Читаю здесь множество историй, все такие разные, интересные... Захотелось и мне с вами поделиться. Кому-то моя история покажется глупой, кому-то наоборот станет родной, а вообще, мне просто нужно выплеснуть все наружу, все как было... Сколько себя помню, я всю жизнь была полненькая, в 15 лет влюбилась и решила похудеть. Подруга настроила, я худела, мой вес был около 90 кг (чуть поменьше все-таки 88-89 кг). Диета моя состояла в основном в голодании, ела я очень мало, еще практически ничего не знала о принципах рационального питания. Но, тем не менее, своим голоданием я похудела почти на 10 кг, вес стал 80 кг, а ниже никак не опускался. До сих пор помню тот момент, это было уже после Нового года, где-то в феврале, я поехала к бабушке в гости, и дернуло меня пойти в магазин с подругой, мы там купили шоколадку, несчастную шоколадку... и именно с нее у мен начался жор. С февраля по май продолжался этот жор, я покупала несколько шоколадок (штук 5 всяких сникерсов или 100 граммовых всяких разных), и их количество было такое большое, что продавцы иной раз косо на меня косились, когда я каждый день прихожу и покупаю по 5 шоколадок. Когда родители на несколько дней уезжали в Финляндию, и я оставалась дома, я ходила в ростиксы, макдональдсы, покупала кучу еды, тащила домой и ела, покупала пиццы, лазаньи и все съедала одна за раз, пиццу целую съедала, могла за день слопать 400 грамм шоколада. Так продолжалось до мая, я не взвешивалась, но было хорошо видно, что я очень сильно растолстела. Потом лето, 3 недели пыталась худеть в Крыму, жутко себя ограничивая, но выпивая большое количество алкоголя. В итоге чувствовала себя ужасно, потом был опять жор, опять тонны шоколадок. Потом я уехала в Финляндию, я до сих пор не знаю, как я к этому пришла, возможно, с приходом новой жизни в новой стране, возможно еще с чем-нибудь, я решила начать новую жизнь для своего организма. Как-то когда я ехала домой в автобусе, я увидела что в фитнес клубе одном специальная акция-месяц занятий - 40 евро, причем занятий там множество всяких разных, и ты на все можешь ходить, если сил, конечно, хватит. Пошла я в этот клуб, записалась. когда пришла на первое занятие решила встать на весы. Я ужаснулась, мой вес был 91.5 кг (это в 16 лет, при росте 175см). Но с 29 августа для меня началась новая жизнь, я опять голодала, но потом, слава Богу, нашла этот сайт, и начала считать калории, потом пробовала совместить это с кремлевкой, у меня выработался свой режим питания - я много кушала обезжиренного творога, куриные грудки иногда, вареную говядину, морскую и квашеную капусту, полностью из своего рациона убрала сладкое, мучное, перестала есть после 18.00. И с таким режимом питания (причем голода я не чувствовала абсолютно!) я похудела до 75 кг. Сейчас села на диету просто из любопытства, продолжаю пока сбрасывать, но все-таки очень хочу вернуться к своему прежнему режиму питания. А вот теперь о вере. Кода я серьезно уменьшилась на размер, поменяла стиль, вещи и стала похожа более менее на нормальную девушку, близкие люди стали восхищаться моей силой воли, мне это приятно. И теперь я не могу их подвести, преподаватели в колледже, фитнесс клубе восхищаются мною и рассказывают обо мне своим знакомым, некоторые мои родственники уже берут у меня уроки бодифлекса и переходят на сходный с моим режим питания, некоторые женщины в фитнесс клубе подходят ко мне с просьбой о помощи и советами. Это конечно уже на психологии основывается, но теперь появилось некое чувство ответственности, что нет теперь пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше! Не смотря на то, что теперь я перечеркнула свою жизнь (никогда больше не смогу есть что хочу, ибо у меня организм такой) вечными диетами, я все же рада что смогла изменить свое тело, я рада что теперь вселяю людям надежду, могу давать ценные советы, для меня эти ценности важнее жора и жратвы!
автор: Elske 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умничка!!!! Я тоже кадата чет подобное прошла(на 20 кг за пол года похудала).Ты реально мАлАдец!!!Удачи тебе на сложном пути к красоте!!!
-
Молодец, что выговарилась!!! Наши с тобой пути похожи....
-
Молодец! Не сворачивай со своего пути
-
Ты просто молодчинка!!!
Как ты смогла не есть пошле шести?? У меня не получается никак. -
Молодец !!!!!!!!!!!
мне бы так !!!!
хотя я попробую :) -
восхищаюсь и желаю большого счастья, с такой силой воли ты должна всего добиться, молодчинка
-
-
-
-
умничка!! просто в восторге от твоей статьи! очень мотивирует!
-
Умничка, мной тоже когда то так же восхищались в фитнес клубе и дома, на учебе и на работе...а потом опять жор и до сих пор немогу остановиться, ищу мотивацию в ваших статьях, большое спасибо
-
Молодец
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- пикничок на океане!»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- сегодня трудилась в офисе, находила всего 70 шагов. завтра в планах больше собрала»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то солнца нет и»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- приготовьте тост с яйцом, лососем и авокадозамените сливки в сливочном соусе для»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- великий пост 24/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- рис- овощная»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои пищевые привычки. употребляйте»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом поужинали, поговорили,»
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто без сил»
- что-то разоспалась сегодня.надо за учёбу приниматься.»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек но постараюсь»
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до конца»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- капец какая неприятная внешность. на 3 фото на транса похожа.»
- это не мой случай , история не про меня»
- такие люди в любой стране найдутся»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- в дубае не влажно, если только от поституток потеющих не стало мокро»
- это ты о чем? кто не здороваеца?»
- да ничего подобного хотя бы потому, что нешность - актив очень скоропортящийся на внешности»
- это должно смущать вас и вы должны ему что-то отвечать, ну или молчать дальше. ну я и говорю»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- ну да, если не выхожу никуда из дома»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- ты первая начала, я просто подхватил эстафету»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- а как отказались бы? просто нет, не хочу?дело не в деньгах, а имено в том что я на самом деле»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- и что ты предлагаешь вести принудительные посещения гинеколога а тех кто его не прошёл вылавливать»
- это того стоит. есть вечные девушки, а есть вечные бабы. бабы уже в 20 лет. характер и внешность.»
- бегство от свободы- есть такая книга, почитайте у фрома»
- скоре всего да, я не в меру любопытна, к сожалению»
- зря вы так, от позвоночника может быть очень много проблем. я на последние деньги его лечила»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- в жарком климате еще быстре состаритесь6 итальянски выглядят старше, мне так показалось»
- не грузят фотки почему - то, в общем типаж парней похожих на мияги»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- да,не спрашивала,но на фото показала»
- насчёт шатена соглашусь или в натуральный русый. не этот цвет волос. ну и за счёт боле тёмного»
- спасаюсь осветлением или мелированием. с ним волосы пышне выглядят. когда не крашу волосы,»
- оаэ входят в пятерку самых жарких стран мира, сответствено, в дубае климат очень сухой, субтропическ»
- на фото хорошая длина и нормальные волосы. на такую длину проще сделать укладку с локонами,»
- вышло-не вышло, но факт остается фактом»
- а что ему, сложно что ли? на тот свет с собой не унесет ведь»
- андресена любила и без конца читала, в 6 лет я уже прям хорошо и бегло читала объемные книги»
- да предложите шефу уже секс чего вокруг да около ходить.»
- чтобы хватило на год жизни без дохода без режима строгой экономи, но конечно без путешествий»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- у меня эта девичья девочковость от природы. не виновата я, оно само прет из меня. в детстве»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- что. так вот быстро и для вас крайне неожидано?»
- я все же стараюсь ужинать в платьях по мере возможности ,жалко что после работы только такая»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- ну старению да, может, особено если спф не пользоваться , но если ты приезжаешь туда уже старая»
- да, было всё красиво как в фильмах. с аля концертом, все говорили на сцене речь, пели песни,»
- вы ведь все равно возьмёте у бывшего,чего ужзря он вам деньги выдает,быстре б вернулись к»
- у меня тонкие волосы и короткая стрижка.если вы пострижетесь и покраситесь в шатенку,волосы»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- эх, зачем тогда 10 млн во внешность вложили, лучше б в недвижимость, больше получили удовольствия»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- да, женат, и ничто человеческое мне не чуждо.»
- не важно. на руках не очень часто крашу. больше люблю на ногах. особено летом разгуливаюсь,»
- у неё здесь вес 50 кг при росте 172»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- нормальная,но очень стандартная»
- нет желания общаться дальше. я помню ваши темы.»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- тогда придется тянуть эту лямку пожизнено»
- почему нужно обязательно уходить к другим людям? можно просто расторгнуть брак. лучше быть»
- стоит в целях повышения ,одобряю»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- теплым наоборот нельзя. мне хирург говорил, что тепло наоборот провоцирует боль и воспаление.»
- судите по себе. нет, я не врун, говорю правду»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- да какие хоромы, две комнаты и то проходные одна маленькая что детская красоваться не уместиться»
- не сработает конечно. даже с фитнес браслетом в паре, когда установлено приложение для браслета,»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- мне кажется он спокойный неконфликтный человек и она его просто доит. если бы он опеку жалобами»
- кто-то использует фото слабоумной девушки?»
- здравствуйте, проблема была исправлена. в новых собщениях, таких проблем уже не должно возникать.»
- никогда его не пробовала стараюсь термо воздействия избегать. я за то чтоб свои максимально»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- так при чем тут такси, не обязательно же ему с клиентками знакомиться. а с сайта и просто»
- это чувствуется, так что е ответная реакция понятна»
- никак потому что любовь это не посылка что бы уходить и приходить когда нам захочется тут»
- хочу исправить ситуацию, но спустя 7 лет, наверное уже поздно. ничего не изменится, только,»
- время,путешеств обстановки»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- вобще да, я умею копить, но для этого нужно зарабатывать больше, чем основные расходы плюс»
- ей поди стрёмно со мной в куршевеле будет, я то 174»
- да это не метод контрацепци, сколько можно уже мусолить одно и то же. это можно делать только»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- тут такая проблемка возникает - а нужен ли ему твой ос? может быть ему ос с тобой реально»
- аналогично ,много лет не общаюсь и живем в разных городах какое счастье !»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- еси это прогулка там к примеру, или по магазинам походить по шопингу, то вполне себе нормально,»
- сама ты транс без мозгов. смотри на меня и завидуй молча.»
- каждый день прямо укладку не делаю. хотя я в принципе мою волосы каждый день и после этого»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- вкусная пицца»
- асадо эль диско»
- блинчики, фаршированные мясом и креветками»
- салат из помидоров с сыром и черносливом заправленный сметаной»
- креветочный салат»
- пирог со сливами»
- печенье с кукурузными хлопьями»
- овощная закуска из баклажан и оливок»
- мамин салат цезарь»
- лимонад»
- грибной суп с галушками»
- праздничный салат с говяжьим языком “нежный“»
- пита с фалафелем»
- кулич (2)»
- джем из черной смородины»
- ризотто с морепродуктами и сыром»
- армянский суп "воспнапур"»
- картофельные пирожки с соусом из сметаны и молока»
- калифорнийские роллы»
- закуска из баклажанов с огурцом»
- салат с кукурузой, сыром и яйцами»
- рулет пикантный»
- салат с креветками в кляре»
- салат из яблок с черносливом»
- шоколадное печенье “брауни“»
- картофельный салат с тунцом»
- карамельно-банановый татен»
- французский луковый пирог»
- суп из брокколи с базиликом»
- маффины с зеленым луком и чили»
- борщ польский с сосисками»
- запеченные овощи»
- трюфели из малютки»
- пирожки с соленым творогом»
- клубничный торт»
- сигары»
- салат куриный с фасолью»
- антрекот по-бордолезски»
- закрытый яблочный пирог»
- картофельный рулет с грибами»
- курица в пивном соусе»
- жареная хамса по-турецки»
- оладьи из яблок и груш»
- домашний мягкий шоколад “пятью пять“»
- салат “импровизация“»
- рыбный суп по-французски»
- суп с морковью»
- "шалаш" из бараньей корейки»
- овощной кугель»
- салат из соленых огурцов и лечо»
- шашлык, картофель, салат»
- куриные бёдра с вишнями»
- круассаны с ветчиной и сыром»
- рулет ореховый с кофейной начинкой без муки»
- овощи в собственном соку»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- ты легко сходишься с людьми или тебя выдерживают немногие?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты непреклонный человек или с легкостью принимаешь мнения других людей?»
- ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|