, на»
- поджелудочная в порядке,есть поверхностный гастрит,но он уже несколько лет и это самая лёгкая»
- таких мужчин много, но еще достаточно много мужчин профеминистов, которым не нужно объяснять»
- думаю, что автор как раз имет в виду в лифе, тк без белья и так все ясно.»
- чтобы знать некоторые вещи, надо в них поучаствовать, а не почитать про них и потом посидеть»
- я рада что вы хорошо разбираетесь в людях,вы умная девушка.но сколько тем даже на той же гале,а»
- сушить мозги школе - признак растройства аутистического спектра»
- масируйте, можно компресы с магнезий поставить, но при услови, что да. нет инфильтратов гнойных»
- 10 лет назад тест проходила. максим»
- вы удивляете меня ,александра уже на сайте лет 10 и есть е инста раньше»
- он вам обузой будет, ищите мужика с нормальной зп и работой. с этим только время можно провести»
- на даный момент не посещаю. раз в год-два мне делают курс кислотного пилинга. серьезные инвазивные»
- может вы в своей жизни чрезмерно все пытаетесь просчитать и все разложить по полкам и сделать»
- а не было во всех этих случая того, что в ответ на домогания хотелось взять и сдаться тому,»
- приятели- наверное громко сказано. я бы сказал просто немного знакомые в силу того, что мужчины»
- скоре всего на эмоциях. может успел помириться с кем-то за это время. по-моему, так все равно,»
- ну рожать то хочется уже.а темы клепать ,это ж нас посмешить и выговориться.»
- вот снова голословное обвинение от чери. почему личку не показывают, скрин с собщениями? на»
- не знаю, ну потерял 10 дол для него это копейки»
- на ком-то и в 20 можно было крест ставить. наверняка каждая знает по одному-два таких экземпляра»
- если нравится, то общайтесь, только денег ему ни в коем случае не одалживайте»
- с отцом моего брата они не жили вместе. жили в разных городах, видились пару раз в месяц,»
- я тоже не понимаю, чо там. а сейчас эфиров нет?»
- тюмень. промерзает значит где-то на на 1,8 м., может и больше. я бы не стала с плитой заморачиваться»
- 2,6 или 8.почему бы вам не улыбнуться,мне кажется,что подойдет улыбка.»
- не во всех городах только многоэтажки. в роси в половине городков даже милиоников, центр города»
- второй тест у меня так полосил на 4 неделе, я сразу пошла сдавать хгч и на узи. было страшно,»
- часто, но я и сама очень люблю платья и юбки»
- вобще не посещаю и процедур никаких не делаю. была однажды, когда на щеке несколько прыщей»
- у меня колега совсем другая была, выпить не любила, всем казалась милой и душевной доброй»
- нет.делать мне больше нечего.»
- в этом топе ничего, а как там без него хз.если грудь сделаная, часто там и швы могут жуткие»
- ну я не знаю,я вобще не совсем психически стабильный человек,я прохожу курс лечения,принима»
- нет. и нет.свой бизнес - это очень большая ответственость, это реально как потопаешь - так»
- а я вижу и на первом слабую полоску.»
- да ,да .сейчас вы правильно хотите в недвижку вложиться ,е можно будет как минимум сдавать»
- не, если маркеры е внешности, голоса попадает под мои стандарты. при поцелуе всегда стоит.»
- если вобще никогда не смотрели и даже не в курсе, то советую посмотреть у блогера мистика»
- я уже трилиарл раз писала и даже фото прикладывала, мне спорт не помог. обьясняю- я всегда»
- просто не сильно заинтересовали парня , такое бывает , ничего страшного не произошло , просто»
- ну у меня вторая фаза цикла,но овуляция не так давно была. и первый раз в этом месяце меня»
- а ей тогда было около 30, может, с маленьким хвостиком.»
- не скажу за всех, но для меня правда. я безмерно благодарна богу за моего сына.»
- его номер - на его имя, мой номер - мое имя. два номера раздельных. авиабилет возвратный,»
- за нелегальный костер тоже штраф, а за поджог мусора вроде уголовка даже»
- я из провинци, скажу честно - я не покупаю, даже в аэропорту. я бы эту суму на что полезное»
- да, для меня очень важны сиськи и чтоб не сильно большие и не мелкие, в идеале двоечка-. с»
- моя любимая учительница в музыкальной школе лариса георгиевна,боль по жизни никого не встречала.ве»
- если ты в дубае, то у вас там потоп. смотри быстрей интернет чтоб ответить не невпопад»
- вон добрая игрек, которая в шоке от плохих тут людей очередной участнице проклятья в личку»
- ну у вас же есть подруги или друзья? вот у них и поинтересуйтесь видимо у вас есть какие-то»
- конечно, в этом возрасте вобще уже нормальная женщина внуков нянчит и на кладбище потихоньку»
- а купите себе отрубей и морской капусты отруби с утреца пару столовых ложек капусту морскую»
- если речь о частных домах, то ветки от деревьев, листья, траву скошеную и т.д которых огромное»
- к сожалению, есть такое понятие как биохимическая беременость - 95 женщин беремены первые»
- этот мужчина, я так поняла, не придерживается особо высоких принципов, сидит на сайте в поисках»
- накопления есть-в банке, кое-что дома. только они не предназначены для пенси.»
- как мы знаем популярные тоже лажают, или вы не слышали о таких случаях?»
- ты когда писала про поиск вроде 50дол было»
- а то, конечно, бывают и хейтеров много у авторов. я недавно нашла девочку с такими обалдеными»
- обратитесь к тому врачу, который уколы делал или назначал»
- детей так уже не называют. большинство ларис, которых я знаю, с мужским характером.»
- из плюсов то что другие люди на вас трудятся ,а вы дома .остальное конечно канительно первые»
- я ниже скинула и билет и переписку : училка .»
- да вы и впрямь глупа до невозможности билеты -то может и есть, но не для случайных курочек-однодне»
- как можно сравнивать успех и красоту? вобще не вопрос что успешность опаздывает интересне»
- изначально безработный не может даже а силу отсутствия денег дарить подарки и оплачивать досуг»
- ну если хвастаться чем-то в кругу людей, которые заведомо ниже вас так это просто смешно.»
- сейчас вобще в тренде все максимально натуральное, и это мне очень нравится, что не надо портить»
- какой незнакомый человек ? и что я сделала нет так ? это ты которая ни разу не поинтересовалас»
- глупышка слушаю богач,бедняк сиквел - нищий,вор и знаешь, весьма недурно. она оч длиная, поэтому»
- виделись 2 раза а уже разговоры о семье . а так , с таким я бы даже не общалась .»
- да, вполне атмосферная. это где вы? что за праздник?»
- мож нерв задели? шишки точно нет? место не горяче?»
- история на тему как я продалась или, наоборот, не продалась. ну правда, автор. постыдились»
- на первом помада все портит ,второе красиво»
- даже не знаю какой неудачницей нужно для этого быть»
- сейчас вам напишут, что вопросы про доход некоректные. хотя этот анонимный форум. но люди»
- дети это счастье. но жизнь очень многограна, условия для счастья каждого человека свои. люблю»
- так эти уже почти вышли из упаковки, а я про сложные случаи без такой идеальной одежды.»
- и не лень было воровать фотку ? с учетом того что обсолю но все на форуме знают кто это :»
- вы слабовидящая ?есть ниже ,але»
- ну так это как конструктор лего, сиськи без лица не полная конструкция.»
- ну да, возможно, пытался найти кого-то другого.но мы сейчас вместе не живём. так что я по»
- ну и что от этого, вы к автору сейчас поедете местность изучать?дом это не сарай из двух кирпичей»
- мне кажется, что меня точно пронесет»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- коктейль “новогодний“»
- кабачки тушеные с куриным фаршем в мультиварке»
- фуршетная закуска сапоги деда мороза»
- кулич с изюмом сладкий»
- десерт для любимой»
- вкусный кляр для отбивного мяса»
- филе тилапии в кляре»
- баклажаны с мясом»
- банановый кекс»
- ежики из говядины с грибами»
- пирог-омлет «провансаль»»
- десерт нежный абрикосовый с меренгами. подавать сразу же, пока меренги не размяк»
- блины с грибами»
- мясо тушеное с луком и картофелем. перед подачей посыпать зеленью.»
- куриные зразы с сухофруктами под апельсиновым соусом»
- варенье из грейпфрута»
- оладьи из капусты и сыра»
- салат с запечённой курицей и сухариками»
- турецкая закуска из баклажанов шакшука»
- куриные грудки с соусом песто»
- пирог насыпной овсяный»
- свинина с тимьяном в белом вине»
- индейка в яблочном соусе»
- блины скороспелые»
- паштет из печеных баклажанов»
- карамель из молока и сливочного масла. варить нужно при постоянном помешивании!»
- отбивные с сырной начинкой»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- каша пшенная с тыквой и сухофруктами»
- картофельная запеканка с грибами по-монастырски»
- маринованные опята»
- пирог: творог, шпинат, щавель.»
- десерт “рафаэлло“ из чернослива»
- вкусные блинчики с бананом»
- буженина из свинины. подаем как холодную закуску.»
- торт зебра из темного шоколада. украшаем сахарной пудрой.»
- салат из свежих овощей с яйцами»
- праздничный форшмак»
- форель с овощами»
- филе говяжье в красном вине с гарниром из кабачка и морковки»
- блинный торт красный бархат»
- буженина запеченная»
- салат “морская жемчужина“»
- витаминный салат с изюмом и курагой»
- овощное рагу с индейкой в горшочках»
- рис с орехами и сырная курица»
- зеленый салат с грецкими орехами»
- рассольник с солёными помидорами»
- коктейль из авокадо»
- пикантная семга»
- салат из редьки с сыром»
- пудинг из творога с орехами»
- тушеные овощи»
- салат невеста»
- о такой жене каждый мечтает или испытываешь нервы своего супруга?»
- ты очень закомплексованный человек или считаешь, что их у тебя нет?»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты не веришь мужчинам или любой может тебя обольстить и обмануть?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- ты - ведомый человек или если что-то решила, то никто не переубедит?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- ты следуешь интересам любимого или отношения устроены под тебя?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|