prosto u menja pohozhij ves i ros i hotelos' bi uznat' rezultati
|
В Европе сейчас очень популярна эта диета. Она рассчитана на семь дней. Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки. Но не все, а четко определенные – апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый. И, конечно же, яблочный. Последний, кстати, должен быть неосветленным. Отдельного разговора заслуживает и гранатовый сок. Его нужно покупать в стеклянных бутылках. Одна такая бутылка растягивается на 3–4 дня, при условии, что напиток хранится в холодильнике. Сок нужно разбавлять холодной кипяченой водой в пропорции 1:2. И после каждого приема пищи нужно выпивать по полстакана этого целебного снадобья. Если Вы будете строго придерживаться всех правил диеты, то на этой диете Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса! Диета рассчитана на 7 дней! РАЦИОН: 1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта 2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без сахара 3-ий день – 1 литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля 4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара 5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа 6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара 7-ой день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога. РЕЗУЛЬТАТ: за неделю минус 4-5 кг! И тем не менее соблюдать ее дольше положенных 7 дней не рекомендуется. Дело в том, что ежедневный калораж получается очень маленьким, происходит стремительная потеря веса. В среднем человек худеет на 4–5 кг. Это достаточно много, поэтому злоупотреблять диетой нельзя. Она рекомендуется только в особых случаях.
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: agne6ka
nu kak, ti proderzhalas' na diete?
prosto u menja pohozhij ves i ros i hotelos' bi uznat' rezultati -
ну как ты? попробовала? как результаты? как ощущения? я просто завтра сама начинаю - давай делиться
-
А я вот голодала неделю, сбросила около 5-6кг...Я не была жирной..мне надо было узбавиться от *бочков*...ну знаете..что по бокам лижние жири..когда джинсы одевала- они выделялись...Было вобщем не красиво...А вот я похудела...И попка на месте..и животика нет...И досих пор не набрала ни киллограма...Просто начала вести здоровый образ жизни..По утрам бегаю, кушаю 2 раза в день..и до 18:00...На завтрак- яблочко...в 14:00 Супчик...И часиков в 5 Что-нибудь лёгкое...Иногда даже тортик ела..или эклерчик...Но я занимаюсь спортом...Знаете..Вобщем..Хочу сказать..Лучший способ похудеть быстрои эффэктивно это- ГОЛОДАНИЕ...Оно и Кишки очищает...и всё ок..Только потом питайтесь нормально..Ане обжирайтесь....Если будете кушать 3 раза в день и фанатеть от Курочки жаренной - то наберёте в 2раза больше ,чем сбросили....А кстати..Голодать не так уж и сложно..Первый день- да, не легко..Но вот когда я была голодной..Я пила воду....тёплую..От меня уже её тошнило к вечеру....Голод со временем утихал..Но потом опять начинался, и я когда пила 2 глотка воды...меня тошнило и никого голода небыло)..А когда я ООЧЕНЬ есть хотела..я могла себе позволить 1 яблочко в день)...Вобщем....Сейчас я себя чувствую более, чем прерасно..И знаете...В меня теперь не помещается столько еды, сколько я ела недели 2 тому назад..ну те до диеты...Теперь я ем половник супчика- и наедаюсь...) А сладкое постепенно постепенно исключаю из жизни)...Если только раз-или два в месяц можно горький шоколад покушать)
-
ненапряжно и РЕАЛЬНО!готовить надоело жуть!
-
ответ для: само соверше_f1
а вдруг кто-то возмет и через трубочку хлеб пропихивать начнет - так без воды обоцдутся -
Какая жестокая диета.А не лучше ли сразу скотч на рот наклеить воткнув трубочку для воды?
-
a mne kazitsa o4en horo6aja dieta- s zavtre6njava dnja sjady na etu dietu!!! nadajela mne pri roste 169 jemet 64 kg!!!
-
согласна, не лучшая диета отнуть. Гастрит заработать запроста. Лучше просто исключить мучное, результат скажется быстро, а сладкоежкам -разбавляйте все сахарозаменителем. Сейчас ведбь такой выбор овощей и фруктов!!!!!!!голодовка или временные органичения не сменят привычки питаться жирной и калорийной пищей. Бесполезно убеждать, мол отмучаюсь недельку-минус 5 кило, а потом гуляй душа. Я на 25 кг похудела только изменив привычки
-
net net daje ne probuyte ! luchshe protasovki nichego netu !! davayte nalegayte na neye !
-
да и вообще.... спорт и еще раз спорт ... вот вам мой приговор толстушки..... пота больше мень веса....
-
Честно говоря девочки, утомляют меня все эти диетки, купила себе тренажер - степеер, 30 минут каждый и ешь все что хочешь... и сколько хочешь... Девченки не фига просиживать совю задницу на всякиъх диетах от них поверте она еще больше, а у кого ожирение так не фиг ЖРАТЬ круглое время суток...... и тогда все будет ОКА.....
-
Я продолжаю:
8 день - булки, колбаса, шоколад, торты, мороженое, пельмени, пироги...
Есть еще вариант продолжения из черного юмора ))) Ладно, обойдемся без него ))
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- лучшее пробуждение»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- вам нравится её внешность?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как вам фото из праги?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- мне идут голубые стрелки?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- разбила зеркало. что делать?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- кто из них красивее?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- ксю покоряет москву, сегодня первая игра»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- привет!внезапно переболев, вчера буквально за 1 день, ротавирусом с температурой»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает на то что я в»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- продолжаю в том же духе:»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну и сама решила»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- вчера норму свою шагов прошла и натопала 10 тыс шагов. хотя в оьед не ходили на»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- доброго вечера всем! приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку, попарилась»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- 93 день на кето и опять плато»
- занимаюсь домашними делами.»
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до конца»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- и что ты предлагаешь вести принудительные посещения гинеколога а тех кто его не прошёл вылавливать»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- нет : вчера вот я ему сама написала встретимся ли еще, он сказал, что наверное нет, так как»
- в чем смысл темы?чтоб местные мужики подрочили?благо»
- я с этим человеком уже развелась.допол все его и его семьи моральные качества оказались актерс»
- медный это 8? с 6 на 2 уровня правильно?»
- ну вот имено что это исключения,в жизни все бывает.у меня тоже есть подруга и муж на 7 лет»
- а может, она себе так талию делает?»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- неправда же, признай что ошиблась, извинись»
- не важно. да и зачем мне черный педикюр? прозрачный лак с лёгким телесным отенком наношу»
- мужики обеих заберут если что не переживай.»
- у мужа была оправа - сами линзы как длиный прямоугольник, а оправа черная и проходит только»
- потому что качество не от пикселей зависит»
- сестра при па 3 раза беременела, я ни разу. забеременела я только при полноценом акте. с первого»
- вот этот ролик про них я и смотрела, треш»
- я в плане, что история очень частая, когда женщинам в салоне волосы сжигают порошком, а имено»
- человек алкозависимый, её возраст плюс 15 лет.»
- да, так неожидано все. хоть немного счастливо пожила.»
- зря вы так, от позвоночника может быть очень много проблем. я на последние деньги его лечила»
- в теме речь про цвет, про него я и отвечала, не уточня, чтобы не засорять ответ. и так же»
- 50. а много где и все 60 можно дать, там где ненакрашеная, пьяная и с грязной головой.»
- насчёт шатена соглашусь или в натуральный русый. не этот цвет волос. ну и за счёт боле тёмного»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- если бы у тебя с шефом что-то было ты бы его быстро разлюбила. не существует мужчин, которые»
- не сработает конечно. даже с фитнес браслетом в паре, когда установлено приложение для браслета,»
- хоть 20 родинок ! или шрам или растяжки.это даже на 10ю долю процента вас не портит ! главное»
- у меня нет идеала внешности у мужчин и женщин. есть на мой вкус красивые внешне и все, я просто»
- мне не нравится когда уже перебор.все должно быть в пределах разумного»
- он просто не хочет светить своей личной жизнью. это значит, что и вы не должны туда лезть»
- некоторые фото приходится замазывать частично»
- конечно! на стресе только так худеют! адреналин в крови бушует, есть не можешь. тоже по килограму»
- со мной такое не проходило. мне надо, чтобы в отношениях все было стабильно и прозрачно, либо»
- предпочитаю сдержаные отенки: телесные, матово-розовые или френч.считаю дурновкусием, если»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- как раз нет я не люблю детей вобще»
- я все же стараюсь ужинать в платьях по мере возможности ,жалко что после работы только такая»
- те у кого так,не хвалятся этим на женском сайте направо и налево.»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- у нилето все песни класные и клипы»
- пишет с одного раза получилось. хотела бы так. и не какой не медный. откуда это берут интересно?»
- у меня свекровь в 75 летает ещё, как на крыльях. в 70 лет она мыла полы за 5 минут впотьмах»
- поздравляю! как вы себя чувствуете?»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- как сказать. мой опыт говорит о том, что мужчинам нравится прямолинейность и честность.»
- у вас нехудой верх, а нормальный»
- 10! я этого ребёнка даже не видела. и даже не знала сколько ему лет. ну как так? правда наглость»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- а знакомая просто с ним везде ,включая выход даже .ну хоть бы делала пучок»
- ты чо, она нам шоу на свадьбе устроила, типа головка бобо, мы на лимузине по аптекам ездили.»
- лихо вы закупились а как вам тогда шанель 5я заходит, интересно? она мне кажется тоже возрастной»
- вам просто соседка не нравица даже если бы голой вышла вы бы были недовольны»
- иногда. но принт должен быть на ту тему, которая мне по душе»
- а здесь у тебя фигура красивая, не кажешься дебелой, как на отдыхе. стройняшка»
- я вобще поняла, что сыворотка-как средство ухода имено мне не подходит. пробовала несколько»
- а ты её фотки видела?у не брыли?»
- да ,такой спорт со свободными джинсами и кросами ,главное тут чтобы сумка похожая по стилю»
- как же ты надоела со своим шефом. скажи ему прямо что влюбилась и хочешь его.»
- если муж не помогает в быту, но нанимает клининг, повара, есть няня у детей - без вопросов.»
- 45 вроде, плюс вот последствия зависимости, ну на 50-5 выглядит на этих фотках, не 15, но»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- репродуктологи считают па методом контрацепци.»
- да, можно, потому что есть тупые мужики, которые не успевают вовремя вытащить и причем сами»
- не верю, что любят всю жизнь. у меня бабушка с дедушкой были в браке 49 лет. короче.не любят,»
- так вопрос не в этом ,а что 1 хвостик жалкий как песий хвост 2не адекватно возрасту .так как»
- лет 60. алкоголь кого угодно способен изуродовать»
- у меня в семье нет каких-то крутых долгожителей. бабушки и прабабушки уходили в промежуток»
- это не парень, а девушка, которой волосы сожгли порошком и она остригалась. там подписана»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- я непереношу никакие ароматы где нота розы солирует. трезор кстати нравится, но так. понюхать.»
- на ногах люблю молочный и черный. на руках яркие и френч.»
- неа учитель начальных класов с доп. специальностью учитель руского языка и литературы.»
- а как отказались бы? просто нет, не хочу?дело не в деньгах, а имено в том что я на самом деле»
- гадаю на беремености с па, если не угадываю - возвращаю донат»
- тут, больше вопросов, чем ответов.специфи имен, а некоторые религи многоженство допускают,»
- почему бы тебе перед мамойстифлера не загладить вину шикарным букетом и ювелирным подарком,»
- капец какая неприятная внешность. на 3 фото на транса похожа.»
- вобще может быть дело в его здоровье.»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- так надо их создать. под лежачий камень вода не течёт»
- плохо что ты не можешь конкретно сказать.сама понимаешь сказать: тут каждая вторая такая,»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- она и так без юмора чота так что не скажу»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- какая-то техаская бензопилой с огурчиком.»
- от не знал.поэтому ты такая злая?»
- как выбор человека , если это совсем не идет человеку то страно конечно смотреться будет ,»
- это у вас ничего не меняется. у меня меняется и многое в лучшую сторону.»
- я вобще виню работу во всем. прихожу депресивная домой, кому это понравится. нет не ушла отуда»
- я не жалею все равно , я была уродина мне сейчас страшно на себя смотреть раньшн»
- да это не метод контрацепци, сколько можно уже мусолить одно и то же. это можно делать только»
- не, она меня вчера отвергла в непристойной форме.до сих пор от шока отойти не могу.о, вспомнил:сегод»
- тогда так кого. со стороны. иначе это у вас ещё не скоро пройдет. по себе знаю. либо так,»
- на фото плохо видноне могу утверждать, что там 6й»
- ухоженость конечно не 10 из 10,но в целом смотрится вполне хорошо даже за счет одежды и худобы»
- и во сколько лет вы так отчаялись?»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- говядина с грибами»
- рисово-творожная запеканка с апельсином»
- пирог с яблоками и сливами»
- ленивые пельмени»
- яблочный пирог "татен"»
- скандинавский омлет»
- а-ля чизкейк»
- салат из свеклы с яблоками»
- торт охлажденный из раскрошенного безе с хрустящей начинкой из лесного ореха»
- винегрет весенний с пекинской капустой и огурцом»
- куриные бедра»
- рулет из слоеного теста с горбушей»
- кофейно-молочное желе»
- зразы с фетой и вялеными томатами»
- черри с кунжутом»
- картофельные оладьи с соусом из белых грибов»
- креветки по-шанхайски»
- салат из краснокочанной капусты с тунцом»
- цветная капуста, фаршированная мясом»
- рыба под соусом мохо»
- котлеты картофельные с грибным соусом»
- котлеты вегетарианские дачные с картофелем и рисом»
- панкейки на кефире»
- тертый пирог»
- аппетитные куриные рулетики в панировке»
- картофельно-сырные палочки»
- салат с авокадо и сыром фета»
- чили кон карне»
- густой банановый коктейль»
- лимонное печенье»
- заморозка ягод на зиму»
- куриные котлеты с сыром и зеленью»
- блины с грибной начинкой»
- салат из риса с болгарским перцем и зеленым горошком»
- быстрое мясо»
- бретонский пирог»
- йогуртовый тортик»
- щербет-помадка от эндишефа»
- запеканка из мяса индейки с сыром и шпинатом»
- домашняя буженина»
- ананасовый коктейль»
- слоеный салат “гости в домофоне“»
- закуска из помидор с сыром и чесноком»
- шоколадный брауни»
- “простой ванильный пай“. для мультиварок , духовок»
- камбала "пальчики оближешь"»
- граните из граната с белым вином»
- молочный коктейль со смородиной»
- рыбный пирог из слоеного теста с голландским сыром»
- тарталетки “весеннее настроение“»
- мраморный клубничный творог»
- чесночные булочки с прованскими травами»
- салат “взаимность“»
- рыбная запеканка со шпинатным соусом»
- канапе с икрой, семгой и сыром»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- ты с позитивом воспринимаешь все, что случается с тобой, или видишь все в черных»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- тебе важнее поставленная цель и результат или удовольствие?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|