Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусались. И тут я стала вспоминать известных людей, которые похудели. Конечно в голову пришла Лариса Долина. Нашла её диету и опробовала на себе. Результат не заставил себя ждать. А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: после:
автор: Gulua 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- фото как вам?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как вам сумочка?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- кто из них вам нравится больше?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- ну я имела в виду старое может.»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- да, верно. работа не из легких.»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- греческий салат из помидоров, сладкого перца и салатных огурцов»
- куриный кекс с сухофруктами»
- вкусные сырники из творога»
- макароны в сырном соусе»
- медальоны из свинины с киви»
- капуста цветная квашеная»
- мясо в белом вине»
- греческий салат»
- салат деревенский из помидоров, болгарского перца и яблок»
- паста со шпинатом, моцареллой и рикоттой от ферджи.звездная кулинария»
- сациви»
- рисово-творожная запеканка с апельсином»
- запеканка из помидоров и картофеля»
- торт бисквитный с черносливом»
- картофельные оладьи с грибами»
- компот из киви, яблок и мандаринов»
- десерт клубничный»
- бульон рыбный»
- варенье из моркови с лимоном»
- джем тыквенный»
- супер-сырные маффины»
- галета “маргарита“ на полезном тесте»
- слойки с черничным джемом»
- куриная четверть в папрично-апельсиновом маринаде»
- cалат с грибами и фруктами»
- закуска из творога, чеснока и зелени»
- фантастическая фанта»
- картофельные палочки с кабачком»
- сливочная намазка из авокадо»
- уха из ершей и окуней»
- сэндвич с рыбой»
- курино-овощные котлеты в сырном соусе»
- напиток молочный шалтай-болтай с апельсином и бананом»
- шикарное мороженое»
- свёкла с яблоками»
- заливное из семги»
- вкусная закуска с курицей и хрустящим картофелем»
- закуска из крабовых палочек “рафаэлло“»
- оладушки из куриного филе»
- суп грибной»
- салат из ананаса.»
- куриное филе в духовке»
- закуска с семгой и базиликовым кремом»
- запеченная грудинка»
- фаршированные финики с соевым соусом, сыром и грецкими орешками»
- сочные куриные крылышки с соусом»
- сметанный соус с маринованными корнишонами»
- гуляш с фасолью»
- рисовая фантазия -1»
- венский шницель»
- протасовская диета снижение веса идет быстрее на четвертой и пятой неделе»
- яичница с помидорами и зеленью»
- клубничный торт»
- печенье песочное шоколадное»
- блины скороспелые»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- из вас бы вышел неплохой врач или ваше место в очереди к доктору?»
- любовные отношения строишь на дружбе или любишь кокетничать?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
- ты умело сдерживаешь свой гнев или не умеешь контролировать негативные эмоции?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|