ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ! СБРОСИВ ДЕСЯТЬ КИЛО Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТИ К СЕБЕ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU! МОЕ ФОТО!
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ!>>>, чтобы было просто стыдно не похудеть хотя бы на 1 кг. Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после:
автор: Levash 5.0 |
начало обсуждений»
-
чесскать, я разницы не вижу
-
-
-
а рост у вас какой?просто при моём росте1м64 я вешу 68кг,но живота у меня ушек на талии как у вас нет!
-
УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!!
Я ТОЖЕ РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ВТОРОГО РЕБЕНКА, НО ПОКА ВСЕ ИДЕТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫМИ ТЕМПАМИ -
Молодец, держись!!!!!
-
-
я вот уже с собой 4 месяца борюсь! уже минус 20 кг, когда читаю такие истории хочется все больше и больше стараться, для того, что бы выглядеть лучше!
-
Молодец!
Мама двоих детей! И столько силы воли!
Умница! Держись! -
Я ТОЖЕ СЧИТАЮ ЧТО ВСЕ ИДЕТ ПРОСТО КАК НЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ....НАЧАЛО УЖЕ ЗАМЕТНО....МОЛОДЕЦ..НЕ СДАВАЙСЯ
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как вам такое сочетание фио?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- чистите язык? чем?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- на работку бизнес-леди»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- капустно-миндальный песто»
- английские сырные сконы»
- красное лобио»
- рулет ветчинный с сыром. отличный завтрак! подавать с зеленым горошком, картофел»
- чизкейк»
- индейка»
- вкуснейший и очень простой в приготовлении пирог с грибами и сыром!»
- паста по-русски»
- ракушки, фаршированные цуккини, помидорами и фаршем»
- омлет со шпинатом»
- картофель жареный с лучком и укропом»
- баоцзы с курицей»
- куриные крылышки на шпажках»
- белый хлеб - готовим в мультиварке»
- курники с курицей и картофелем»
- салат из редьки с сыром»
- теплое шоколадное пирожное с жидкой начинкой»
- креветки по королевски»
- суши с малосольным лососем»
- вишневое варенье с орехами»
- салат средеземноморский»
- cалат из дыни»
- цветная капуста жареная. подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарни»
- бархатистый суп из цуккини»
- грибы в майонезно-чесночно-сметанном соусе»
- рагу с грибами»
- овощной салат с копченой семгой»
- салат бон аппетит с краснокочанной капустой, яблоком и ягодным соусом»
- кекс с финиками и орехами»
- мясо с овощами»
- куриные рулетики “дары сибири“, запеченные в мультиварке»
- винегрет с острой заправкой»
- соус из черники с хлебом и мятой»
- кальмар тушеный»
- салат с авокадо, виноградом и брынзой»
- салат из яблок и грейпфрукта сладкий»
- салат море»
- банановый шейк»
- ореховый соус с черемшой»
- каштановые бискотти»
- форель с соусом из сладкого перца»
- пасхальный кулич с изюмом»
- картофельный пирог с грибами»
- этуффе из раковых шеек»
- шашлычки с инжиром»
- жареный лосось»
- горячие бутерброды на сковороде»
- салат с запеченной тыквой»
- суп с грибами и вермишелью»
- холодец»
- салат с ананасом и картофелем»
- пикантная закуска из брынзы»
- гуляш мясной»
- итальянский лимонный торт с вертикальными коржами»
- паста из авокадо»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
- тебе не нужны друзья или умеешь дружить?»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- тебе нравится флиртовать или не хватает легкости и веселья?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- ты постоянный человек или без труда удается играть любую роль?»
- без труда сходишься с людьми или ты скучный и неинтересный человек?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- предпочитаешь отмечать новый год в семейном кругу или куда тебя только не заносило»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты делаешь любую работу отлично или не прикладываешь усилия?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|