ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из репейного масла и вот сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что теперь мне не стыдно за себя, я больше не позор! Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? -
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- наверное единичный процент может что-то вякнуть»
- тактичность, элегантность, женственость в образе и поведени , улыбка, ухоженость, комплименты.»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- что за поля на которых упахиваясь возвращаются на лифте домой небось информационые поля земли»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- ничего лучше тогда бегать на улице»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- вы же сами понимаете как это будет выглядеть и мнение стоит ходить туда»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- как ей сказали, такую позу она приняла. фото вполне нормальное. причем вобще тут мысли в её»
- хороша, беспорно. как заставить себя поднять свою ж.пу и хотя бы обруч покрутить, не говоря»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- здесь орал и анал за секс не считают. раньше были даже анальные девственицы, может, помнит»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- прилично у не бывших набралось во дворе»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- о, и моносерьгу, смотрю, приобрели»
- очень много лимфоузлов во рту, возможно один из них воспалился. интоксикация от антибиотиков»
- попросите о помощи его. мужчины так любят быть нужными. сумку донести до дома, стол или шкаф»
- вас лично туда кто-то вовлекает? вы уже не в том возрасте»
- зачем вы на свету накинулись? она же вам ничего не сделала»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- а вы держите свечку? у меня дай бог, чтоб хоть два раза в месяц секс был и то хорошо»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- похоже на баное полотенце. было бы махровое - попадание 1 в 1»
- видимо, вы очень хотите такого плана платья, мне показалось, что уже накупили. вам бы пошли»
- и модераторы эту пошлятину не удаляют а автор, реально, психически больна. вы видели е взгляд?»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- а что с позой не так? посмотрите на фотосеси мадоны, вон где позы.»
- сейчас наоборот в моде небрежные хвосты. ваш слишком прилизан. и бакенбарды немножко страно»
- такой вот человек, который винит всех вокруг во всем.»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- автор, может, вам потому сейчас тяжело, что совмещаете работу с учебой?закончит магистратуру,»
- я и говорю, что одним стимулирующие делают, полставки добавляют и т.д., другим шиш.»
- а какие это подарки? если не секрет что-то прямо конкретное вы говорите: например сумку шанель»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- я имела в виду как раз такого типа фигуры, это все равно полные по росийским меркам. и ноги»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- пять кг скинуть не проблема урезав порцию на 1/3 или пополам зачем же такие радикальные меры»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- как раз красились дома дешевой краской вот в такие как автор цвета и экономили на стрижки»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- потому что вы живете в одной стране, а я в другой. и тут совершено другой контингент мужчин,»
- я ему в тот день перед дтп и сказала первый раз напутствие :с богом!. вобще, четыре дня предчувствия»
- да, мне написали, что можно увеличить немного. это круто!»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- постояно хожу в черном. люблю облегающие вещи. часто ношу платья,иногда джинсы. всегда каблуки.»
- 10 сеансов это стандартный минимум, кому-то хватает и 6, все зависит от проблемы и причин,»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- развлекается сама.и развлекает публику»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- у меня мать тоже орёт. в таких случаях я просто отключаюсь. а вобще, я с ней не общаюсь с»
- главное чтоб материально подерживал»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- не даю. все равно будет потрачено на тот же опохмел, а я свои деньги, кровно заработаные,»
- лучше всего согласится. да ты прав, это я виновата. да, я плохая, тебе очень повезло что мы»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- но тем не мене ей дарят украшения и у не толпы поклоников»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- да.молодые сидят с красным срезаным арбузом промеж лях и открыв рот. а тут, да еще в шортиках!»
- желание денег у меня бешеное, желание секса - практически всегда отсутствует, поэтому я выбираю»
- это можно считать с первого свидания»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- у кузена жена не общается. не мне судить, значит на то были причины. мы е принимаем и это»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- ну если прям отенок отличается, то возможно. а если незаметно, то нет.»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- не стала бы я с таким встречаться, это - жмотяра жуткая! сначала, на цветы жалко денег, говорят,»
- вы нормальная ?значит был вопрос к форуму»
- значит, есть такой смысл. у каждого в жизни свой смысл и необязательно другие должны его понимать.»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- и чё -за это прям платят? это как гейша?»
- подерживаю в этом мире много бесполезности которая сделана традицией»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- она не в моде в роси. среди черных американцев полнота в моде да даже среди богатых среди»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- закуска из ветчины с яйцом и творогом»
- овощной суп со свининой»
- плов гречневый с грибами»
- самые ленивые плюшки»
- торт ах, лето»
- инжир в шоколаде с орехами»
- салат слёзы любви из консервированной фасоли, чеснока, кетчупа»
- румяные яблочки с корицей»
- смородиновая заправка»
- яблочные клецки»
- луковый пирог»
- грибной салат с помидорами»
- запеканка из геркулеса»
- гречневая каша»
- курица терияки»
- рулет из семги, сыра и брынзы»
- баклажаны жареные с орехами»
- салат дуэт из свеклы, банана и сметаны»
- грибные щи с капустой»
- соус майонез»
- замороженный соус на все случаи жизни»
- бирокс, пирожки с фаршем и капустой»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- свиной рулет»
- суп бобовый с грибами»
- говядина шпигованная с овощами. готовим в пароварке»
- быстрая курица»
- груши в тесте»
- солянка с рыбой»
- капустный салат с орехом»
- салат нептун с креветками, кальмарами и красной икрой»
- мороженое собственного приготовления»
- салат с тунцом и помидорами»
- молочно-ягодный коктейль»
- креветки с гарниром»
- баклажаны, запеченные с сыром “кучерикас“»
- паста с мясными шариками по-итальянски»
- салат из крапивы с огурцом»
- стейк из свинины летняя ночь»
- курица с картофелем в духовке»
- литовский холодный борщ»
- салат королевский из кальмаров, крабовых палочек и красной икры»
- баклажаны консервированные, острые»
- чудо-корзиночки из слоёного теста»
- пикантная запеченная курица»
- филе трески»
- закуска из баклажанов»
- безе»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- апельсиновый шоколад»
- осетинский пирог с грибами»
- куриное филе в духовке»
- мясной пирог из поленты»
- омлет с гречкой и сосисками»
- салат с курицей и брюквой»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- тебе сложно найти достойного мужчину или сразу соглашаешься на свидание?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- у тебя крепкий иммунитет или срочно нужно его укреплять?»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- ты не веришь мужчинам или любой может тебя обольстить и обмануть?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|