На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как способ очищения себя, очищения от того, что накопилось во мне за неделю и эти дни проходили очень легко! Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
начало обсуждений»
-
Такие результаты радует) Очень заметно похудение живота.
-
ваша ошибка что вы себе дали волю во время сессии объедаться!!! Всё-таки как на себе проврила и напрактике. нууу можно позволить себе всё ОДИН день, после разгруз и дальше худеть!
История не вдохновила, как и питание похудательное. -
У меня приблизительно такие же параметры.
-
-
Браво!
-
neostanavlivajtesj na etom puti!!! delo ostalosj za malim
-
-
5
-
умничка, надо бы тоже разгрузочки устраивать, может посоветуете какие лучше?
-
-
У Вас все получится
-
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам аутфит?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- разбила зеркало. что делать?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- пикничок на океане!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- доброе утречко всем!»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- вы бесплодная? писю простудили?»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- вы должны сами нащупать у себя этот стержень без оглядки на общество»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- это зависит от того, куда котят вы денете, если кошка родит. но мне волонтёр сказала, что»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- я вам скажу по секрету что когда я выставила фото с ними мне написали около 10 мужчин только»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- интима у нас нет. он появляется, говорит про желание отношений со мной. но не делает ничего»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- первый не нравился никогда внешне. второй еще боле мене»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- а у вас сколько спонсоров было? завидуете, что вам никто не помогает»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- бьюсь об заклад - вы имено тот психолог, с нерешеными собствеными проблемами. но топите за»
- это же идеально, помог и слился.»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- а почитайте анорексия и щитовидка»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- а на что вам милион если не секрет?»
- анорексия это заболевание, которое характеризуется нарушением пищевого поведения. человек,»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- блинчики “залужье”»
- острые маринованные огурчики»
- рецепт супа с фруктами и взбитыми сливками»
- шарлотка с яблоками на растительном масле»
- запеченный свиной окорок»
- коктейль “краснеющая ягодка“»
- холодный суп-свекольник»
- слоеный пирог с сыром и шпинатом»
- салат "аль-магриб"»
- санди клубничный»
- запеченная рыба»
- варенье из арбузных корок на зиму»
- чай “таёжные тропки“»
- томатный соус с фаршем еще ложечку»
- сочное филе индейки в беконе»
- пирог на сметане с хурмой»
- запеченная камбала на овощной “чешуе“»
- салат «витаминный»»
- блинчики на кефире»
- цветы из моркови украшения для блюд»
- салат необыкновенный с фасолью, грецких орехов, зелени и сливочного масла»
- салат русская коса»
- салат "экзотика"»
- салат супер с шампиньонами, кукурузой, ветчиной и сыром»
- молочный суп с тыквой»
- десерт с зефиром»
- рассольник с кашей»
- бефстроганов тушеный в сметане. подавать с картофельным пюре»
- баклажаны по - узбекски»
- мягкое печенье с шоколадными чипсами»
- запеканка овощная. рецепт без духовки»
- салат из свеклы и яблока»
- кефирно-творожный тирамису»
- индейка с кольраби и брюссельской капустой»
- вок с картофелем, фасолью и помидорами»
- пирог с вишней без косточек»
- киш с базиликом, томатами и сыром»
- рулетики из говядины с соусом. (немецкая кухня)»
- суп "харчо"»
- шоколадная панна котта с орехами»
- куриные голени «простое удовольствие»»
- картофель с сюрпризом»
- форель с грецкими орехами»
- ананасовый коктейль»
- куриные ножки по-новогоднему»
- шоколадные кексы с творожной начинкой»
- квас клюквенный»
- “мясной сыр“»
- омлет с сырной корочкой»
- рецепт супа с луком-пореем и морковью»
- торт без выпечки “добрый“»
- подсвечник из яблока»
- торт закусочный трёхцветный с твердым сыром и зеленью»
- салат из савойской капусты с овощами»
- творожные шарики с белым шоколадом»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- ты умеешь планировать свой день или любишь полентяйничать?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- любишь риск или не понимаешь тех, кому нравится экстрим?»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- умеешь ли ты хранить чужие секреты или с легкостью можешь их рассказать?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- вы стараетесь быть честной или любите вводить в заблуждение окружающих?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|