Думай о своем организме, коже, желудке, сердце, волосах. Перейди на здоровое питание и привыкни к этому. А красивой и стройной ты станешь автоматически.
и голова будет занята правильными мыслями, а не паническим страхом показаться кому-то толстой.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
Все посетительницы данного портала наверняка сталкивались с проблемой, которую я хочу описать в данной статье. На мой взгляд, она вполне естественна. Всё, что будет описано ниже – исключительно умозаключения на основе личного опыта. Проблема лишнего веса подкралась ко мне как-то совсем незаметно. Нельзя сказать, что я никогда не задумывалась о своём теле раньше. Но это была для меня данность, которую я не ценила. Смотрю на свои фотографии двухлетней давности и думаю – как же так??? как ты могла всё это потерять!? И обращаясь мыслями к тому периоду своей жизни, я с болью осознаю – я потеряла уже 2 года своей чудной молодости, самого прекрасного возраста из-за лишних килограммов. Теперь единственные мои мысли, и весь смысл жизни крутится вокруг калорий, количества съеденного, жиров, сантиметров, килограмм… я стала ходячей энциклопедией по диетологии. Итак, мы подошли к ПРОБЛЕМЕ НОМЕР ОДИН: я столько всего знаю, но применять это на практике не удаётся с толком, чувством, расстановкой. Кто из нас не бросается от одной диеты к другой – то мы на белково-растительной, но на углеводной, то голодаем, то вообще абсурд: практикуем фитнесс-диеты, не занимаясь фитнессом как таковым!! Смешно, не правда ли… только всё это неизбежно приводит к отсутствию какого-либо результата, внутреннему опустошению и потере мотивации. А тут и назревает ПРОБЛЕМА НОМЕР ДВА: психологическая. Я была жизнерадостной девушкой, много друзей, увлечений. Но всё это отошло на второй план, когда смыслом жизни стало – стройность. Для меня это жизненно необходимо. Я не мыслю себя другой. Я не могу принять себя такой, какая я есть сейчас. Я стала замечать, что не хочу встречаться со знакомыми, которых не видела давно – боюсь увидеть выражение их глаз, их реакцию на меня другую. Меня это унижает. Что же произошло, в конце концов – я потеряла множество контактов, стала нелюдима. Я практически перестала принимать участие в вечеринках и ходить на дискотеки, а я так это любила. Просто потому что – это смешно, когда такая тушка как я начинает выкобениваться под задорные ритмы среди точёных девочек! А такая картина – я что-нибудь вкусненькое ем, по-моему, просто у всех должна сопровождаться мыслью: «Ужас, она ещё и это в себя суёт! отвратительно! куда ей?!» Конечно, проблема в самооценке. Просто так больно и обидно, когда понимаешь, что мужчина, с которым хочешь быть, не выберет тебя, потому что ты не идеальна. Когда близкие подшучивают над тобой, любя конечно.. а ты потом рыдаешь в ванной. Когда жизнь просто на глазах расклеилась. Всё наперекосяк. А знаете, совсем недавно у меня была любовь. Вы бы видели меня – я цвела цветком. Я так похорошела и постройнела, даже не прикладывая к этому особых усилий. Только вот он меня бросил. Хотя всё было просто идеально! Я с ним была такой, какой была раньше по жизни. Мне это нравилось. Но он ушёл. После этого был такой срыв… выглядеть стала ещё хуже, чем во время чёрной полосы, предшествующей этой белой. И вот ПРОБЛЕМА ТРИ: вот я снова в очередном рывке на пути к совершенству. Надолго ли меня хватит? а что если у меня получится? буду ли я счастлива? ведь наша внешность и наш внутренний мир всё-таки взаимосвязаны сотней миллионов нитей. Как измениться без психологической травмы? Близко ли вам то, о чём я рассказала? Предлагайте свои решения. Я уверена – здесь найдутся сочувствующие мне.
автор: vorishka 5.0 |
ответ для: Miss Perfection
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|