|
В школе я была конфетка - куча поклонников, модная одежда, дабы фигурка была славная все пропорционально не худышка и не пышка! Времени прошло с той поры аж целых 10 лет... да и воды утекло много. С каждым годом кг прибавлялись и прибавлялись. Потом замужество и следствие этого + 7 кг, спортом занималась от случая к случаю, а потом и вовсе забросила. И вот долгожданная беременность! Со страхом думала я о ее последствиях то есть о расплывшем потом теле. Но как ни странно за беременность я набрала всего 8 кг. И тут началось. Как только родился сынулька я села на строгую диету - дабы сынок не мучился коликами. Полностью исключила сладкое, мучное, майонез, острое, алкоголь и перешла на вареную (в пароварке) пищу + все без соли. Так держалась 3 месяца, привыкла и даже понравилась вареная пища. Итог – минус 8 кг. Сейчас сыну 5 мес. я позволяю себе чуть сладкого, соли, НО! хлеб, майонез, копченое, жареное НЕ ЕМ. Взяла за правило через день заниматься дома по кассете Синди Кроуфорд, пока малыш спит. Очень нравиться! А еще завтракаю я так: или творог 0% или геркулесовая каша на воде + кофе с молоком и сахаром. При росте 164 сейчас вешу 59 кг (Для сравнения до замужества весила 64 кг) после замужества – 70 кг. Так что родить и похудеть это реально главное захотеть! Диета, фитнес и желание - вот основные постулаты жизни!
автор: Kirulka 5.0 |
начало обсуждений»
-
Приветик! Я весила до родов 53 кг при росте 1.64.Это было в самый раз для меня ,набрала я 30 кг,при чем на последних месяцах но в этом моя вина,ела много и спала много,двигалась мало.С 3-4 месяца меня постоянно тошнило так до 7 ,а потом резко начала есть и набрала ,вот дочке уже 6 лет ,за эти годы я худела и иногда до желаемых размеров,но набирала,теперь мне осталось всего то сбросить 5-7 кг ,но никак никак,а уже второго хотим,конечно со вторым буду следить за питанием и больше ходить ,да и галя поможет своей информацией и статьями
-
Умница! Но это наверно зависит от организма. Я до родов весила 58кг при росте 168см, поправилась до 75кг, сынок родился 3,850, при выходе с роддома весила 65, счас сынишке 7 мес, я вешу 61-62кг, и дальше не опускается вес, а хочется похудеть еще еще на 5 кг
-
-
привет!я новичок.хочу похудеть(как и все вы)помогите.подскажите,.
-
привет, я сейчас тоже при росте 164 вешу 59, сижу на диете и надеюсь очень похудеть хотя бы до 54, после родов весила 62, а всего за беременность набрала 13 кг, сынуля весил 4кг, хотя волю аппетиту я не давала во время беременности, напуганная статьями о том как мамашки набирают по 30кг, перерыла все статьи как и что правильно надо кушать! А ты большая молодец, буду брать с тебя пример и надеюсь сброшу ненавистные кг!!!
-
молодец
-
Умница!
Вот и стараюсь похудеть после второго ребеночка! -
До родов я весила 50 кг при росте 166, из роддома вышла 83, за прошедший год вес прыгал от 77 до 85 кг, сейчас 80 кг.. Нам 1 год и 1 мес.., продолжаем грудное вскармливание так как доченька вечером и ночью еще не может отказаться от груди.. А насильственно ее отрывать от сиси у меня не хватает духу.. Вот и живу мечтами о прежних формах.. надеюсь с окончанием ГВ у меня все получится..
-
Нравятся статьи похудевших после беременности...это пригодится в будущем!!!
-
До родов весила 50 кг при росте 1,72. Объёмы были: 90-58-92. Во время беременности набрала 30 кг, и всё, не могу скинуть (борюсь с переменным успехом). Мне говорят, что полнота мне идёт, но я хочу похудеть. Мне неуютно в моём теле. Помогите мне
-
Да, проблема похудения после родов стоит остро. Я вот в студенческие годы весила 52 (рост 176). Моделька :-)) Потом замужество, расслабуха по поводу внешности, беременность, рождение ребенка, грудное вскармливание. Короче 82 кг - нате, получите Потом взяла себя в руки, после того как закончила кормить, вес стал уходить быстро, в свой добеременный (70) уже вернулась. Осталось скинуть 15. 55 хочу. Удачи!
-
ja do rodov bila 58 kg pri roste 155,skazem tak pi$ka.a posle rodov stala50 kg.sejcas pravda 53(nu melkomu uze 5 let)tak vot ja nicego ne delala dlja etogo .prosto xudela i vse ,kto to polneet ,a ja naooborot.pravda mne rebenok nocami spat ne daval ,mozet eto povlijalo.
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- какие операции делала анна асти?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- поиграли бы?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- это красивая мужская фигура?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и организация»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- сама себе купила и сказала, что от поклоника»
- дело не в святости, а имено в той жабе, которая душит женщину из- за недостатка финансовых»
- очень много лимфоузлов во рту, возможно один из них воспалился. интоксикация от антибиотиков»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- просто не знаю нужны ли так ручки разной длины? что там с этой сумкой делать? принести на»
- из 206 года, прям эпоха гламура»
- платят. если мужчина хочет с вами побыть, то платит. кто-то сливается. большинство сливается»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- смотря по какой причине, если например работа на заводе рабочим то лучше ничего такого не»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- мне не надо это гуглить. ваши темы лучше любого гугла объясняют, что это такое. ещё и с примерами.»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- не всегда. чересчур наглых могут и слить»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- всё вам не так. то уборщица, то колеги, то их енергетика. одна не так посмотрела, другая не»
- вы просто придиратесь потому что лицо старое»
- изначально не стала бы встречаться с таким»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- автор, извините, что не по теме. насколько знаю вы не замужем. можете прислать в личку фото»
- а они не говорят вам обидные вещи? ну те кто отсеиваются»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- слова не всегда играют ключевую роль. мой муж тоже не слишком разговорчив, но он все делает»
- пишут гадости только страшненькие и недовольные своей жизнью»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- только цветы?ничего страшного, если в целом он хорошо ухаживает»
- не всем. у меня подруга пышная и фигуристая типажа белучи, но пышне. тут бы е загнобили. но»
- а что с позой не так? посмотрите на фотосеси мадоны, вон где позы.»
- не, в этом году обошлось без снега , он у нас в мае и апреле выпадал в 21-2 годах сейчас не»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- это связано с разницей в технических системах»
- зависит от того насколько он хороший специалист и как легко его заменить»
- она толще той девушке, которую я ниже выставила»
- про любовь - конечно речи нет вобще совсем ни с чьей стороны.а сразу трахаться видать еще»
- здесь орал и анал за секс не считают. раньше были даже анальные девственицы, может, помнит»
- а чо плохого в слове глумиться? да мне на не пофиг, но это фото перебор, как теперь развидеть»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- тошнота озноб хочется спать гоаза режит, зрение не ясное, в затылок давит»
- было 5 и 6.5, про 5 молчу, 6.5 вышла бы если не вынужденая разлука»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- да.молодые сидят с красным срезаным арбузом промеж лях и открыв рот. а тут, да еще в шортиках!»
- не, я спокойно измеряю давление, без предвкушений»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- и чё -за это прям платят? это как гейша?»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- да он еще не настолько старый ему лет 6-7»
- вам очень повезло ,хрупкость и отколы моя главная проблема .увы»
- в пальто на запах, замшевых полусапожках на высоких каблуках, черных широких брюках и большом»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- ну если прям отенок отличается, то возможно. а если незаметно, то нет.»
- может для ора и раздражения у мамы есть причины? допустим дочка ушла вечером пришла в 5 утра»
- оставить котенка на улице, кота в дома. или кота с котенком можно ведь поселить в прихожей»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- если на вас хотят сэкономить и даже не приглашают в ресторан, то понятно, почему не верите.»
- если бы мне цветы были так важны -сказала бы ему об этом и всего делов.»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- по-моему все прилично и одежда красивая, и женщина для своих лет»
- потому что не будут платить просто так. автор, сочиняйте лучше.»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- я бы заплатила полную суму с предупреждением что я делаю исключение и это в последний раз.»
- как обычно развели непонятно что из безобидной темы :»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- остальные колхозными казались и я никогда не покупала себе пляжную сумку, а с этой можно и»
- прилично у не бывших набралось во дворе»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- вот потому-что дальше будете - лучше заплатить.»
- как вас обоих устраивает.таки вещи должны идти своим чередом. нет никаких правил.»
- типа помочь ему хочет. это она его мне дала. начала нотаци читать, что я не умею вести бизнес.»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- жалость унижает,а он к вам относится наоборот как к полноценому человеку.так мыслят большинство»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- ну да,меня очень напрягает смотреть все время за такими маленькими,с детьми своими то для»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- в венесуэле была колумбийская мода, но все симпатичные из этой клоаки свалили по известным»
- не с любойточне все зависит от обстоятельств, но обычно они любят пышне. и там жутко комплексуют»
- бывает, чо.я ж не говорю, что толстых колумбийцев не существует. существуют, а популярне стройные»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- приговор 4 апреля озвучили в суде. виновник копейки будет платить. 1.6 млн за разницей не»
- в нем видны ваши ноги. и это да- эротично.»
- я не похожа на свекровь ни в чём.но друг мужа - это копия его мамы он сам грубоватый, жену»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- отношений на растояни не существует.»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- грудинка с китайскими специями на американский манер»
- стейки “бондиола гавайи“»
- кабачковые оладьи на овсянке»
- салат “фантазия вкуса“»
- салат с виноградом и ветчиной»
- белковая диета для тех, кто тренируется 3 раза в неделю.»
- десерт с зефиром»
- жаркое со свининой и картофелем»
- баклажаны по - деревенски»
- мясные стожки»
- галета капрезе»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- варенье из яблок с медом»
- салат с вареными овощами и кукурузой»
- кофе «по-новому»»
- закуска морковная»
- салат с помидорами и сыром»
- овощной суп с сухариками»
- печенье “яблочко“»
- замороженный соус на все случаи жизни»
- кимчи»
- бисквитный рулет с творогом и курагой»
- сырно-творожные лепёшки»
- мясо по-запорожски»
- жаркое с грудинкой и охотничьими колбасками»
- бутерброды «фруктовое ассорти»»
- холодный суп-свекольник»
- салат из перца, сыра и ветчины»
- творожный торт»
- салат из квашеной капусты баварский»
- закуска хрустящие стаканчики из багета с начинкой из брынзы и полукопченой колба»
- шампиньоны в глазури»
- салат из квашенной капусты и грибов»
- шоколадно-творожный пирог с бананами»
- конфеты “барфи“»
- курица с эстрагоном»
- диета доктора миркина худеют на 8-10 кг в месяц, на 20 кг - за 2-3 месяца, на 30»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- салат “гватемала“»
- бисквитный рулет с начинкой из фруктов и творожным кремом»
- а-ля филиппинский десерт из авокадо»
- кукурузные оладьи с авокадо»
- салат с креветками и сыром»
- творожно-гречневый десерт под клюквенным соусом»
- творожное мороженое “крем-брюле“»
- печень в сметане»
- гречка по-купечески с папоротником»
- курица по - берлински»
- баклажаны по - узбекски»
- плов гречневый с грибами»
- салат из резаных огурцов»
- варенье из тыквы»
- какао-флип»
- торт кабачковый»
- лук фаршированный перловкой и ветчиной»
- ты очень устала или все так же интересны вечеринки?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- ты не зациклена на похудении или пробуешь на себе каждое новое чудо-средство?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- твоя кожа выглядит идеальной даже без макияжа или реагирует раздражением на любое»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- ты не веришь мужчинам или любой может тебя обольстить и обмануть?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- ты легко сходишься с людьми или тебя выдерживают немногие?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты скряга или щедрая и внимательная?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|