|
Эту диету я нашла около 2-х лет назад на израильском сайте. Диета, разработанная врачом - диетологом, из Южной Африки. РЕЗУЛЬТАТЫ ПОТРЯСАЮЩИЕ! Примеры: мой супруг (10дней в сентябре прошлого года, потерял 10кг). На данный момент, он не набрал не одного килограмма (хотя употребляет много сладкого, орехов и ест, не соблюдая никаких правил)! Кому надо сильно похудеть, можно повторять диету каждые 2 месяца, по 10дней (наш друг похудел уже не 32кг!). Мои результаты, вы наблюдали на пЫвопитии. За неделю потеряны 4.5кг! Да и много наших друзей опробовали её на себе. Удобно, быстро и 100 % гарантии (если вы не обманите себя и где-то, что-то съедите). Итак, 10 дней поедания одних протеинов. Есть в этом большой плюс! При резком похудении, как мы знаем, кожа обвисает. В нашем случае - это не так! Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм, из-за отсутствия углеводов и сахара, сжигает жир. Если, вам надо потерять всего несколько килограмм - не бойтесь пробовать эту диету. Больше, чем надо вы не похудеете, а организм почистите! ПЕРЕХОЖУ К ДЕЛУ! 10 ДНЕЙ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ: 1. Хлеб, мучные изделия. Крупы, включая рис! 2. Никаких молочных продуктов! Исключить их ВСЕ! 3. Сахар, ни в каком виде. ЗАПРЕЩЁН сукразит! 4. Все фрукты! В них есть сахар! 5. Морковь, кукурузу, картофель - ЗАПРЕЩЕНО! 6. Алкоголь и напитки, увы, тоже ЗАПРЕЩЁН! ЧТО МОЖНО ЕСТЬ: 1. Мясо, любое! Колбаса, пастрама... простите за некашерность, но даже сало можно! (без хлеба) 2. Любую рыбу. Если едите консервы, то старайтесь покупать их на воде (в собственном соку). 3. Яйца - варёные, жаренные. 4. Все овощи, кроме перечисленных выше. Салаты можно заправлять либо оливковым маслом, либо лимонным соком. Кстати, жарить ТОЛЬКО на оливковом масле! Есть надо не менее 5раз в день! (даже, если не хотите - надо!). Чем больше ешь - больше худеешь! И делитесь впечатлениями, если кто решил заняться ей серьёзно. Перед каждым приёмом пищи - выпить стакан воды. После еды - 30минут пить нельзя. После 20.00 - не есть! БОЛЕЕ 10 ДНЕЙ СОБЛЮДАТЬ ЭТУ ДИЕТУ - ЗАПРЕЩЕНО!!! Худеть начинают на 3 сутки. Если, где-то себя обманули... то всё! Можете прекращать - диета не сработает! Можете сделать 2-ух недельный перерыв и попробовать повторить диету. ДЛЯ ТЕХ, КТО РАБОТАЕТ: Вы можете перекусывать в Шаурме, заказав лишь мясо, салат и воду. Стейк, или шашлыки с водой и салатом. В общем, выбирайте сами, по своему вкусу, что вам кушать. И удачи в похудении! Если будут вопросы, спрашивайте, не стесняйтесь! МОИ ЛИЧНЫЕ ДОПОЛНЕНИЯ: * Можно в рацион добавить голландский сыр * Обязательно пить поливитамины * Хороший эффект дает прием Л-карнитина * Есть побольше разрешенных овощей Результат у всех держится по разному ( у одних пол года у других год, у некоторых пару месяцев при полном бесконтрольном питании). Если результат держится мало, лучше после диеты перейти на 60 грамм углеводов в день (хороший ориентир кремлевские таблицы) Кремлевка не так уж плоха, если употреблять побольше овощей. Я сразу подсела с мамой не нее ( так как низкокалорийные не переношу, а здесь был здравый смысл - нет углеводов - сжигается жир). Да, в это время я еще кормила ребенка грудью и готовилась поступать в аспирантуру :-). Молоко не пропало, в аспирантуру поступила. О РЕЗУЛЬТАТАХ: рост 162 см, вес был 65 кг после 59 кг. А самое главное, во время диеты очень хотелось йогурта, торта и других углеводов. Но после окончания ничего не лезло, и аппетита совсем не было. В результате, вес еще уходил пару дней. Мой вес продержался пол года (ела, что попало и не маленькими порциями). Когда мне нужно сбросить вес, я сажусь на нее, но после стараюсь придерживаться принципов: мало углеводов, много белка, много овощей, поменьше “вредностей“. Мама (возраст 45 лет) был 52 размер - стал 48. Она по сей день ест практически все: вареники, хлеб с маслом, сало, сладкое (небольшими порциями) и поправляется на 1-2 кг, которые легко сбрасывает простым “не есть на ночь“. У нее, судя по всему, просто поменялся обмен веществ (она не была такой стройной даже в молодости)!
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
Можно ли пить чай и кофе?
-
Я бы не сидела на этой диете если бы мне нужно было бы худеть , я когда худела просто принимала препарат Лида Максимум и сбросила 12 кг. и никак не навредила организму а что для меня было самым отличным так это то что я могла кушать как и до приёма препарата не ограничивая себя ни в чем.
-
а морепродукты можно?
-
За 10 дней ушло 7 кг. Через 2 недели повторю. Очень понравилось. Помимо диеты кредитов обручальные по 30 минут в день.
-
Я начала худеть на ней со вторника. Впервые в жизни я столько ем и худею. За 5 дней ушло 3,5 килограмма. Буду продолжать. В конце отпишусь о результатах. Спасибо.
-
девочки не сижу не на каких диетах просто придерживалась правельного питания и домашнего фитнеса за 2 недели минус 20 кг поверти все ваши диеты только вредят вашему здоровью по себе знаю раньше пробывала кучу диет пока не попала в больницу от не достатка углеводов глюкозы и прочих полезных веществ с тех пор мой молодой человек строго на строго запретил сидеть на диетах и это меня привело только к правельному питанию и фитнесу очень радует вес у меня идеальный фигура тоже и без всякого вреда для здоровья
-
Сажусь на эту диету с завтрашнего дня , через 10 дней напишу о результатах ;) кто продержался на этой диете , было ли трудно сидеть ?
-
а с чем же чай пить?? даже с молоком нельзя?
-
добрый нужна помощь в данной диете, есть куча вопросов, сегодня первый день, прошу кто нить напишите мне в личку по адресу: mvilek@yandex.ru, чтобы проконсультироваться, заранее спасибо
-
Я с 25ого июня на нее! Кто со мной?!))
В субботу закончила 6 лепестков... Это, скажу я вам, уау!)) -5 кг! Счастлива (уже не как слон)!!)) -
меня заинтересовала эта диета, много хороших отзывов. Сегодня хорошенько поела и с завтрашнего дня буду экспериментировать с диетой!
-
Помогите пожалуйста.) Скажите как правильно выходить из диеты? какие продукты в первый день после диеты нужно включить в рацион? И пожалуйста скажите про воду? Как же правильно пить? Я вот пью за 20 минут до еды. Ответь те плизз
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- какой певец для вас секси?»
- разбила зеркало. что делать?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- кто из девушек красивее?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- цветочного настроения!»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили с девчонками»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- чем больше выбор тем сложне остановиться на чем-то конкретном. вон раньше одна колбаса была,»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- смотря по какой причине, если например работа на заводе рабочим то лучше ничего такого не»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- красота и небо такое фиолетовое получилось.кот хотел понравиться и приютиться»
- как-то у меня просили на дорогу, пару раз давала, когда мелочь была»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- спасибо !насмотрелась быстрых результатов в интернете где каждый второй хвалится что принимает»
- напором точно никогда не будет»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- не могу сказать, что покойный муж ей очень сильно не нравился, но недостатки она его всё время»
- в бомбере, джинсах и кросах - никак на секси образ не тянет, но мне активно намекали на продолжение»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- вы можете ему сказать, что причина дтп не в том, кто и где жил тогда, а в том, что он на тот»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- сколько мг? от 10 капсул ничего не будет, ни привыкания, ни отсутствия сна!»
- я ещё попытаюсь, но думаю, что не получится, так как это только моё желание»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- у меня предожирение и нет живота»
- женщины не приемлют детей своего мужчины, зато почему-то считают, что их детей мужчина обязан»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- вот значит дело движется, раз зашел сам а того оставил на улице.»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- потому что это чаще всего бизнес.»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- женщины мужчин и мужчины мужчин бывает.»
- а вы прямо с 84-го года все помните, как и что было?»
- не даю. все равно будет потрачено на тот же опохмел, а я свои деньги, кровно заработаные,»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- начнем с того, что я его не тащила в загс. я даже уговаривала его перенести роспись на 2024»
- пишут гадости только страшненькие и недовольные своей жизнью»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- ой картункова по мне жуть, и дело не в фигуре даже и не столько в чертах, сколько в образе»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- спасибо за советы, я попробую, хотя не знаю, получится ли. я ей ничего не расказываю о наших»
- если кальций плохо усваивается, может быть недостаток витамина д или цинка. вы их проверяли?»
- кому-то говорю, кому-то меньше такой-то сумы, кому-то не так много, как хотелось бы, смотря»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- он там вобще не виноват. там автомобиль со склона вышел навстречу прямо на него и на скорости»
- не знаюя создала название темы просто : седина я точно не беремена»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- я к сожалению против коронок в принципе ,считаю это перекладыванием проблем на время ,а не»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- блин, мне же до важно, что в тренде, когда я ахаюсь со своим мужем. пусть у него диатез на»
- так не бывает, если вам врач обещает навсегда, то он мошеник»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- к сожалению наши комплексы с нами на всю жизнь. только мужчина своей любовью и привязаностью»
- у шизфреников весене обострение. моей знакомой тачку когда-то кислотой облили. но она кому-то»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- да уж не меньше сиськи там мощь»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- салат из мидий, грибов и помидор бриз»
- соус к макаронам»
- картофель запеченный радуга с овощами и сыром»
- рассольник густой»
- окорок с грибами»
- творожный кекс»
- пирог “гости на пороге“»
- слойки с мармеладом. подавать остывшими.»
- куриная печень с яблоком»
- натуральная свиная котлета на косточке»
- шоколадный кекс с яблоками»
- суп из овсяной крупы с черносливом»
- пицца “осенняя“»
- слоеный сырный хлеб»
- тилапия нежная и вкусная»
- салат из креветок с помидорами и мандаринами»
- салат с языком “праздничный“»
- варенье из черемухи»
- мойва тушёная с картофелем»
- пасхальный кулич»
- свиное жаркое»
- кабачки с оливадой»
- тортик серенада любви с кешью и консервированным ананасом»
- картофель в апельсиновой глазури»
- салат из рыбных консервов с соленым огурцом, яйцом и морковью»
- омлет по-крестьянски»
- чесночные тосты с черри и петрушкой»
- рыбка в лимонной корочке»
- салат "шашлычный"»
- рулет с творогом»
- горячий творожный десерт»
- каша «острое ощущение»»
- заливное из овощей»
- тыква с курицей, со сметаной и майонезом»
- торт наполеон»
- домашняя буженина»
- греческий салат»
- антрекот из свинины»
- кролик с паприкой, маринованный дважды»
- слоенный салат с морковью»
- новогодний салат веселая змейка из вареной курицы, маринованных огурцов и яиц»
- шуба “наизнанку“»
- рыба в очень вкусном кляре»
- равиоли с красным песто»
- золотые ножки»
- обед из лаваша и яиц»
- салат из бобовых»
- салат печеночный»
- шоколадное печенье с пряностями»
- варенье из крыжовника изумрудное. хранить для изумрудного оттенка в холодильнике»
- молочная каша из булгура “карамельная“»
- венецианское печенье с изюмом “залетти“»
- салат из цветной капусты и редиса заправленный лимонным соком и оливковым маслом»
- варенье из лимонов»
- закуска капрезе по-русски»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- по поводу лечения полагаешься на свое мнение или ты отличный пациент?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- у тебя есть творческий потенциал или не хочешь его развивать?»
- ты не разбираешься в мужской психологии или легко находишь подход к тому, кто тебе»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- ты - организованный человек? это помогает тебе добиться успеха в работе?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты уверена в себе или тебе важно мнение окружающих?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- ты счастлива в браке?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- вы неорганизованны или вы планируете свою деятельность?»
|
vip клубы | онлайн +510 |
|
|