ИЗ ПЛЮШКИ В СТРОЙНЯШКУ! СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 18 КГ! НОВЫЙ РАЗМЕР, НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МЕНЯ НЕ УЗНАЮТ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я тоже решила поделиться своим секретом похудения. Как многие здесь, я никогда не была худышкой, всегда весила 70-68 кг при росте 166. Поправляться я начала года 4 назад. В начале +5 кг, потом еще +5 кг и тд. В итоге в 2010 году после Египта я весила 88 кг. Начала я полнеть, когда стала жить вместе со своим теперешним мужем. Ели вместе после работы в 10 вечера. Такими темпами все и пошло. Помню, примерно года 3 назад, ездила к гадалке, просто ради интереса. Она мне сказала, что проблемы со щитовидной железой есть и что нужно срочно худеть. Я естественно отложила все в долгий ящик. Чухнулась только в мае 2010. Когда комиссию военную проходила. Как мне было стыдно стоять перед врачем в одних трусах, с весом 86 кг. Нашли кучу заболеваний и конечно же тоже сказали худеть. У меня жутко болела спина, ноги. Я не понимала, что происходит, ведь мне только 27 лет. Сделала рентген ног и спины. Результаты жуткие - плоскостопие 3 степени+артроз и межпозвонковая грыжа 4-5-6 диск. Все в один голос говорили, что всё это благодаря лишнему весу. Плакать хотелось, и не хотелось так жить. Еще и щитовидная железа оказалась увеличена в 2 раза. Я постоянно была раздражена, я ненавидела себя и своё тело. Меня злило то, что я не могу взять себя в руки. Взять и похудеть. Диеты не помогали. И вот однажды, летом 2010 года , я и мой муж сидим в машине, и я говорю ему, что не могу так больше, и надо что-то делать. Решили пойти к врачу. Плевать на расходы - надо, будем лечить. Первый мой визит был просто к эндокринологу. Посмотреле мои анализы на гормоны щит. железы. Прописала таблетки. Сказала, что буду таять и всё будет отлично. Ну да, конечно. Пропив месяц у меня начались задержки, нет месячных 2 недели. Я бегом к эндокринологу, решила что из-за таблеток. Как оказалось, они не вызывают таких побочных действий и посоветовала сходить на приём к гинекологу-эндокринологу. Эта была судьба. Я пришла 6 августа. Отличный врач, волшебница... Показала ей все свои анализы, она мне назначила сдать глюкозотолерантный тест на скрытый сахарный диабет, т.к. у моей мамы его выявили в 2009 году. И у меня есть большой риск заболеть им. Я сдала, пришла к ней. Тест показал не очень хороший результат. В итоге назначила мне медикаментозное лечение таблетками. Честно, я не верила в чудо, в чудо, что похудею. Мне казалось, что это всё, конец. Таблетки я купила только 2 сентября. И через 3 недели со страхом встала на весы. Как я была рада - 5кг. Потом еще -78 кг. И вес встал. Стоял недели 2. Я упорно шла к цели, мало ела и больше двигалась. И он опять пошел на снижение. Потом 6 декабря 2010 я с ребенком легла на плановую операцию. Брала мало еды, только для ребенка. Ходила пешком по лестнице в кафе и на улицу. В общем к выписке, я попросила разрешения у медсестер взвеситься. И вот оно счастье 73 кг. Сейчас я вешу 69-70 кг. Я до сих пор не верю. Как во сне. Хочу 65 кг. И мне хватит. Таблетки я не пью уже почти месяц. На 7 февраля записалась на первое занятие бодифлексом. Надо подтянуть живот и убрать жир с мест откуда он не хочет уходить. Да таблетки это не самый лучший выход, но именно они подарили мне новую жизнь. Новая одежда, новый размер, походы по магазинам с удовольствием, потому что я знаю, что мой размер есть точно. Меня никто не узнает. Я поменялась полностью. На прежние вещи смотрю и не верю. Носить теперь нечего. По-тихоньку меняю гардероб. Конечно фото (какая я сейчас) которые я выложила, это не мечта всех девушек. Но вы не представляете, как я рада за себя, что я сейчас такая. Я еще не добилась того, чего хотела и не собираюсь останавливаться. Муж тоже рад за меня. И ему тоже отдельное спасибо. Спасибо за его любовь ко мне, за то что он любит меня в любом виде и верил со мной до конца. Правда теперь снова ревнует и злиться, что куча внимания. Но ведь лучше 69, чем 88 кг, каждый раз ему повторяю. И самое главное, теперь у меня не болят ноги, не болит спина. Я бегаю как сумашедшая, потому что стала на 18 кг легче! Девочки, желаю вам всем удачи, веры и терпения! Выход всегда есть - главное найти его. Мое фото до: после:
автор: smile2408 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: стрелка105
а я себе не нравлюсь когда жирею....и вещи невозможно купить,короче настроение портится основательно!с поклонниками никогда проблем небыло и нет,так что худею сама для себя,да и чувствую себя тяжело когда набираю,обувь жмет,каблуки невозможно носить,так что решила опять побороться,не до дохлятского состояния,а чтобы чувствовать себя легко и уверенно! -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
В том-то и дело, что я себе нравлюсь и довольна собой. Вот только окружающие навязывают свое видение красоты...И все равно всегда лучше быть толстой и богатой, чем худой и бедной ...К сожалению красота товар скоропортящийся, а вот материальные блага ДОЛГОВЕЧНЫ!!! -
ответ для: стрелка105
Полностью с вами согласна!Просто приятнее еще ко всему этом счастью-радоваться воему отражению в зеркале!Поэтому вперед!На амбразуры!))))) -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
Если бы было все так просто похудел и жизнь прекрасна...Все это ерунда придуманная людьми...Можно подумать собака худая, счастливей толстой Счастье-это много факторов... и стройность находится где-то между “нечего одеть“ и “чего бы покушать“....А на первом месте все равно дом, семья, работа... -
ответ для: стрелка105
всю жизнь боритесь и продолжайте бороться!я такая же!сколько себя помню-борьба!а то что кг возвращаются-так они же не за неделю!разжираетесь опять,вот и возвращаются!таким как мы расслабляться нельзя!я вот тоже за два последних года вообще растолстела,но снова взяла себя в руки и иду к цели!больше разжиреть я себе не позволю!
а болячки-так они скорее всего от лишнего веса,чем от диет... -
ответ для: smile2408
какая умница!красавица!поздравляю!
тоже подумываю бодифлексом заниматься,реально помогает?как-то я и верю и не верю...расскажите! -
Мне 45 лет. Всю жизнь борюсь с полнотой. Худела и на 20кг и на 10, и на 15. Результат держится год потом набираются кг и еще с прибавкой за очень короткий срок. Столько раз меняла гардероб, выкидывая старую большую одежду. Теперь не выкидываю. Заработала кучу болячек от худений. А подруга всю жизнь полнушка была и не парилась никогда. И сейчас она в том же весе, что и была. А я прибавила в результате 30кг.
-
-
вид только у Вас нездоровый (
-
молодчинка
-
-
Ой,какая девочка симпатичная! Уиница!
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- какой это тип фигуры?»
- как вам костюм?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- это красивая мужская фигура?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как вам? хорошие фото?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- с ветреными мельницами они воют.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- а нету справедливости в этом мире.»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- у меня муж когда уходит на работу снимает, ничего такого не вижу.я ношу постояно,дома снимаю»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- примите мои искрение сочувствия!»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- второй муж на 5 лет младше,прожили 7 лет развелись не из-за разницы в возрасте. нынешний на»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- от коментов я просто под столом»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- салат с красной рыбой»
- песочное печенье с чёрной смородиной»
- омлетик с утреца»
- свиные ребрышки в духовке»
- закуска из маринованных болгарских перцев»
- омлет с сырной корочкой»
- котлеты “гвоздь программы“»
- свиные ребрышки в медовой глазури»
- суп-пюре из брокколи с креветками»
- суфле с абрикосами»
- баклажаны волгоградские на зиму»
- стручковая фасоль»
- салат гурман»
- салат из шпината для гурманов»
- глинтвейн белый»
- ужин после фитнеса»
- салат итальянская лёгкость с помидорами черри, рукколой, пармезаном и моровью»
- кекс мясной»
- курица с омлетом в соево-лимонном соусе»
- бабушкины пасхальные куличи»
- гаспачо»
- салат “моника“»
- острый маринованный дайкон»
- итальянское печенье с яблоками»
- салат “на диете“»
- голень куриная в духовке»
- салат“надежда“»
- закусочные морковки с тунцовым кремом»
- паштет из баклажанов и творога»
- кофе с яйцом»
- салат из краснокочанной капусты»
- перчик запеченый с курицей , сыром под соевым соусом»
- салат из картофеля, яиц и сельдерея»
- шашлык из печени»
- салат с сыром и грушей»
- баклажанная икра по-румынски»
- салат лобио из фасоли, орехов и кинзы»
- запеканка с картофелем и свеклой»
- шоколад»
- ягодное мороженое»
- суп с фрикадельками и кабачками»
- салат кисленький из кефира и лука. подавать с отварным картофелем.»
- помидоры фаршированные брынзой, яйцом, чесноком и зеленью»
- коктейль «ягодка в сугробе»»
- клубничный квас»
- индейка под соусом»
- домашний бальзамический уксус»
- соус на салат со шпинатом»
- варенье из груш»
- закуска горячая из баклажанов»
- фаршированный цыпленок»
- салат поцелуй любовницы со свеклой, морковкой, сыром, орехами и сухофруктами»
- креветки в сливочном соусе»
- баклажаны, маринованные с чесноком»
- драники (деруны)»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- ты - ведомый человек или если что-то решила, то никто не переубедит?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- ты в хорошей физической форме или ведешь малоподвижный образ жизни?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- с тобой очень нелегко общаться или производишь приятно впечатление на всех?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- тебе не грозит дефицит движения или привыкла к сидячему образу жизни?»
- ты была бы строгим начальником? подчиненные побаивались бы тебя?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|