|
Всем приветики! Хочу вам рассказать одну историю, как я сбросила вес! У меня рост 169, а весила я 63 кг, поверьте это очень много. При этом очень странно. У меня тетя весит 63 кг и она очень толстая. А я столько весила и была худенькая. Так я решила сесть на диету что бы сбросить вес. И что вы думаете, нарушила ее по полной программе. А дальше было так, решила сама что-нибудь придумать. К тому же я очень люблю пепси и дня прожить без нее не могу! Я пью ее каждыми днями вместо чая. На протяжении 2х лет! И от этого действительно разнести может реально! Я решила четко для себя есть очень мало. Было смешно, когда я брала маленькую тарелочку и накладывала в нее салат. Потом я приложила другие усилия, я решила не есть сладкое, жирное и мучное вообще! Помучила себя я так 3-и недели, а потом вообще забыла, что такое шоколад, чипсы, конфеты и все такое! Живот урчал ужасно, очень хотелось есть сладкое, но я об этом и не думала! Только думала, что поурчит немного и успокоиться! Так вот потом я уже после этого стала есть спокойно 2-3 раза в день и мне вполне хватает! Организм больше не требует, и скажу я вам честно за 3 недели я похудела (я весила раньше, как я говорила 63 кг, а сейчас я вешу 56 кг) разница, однако очень большая!
автор: Anonymous 4.3 |
начало обсуждений»
-
девочки, какие калории? тело лишь временное пристанище, надо думать шире. более светлые мысли влекут за собой более приятное восприятие жизниЮ, чем подсчет индекса массы тела, поверьте - есть множество более интересных аспектов для размышлений....
-
я вот тоже что-то ничего не пойму...странная статья... Или это тетя все-таки похудела, а не Вы?
-
ответ для: hmhmhm
может разница в 1см....а вес на 7кг больше...тоже хочу 50-53кг..........знаю...что мне это подойдёт........ -
ответ для: zimelena
правда?! ой, спасибо, я попробую ! -
ответ для: figurka
высыпает-проверь печень или профилактически попей что-то типа эссециале, эссливера и т.д. -
ответ для: zimelena
ага.. а ещё на лице высыпает после сладкого..так что мне это и фигуре вредно и красоте.. фуй, нужно отвыкать.. -
ответ для: figurka
подташнивает из-за того, что он сладкий, быстро всасывается и быстро повышает уровень глюкозы крови, на это-то и реагирует твой организм. -
Когда урезаешь кКал и ешь около 1000 в день то заметно уменьшается скорость метаболизма, организм привыкае и когда человек переходит от диеты к нормальной пище то может здорово разнести
Так что не голодайте а нарщивайте мышечную массу! -
а автор сможет продержаться так всю жизнь - врядли, временные диеты - не выход, а то потом пригаешь с диеты на норму и получаем талию, как у слона, да и для здоровья ничего хорошего, надо просто нормально питаться, а не жрать бочками
-
а я вот сладкоешка.. но самое обидное, что када я поем шоколада,меня потом подташнивает..и тяжесть такая сразу появляется нужно силу воли воспитывать !
-
но от этого же отказаться надо, я могу полгода не есть сладкое, мучное и очень сильно худею, но я не верю, что если ты сладкоежка, то помучив себя какое-то время не захочешь снова ощутить вкус шоколада во рту, ну не верю я в это!
-
Цитирую: “У меня рост 169, а весила я 63 кг, поверьте это ОЧЕНЬ МНОГО. При этом очень странно. У меня тетя весит 63 кг и она очень толстая. А я столько весила и была ХУДЕНЬКАЯ“
Так почему вес, при котором вы были худой, стал вдруг большим?? Тетя - это тетя. Она тут вообще ни при чем. Зачем было худеть, уже будучи худенькой? И что вы едите кроме салата??
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- какая модель телефона у вас?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вам оформление ленты?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какое платье лучше?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает и так. почему-то»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- вчера прошла 710. это чуть-чуть больше моей нормы. просто давно не ходила по тому»
- на сковородке лежит кусочек рыбки. муж говорит возьми, съешь. но блин не знаю как,»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук зря испортила.»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- как же сложно контролировать питание когда очень люблю покушать, особено после работы,»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- сегодня была консультация с хирургом. он постарался по-простому мне объяснить, что»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- а я ника не запомнила. цифры, буквы, бла-бла-бла какое-то.»
- плохо, что вы не знали этого. хотя зачет обычно без оценок, он либо есть либо нет. страно,»
- либо решил что дальнейшие траты не потянет либо жена»
- в любом возрасте это немало. но не помеха, если людям гармонично вместе, если есть чувства»
- куртки по типу бомберов на взрослых мужчинах.»
- палка о двух концахтоже кучу таких замужних наблюдаю, мужу трусы постирай, двое детей, работа,»
- ага, и самое главное, что перспектив 0, тк хорошие специалисты релоцируются сразу на хорошую»
- я решила сделать игру угадай произведение, по типу, что вы описали :аналог угадай мелодию.»
- направоения на обслежования сейчас в москве вобще не дают»
- вы, шариков, чепуху говорите и возмутительне всего то, что говорите е безапеляционо и уверено»
- я больная до голосов. поэтому если бы мне не нравился голос, то дальше бы ничего не вышло.»
- да. люблю брутальных мужчин, но не усатых-бородаты и лысых, а такой чтоб как шварценегерженщ»
- если троек мало а по остальным педметам пятерки и нужен красный диплом то конечно , остальном»
- это писали недавно, что боитесь, что ухажер побьет вашего парня?»
- не знаю, я здесь в клубы не хожу вобще. знакомятся а ресторанах активно.»
- как в фильме правдивая ложь, где джейми ли кертис оторвала снизу перед стриптизом.»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- все,теперь поняла про айти компанию,я и писала что маленькая это спорно что лучше. также и»
- думаю что не легче за счет того, что на первого мне пофиг, ну типа приятный мужчина и в любом»
- как мой муж бывший: педантичный, нудный, любой чужой выбор или мнение критикует , даже если»
- ну мы же сестры, и я позвонила в вечерне время. и что вы о себе думаете, что вам позвонят»
- может это только для вас она была сексуальной?»
- вам точно пора начинать работать на себя и ставит цены выше»
- да блин, я вобще-то говорила изначально про то, что имет смысл снимать кв в пешей доступности»
- зато мужиков у не больше чем у тебя.»
- как-то мало и попу обтягивает, хотя вроде должно быть свободным. да и само по себе оно не»
- в том то и дело , что квитанци у нас всегда на руках и нашего арендодателя это никогда не»
- из девчонок у меня только понаехавшие,одн родители страху купили дорогую однушку в новостройке»
- в дмс ведение беремености очень редко присутствует а если плкупать, то там овердофига»
- так в одежде же, сложно что-то конкретное сказать. выглядит хорошо.себе бы не хотела, при»
- отрицаешь, по понятным причинам.»
- почему слежу, общаемся по поводу сына. ситуаци аналогичные, давно могли, были варианты и у»
- не всегда внешность все определяет. и потом, на мой взгляд привлекательнос женской внешности»
- я вам написала то же самое: ваш мужчина невоспитаный хам, если вы заметили. даже если ему»
- мне казалось, у взрослых людей немного другие развлечения нежели у детишек младших класов»
- могу предположить, что первый больше любил вас, второго - выс третьим должен случиться баланс»
- жить вместе ни он ни вы не хотите, видитесь явно редко, когда- на выходных наверное? в принципе»
- да все уже с ним. не хочу ничего. он ещё и запил жёстко»
- я - нет. а вот помню у нас было раз совещание, сидели в основном мужики, и была одна дама»
- думаю что да, хотя по этому фото не очень и понятно то»
- я с вами согласна. не могу простить холод такой. если мне дорог человек, у меня таких мыслей»
- есть. нравятся высокие и статные, с мужественой внешностью, по-мужски красивые. смазливых»
- нет. да и зачем вам быть на неё похожей, фанат её образа? будьте похожей, на саму себя.»
- да не показатель это ничего, живите вы спокойно.»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- ответила бы,что ничего и сбрсила звонок.если человек сам ко мне не звонит,смысл мне общаться.сестра»
- от работы минуты 3-4, от дома от 10 до 25»
- некрасивые сколько угодно могут себя утешать, но как правило их хотят только люди которые»
- такого уровня специалисту как вы думать про страности позорище и провал ниже трех уровней»
- первый бывший обрадовался, что я развелась. стал сразу налаживать контакт. узнал от общих»
- в тиндере в ковид,когда все на карантине сидели»
- везде есть свои подводные камни и каждый по своему опыту судит конечно,я поэтому спросила.для»
- крокодил в командах. на карточках название книги и пусть показывают по 2-3 человека. или рисуют.»
- 40 минут это чисто на метро, я же писала. а не от дверей до дверей.и александра невского это»
- прежде всего нужно выбрать своей целью имено работу, а общение должно быть на втором месте.»
- я про то что они хотят серьезные отношения/брак, а они в сексонли.»
- да, обязательно стоит и нужно вам пойти на собеседование и дале попасть на работу в офис.»
- мне этого стреса бы хватило еще пересдавать, нет спасибо забыть и уйти»
- достала и держу блевотный пакетик наготове»
- скоре капля. не раздвоеная и то хорошо»
- чищу, но не потому что туда что-то то забивается. просто у меня паранойа по поводу чистоты»
- я та самая медленая девушка. и чем больше меня начинали уламывать и давить на меня, тем быстре»
- ну это мягко говоря не все, а крохи топорного масмаркета. вы пробовали хотя бы или ?»
- ну если могут толкнуть, то конечно нужно уходить, ради собственой безопасности же.»
- нет детей. обращусь в эко-центры и спермобанк. лучше своего ребенка воспитывать, чем взрослого»
- я и говорю, маньячка. дыру уже прожгла в моей теме»
- да, может. это и есть то самое возрастное.»
- валяются, но я их не ношу, мне больше нравится в платьях и юбках. сегодня некоторые тётки»
- это я тоже знаю.насчёт пашет за себя и работников,я в первом собщени писала.»
- какое воспитание,како слог угорать с одежды это на каком диалекте ? что такое человеческий»
- за 40 жаба задушит, за 250 покупала каждый день, пока в офис кофемашину не поставили»
- я кстати его предупредила, как мне посоветовали. может он и слился поэтому. испугался»
- автор хочет сказать этим описанием что нос почти равен топору колуну большой»
- люди переживают десятки раставаний за свою жизнь. то что вы два раза были замужем только говорит»
- мне кажется с такой разницей семья в привычном понимани, где дети и все такое вряд ли получится.»
- конечно квартира в центре дороже чем на конечныхно если до метро пилить минут 20-30 на конечной»
- да мы тогда не прояснили этот момент , а надо было бы , уточнить по полной цене то есть тарифу,»
- так понятно что одного капитала мало.но даже маленький совсем бизнес,надо хотя бы офис снять»
- голос не маловажен. как и запах, например.»
- так был же этот наряд уже с пиджаком .э»
- ну тебе его видимо уже поставили на 5 точку в клубе свингеров. ахаха»
- форма разная, покрытие толстое, цвет ногтей вобще какой-то трупный сори.»
- это нормальное явление для гали. здесь о первых признаных красавицах, моделях скажут, что»
- вы меня называли старой и страшной, а проблем с мужчинами и вобще в личной жизни при этом»
- я так переодически на живых примерах обращаю его внимание как выглядит настоящая истерика.»
- так на портале здоровье петербуржца электроно. если там номерков нет, то оставить заявку в»
- не, я к тому, что если есть связи, то можно свой бизнес не иметь, а жить очень сладко а без»
- а что тут думать, все правильно делает.»
- я не чувствую себя счастливой без мужа и детей. сейчас муж разводится со мной. это моя беда.»
- все нравится отпуск был неделю всего?»
- ну будет средне специальное, но требований вагон.я училась на вышке и то меньше требований.»
- ну уж нет. я себе дала второй шанс. больше такого не повторится. как говорится, со второго»
- никому бы не написала. первый, судя по тексту, вам не нравится. второй в чём-то серьёзном»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- почти все процедуры, что вы там делаете и не имеют никакого смысла. наращивание ногтей и волос»
- в смысле? я не знаю в какой сфере вы работаете. я задала вопрос про конкретно ваши условия»
- мы уже разошлись, доброе утроне знаю сколько раз уже писала»
- да он не хочет у меня жить. а я не хочу у него , поэтому мы и не живём пока»
- вот бы так вобще бесплатно делали, да?»
- моя подруга, уже 18 лет содержит своего, сильно пьющего, неработающего мужа так было всегда,»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- салат бисер с консервами рыбными, сулугуни и пшеном»
- капуста жареная. отличная идея для гарнира.»
- печенье из какао-порошка и кофе»
- кексы “15 минут“»
- гороховый суп с орехами»
- глазированная курица»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- блины “всегда удачные“»
- сырные лепешки на завтрак»
- простой мясной»
- маринованные маслята»
- закуска “мимоза“»
- каша из тыквы»
- рисовые шарики с тунцом, яичные роллы»
- фаршированный перец с тунцом и рисом»
- молочный коктейль в блендере»
- морковный торт (запеканка)»
- свинина с капустой и солёным огурцом»
- яблочный пирог “нежность“»
- свинина под шубкой»
- итальянский салат с тунцом»
- салат “100 грамм“»
- корзинки с заварным кремом и повидлом»
- остренький салатик с баклажанами»
- нежный жюльен со сливками»
- паста сливочно-мясная»
- гренки, запеченные с фруктами»
- блинчики с начинкой из рыбного фарша запанированные в сухарях»
- похлебка картофельная c щавелем»
- курица с терияки и картофелем»
- салат грибной с рисом и огурцами»
- баклажанные рулетики с сырной начинкой»
- коктейль клубничный со сливками»
- салат из баклажанов с моцарелло»
- тирамису»
- сочный и мягкий шашлык из свинины»
- требургер»
- картофель запечённый с куриными желудочками»
- салат аппетитный из печени трески и сыра»
- киноа с овощами и фаршем»
- гульчехра»
- салат “оля-ля“»
- творожно-желейный тортик»
- свинина с тимьяном в белом вине»
- паста со шпинатом, моцареллой и рикоттой от ферджи.звездная кулинария»
- капуста цветная с сыром»
- калина с сахаром»
- креветки саганаки с сыром фета и болгарским перцем»
- каша гречневая с шампиньонами»
- кабачки по-гречески»
- кир, классический аперитив»
- варенье из вишни и черешни»
- пудинг ореховый»
- кальмаровый салат “новогодний“»
- пирог с апельсинами»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- тебе подойдет идеальный семьянин или ищешь супер любовника?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- ты стараешься вести здоровый образ жизни или не уделяешь внимание своему здоровью?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
|
vip клубы | онлайн +800 |
|
|