|
Эта диета рассчитана на 7 дней, но её не обязательно придерживаться ровно неделю, уже 3-4 дня дадут результаты, проверено на себе. Это притом, что эта диета не голодная, т.е. сидеть на ней не очень сложно, вы будете быстро сбрасывать вес. Приёмы пищи по часам (в интервалах по часу). ДИЕТА: 8:00-9:00 Стакан кефира (или молока, ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) 11:00-12:00 1 варёное яйцо, чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) 14:00-15:00 100 грамм варёного мяса (или рыбы, сосисок), 2-3 фрукта 17:00-18:00 1 булка (или 2-3 сладких сухаря), чай/кофе без сахара 20:00-21:00 Стакан кефира (или ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) Несмотря на то, что в рационе 1 булка и вместо мяса сосиски, результаты очень неплохие.
автор: Anonymous 4.5 |
начало обсуждений»
-
Я думаю,что если булку заменить скажем хлебцом,будет лучше,но каждому свое
-
ЛЮДИ ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!! очень хочу похудеть! но не могу собраться с силами! Что мне делать? Как вы себя уговаривали?
-
Просто песня! Два дня - минус 2 кило, а радости-то!
-
я собираюсь попробывать .через 3-4 дня напишу есть результаты или нет.
-
странная диета...очень
-
А мне нравится всё неправильное! Супер-диета.
Я ничего исключать не буду, а при желании и печеньеце вместо булки можно съесть.
Похудеть реально можно на 5 кг. Но больше 7 дней опасно для желудка. Выходить из диеты надо как из голода, а то всё сразу набрать можно. -
ужас а не диета!одним кефиром и булкой не наешься!
-
А здесь полный добор по калориям, но слегка понижены углеводы.
Но заменяя сосисками мясо наносится почти смертельный удар желудку. -
слово “БУЛКА“.......... , вообще-то это табу для диеты, если только диета не для тех кто хочет потолстеть, ерунда, мое мнение....
-
-
сколько же сбрасываешь и сколько потом набираешь
-
Может на этой диете и худеешь,не спорю,а как же целлюлит,появляющийся от булок и сосисок????????
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- как вам она со светлыми волосами?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- примите мои искрение сочувствия!»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- а вы на себя, почаще, и советов ваших тут никто не просит.»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- курочка с овощами»
- рулет с маскарпоне по мотивам “тирамису“»
- пирог с капустой и адыгейским сыром»
- салат “любовь-морковь“»
- яблочный джем»
- салат спортивный»
- горячий бутерброд с мясом цыпленка»
- жульен из баклажан»
- бисквит в мультиварке»
- свиные ребрышки, тушенные с тыквой»
- вкусный компот на зиму из черешни»
- творожный пирог с цукатами»
- эскалоп из свинины в сметанном соусе»
- томатный салат с бурратой и кедровыми орешками»
- борщ вегетарианский с грибами»
- овсяное печенье с халвой и фундуком»
- напиток “да здравствует фигура“»
- котлеты чесночные с полынью»
- аджика привет из дагестана»
- лимонные маффины»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- классический кофе»
- пирог с яблоками “12 ложек“»
- запеченная свиная шейка»
- джем тыквенный»
- печенье творожное»
- домашний тархун»
- пестрый салат»
- салат из редиса с кунжутом»
- салат с грудкой индейки»
- кексы зимний лес. шоколадом рисуем лес и посыпаем кокосовой стружкой.»
- картофельные оладьи с соусом из белых грибов»
- жареная хамса по-турецки»
- салат слоеный из рыбы»
- картошка красотка»
- салат с морской капустой»
- лосось с рисом и авокадо по-японски»
- суп грибной»
- торт “сенаторский“»
- ризотто овощное с шампиньонами»
- греческий суп авголемоно»
- финики, фаршированные плавленым сыром»
- итальянский суп с фрикадельками»
- яичная низкоуглеводная диета. первая неделя.»
- оладьи из гречневой каши со сметаной. можно подавать к столу с растопленным слив»
- лимонная курица с шалфеем (рецепт весонаблюдателей)»
- мусс из лосося на овощных ковриках»
- салат “нежность“»
- салат из капусты»
- блинчики на кефире»
- яблочный пудинг»
- блины тонкие»
- десерт для взрослых “французский шарм“»
- постный открытый пирог с яблоками»
- пеппероната»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- ты сильная личность? все взваливаешь на твои плечи?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты отлично владеешь своим дыханием или нет?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- ты отлично понимаешь своего ребенка? проявляешь терпимость в некоторых ситуациях?»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- ты - надежный человек или не выполняешь свои обещания?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- ты не умеешь обращаться с деньгами или постоянно на всем экономишь?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|