|
Моя проблема с лишним весом началась после того как я в 14 лет бросила заниматься бальными танцами. На танцах была ежедневная тяжелая нагрузка, и бросив их я набрала за пару месяцев около 10 килограмм. В течение последующих 4 лет я усиленно боролась с лишним весом. На каких только я диетах не сидела, считала калории, сидела на одном кефире и на других жестких диетах, но получалось сбросить от силы 2 кг, которые набирались также быстро, как и сбрасывались, потому что я быстро срывалась (при росте 163 я весила 67 кг). Но в марте 2006 г. я решила начать новую жизнь! Я записалась на фитнесс, купила обруч. А самое главное я начала правильно питаться здоровой и полезной пищей в разумных количествах. Я ем в основном фрукты, овощи, мясо, сыр и кисломолочные продукты, но я себе могу позволить иногда даже немного мороженого и мед (так как отсутствие сладкого вообще сказывается на моем настроение и настрое, тем более что сессию без сладкого можно и завалить). За два с половиной месяца я сбросила, не поверите 8 кг!!! Я сама в шоке! Я раньше почти ничего не ела и не могла добиться такого результата, а теперь ем, что хочу и худею! Так что дамы не мучайте себя жесткими диетами, а научитесь просто правильно питаться и заниматься хотя бы полчаса в день фитнесом, при возможности не есть после 8 и устраивать себе 2 раза в месяц разгрузочные дни на кефире (так как он помогает очистить кишечник, и хорошее самочувствие вам обеспечено)! Теперь я поняла, чем жестче диета, тем больше вероятность что ты сорвешься и наберешь еще больше. Удачи!
автор: Киса Маркиза 5.0 |
начало обсуждений»
-
Очень правильно. Травить себя таблетками - маразм!
-
-
супер
-
супер
-
Голосочек
-
-
молодца!! так держать!!
-
ответ для: Сайра Минтайевна
eto yj tochno,en France c kefirchikom-glyxo,poprobyj“ lait fermenté“,eto arabckij molochnij napitok,kotorij napominaet vkyc kefira,no mne on ne nravitcya na vkyc,a bolshe ya nichego za 4 goda tak i ne nashla -
хватит есть! если не сказать еще хуже: жрать! Представьте! Только что сьеденное попало не в желудок а примиком на бедра... Присто интереса ради встав утром привяжите к ногам хотя бы по кусочку белого хлеба! ну как? Понравилось? а это только 2 кусочка... а что будет когла вы сьедите все то, что едите обычно!
-
Я сейчвс на диете, с неё начала, худеется нормально, токо вот пока объёмы не уходят. Зато появился стимул, закончу диету и начну питаться здоровой и правильной пищей! И конечно после 6 ни грамма. И как показывает практика, это одно из главных правил
-
Правильно надо есть всё но в маленьких колличествах
-
а сколько длилось состояние диета-срыв???
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- вам нравится её внешность?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- вам нравятся такие ремни?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие класные»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- она всегда была 160-161, это в последне время она пишет выше рост, стесняется.»
- эта на работе, дома пока не цветет»
- все хорошо, кроме 3 - прическа какого-то тараса.»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- и на папу немножко. от мамы вобще полный ноль, ничего, кроме варикоза.»
- у меня начались сильные боли в глубине влагалища. врач предложила прижечь, я отказалась. полоскала»
- ну, вам ещё не отказали. а растраиваться не из-за чего.мне в 2020-м году даже лохотроны, которые»
- особо никто не накинулся и судя по плюсам к коментариям люди того же мнения, я не осуждаю»
- большинство моих знакомых в браке или постояных отношениях. кто то первым браком, а кто-то»
- один раз купила себе мимозу на 8 марта, потому что около дома продавали да, обида не проходит,»
- на спор могу конечно мед карточку найти ,но вам нужно для этого замотивировать меня»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- вам можно, оно даже скромненькое .»
- единственое, что я бы хотела- это до того возраста, чтобы у меня был здравый расудок. грубо»
- в груди меньше калорий, чем в бедрах. хотя для меня кура, индейка, говядина - все диетическое»
- кому как. по-моему, у марго тоже бывают промахи»
- у кузена жена не общается. не мне судить, значит на то были причины. мы е принимаем и это»
- ой ну бред. многим нравятся формы, да, но так же многим нравятся и миниатюрные фигуры, стройные.»
- не, в этом году обошлось без снега , он у нас в мае и апреле выпадал в 21-2 годах сейчас не»
- каким бы убогим не был мужик, если он не много бухает, не имет психических проблем и имет»
- на своего папу и на дедушку, маминого отца, 50/50. мама моя похожа на свою маму, а я вобще»
- главное чтоб материально подерживал»
- зашла, прочитала. да, у нас с вами очень похожие ситуаци но согласна с вами, что лучше забить.»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- вы хотите, чтобы вам сразу на собеседование сказали решение? так не бывает.дале - какие еще»
- а ещё легче просто ныть и ничего не делать.»
- класные стрижки, вам очень идут»
- вас от работы направили или сама?»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- я хожу на платные свидания, которые не подразумевают секс, только при взаимном желани . у»
- как нам с тем что вы вернулись повезло !а то 90 какие то женщины эпохи динозавров здесь»
- да, я тоже об этом написала автору»
- ну да,вспоминается фильм гейнсбура я тебя люблю,а я тебя тоже нет,там гей влюбился в девушку,потому»
- открытая обувь с колготками - моветон.цвет платья не нравится.»
- речь не предпочтениях,а о том что и большая грудь,и большая попа приносят владелицам много»
- не превратится. если изначалась грудь была большая 5 и боле, то она и была ушами до гв. а»
- ну он пока вроде свои причиндалы сюда не выкладывал а так и его касается»
- а при чем здесь нравится или нет?мне нравится сегодня, но я не знаю какая я буду в 60, в 70.я»
- учительское платье. у меня есть подобное.»
- просто так ударил - не бывает. за что? - это правильный вопрос. а вобще вы сами виноваты,»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- это и мужа земля.бабушка им оставила муж свою долю оформил? прямо вот выделил кусок с отдельным»
- на работе офисный- брюки, платья, блузки, каблуки. вне работы люблю кеды и джинсы.»
- сказала бы ей, чтобы успокоилась, и потом перезвонила»
- просто перестала бы общаться по телефону. можно переписываться по делу иногда и всё.»
- как обычно развели непонятно что из безобидной темы :»
- сношатся по всякому с разными дядями за кэш, кайфа в этом никакого нет и быть не может и даже»
- я е подолгу тушу в разных соусах до состояния отсутствия необходимости жевать сама во рту»
- 10 сеансов это стандартный минимум, кому-то хватает и 6, все зависит от проблемы и причин,»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- вы со своими детективами помешались уже.»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- надеюсь что я в это число не вхожу»
- я заране прошу прощения, но как бы есть професи гораздо сложне. и их очень много. думаю, автор»
- да, безусловно. внимание в любом случае приятно.другой ухажер, один из тех, кто до мужа был,»
- я тоже больше листья люблю в чае»
- я видела много разных людей, и могу сказать, что разная комплекция может эфектно выглядеть»
- мне видне, как у нас ходят, да? и я писала через запятую. я хочу купить несколько платьев.»
- все хорошо, все отлично! наслаждайтесь цветением любимого растения! вам несметно повезло!»
- не знаю. не хочет почему-то. может отношения не очень, может с деньгами туго, может со здоровьем,»
- ну значит идите, не понравится, всегда можете уволиться. не попробуйте, не узнаете стоит ли»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- вы ещё, наверное, очень молодая, раз у вас ещё такие вопросы возникают.да, парень хочет от»
- и чё -за это прям платят? это как гейша?»
- зачем? тем боле если собираетесь с ним работать дальше. можно скоректировать этот нюанс, обьяснить»
- если только вы узкий специалист с опытом»
- ну раз поехали с незнакомцем, то строить из себя святошу смысла нет. он хочет секса, вы тоже,»
- у меня бабушкины глаза. в остальном - хз. в два года я была вылитый отец в его два года»
- у тебя мама не хотела, пара не старался, что получился такой тугодум?»
- у меня с мамой мужа нет ничего общего, ни внешне, ни по поведению.свекр хорошая хозяйка, вся»
- да я не про комплименты. а скажем о том, какая баба реально будет там супер востребована.ка»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- текст прям как от менеджера по продажам»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- раньше многие создавали семью, чтоб было как у всех. в наше время очень многие девушки не»
- а чо плохого в слове глумиться? да мне на не пофиг, но это фото перебор, как теперь развидеть»
- еще одна темане от роста зависит, а от телосложения. если девушка имено миниатюрная, то при»
- а сиськи менять это не нежность? а она может мой член понежить»
- наверное нет моя подружка не рыжая. у нас похожие прически. русые, каштановые кудри.»
- возможно вы еще не встретили ту самую, с которой возникнет желание целоваться бесконечно.»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- у меня маленькая грудь, хожу без лифчика иногда»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- потому что в здоровом теле не может быть ожирения. это не про красоту история изначально.»
- понимаю что надо брать себя в руки ,но оземпик с его 6-7 кг за месяц приветливо машет мне»
- ну да, цветные наверное вымываются быстро и нужно постояно подерживать цвет. а когда он такой»
- ну если на касе из-за 5 рублей скандал устраивает. если вы его подарок сломали или потеряли,»
- раньше я их терпеть не могла и они при мне начинали вонять, но это в детстве было дело. а»
- это говорит о том, что они умные увлеченые личности. уважаю таких женщин, да и мужчин тоже.»
- тоже гоняю вес туда -сюда и все»
- из 206 года, прям эпоха гламура»
- так о том и речь! что ваши фото очень даже эстетичны, по сравнению с этой порнографией, все»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- ну благо 30 едениц разници дейсвительно не так цепляют как разница между привычным и повышеным»
- а почему тоска что тоска , здесь творчество порядок тишина и умные мужчины как будто у врачей»
- зависть угрюмо ворвалась в чат»
- когда ты пишешь мне гадости ты таким образом себя перед самой собой возвышаешь чтоли?ты убога»
- в общем, на юлиану караулову похожа.попадали ваши танцы в контакте»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- я не предлагаю, просто описала, что и как бывает»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- печеные яблоки»
- вишневый соус барбекю»
- баклажаны по - московски»
- заварные молочно-йогуртные блинчики»
- жареный картофель “хозяйка отдыхает“»
- лазанья с овощами и мясным фаршем»
- творожный чизкейк с маковой начинкой»
- курица с грибами по - французски»
- астраханский кулеш»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- морс из ревеня»
- топленое молоко в мв»
- невесткин пирог»
- банановый пирог с овсянкой»
- салат мандариновый с креветками»
- омлетные рулетики»
- десерт из тыквы»
- сочное мясо “наоборот“»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- кокосовые поцелуи ко дню св.валентина besitos de coco (исп.)»
- пунш»
- cалат со сливами и яблоками»
- креветки в грибном соусе»
- сорбет из груши с портвейном»
- курица в кисло-сладком соусе с болгарским перцем и ананасом»
- гаспачо по рецепту провинции кордова»
- легкий салат с печеной тыквой»
- картофельно-грибные рулетики из лаваша»
- салат “французский“»
- салат с креветками и клубникой»
- свинина с яблоками»
- красивый хлебушек»
- каша ячневая с творогом»
- вкусный салатик!»
- салат из помидоров с майонезом»
- грибная закуска на тостах»
- десертные суши»
- рецепт блинов с осетриной и икрой»
- суп куриный со шпинатом и брокколи»
- низкокаллорийный десерт!»
- салат легкая весна с китайской капустой, авокадо и кедровыми орешками»
- салат “две стихии“»
- баклажаны по-болонски»
- литовский холодный борщ»
- сувлаки»
- печенье лимонное»
- сочные мясные шарики с капустой»
- салат фруктовый со сгущенным молоком»
- кулебяка с творогом и яблоками»
- кекс»
- цветок из сладкого перца. украшения для блюд»
- имбирный напиток»
- напиток из моркови»
- блинчики по-французски от меган фокс.звездная кулинария»
- баклажаны по рецепту 1870 года»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- ты готова всегда прийти на помощь или часто отказываешь в ней?»
- ты любишь работать или выезжаешь за счет коллег?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- ты умеешь планировать свой день или любишь полентяйничать?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- тебя трудно назвать обидчивой? твое душевное состояние устойчиво?»
- ты ревностно относишься к верности в отношениях или если и ревнуешь, то неболезненно?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|