Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Вот в принципе и вся методика похудения. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): после - 19 марта 2011:
автор: АнгелOK! 4.8 |
начало обсуждений»
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- отголоски восьмого марта»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- продолжаю чилить в деревне. ну и учу английский. вчера до книжки не дошло, зато»
- я продолжаю кето питание, на прошлой неделе было плато по весу, а сейчас опять отвес.»
- отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле сидит, и что»
- весна идет весне дорогу»
- привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только половину»
- 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик, муж сказал,»
- вчера опять норму шагов свою не прошла и вышло 850 шагов. хотя в обед выходила я»
- на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня, на любой»
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый, это»
- в четверг на родительское собрание. так не люблю я эти разговоры школьные, всё одно»
- я как выжатый лимон разгибания 4 плитки 3 подхода по 15 раз. жим двумя ногами лёжа»
- вчера гоняли в брест и беловежскую пущу. маршрут сложне по дальности в сравнени»
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать»
- 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день день больных эпилепсиейэпилепсия хроническое»
- сон 20:03-5:56=9:36 73 бала вес 106,6 кг. 7:17вчера сделала 1285 шагов. на завтрак»
- вчера прошла 60 шагов. не очень это много. но это сейчас моя норма.всем активного»
- что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать упущеное,»
- сон 21:4-5:47=7:56 90 балов вес 106,4 кг. вчера сделала 1257 шагов. на завтрак 6:45»
- всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась и дряхла»
- спала сегодня хорошо, отличный сон вышел. главное что уснула до 12 часов ночи. сегодня»
- дела все домашние сделала, можно и немного в интернете зависнуть, но не надолго,»
- солнышко радует рацион тожесалат заправляю свекольным уксусом и горчицей фруктов»
- сегодня день прям из рук вон плохой. сильно углубляться в подробности не буду, но»
- тяжело без сладкого: чем заменить?»
- у нас сильные магнитные бури, предупредили, сказали что 20, 21 числа, два дня. я»
- завтра бы не забыть мне про зарядку, а то с утра бывает такое что вобще лень даже»
- 1 доброе утро, мои дорогие! наконец-то сегодня пятница, вчера работы было просто»
- 23-й день интервального кето питания.я на неделю где-то буду без весов, потому что»
- вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю что апетит»
- плитка красиве, чем я себе это представляла.сделали акуратне, чем я ожидала. затирка»
- я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре всего что»
- поставлю наверное сейчас варить кусок говядины, и потом на этом бульоне сварю борщ.»
- сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю маникюр.»
- получилось так, что встала сегодня очень поздно. поэтому у меня пропустился один»
- что факты ?вы за 6 лет не машину ,не квартиру не купили ,одеваетесь как обсос ,активов -ноль»
- за этим хвастливым аграрником не видать его посадки нужно фото из дали»
- а врачи-то что говорят? вы же у них спрашивали про причину?»
- я вобще не занимаюсь такой хренотой, как осуждение. каждый живёт, как ему нравится.»
- как поживает ваша дипломная работа ?»
- лайт блю и москино реньше еще красное яблоко от янина ричи»
- я не о мч,а о девочке из групы,которая молчит»
- прошу прощения за неграмотность, не была в дубае но да, для нас в питере работаю на невском»
- что то не понравилось при личном знакомствеили как вариант нашел кого то еще»
- он меня уже , наверное, недалёкой считает»
- наверно вы ему не понравились. все таки общение онлайн это совсем другое»
- не знаю, личная неприязнь может? так бывает невзлюбили и все.»
- в вк заходит, всё нормально. селфи/букетики. всё как обычно.»
- рада, что кому-то тема оказалась полезна. я учусь на факультете библиотечное дело.»
- так в том то и дело, если он что-то говорит, у меня будто мозг плавится, не знаю что ответить.»
- наверно это картье гвозди и лав, сумки шанель и эрме, луи витоны , ролекс, ван клиф клеверы»
- все в одну кучу навалили. лишить оба не смогли уж старный момент, но вы еще считаете себя»
- если это не мой муж, то не стала бы а если серьёзно, то у каждого своя жизнь. осуждают и обсуждают»
- из недостатков моего образа жизни я сейчас живу на маврики, когда путешествую не хочу ходить»
- сидят плохо - и спереди, и сзади! кстати, не причиндал это, в кармане что-то лежит, повнимательней»
- к родителям вернется, на первое время, потом или съём, или родители помогут, и плюс, если»
- кстати говоря вы своей темой меня вдохновили на некие косметические процедуры. я все еще не»
- эх, бабы-ды жалостливые может к психологу вам пойти.»
- подведём итоги- примерно половина пользуется автоматическими зерновыми машинами, другая половина-»
- так хочется каждый раз вам сделать комплимент, но никак.»
- он так просто не отвяжется от вас»
- очень давно его не готовила. последне время нравится готовить пирог из сухого теста.»
- нет не стала бы. просто дала бы понять, что не одобряю.»
- думаете, будут интересны подобные темы на сайте?»
- 10 шагов - это не так уж и много в километрах, особено у некоторых семенящих.»
- я к своим родственикам всегда на вы обращалась. потому что нас так приучили. но при этом,»
- мало ли что она пишет в блоге. просто таким образом привлекает подписчиков дешёвой провокацией.»
- раньше я к такому негативно относилась, но потом поняла, что есть мужчины, которым просто»
- были чёлки, сейчас без неё. думаю нарастить и потом опять без неё похожу.»
- вкусно с квашеной капустой? я всегда со свежей делаюдополнение так, а свекла где?»
- ок, пусть тогда сидит, не буду ломать. тогда найду того, кто не будет сидеть там»
- мне последний только вариант понравился. я вот такую на весну зкакпзаладополн себе»
- так поступают неувереные в себе истерички.»
- ну зачем спешить. вы подождите немного, он вам какойнить вич принесет. или сифилис если повезет.и»
- лоро пьяна мокасины, сумки леди ди диор, туфли кристина лабутендополнен кристиан»
- не было трешовых или уже не помню, кроме одного. одно даже было немного опасное. познакомились»
- 10 марта была на спектакле ничего этого не будет.»
- просто нашел другую или вы не понравились»
- по вашему опухоль в течение одного дня возникает? нет конечно. это уже паранойя 10-го лвла»
- знаю много уважаемых людей с сумками шанель и с ролексами думаю им пофиг что носят эскортируя»
- вобще не понимаю зачем отвечать и что-то расказывать такому типу. вы явно с ним не на дружеской»
- с распущеными. у меня прямые, никогда не путаются»
- с хорошей внешкой и с интересной»
- ник отбивает все желание. неужели нельзя что то нормальное придумать.»
- да, я уж прочитала, что маркетплейсы сейчас все свои банки создают, чтоб на эквайринге экономить.»
- мне бы стал неприятен этот человек»
- считаю, что такой контроль рождается тогда, когда мужчина дает реальные поводы: пропадает,»
- конечно,белье должно быть супер»
- у бывших бывает такое. мой бывший муж до сих пор периодически пытается мне позвонить он в»
- вы и так прекрасны !сожно конечно ботокс ещё уколоть ,это безопасно ,но только у грамотного»
- она получает доход от блога, загружает грязную посуду и вяжет иногда»
- у меня подруга так увела из семьи мужчину, сейчас замужем за ним, ребенок общий уже. какое»
- что-то яркое купите. вы и так очень мрачная»
- ну возможно ему не нужно общение с вами.»
- я не слежу за вкусами эскортниц и тиктокерш, так что нет таких проблем.»
- вы же в магнит косметике работаете? неужели другой магазин не найдёте?»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- антибиотики упаковка 30 рублей, леденцы 250, корень солодки от кашля копейки, хлоргексидин»
- у меня всего один комплект. и трусов раза в 2 больше чем лифонов.»
- самое главное- это его отношение ко мне. боле серьезные шаги, поступки, труд, думает чаще»
- ну как-то страно всех под одну гребенку. да, есть и те которые двух слов связать не могут.»
- страсть надо подерживать,ост желаной и слегка недоступной.ста свое бельишко держать в»
- сама звонила туда, где мне могло понравиться и говорила я очень хочу у вас работать, опыта»
- ого !украшения картье ?а носите норку дешевую вышедшую из моды ,телефон за 50к и коронки пенсионерск»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- у моего любовница на 10 лет старше, тоже все с просьбами лезла лезла и лезла.заблокиру во»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- женщина, не умеющая готовить, и не готовит, для себя и семьи? это - как? одно дело - физически»
- хотела купить, но передумала в итоге. в турке при долгой варке кофе получается крепче и вкусне.»
- зависть и конкуренцию никто не отменял»
- просто есть нравственость или е отсутствие.я в своем бывшем муже и свекре видела то, что они»
- собиритесь с силами и начните агресировать в е сторону, я серьезно»
- визуально всё ровно и очень акуратно. завидую вам белой завистью, я такие стрелочки сама рисовать»
- согласна с вами, мужчина просто рисуется.»
- просто вы ему не очень интересны, пишет вам когда ему удобно, зовёт вас когда ему скучно или»
- намного дороже ?просто люстр 6 и они очень тяжелыенаверное космос будет сума .»
- в глубине души - да, потому-что это не сходится с моей картиной мира. в реальности - нет.»
- потому что я понимаю кто такие мужчины . мужчины склоны к изменам очень сильно, жить в розовых»
- а если вам мои факты кажутся ложью ,то это банальная зависть собственая неблагополучнос играют»
- актер нет, я вобще фильм не смотрела. а вот сам персонаж подан очень хорошо и красиво, я испытываю»
- в нашей семье или лично у меня ?»
- горох полнит, а тут без того не худышка. лучше однотоное чёрное и не такой широкий подол,»
- ну проверяться всегда полезно, но не думаю что прям осложнения. если ковид не на ногах, то»
- как она в депреси блог ведёт?люди живут как им удобно, какая разница, кто готовит»
- джона уика я как раз таки и не смотрела»
- у меня модель похожая, но в мягкой обивке и это стул в обеденой зоне стоит. за компом на таком»
- теперь уже не открывает, я агресивно настроена. тогда не подозревала, чем обернется.»
- тоже считаю ненавидят друг друга. читаю коментари в вк и ютуб, смерти даже детям желают»
- ну тараканы видать к него. придумал, надумал. порой такое можно узнать, что диву даешься.»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- теперь и мне захотелось посмотреть»
- как девушка, я высокая и худощавая.ну относительно 170, выгляжу в одежде как худощавая скоре»
- автору темы хорошего настроения, прекрасного дня а если серьезно, то пусть живёт с осознанием»
- это актуальные колекци ,такие есть в цуме ,дурашка и длт.по теме -не стоит ,на вас они в свете»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- рыба в очень вкусном кляре»
- сало вяленое “по-деревенски“»
- торт “шоколадно-медово-ореховый“»
- карамель из молока и сливочного масла. варить нужно при постоянном помешивании!»
- цветная капуста, запеченная с сыром»
- ассорти из овощей и фруктов»
- жаркое со свининой и овощами»
- салат-торт с курицей и грибами»
- морковь в специях»
- куриное филе в отрубной панировке»
- салат с морской капустой»
- жаркое с грибами»
- сырные лепешки на завтрак»
- картофельные зразы с фаршем и сыром»
- закуска хэллоуин из помидора, огурца и кукурузы»
- плов с сухофруктами»
- клубничное варенье на яблочном соке»
- рулетики баклажанные с творогом, помидором и зеленью»
- вкусненький постный салатик»
- салат с картофелем»
- творожные кексы с кофе и корицей»
- молодая картошка с лисичками под сырной корочкой»
- салат с куриным мясом»
- запеченные баклажаны»
- пирожки-оладьи с грушами»
- тыквенный суп»
- салат весенний из огурца, яйца и зеленого лука»
- постные кислые щи»
- горячие бутерброды “принцессы“»
- диета кефирная на 7 дней. второй вариант.»
- салат шарада из курицы и кальмара»
- постное тесто за 10 минут»
- столичные кексы»
- кутабы с чечевицей и шпинатом»
- крем кофейный в шоколадных чашечках»
- бутерброд “минутка“»
- салат из говяжьей печени с яйцом, свежим огурцом и майонезом»
- оладьи из твердого сыра яичных белков. обжарить до румяной корочки.»
- кексы на кефире»
- варенье из черноплодной рябины “вишневое“»
- окрошка»
- зефир яблочный»
- овощи в кляре»
- лепешка из индейки “а-ля хачапури“»
- брокколи»
- а-ля самса из лаваша»
- яблочное печенье с изюмом»
- сочный стейк на кости в духовке»
- томатный суп»
- яйца с морковной начинкой»
- коктейль «укромное местечко»»
- "лодочки" из огурцов»
- кныши из дрожжевого теста»
- кабачки запеченые (очень низкокалорийно»
- суп с фрикадельками»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- ты запустила ноги или следишь за их идеальным видом?»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- ваши отношения романтичны или ты сама не можешь определить, какие они?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|