Худеть я начала с февраля этого года, сидела на разных диетах! Сначала скинула 6 кг, больше скинуть не получалось, потому что постоянно бросала, бралась за другую диету, но все равно вес оставался на 58. В мае месяце я решила пересмотреть свое питание и решила его напрочь изменить. Я себя ни в чем не ограничивала, только в количестве. Мой обычный день питания: На завтрак: - геркулесовая каша с медом или просто подсоленная - кусочек подсушенного в тостере серого хлеба или черного (от белого я отказалась на всегда) с плавленным сыром - йогурт - кусочек шоколадки (я съедаю 2 кубика) и фрукт На обед: - обычный полноценный обед, но никакого хлеба! - так же что-то из сладкого, но только чуть-чуть, я жуткая сладкоежка, но решила, что лучше буду есть темный шоколад и какой-нибудь фрукт. На ужин: - стакан кефира Во время диеты пила только воду, т.к. чай я не пью и кофе тоже. Болей в желудке никаких не было. Каждое утро просыпалась с отличным аппетитом! В неделю уходил 1 кг. Иногда в один выходной позволяла себе расслабиться и полноценно поужинать, при этом стараясь это делать за 5 часов до сна, чтоб успело перевариться. Так я питаюсь и сейчас, вес стоит на месте, я привыкла, теперь еще и решила заняться спортом, записалась на танцы. Решила придерживаться именно этого питания, это не диета, а образ жизни, к которому надо привыкнуть. Мои фотографии до и после:
автор: Dasha221188 5.0 |
начало обсуждений»
-
Красавица! Какая молодец!!!!
-
Сногшибательно,ошеломительный результат!У меня есть аткое же платье,только цвета фуксии,чуть стройнее Вас выгляжу в нем,а хочу,стать как вы сейчас-стройняжкой)))
-
Вы такая красотка ДО были тоже яркой девушкой, а уж ПОСЛЕ.... просто сногсшибательны!!!
-
Вот это да! Не просто похудела, а довела себя до идеала! Я в шоке!
-
Просто супер!Выглядишь прекрасно!
-
-
какая молодец!!!
-
-
Матерь божья
Обалденно!!! -
-
Обалдеть, ты умница!!!
-
Потрясно!
Просто “девочка-дюймовочка“!!!
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- оцените, как сидит куртка!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- нравится или нет?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- это красивые брови?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- ну и знакомство у меня.мужчина-модель. впрочем с одним уже была знакома.переписка»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло, класно, дождик»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- доброе утро сегодня начинаю 21 день без сахара мучного1 день пойду на пробежку всем»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения спичкидень»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- присмотрела в интернете по очень вкусной цене футболки на лето, не знаю по качеству»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу собиралась.»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает и так. почему-то»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- доброе утро всем хорошего дня и крепкого здоровья»
- только пришла с работы, сейчас надо что-то на ужин приготовить, скоре всего это»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- читаю про такое и каждый раз удивляюсь. люди как люди везде, где ни работала. бывают конечно»
- все,теперь поняла про айти компанию,я и писала что маленькая это спорно что лучше. также и»
- нет пока не живём, но планируем»
- да, вроде, препараты, они затормаживают развитие деменци, а когда уже все симптомы налицо,»
- скажите его жене, что за услуги няни берете натурой»
- мою кошку бориславна зовут потому что е мама - кошка борис, а когда появились котята бориса»
- вот честно, я ни одной дамы не знаю, с такими большими ногтями да и с любыми, которые не короткие,»
- ха ха бабская зависть вам то что за не неудобно она то мужикам больше я думаю понравилась»
- слюна имет другую микрофлору, недели микрофлора влагалища. может, вам лактацидом мазать, мыть,»
- мне казалось, у взрослых людей немного другие развлечения нежели у детишек младших класов»
- хорошо написала - сам так же воспринимаю»
- я про то что они хотят серьезные отношения/брак, а они в сексонли.»
- просто давайте признаем, что вы безграмотный человек и на этом закончим. понимаю, правда глаза»
- главное чтоб тебе было хорошо в твои годы нельзя так волноваться»
- отличный повод познакомиться вы же хотите быть дружелюбной»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- так напишите и спросите что входит в такую большую цену. может это как многие любят все включено,»
- вы уверены, что проблема в телефоне, а не в наушниках?»
- нет, не сталкивалась, мне есть чем заняться в такие моменты, вместо того, чтобы сидеть в печали»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- а что в этом такого? спокойно фотографирую любых людей,если просят.»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- я вам отговорки предлагаю, чтобы - наверняка! а вы - просто посидеть, вроде как и согласны.»
- тут этот мультик человека 4 от силы смотрели»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать»
- у меня такое было, написал мужик - попросил ему сиськи скинуть. я отказала, а он такой да»
- конечно ,когда вас поймали на откровеной глупости»
- да никуда она не идет, но пусть будет по-вашему»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- хорошая женственая фигурка песочные часы.»
- на контакт иду легко. могу сама спокойно обратиться к незнакомым людям, не стесняюсь. но не»
- для меня это нудные и дотошные люди. которым что не скажи, какую тему не начни обсуждать,»
- витамины может какие попить вам?»
- никому. с человеком из такой страны как саудовская аравия я никогда не стала бы связываться,»
- сам мужик чтоли.что-то смутило. человек неприятный кого сфоткала.»
- как-то мало и попу обтягивает, хотя вроде должно быть свободным. да и само по себе оно не»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- для начала купите нормальный лубрикант, который не вот эти все дюрекс и проче, а гипоалергеный.»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- это не любовь- а психическое растройство»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- да она просто не придает этому значения. это вы сильно отреагировали на е наряд, а судя по»
- это значит девушка позволяет себя юзать сексонли»
- да шиш знает. есть какое такое типа надо всё решать, надо быть сильной. а когда кто-то сильный»
- мой типаж женщин любимый это мой. рост 164 , брюнетка, светлая кожа, длиные волосы волнистые,»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- вы не допускаете, что у человека может быть свободное время?»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- а мне кажется наоборот она вас похвалила»
- ты бы дала мне если б у меня голос был как у индийского раджи из мультика про золотую антилопу?»
- переключиться на кого-нибудь другого. ну или на что-нибудь другое»
- не понятно на что он расчитывает, неужто кто-то шлёт?»
- сейчас такой. а травянистый запах приятный у кларанс есть, зелёный бутылек»
- хороший ход! хорошая рекомендация»
- из сауди для меня сразу нет.а первый откуда?»
- мне нравится ваш принцип - выдержать паузу, потом отреагировать это показатель взрослого,»
- просто интересно. у меня это возникает спонтано. когда общаюсь с человеком. всегда вижу не»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- со запахом кофе и орехов,мужу подарили с запахом коньяка или виски, надо попробовать. раньше»
- не обидится, конечно, даже не думайтевы этим не испортите отношения, а определите свои приоритетыгор»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- побщалась бы с обоими, а там в дальнейшем поняла что и к чему»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- оформляйте возврат. ваш телефон с браком, раз заедает воспроизведение музыки. деньги вернут,»
- для меня не зазорно с людьми которые работают здороваться, иди к педику грефу пороги обивай»
- у нас начальник новый, чисто внешне типаж средний возможно, чуть выше среднего, на любителя,»
- ну это боле рациональное решение, чем многоженство. даже 4 детей двое мужчин скоре поставят»
- просто оставлю это здесьи это ещё чистые ногти один выпиленый»
- сходства нет, только цвет волос и прическа. вам хорошо.»
- либо решил что дальнейшие траты не потянет либо жена»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- не умею и не хочу уметь. терпеть не могу корчить из себя дуру.»
- кровило что? вы у проктолога были, он осматривал вас на предмет гемороя или трещин, что очень»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- думаю что не легче за счет того, что на первого мне пофиг, ну типа приятный мужчина и в любом»
- мы выбираем инстинктами до сих пор, считываем от кого сможем родить здоровое потомство.»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- тут много составляющих.бы что женщина некрасивая, полная, но увереная в себе, лёгкая в общени»
- от внешности никак не зависитзнаю кучу девушек , далеко не красоток, но которые любят себя,»
- смотря в чем цель.если серьезные отношения,то никому-один старый,другой ветреный.если из за»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- не помешает спорт, а так - неплохо.»
- да, партнёр должен быть надёжным.я вот читал и слушал свою девушку еще полгода как растались,»
- потому что у не прес не накачан?»
- наиболе выгодно е отсутствие.без шуток.жить по средствам выгодне.»
- к искажению взгляда на жизнь, на отношения между м и ж, на брак, дружбу, на обще мировозрение.»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- ну конечно проблема в мужике. даже вот вас, автор, взять. вы во всех своих темах и пытаетесь»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- да, имено. вижу во всем этом. какую то пошлость.прошу прощения. никого не хочу обидеть этим.»
- петербург. у нас весь апрель погоду лихорадит: то 20, то минус 1.деревья и кусты зазеленели»
- помогает, мужчины относятся благосклоно , особено отчетливо ощущаю это в обществе девушек»
- вы вроде были женаты, вам одной не хватило? а тут у бедного целых две, чему завидовать то?»
- верно! у мужчины должен вставать на всё и круглосуточно в соседней теме двчули обсуждают смысл»
- вы не узнаете, пока не попробуете»
- ну сколиоз вы не исправите. а для хорошего мышечного корсета нужен спорт. и масаж желательно,»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- рулетики из языка по-кавказски с грибами и орехами»
- салат из апельсина, моркови и грецких орехов»
- макароны с брокколи»
- филе тилапии в кляре»
- аджика “огонёк“»
- курица с овощами в стиле “пикник“»
- гренки из сыра. подавать горячими!»
- коктейль «тропический закат»»
- картофельная запеканка с фаршем и томатным соусом»
- курица с грибами по - французски»
- паштет из баклажанов и творога»
- курочка под кайфом»
- салат из фасоли с копченой грудинкой»
- бифштекс из фарша. подают с жареным или вареным картофелем.»
- куриные бедра в духовке»
- пирог с морковью и орехами»
- коврижка-для любителей мюсли»
- чанахи по-домашнему»
- салат “грибы под шубкой“»
- десерт из творога с грушами»
- суп из кабачков с брынзой»
- салат с лепестками роз и хризантем»
- крем апельсиновый с манго, творогом и сливками»
- японское мороженое из зеленого чая»
- свиная “шинка“ по-украински»
- сливочные мини-чизкейки “праздничные“»
- cалат с яблоками»
- оладьи морковно - яблочные»
- оладьи картофельные. подавать со сметаной.»
- пикантные куриные рулетики с сыром»
- рыба по-китайски в пароварке»
- котлеты “кузькина мать“»
- мороженое из манго»
- салат балканский с рыбой, маринованными огурцами и капустой»
- тыквенный кекс “рождественский“»
- пирожные из классического бисквита с шоколадным соусом»
- курица с клюквенным соусом»
- фисташковый пирог»
- чай с облепихой, имбирем и розмарином»
- картошка с беконом в духовке»
- салат с маринованными грибами»
- каша рисовая с яблоками и сливой»
- говяжий бок на крупной соли»
- пирог с брокколи»
- слойки с маком и изюмом в шоколаде»
- cалат из крапивы с огурцами»
- диета 6 лепестков с чередованием белковых и углеводных дней»
- диетический ягодный мусс“наслаждение“»
- кабачковая икра,острая»
- куриное филе «зебра»»
- рисовый салат с мидиями»
- рулетики с красной рыбой на закуску»
- кораблик»
- коктейль апельсиновый эг-ног со сливками и сахарным сиропом»
- морской окунь в микроволновке»
- ты следуешь интересам любимого или отношения устроены под тебя?»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- тебе не грозит дефицит движения или привыкла к сидячему образу жизни?»
- ты справляешься с трудностями или часто пасуешь перед ними?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- у тебя крепкая сила воли или сложно придерживаться диет?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
|
vip клубы | онлайн +330 |
|
|