|
Проверено на личном опыте - 4 кг гарантировано, причем не испытывая даже намека на чувство голода, забываешь, что вообще сидишь на диете. Придерживалась этой диеты в течении 2-х лет 4-5 раз в год (1 раз в 3 месяца и перед отпуском на море) - садилась через 2-3 месяца не для сброса набранного веса после диеты (старалась не набирать, но иногда 1 кг все-таки прилипал), а чтобы похудеть еще больше. Сейчас придерживаюсь этой диеты 2, максимум 3 раза в год. Мой личный рекорд с 75 на 43 кг (рост 1,58 м). Основная потеря веса, благодаря этой диете! ДИЕТА “УНИВЕРСАЛЬНАЯ СТРОЙНОСТЬ“ Соблюдая эту диету, можно всего за неделю похудеть сразу на 4 кг. Меню на все 7 дней одно и то же. 1-ЫЙ ЗАВТРАК (8.00): чашка чая или кофе с одним кусочком сахара, бутерброд с сыром (хлеб - 25г; сыр - 15-20г); 2-ОЙ ЗАВТРАК (11.00): яблоко или апельсин (если скучно, то можно с зеленым чаем - сытнее); ОБЕД (13.00): 1/2 тарелки овощного супчика (вместо супа можно просто отваренную в чуть подсоленной воде любую капусту – я именно так и делала), кусок мяса (рыбы, птицы), поджаренного без масла или отварного, 120г с овощным гарниром (без масла), кусочек любого хлеба, чай без сахара; ПОЛДНИК (16.00): 50г. нежирного творога, отвар шиповника (можно чай из шиповника, например «MILFORD»/«TWININGS»); УЖИН (19.00): 2 яйца всмятку и морковный салат с растительным маслом, кусочек любого хлеба. ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира (можно заменить чаем для похудения, например «Канкура» или «Летящая ласточка»).
автор: Per4inka 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: ahlia
Ой, не посмотрела в каком году писали! -
ответ для: ahlia
Орехами и бобовыми (фасолью), я так в пост делала! -
Ну это как бы скорее всего здоровое питание,а не диета,но попробую посидеть
-
Очень хорошая диета!!!!!
-
Скажите, а будет ли результат, если вес маленький? (52кг)
-
приветик всем, кого заинтересовала эта диета! с сегодняшнего дня я на ней, только с одним изменением - в первый завтрак я буду кушать малокалорийную быструю овсянку “Бишоп“ - полезнее намного, чем бутерброды, и калорий немного
-
-
есть у кого новые результаты?
-
Ты просто умничка! Очень мало людей, сумевших следить постоянно за фигурой в течении такого продолжительного времени! Диета действительно хорошая, и главное не голодная! Так держать;)
-
Хлеб много...
-
ответ для: ahlia
Мясо можно заменить грибами или любыми бобовыми :) -
ответ для: anastasi
нет , обстоятельства сложились так, что не получилось
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- кто из них красивее?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- лучшее пробуждение»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с болезнью паркинсонавсемирный»
- рекомендуется:- заниматься бизнесом и работой.- начинать новые дела.- решать денежные»
- великий пост 24/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- рис- овощная»
- вчера прошла свою норму 60 шагов.удовольствие от прогулки приносит все: птички,»
- сейчас собираемся и едем в город до воскресенья, так как дети в онлайне есть возможность»
- 4 праздники на сегодня:международны день топ-менеджерадень китайского миндального»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у меня»
- привет всем! сегодня, очень на это надеюсь, сбалансированый по питанию день и очень»
- вот правильно говорят бойтесь своих желаний, это 10 правда. вчера в этом убедилась.»
- 20 полезных привычек каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. завтракайте,»
- привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на отдам бывшего в хорошие руки.»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- занимаюсь домашними делами.»
- а жизнь летит быстре пули, еще чуть-чуть и мы в июле.»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- по оценкам, от 25 до 30 людей независимо от того, происходит ли потеря веса наблюдают»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринариприкреплен»
- экскурсионый дневник. сегодня снова хочется показать архив, несколько фоточек для»
- привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь в выходные,»
- на улице весна-весна, всё цветёт благоухает, трава уже выросла в некоторых местах»
- вот тебе и настрой - я готова на ограничения питания с утра, но то ли погода, то»
- мой сон:оценка сна 82время общего сна 07:31глубокий сон: 01:53лёгкий сон: 05:38в»
- привезли мне сегодня внука и поехали на дачу опрыскивать яблони и кусты от всякой»
- многие книги о средневековье мы считаем класикой: айвенго вальтера скота живет в»
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на варенье»
- фасоль представляет собой очень полезный продукт. она прекрасно усваивается организмом»
- 5 луный деньвсе удается, если проявлять творческую активность и стремиться к достижению»
- весна. время пробуждения природы. когда же люди проснутся. очухаются. расцветут.»
- так неохота, но на работу надо идти. с утра сходила в лабаз и купила свежие продукты.»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- опять с ним общалась, опять его нагинала. а иначе теперь и не могу. знаю только»
- всем приветик. приехали с дачи домой. завтра еду трудиться в офис. а ещё сегодня»
- к сожалению, есть такое понятие как биохимическая беременость - 95 женщин беремены первые»
- запросто. я например даже свои школьные годы помню, как нас добровольно-при заставляли на»
- а почему без ремня?. без него колхозно смотрится.»
- мне это фото как-то не очень. у вас было много фото поинтересне.»
- не у моего. это я смотрела в ютубе, и там всякие страсти про школу. интересно стало как сейчас»
- класно смотрится ,идеальная база !но вы же меня знаете ,я крайне самолюбивая и мне надо чтобы»
- да. это плохо. если без шуток, и всяких закрываний глаз- это престепление, это не професионально.»
- так у меня уже на встрече стоит»
- ну вот видимо вариант: хотел удивить - передумал, только по какой причине не понятно»
- я их ношу потому что в них удобно, а не для того чтобы кому-то понравиться. да и вобще, то»
- он мои голые фото тоже не видел : однако рискнул. и вы можете рискнуть»
- я дева и я вас не понимаю с этими баночками. не знаю кто из нас типичная. я люблю четко все»
- ну повторяются некоторые фото, и что с того? тебя это так беспокоит что ли? я вобще могу сюда»
- а я на днях видела версаче в какой-то теме»
- имхо, не разделяю подобных мировозрений. не люблю утрирования. мир гораздо многобразне, чем»
- в детстве тоже боялась? она на пенси или работает ещё?»
- я в своих расуждениях основываюсь в основном на собственом опыте. но это не исключает того,»
- наверное.сейчас я боюсь звонить, ну как у злой учительнице боятся руку поднять, она очень»
- для меня самое лакомство - какао на молоке. беру золотой ярлык, молоко 1,5 и ванилин добавляю.»
- серьезно фото , истори в точь точь все это мы видели и читали 2 года назад»
- так это ж света 08 грудь класная.а лицо зачем закрыли?»
- не оставляю никому. всегда и везде вместе с ребенком. самый максимум, когда мама приезжала»
- честно говоря не помню, как и остальное наследие боярского. а вы из какого века? глядишь с»
- да. нос должен быть точеным, чтобы его назвали маленьким»
- я бы хотела свой магазин одежды.»
- значит она обнулилась и снова чиста и непорочна, прям как ты»
- стесняюсь спросить, а вы эту тему на гале зачем написали?это ж не сайт эскорниц, кто вам может»
- так может он просто из тех мужчин, которые только переписки и ведут, и никаких звонков или»
- я тоже не понимаю, чо там. а сейчас эфиров нет?»
- она мне писала , что делает маникюр за 50 доларов и то что е содержит некий мужчина, это местная»
- мне нравится стричь. и платят хорошо. правда мужики уже надоели. каждый день подкатывают ко»
- а не было во всех этих случая того, что в ответ на домогания хотелось взять и сдаться тому,»
- такое, что вы пользуетесь успехом у разных категорий мужчин. и даже психотерапевты, туда же.»
- да, там просто волшебник, а не хирург. так как я параноик и ипохондрик жесткий, то я вот только»
- ты когда писала про поиск вроде 50дол было»
- абсолютно неверно.мужчина нельзя гулять. но на загулявшего мужчину не сильно ополчаются, поскольку»
- мне кажется мне третий не предложат, потому что у меня даже кожи элементарно мало, на мою»
- хм. подчистили про совок.хотела спросить , а что это такое и что было не так ?а что ребенка»
- мне это ни о чем не говорит. переписку можно поделать написать с другого телефона, а фото»
- жйте огурец или салат. не хотите огурец-значит не голодные, и это просто нервное. и займите»
- кстати, сижу такой и перевожу её ник своим поганеньким французским - меня зовут а а это стало»
- себе бы не купила,но если вам нравится-носите с удовольствием.»
- а вобще любовь и душевное тепло зависит не от денег. деньги - это очень приятный бонус :»
- не, я не хочу нарощеные: хочу свои. но у меня тонкие жидкие, приходится носить каре или до»
- проституцией она там занимается, мы уже все выяснили»
- нет, конечно. это же не соцсеть для апщения. зачем мне время тратить, чтобы поднять рейтинг»
- покупаю. только в класных кафе и ресторанах. и не только кофе.»
- отчим тоже был такой человек, на которого не подумаешь. тоже начал лизатьтолько шею, испугалась»
- и да и нет. у меня нет бизнеса, но я являюсь одним из инвесторов других бизнесов, тоже идет»
- я то время, когда мы сами в школе учились, вобще не сравниваю. сейчас люди открыли интернет,»
- этот мужчина, я так поняла, не придерживается особо высоких принципов, сидит на сайте в поисках»
- не совсем так. в дубае мужчины могут даже на улице подойти и предложить секс, к сожалению.»
- а что вы так оправдаетесь? я уже сделала выводы о вас»
- опять как бабуля в старушечий одежде.»
- да вроде прикольные я вобще люблю тематические и качественые хорошие вещи»
- а еще есть одна техника, один взгляд на проблему, хотите раскажу? правда не знаю как она вам»
- у нас с кардинал не сходится, а ты как отдыхешь?»
- я даже больше скажу.не смотря на ностальгию об уходящих в прошлое джентльменах, женщины сам»
- у меня так же. но недавно стала мультики включать по утрам, чтоб дал доспать. ради этого даже»
- немзавидую. бизнес, который приносит хороший доход, требует немалого вложения сил. а бизнес,»
- нет плюс нет злобной свекрови и заловки, не нужно им угождать, через себя переступать»
- удачный или неудачный брак это про любовь я так думала»
- да все хотят жить хорошо, и женщины, и мужчины, не надо лукавить, просто обижаются на это»
- кб? всё же решили успокоиться, синькой.что, тут, скажешь - вам уже написали, про такое успокоительно»
- да, прогрес испортил женщин, больше не хотят быть кухоными рабынями без прав»
- да, некоторых за 10 тыс обучат на сиско работать и они в питер улетают, потому что зп в сибири»
- я же написал - что сам не знаю.так что вы и подавно этого знать не можете.ну и ещё сильно»
- высыпаюсь часов за 7,5 в идеале. не каждый день конечно, но в основном да.»
- ага а потом тут плачутся что муж по 7 лет не работает и строит план как свой бизнес открыть.»
- время сочинялок на гале никак не закончится, а реальные истори не пишут, потому что стыдно»
- да, я и не подумала, можно и вобще в минус уйти»
- я не могу смотреть на мужиковатое лицо атлантиды с зима клювом вместо носа три раза прогнаное»
- пофиг. он не ищет отношения. что с него еще взять»
- типо у него все получится и т.д,и после моих слов он станет богатым, наверное»
- я проявляю активность только в интересных мне музыкальных собществах их немного - на ютубе»
- а я хотела не ждать когда до каре отрастет, отрезать и оставшиеся завитки кератином выпрямить,»
- в стиле джей ло. с кросовками точно нет.»
- да, хамство тоже есть в вас, и тоже часть вас самой, только вы это в себе не признаете, отрицаете,»
- здравствуйте, автор. мы можем с вами познакомиться. я вот тоже не могу девушку найти. :»
- а вобще или в бан. мне уже надоели такие умники которые вспоминают мои фото и пишут про темы,»
- ага, щас, за вами очередь выстроилась, чтоб содержать неработающую и вечно рожающую»
- думаю, что вы по своему привлекательная и вот, что то в вас отзывается у всего этого количества»
- ну нет уж, если заплатил аж 20 рублей за кофе, то надо отсидеть за эти деньги минимум час»
- нет. потому что это колосальный труд и полное отсутствие времени на себя и отдых. у меня есть»
- ну если хвастаться чем-то в кругу людей, которые заведомо ниже вас так это просто смешно.»
- конечно, для южан если до 25 не вышла замуж - поезд уже уходит, косо смотрят и обсуждают всем»
- ты в игноре, так что можешь больше не писать. всеравно не увижу твою писанину»
- у меня есть платье на подобие. хожу в нем и норм»
- можно нарастить ,но это конечно геморой»
- билет тоже сочинила :сами загуглите, сколько стоят билеты бизнес класа на 2 человек дубай»
- говорит остыли чувства, если вернутся, будет извиняться. очень самонадеяно думать, что он»
- дженифер ча писала: вот например-очень приятное лицо./лицо ужасное»
- лате на вынос, который я периодически беру, стоит 230 рублей, с соленой карамелью. он реально»
- смотря какой статус у богатого - муж или кто?»
- а я люблю запах костра, помните у боярского песня была листья жгут, листья жгут, листья жгут.?»
- таких мужчин много, но еще достаточно много мужчин профеминистов, которым не нужно объяснять»
- 6-8 часов , иногда меньше 6. редко больше 8 , организм не требует.»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- десерт из бананов»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- слоеный яблочный пирог»
- запеканка картофельная с окороком»
- курочка с грибами и сыром нежнее нежного. подавать с рисом или картофелем.»
- свинина по-корейски»
- соус сметанный с томатом»
- "айриш ванилла"»
- пирог с яблоками и кремом»
- лепешка ленивая улитка»
- консоме с овощами»
- кальмары с капустой»
- разломленный пряный картофель с жареным сыром»
- торт с бананами без выпечки»
- беляши домашние»
- блинчики с ветчиной и луком»
- баранина “любимая“»
- рыбно-овощные котлеты»
- наливка из старого варенья»
- греческий салат»
- шницель с мятой, миндалем и кедровыми орешками»
- рецепт грибного супа»
- хрустящие сладкие жареные спирали»
- суп «индейское лето»»
- котлеты “летние“»
- баранина запеченная»
- блины капустные»
- салат свекольные дольки»
- соус с красным перцем»
- игристый коктейль»
- куриные оладьи в сливочном соусе»
- щи суточные с мясом»
- салат “гармония“ с креветками»
- греческий суп авголемоно»
- “тигровый полосатик“»
- грибной бисквитный торт с сырным кремом»
- салат из зеленой фасоли с дикой малиной»
- компот домашняя фанта»
- салат витаминный с бананом, киви и сметаной»
- закусочные рулетики из ветчины с сыром»
- лимонно-мятный напиток»
- картофель запеченный “с огоньком“»
- парфе из земляники с белым шоколадом»
- тилапия в плетенке из теста»
- соус сулини»
- геркулесовая каша»
- баклажаны, запеченные с грибами (2)»
- торт сникерс»
- овощное рагу с куриными желудками»
- мясные фрикадельки в сметанном соусе»
- блинчики овсяные. подаем со сметаной.»
- свинина с тимьяном в белом вине»
- салат из кальмаров и яблок»
- салат “кисть рябины“»
- цыпленок в красном вине с сухофруктами»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты ценишь свое время или не успеваешь закончить начатые дела вовремя?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- ты трудоголик или привыкла только радоваться жизни?»
- вы уравновешенны или принимаете все близко к сердцу?»
- ты стремишься доказать свое первенство во всем или не умеешь постоять за себя?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- в любовных отношениях ты - победитель или часто не везет?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|