Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Обед: первое или второе Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после:
автор: galina_leona 5.0 |
начало обсуждений»
-
У меня примерно такая же история до и после родов. Но вот взять себя в руки и добиться 51 силы воли пока нет. надеюсьтвой пример вдохновит.
-
Ай да умничка!
-
молодец)))
-
молодец!
-
Классно!!! У меня тоже такой же примерно рацион был при похудении.. Тебе, конечно сейчас начнут и про колбасу писать и так далее, но у каждого свой рецепт счастья!!!! Я очень рада за тебя! Выглядишь- отлично!!
-
молодец
-
Супер! Отличный результат!
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- фото, как из журнала!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что на рабочей»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода будет сохраняться в течени следующих»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться от большого количества»
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на окружающий»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- погода радует, сейчас будет больше прогулок.»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и организация»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- поищите работу где не требуется ловкость и скорость»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- если тряски не будет, то будет 0 шагов»
- приличный? человек очень приличный, если он владелец ресторана и биткоинов, а нет этого -»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- я его видеть не могу из-за того, что он сделал.»
- от не знал.поэтому ты такая злая?»
- эта работа - не для вас! вы так без штанов останетесь! уходите, в противном случае, свою зарплату»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- для меня это шок. я собиралась прожить с ним всю жизнь. но у него, видимо, другие планы.»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- тогда скажите, что нет времени и не имете права обещать, зная, что не выполните это»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- кто-то использует фото слабоумной девушки?»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- сылайтесь на занятость и отсутствие временион наверняка понимает, что у вас и без него куча»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- могут дать, но ждать, скоре всего, долго придётся. раз вам так плохо, лучше потратиться на»
- да москвичек как г за баней. хочу не испорченую большим городом, светлую и чистую пироженками?»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- да потом - это потом будет, если будет. откуда я соль всю узнала. он года два назад с девушкой»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- да, с риэлтерами мошениками, когда хотела снять квартиру, и в китае таксист подельные деньги»
- не нравится совпадение. цвет люблю бордовый, темно-фиолетовы и подобное.»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- вместо него котик теперь. по моему ясно»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- уже после завтрака,как у губермана.бывае проснешься, как птица,крылатой пружиной на взводе,и»
- еси это прогулка там к примеру, или по магазинам походить по шопингу, то вполне себе нормально,»
- у меня такие же волосы по густоте, только при этом еще пористые и торчат в разные стороны.»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- шалун какой шо ж вы такое вытворили то»
- плохо что ты не можешь конкретно сказать.сама понимаешь сказать: тут каждая вторая такая,»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- ну у них общий ребёнок еще есть. такие гадости могут боком выйти. жаловаться на что опеке?»
- да какая разница. можно споткнуться и шею свернуть. суть то в том, что ребенок это ответственость.»
- ахаха, моей бабушке 86 и она душится , трезорчик она не возьмет»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- ну, тут можно только по-колекторски нервы трепать, чтобы сдалась. а мужчина видимо достаточно»
- читала, что подобные ароматы перебивают запах старостивсе мы когда-то станем бабулькамиа у»
- не знаю, латиносы выглядят молодо, при том что живут на солнце. там тети в 50 лет в мини ходят»
- прямо весь день ходите в пижаме?»
- не все любят перемывать кости своим половинкам. для некоторых это личное.»
- я так и понял. и просто хотел что бы это озвучили вы, сами. в целом, я не знаком с частностями»
- время,путешеств обстановки»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- ну у чужих я читать не буду, а у мужа-то чо, хотя у нас всегда открыты все страницы и переписки»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- города примерно одинаковые по количеству людей, ну может на 20 тыс побольше»
- одинокой без отношений. я бы с вероятностью 90 нашла отношения получше, но рискнула бы на»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- рост небольшой, судя по сотношению к голове.фигура красивая, песочные часы. девушка какая»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- может правда хочет принизить вас»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- второй вариант.зачем мне баласт?»
- просто начните чаще полоскать простой ромашкой. заварите пакет и полоскайте. как вариант разведите»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- стоит в целях повышения ,одобряю»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- я непереношу никакие ароматы где нота розы солирует. трезор кстати нравится, но так. понюхать.»
- да неужели? хотя тоже верно , если прям хочется только зависить от паши то можно уже начать»
- это как? все тихо мирно, потом встал утром пошли разводится?»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- предательсво, обман, отвержение, вас сравнили с другим, вы не единственый и не повторимый,»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- поймите что это всё на гормональном уровне. у вас началась наркотическая ломка»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- да,не спрашивала,но на фото показала»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- мохито с апельсином и лимоном»
- ризотто с белыми грибами и тимьяном»
- банановый пирог с овсянкой»
- булочки с начинкой»
- котлеты свекольные с изюмом (или черносливом)»
- курица на банке»
- компот из черешни и черешня в банке»
- лосось с рисом и авокадо по-японски»
- пирог “осенние страшилки“»
- суп-пюре из курицы с грибами»
- закуска из сельди и варёных яиц на хрустящем сливочном хлебе»
- жареные кальмары к пиву»
- суп-пюре из кабачков»
- паста “болоньезе“»
- рыбное тимбале»
- капустные шницели»
- новогодний салат-подкова»
- рыбное филе в сливках»
- рёбрышки с овощами»
- рыбка в лимонной корочке»
- яичница со шпинатом и помидорами»
- винегрет весенний с пекинской капустой и огурцом»
- консервированные перцы, фаршированные овощами»
- салат с кукурузой и грибами»
- салат “нежность“»
- салат куриный “куба“»
- горячий бутерброд «бременские музыканты»»
- окрошка на кефире «южная»»
- какао с маршмеллоу и корицей»
- джем из абрикосов»
- груши с креветками»
- кролик, тушенный в молоке»
- классический соус песто»
- быстрый чизкейк»
- горбуша в сугробе»
- сливочная намазка из авокадо»
- сицилийский салат»
- азу из говядины»
- диетическая окрошка»
- лобио на скорую руку»
- слойки с сочной начинкой»
- творожный десерт»
- сырная масса с кальмарами»
- пп-десерт из творога»
- пирог с творогом и сливами»
- синнабоны с арахисом и карамельным соусом»
- салат с куриной печенью и грейпфрутом»
- салат черепаха»
- пшенная каша с морковью и яблоками»
- салат с индейкой»
- форель с грецкими орехами»
- котлеты домашние котлеты нежные со свиным и говяжьим фаршем.»
- салат с дыней и авокадо»
- шляпки грибов на виноградных листьях»
- маринованные овощи по-итальянски»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- вы цените свою и чужую свободу или даже думать об этом не желаете?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
|
vip клубы | онлайн +270 |
|
|