Я всегда была полной, то есть толстой - надо вещи называть своими именами!

Несколько раз снижала вес, но он возвращался и становился больше! Я боролась!

Я прекратила борьбу! Начала с любви! Любви к себе! Если себя начинаешь любить и уважать, то вокруг люди уважают и любят тебя! И начался мой путь в стройную жизнь длиною в год!

Я не сидела ни на какой диете! Я считала калории! Увлекательно! Я играла в эту игру! Есть можно все, но по голоду, а не по аппетиту! После 18.00 - надо есть! Голод запрещен! Фитнесом занялась уже в конце пути!


Мой начальный вес 159 кг (я не ошиблась), рост 170 см, объем бедер 148 см. Сейчас я вешу 70 кг (МИНУС 89 КГ), объем бедер 89 см (МИНУС 59 см).


Я ЛЕТАЮ! Сейчас ищу места, где могу использовать свое стройное тело! Ведь, если им не пользоваться, то оно исчезнет, снова все вернется. У меня легкая походка, у меня появился друг, моя дочь смотрит на меня с гордостью. Мне 43 года, но все говорят, что не больше 35!

Путь был очень интересным. Я испытывала и до сих пор испытываю потрясающий кайф!
Я работаю в школе, дети, которых я учу теперь верят в возможности человека! Я полна энергией, срывов не было!

У меня была цель, я ее достигла, но не стала останавливаться, а ставлю новые цели, достигаю их и двигаюсь дальше! Живу в новом теле, у меня такого не было никогда, я в таком весе не была никогда, ну, если только классе в 4! Я снизила объемы с 70 размера до 46!

Сейчас работаю с кожей, лицом, делаю массажи! Забочусь о себе и своем стройном теле!



Хочу поделиться полученным опытом! Заряжать вокруг всех своей энергией!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Галка-Рогалка 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.12.15 12:38
    »
    НЕТ слов!!!
  • 24.07.15 14:04
    »

    ответ для: Курочка Шкряба

    Что такое бариатрическая операция??Не верю я в чудесное похудение на 90 кг за год.Тут с 5-ю кг мировую ведешь с попеременным успехом
  • АВТОР, пы не конца говорите правду о своем похудении. Вы делали бариатрическую операцию в клинике РЖД.
  • 25.06.15 07:16
    »
  • 20.04.15 18:18
    »
    Просто нет слов!
  • 18.03.15 17:42
    »
    я вами очень горжусь!“!!!вы просто супер кто смог себя взять в руки!!!!!!
  • 05.01.15 17:06
    »

    ответ для: Галка-Рогалка

    какого года передача?
    ______________________________
    Не выводи меня! а то я сейчас все твои фотографии прокомментирую...))))
  • 18.03.14 13:40
    »
    Вот это НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!БРАВО!!!!!!!!!!!!!!!![* 997*]
  • 15.02.14 22:47
    »
    БРАВО!!!
  • 20.01.14 15:44
    »
  • 22.01.13 06:58
    »
  • 21.12.12 13:15
    »
    ничего себе! чудеса!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.02 12:13 не слиш­ком ли от­кро­вен­ное по­здрав­ле­ние ?»»
2. 23.02 12:07 по­ехать к род­ным на празд­ник? или же си­деть до­ма из-за обид му­жа? соб­ствен­но как»»
3. 23.02 11:51 нор­маль­но, что вос­пи­та­тель дет­ско­го са­да не да­ёт ро­ди­те­лям свой но­мер те­ле­фо­на?»» 4
4. 23.02 11:45 есть ли смысл уез­жать в круп­ный го­род, чтобы за­це­пить муж­чи­ну по­ре­спек­та­бель­нее?»» 2
5. 23.02 11:43 от­ку­да по­шел сте­рео­тип, что 23 фев­ра­ля - это муж­ской день? нема­ло жен­щин, что за­щи­щал»» 7
6. 23.02 11:37 за мной увя­за­лась сла­ва чайл­дф­ри. на­до­е­ли мне­ния и усмеш­ки лю­дей! что мож­но сде­лать,»» 12
7. 23.02 11:32 как ве­сти се­бя с пар­нем на пер­вом сви­да­нии в ки­но? как чув­ство­вать се­бя уве­рен­но?»» 2
8. 23.02 11:16 у ме­ня об­на­ру­жи­ли фиб­ро­аде­но­му. ска­за­ли, нуж­но де­лать пунк­цию. я очень бо­юсь это­го.»» 1
9. 23.02 10:57 в на­ше от­сут­ствие при­ез­жа­ют ро­ди­те­ли му­жа. бы­ли нос­ки но­вые пач­кой там 10 пар, с»» 17
10. 23.02 10:28 сто­ит ли ве­рить сло­вам муж­чи­ны о люб­ви? я не уве­ре­на в нем, по­сто­ян­но бо­юсь, что»» 56
11. 23.02 10:07 ваш па­рень или муж на­зы­ва­ет как-ли­бо свою ма­ши­ну? вам все рав­но или непри­ят­но, что»» 19
12. 23.02 09:33 та­кая сей­час мо­ло­дёжь. мои пар­ни раз 10 ме­ня в же­ны не взя­ли, хо­те­ли кра­си­вой жиз­ни,»» 15
13. 23.02 09:22 ко­гда муж­чи­на сва­та­ет­ся к де­вуш­ке, на 20 и бо­лее лет мо­ло­же его, о чем он ду­ма­ет?»» 11
14. 23.02 09:15 что мо­же­те ска­зать о де­вуш­ке, ко­то­рая оде­та в длин­ную юб­ку с под­хо­дя­щим вер­хом»» 18
15. 23.02 09:04 на­до ли по­здрав­лять муж­чи­ну? ин­тим был и даль­ше де­ло не дви­га­ет­ся. го­во­рит, что»» 48
16. 23.02 08:53 как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли на то, что па­рень по­звал вас на пер­вое сви­да­ние вас в парк?»» 44
17. 23.02 08:36 что сей­час мод­но на ваш взгляд? как вы­гля­дят мод­ные де­вуш­ки? чем увле­ка­ют­ся?»» 2
18. 23.02 08:17 ка­ких муж­чин вы по­здрав­ля­е­те с 23 фев­ра­ля? близ­ких или толь­ко тех, кто слу­жил и»» 20
19. 23.02 07:56 как я ху­дею. ем три ра­за в день, по ча­сам. взве­ши­ва­ют пи­щу и счи­таю ка­ло­рии. ку­пи­ла»» 7
20. 23.02 07:37 нра­вит­ся ли муж­чи­нам, ко­гда де­вуш­ка лю­бит но­сить все вре­мя длин­ные юб­ки и пла­тья?»» 16
21. 23.02 06:35 вам нра­вит­ся, как вы вы­гля­ди­те по утрам?»» 31
22. 23.02 06:27 вы лю­би­те вкус­но по­есть? я очень люб­лю, при­чем лю­би­мая еда та, что вред­ная для фигу­ры.»» 15
23. 23.02 05:11 хо­ро­шее по­здрав­ле­ние? от­прав­ляю пар­ню из ин­тер­не­та, учит­ся на пер­вом кур­се.»» 4
24. 23.02 01:56 раз­дра­жа­ет кол­ле­га: на­до зав­тра пой­ти се­бе ма­ни­кюр сде­лать. и спра­ши­ва­ет: да? как»» 14
25. 23.02 01:29 по­со­ве­туй­те хо­ро­ший крем-лиф­тинг или во­об­ще для улуч­ше­ния со­сто­я­ния ко­жи. нуж­но»» 5
26. 23.02 01:11 хо­чу стать учи­те­лем рус­ско­го и ли­те­ра­ту­ры. сто­ит ли это то­го? на­сколь­ко слож­ная»» 7
27. 23.02 00:38 муж на­шел ан­ке­ту в фе­ми­нист­ском па­б­ли­ке! те­перь со мной толь­ко яз­вит, ха­мит, упо­ми­на­ет»» 3
28. 23.02 00:36 хо­жу на фит­нес три ра­за в неде­лю по ча­су. это­го ма­ло, чтобы до­бить­ся ре­зуль­та­та?»» 16
29. 23.02 00:26 сни­му ком­на­ту или под­се­люсь. москва. нуж­но с 1 мар­та, но мо­гу и рань­ше за­се­лить­ся.»»
30. 23.02 00:15 муж не мо­жет обес­пе­чить се­мью, по­ка я в де­кре­те. ра­бо­та­ет 3-5 дней в ме­сяц. за­ра­бо­тал»» 42
31. 23.02 00:02 слад­кой го­ре­чью бо­ле­ли из­нут­ри все ме­ста, ко­то­рые он неж­но лас­кал вче­ра. что это»» 11
32. 22.02 23:59 кто стал­ки­вал­ся с об­ви­са­ни­ем гру­ди по­сле вы­ки­ды­ша? у ме­ня ста­ла ша­ро­об­раз­ной по­сле»» 10
33. 22.02 23:57 по­ни­маю, что на сз та­кое ча­сто, но за­чем мч пи­шут вся­кие сю­си-пу­си - ты ко­тё­нок,»» 15
34. 22.02 23:50 на что об­ре­че­на лю­бовь в без­де­не­жье? мы не мо­жем сой­тись. спо­соб­ны толь­ко на про­жи­точ­ный»» 22
35. 22.02 23:47 что чув­ству­ет па­рень, ко­гда са­жа­ет де­вуш­ку на ко­ле­ни?»» 11
36. 22.02 23:36 оце­ни­те. с та­кой внеш­но­стью во­об­ще ре­аль­но вый­ти за­муж?»» 30
37. 22.02 23:26 ка­кая у вас са­мая лю­би­мая и са­мая нелю­би­мая кни­га?»» 8
38. 22.02 23:09 как счи­та­е­те, раз­ни­ца в семь лет друж­бы - это мно­го? од­но­му пар­ню 19, а вто­ро­му»» 12
39. 22.02 22:58 я от­ве­ти­ла от­ка­зом и уеха­ла од­на. по­том опять пред­ло­жил встре­тить­ся, я от­ка­за­лась»» 20
40. 22.02 22:50 по­че­му муж­чи­нам по­стар­ше нра­вят­ся пух­лень­кие? от­ку­да сте­рео­тип про пол­ную фигу­ру»» 12
41. 22.02 22:49 он слиш­ком при­вя­зан к ма­шине. в жиз­ни он бу­дет жло­бить­ся на свою де­вуш­ку/же­ну, а»» 16
42. 22.02 22:33 а вам пи­са­ли через па­ру лет мч с сай­та зна­комств или про­сто с ко­то­ры­ми рань­ше об­ща­лись,»» 7
43. 22.02 22:30 а вы сто­рон­ник по­лез­но­го ве­че­ра или боль­ше ту­сов­щи­ца? что вам по ду­ше?»» 18
44. 22.02 22:28 на­ча­ли бо­леть ик­ры. на од­ной но­ге неболь­шая ка­пил­ляр­ная се­точ­ка - вот в этом ме­сте»» 6
45. 22.02 22:26 это­му есть пси­хо­ло­ги­че­ское объ­яс­не­ние? во вре­мя раз­го­во­ра я чув­ство­ва­ла се­бя неудач­ни­цей.»» 5
46. 22.02 22:07 ро­ды по­сле 30. как быть со здо­ро­вьем? дей­стви­тель­но ли это опас­но?»» 16
47. 22.02 22:05 пар­ню ну­жен толь­ко секс? ста­ра­юсь вро­де не на­вя­зы­вать­ся. пи­шет сам, встре­чи пред­ла­га­ет»» 7
48. 22.02 22:03 в подъ­ез­де ку­рят, пьют, на утро подъ­езд весь в их окур­ках. как бы им на­со­лить? они»» 21
49. 22.02 22:00 нор­маль­но ли де­лать по 100-200 звон­ков в день?»» 18
50. 22.02 21:52 мо­гут мне в бу­ду­щем на эк­за­ме­нах за­честь оцен­ки по та­ким же пред­ме­там, ко­то­рые уже»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора