|
Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавлять всякие проростки - ростки сои, фасоли, пророщенные пшеничные зерна и т.д. ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов) ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт. В эти дни СНАЧАЛА есть сырые продукты, а потом - вареные. А из фруктов лучше есть ананас, грейпфрут, апельсины, мандарины, манго, киви, виноград, яблоки, груши..... Ронсар особо рекомендует манго, ананас, киви и папайю.
автор: Богиня Гера 4.7 |
начало обсуждений»
-
я смотрю у вас здесь жаркие споры
-
ответ для: tan4ik_f1
Привет! Книга Николь Ронсар “Как победить целлюлит“. Там все расписано от и до! С чего надо начать и чем закончить ;-) Удачи! -
ответ для: marinavv
привет,часто на этом сайте,ничего не пишу, сосновном читаю,а что за книга,можно по-подробней -
Девчонки скажите реально похудеть питаясь так? Надо срочно похудеть!!!!!!!
-
ответ для: Богиня Гера
А чтоже вы делаете-то... Ладно буду умнее-промолчу! Считайте как хотите! -
ответ для: Богиня Гера
Ой, кому проще надо быть, так это Вам! С самооценкой у меня все в норме. Дневник веду, вот только для себя! Кто просит, ссылочку даю, так что ваше прао думать, то что хотите! Обижать я никого не хотела и в штыки ничего не принемала А МНЕНИЕ ВЫСКАЗЫВАЛА, тут для этого форма есть специальная, как вы правильно заметили! я тоже путь приличный прошла, так что уж кому проще надо быть так это вам! я не собираюсь с вами конфликтовать! У нас страна свободная! Что хочу, то и пишу! А лично вам доказывать ничего не собираюсь! Люди которые должны быть рядом со мной они будут со мной! Почитайте психологию, милочка! С манипуляциями у вас плоховато! И вообще к чему весь этот спор? -
ответ для: Богиня Гера
Тогда уважаемая, я вам рекомендую почитать книгу! Спор этот напрасен! Вы можете так считать-это ваше право! А я просто консультировалась с диетологом и мне сказал он что подобного рода переходы чреваты закислением организма! И в таком случае я просто высказываю свое мнение! Во время поста, можно есть и бобовые например и много чего еще! Это подтверждает, что вы не знакомы с рецептами великого поста! -
ответ для: Богиня Гера
я сама держу пост уже не первый год. Я сама переходила на вегитарианство... Так, что не стоит такие замечания делать, я просто рекомендую прочесть книгу.
- как вам? хорошие фото?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- кто красивее?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какой актер вам нравится больше?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- это узкая улыбка?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- какая фамилия красивее и почему?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- в понедельник хочу сделать разгрузочный день, на выходных не получается у меня правильно»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- ну, во-первых, тем, что оно пятничное во-вторых,тем, что лучший день - сегодня!»
- всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- морковный суп-пюре один из фаворитов диетического меню. и если мы хотим похудеть,»
- зверобойэто лекарственое растение, знакомое всем с детства, широко используют в»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- привет!внезапно переболев, вчера буквально за 1 день, ротавирусом с температурой»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- пусть день подарит тебе радость!радуйся каждой минуте,ведь они делают нас счастливыми!замечате»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- сегодня трудилась в офисе, находила всего 70 шагов. завтра в планах больше собрала»
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий сон больше»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на дефиците»
- в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у бабушки с дедушкой,»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- судьба не дает лишних, если мы встретились, значит так было нужно.-омар хайам- люди,»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- у вас не кожа плохая, а в голове вакум. будет очень горько когда это поймете. а годы молодые»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- если деньгами обеспечивает, то с мужем. если нет - то нафиг он такой сдался.»
- нет, каждый день не делаю. когда делаю использую обычную плойку большого диаметра.»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- машину взяли, а со 10 к прям нынешний обидится? я вас умоляю. поворчит для вида, мол гордость»
- он хотел всего лишь сказать, что он находится стабильных и длительных отношениях, но разговоров»
- не считаю это позорным для себя. любой человек, по определению не в состояни прочитать все»
- спасибо ,все удивляются и больше 36 не дают»
- я в прицнипе не люблю эти огромные надписи брендов, но у меня есть похожая в смысле бренд»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- лифчик мешает расмотреть нормально шрамы и родинку.ты пупочек не фоткаешь потому что он мне»
- да она просто соседка по дому, впервые видела. утром передо мной по двору шла с этой надписью.»
- на молоденьких девушках вобще много что работает, у многих нет чуйки и должного самоуважения,»
- да. разрешил бы. я не е хозяин, и если ей это принесет радость и счастье- пожалуйста. я вобще»
- да, но боюсь что все равно будет часто обращаться. хочу четко сказать нет, но вежливо, чтоб»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- да, имется н з на непредвиденые траты и черный день»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- а чего ж сразу в ответ не наехали? в лицо - побоялась, а тут, на сайте, не боитесь.»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- как раз нет я не люблю детей вобще»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- второй вариант.зачем мне баласт?»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- это не я, это подарок был шанель не возрастной, а класический мне еще шанель 19 и верт нравятся»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- чем отвратительная? она хороша к помаде этой»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- это же местный кролик по теме браков, детей и разводов. не стоит воспринимать е реплики всерьез.»
- а чтобы ваши личные записи читали вы тоже не против?»
- он наверно думал что его должны добиваться и хотеть. ну это просто смешно»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- и да, лучше на опережение сразу сказать, что подумала и отказываюсь. но мне это не привычно.»
- а знаете, тут один специалист написал такое я задумалась даже:сегодня хотел бы коснуться темы»
- да. читал эту тему. мне показалась какой то выдуманой что ли. с отсутствием общей витальности.»
- не, подруга по жизни подбитый лебедь. она может ходить шатаясь и говорить что есть не хочет»
- вобще да, я умею копить, но для этого нужно зарабатывать больше, чем основные расходы плюс»
- да много чего. капуста, помидоры, горох, фасоль спаржевая, фасоль зерновая, кукуруза, кабачки,»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- у меня эта девичья девочковость от природы. не виновата я, оно само прет из меня. в детстве»
- кто-то использует фото слабоумной девушки?»
- поздравляю! как здоровье? как малыш?»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- никак потому что любовь это не посылка что бы уходить и приходить когда нам захочется тут»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- костлявой я никогда не буду с грудью 3 и круглой попой ,можете не переживать»
- работает только в отсутсвие конкуренци и если он очень лакомый кусочек выше на уровень всего»
- страная женщина, вроде обычный вопрос. такое чувство, что у не климакс или пмс, что она так»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- тогда придется тянуть эту лямку пожизнено»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- вот он, суч.ныш мелкий он ещё старый, его на ибе с рук покупалано запах сильный до сих пор»
- да, есть накопления разного вида.»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- да , вы правы. надо так и сказать.дейстив свои цели и планы. только я не замужем»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- просто дурачок надо ближе .ближе ,а если делать дальше ,то только на косяк косяк можно провоцировать»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- вам просто соседка не нравица даже если бы голой вышла вы бы были недовольны»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- вряд ли, если не смертельно, то даже не пошевелятся.»
- у мужа была оправа - сами линзы как длиный прямоугольник, а оправа черная и проходит только»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- стоит в целях повышения ,одобряю»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- обожаю копить. не люблю тратить.»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- она уже уволилась. куда уж дальше повышать?»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- я непереношу никакие ароматы где нота розы солирует. трезор кстати нравится, но так. понюхать.»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- рулеты чикен хот»
- закусочный торт “роскошный“»
- салат кучками с куриным филе, огурцом и помидором»
- осетрина тушенная с грибами, кабачком и сметаной»
- грибной суп с тыквой и капустой»
- лагман по-узбекски»
- салат из яблок с грецкими орехами»
- черная треска, запеченная в конверте»
- крылышки»
- рататуй»
- овощные чипсы с соусом»
- пирог с курицей на сливках. середину пирога можно посыпать зеленью.»
- быстрые баклажаны в сковороде»
- запеканка с брокколи и цветной капустой»
- жюльен из шампиньонов и сыра»
- слоёные котлеты в духовке»
- фрикадельки, запеченные в соусе из брокколи»
- компот яблочный с дыней»
- капуста тушёная с рисом и помидорами»
- гуляш с фасолью»
- салат с морским коктейлем»
- запеченная капуста с творожным соусом»
- рулет “апельсин“»
- мясо «по-скифски»»
- котлеты из тунца»
- глазированные куриные крылышки с чесночным соусом»
- его величество крестьянский луковый суп»
- мясо гармошка с помидорами и сыром»
- курник»
- ёжики из фарша с рисом»
- маринованный шашлык из куриных сердечек»
- бутерброд-рулет с семгой»
- кальмары запеченные с помидорами черри и оливками»
- курица пряная на соли»
- картофельный салат "летний"»
- киш с грибами и копченым беконом»
- тушеная курица по-охотничьи»
- утка, фаршированная картофелем»
- рыбка в лимонной корочке»
- салат “для вас“»
- салат мои желания»
- ребрышки в луковом маринаде»
- картофель в горчично-соевом соусе»
- саечки в сахаре. для мультиварок и хлебопечек,духовок»
- запеканка из цветной капусты»
- омлет загадка»
- соус из хрена по старинному рецепту»
- жульен с ветчиной»
- тефтели с капустой в пикантном соусе»
- маринованные огурчики “болгария отдыхает“»
- салат с баклажанами и белой фасолью»
- классическое какао»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- желе из красной смородины с клубникой»
- теплое шоколадное пирожное с жидкой начинкой»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- ты счастлива в браке?»
- между тобой и твоим мужчиной привязанность или вы - разные люди?»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- тебе сложно найти достойного мужчину или сразу соглашаешься на свидание?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|