С детства я была полненькой, мама твердила, что надо худеть, но я по глупости не слушалась и лишь к 8 классу осознала, что действительно пора меняться. При росте 171 я весила 70 кг, согласитесь, не самый лучший вес для тринадцатилетней девочки. В итоге, я нашла для себя определенный режим, который помог мне без труда скинуть лишние килограммы. Я питалась так: Завтрак - кофе с молоком и 2 ч.л. сахара Обед - я себя не ограничивала, как правило, это было первое и второе любое на усмотрение. Ужин - что-нибудь молочное. На этом все. Между завтраком и обедом иногда позволяла себе какой-нибудь фрукт или конфетку. Два раза в неделю занималась аэробикой, причем, не могу сказать, что высокоинтенсивной, пару раз в месяц занятия выпадали на аквааэробику - это намного эффективный вид! Раз в месяц сауна. За три месяца диеты, из которых спорт присутствовал лишь в первом месяце, мне удалось скинуть с 70 до 63. В течении следующих трех месяцев после диеты, когда я стала позволять себе больше, но все-таки следила за питанием, ушло еще 3 кг. Вот мои фото до и после:
автор: Juisy 4.7 |
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- разгрузочные диеты могут оказывать разнобразное влияние на психологическое состояние»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает болтов,растроились,о»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- в этом году раня так приятно смотреть на молодые листики.дождики, радугу, желаю»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница не за»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- не очаровываюсь. к любым взаимотношениям подхожу с холодной головой.»
- вы не едите, уходит вода. как начнете есть, все нормализуется.г помните- все пройдет- и это»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще. он вас просто врасплох»
- кошмар! и что он алименты бастарду платит?»
- да. а этом и прикол и алименты, и ответственость на нем, и ребенок наследником считается и»
- 1,65/58-60обычн фигура,не худая»
- она уже уволилась. куда уж дальше повышать?»
- сейчас пока опять нет ,но с началом туристического сезона в питере буду выполнять административны»
- плохо что ты не можешь конкретно сказать.сама понимаешь сказать: тут каждая вторая такая,»
- да самое поганое, что последствия разгребать если что, а проконтролирова нечего не можешь.»
- и не лень вам анализировать страницы каждого, кому подружка за лайк дала»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- это токсик. я бы удалила её из круга своего общения.»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- второй вариант.зачем мне баласт?»
- кто-то использует фото слабоумной девушки?»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- ну сурогатная мать еще альтернатива ну или жить без детей, что плохого то? дети все равно»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- теплым наоборот нельзя. мне хирург говорил, что тепло наоборот провоцирует боль и воспаление.»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- ну у нас приличные накопления. единственое напрягает, что налог платить с процентов надо»
- я точно так же вчера напесал, ты сказал что я тебя оскорбил.двойны стандарты»
- я бы предложила за деньги, либо отказалась»
- да, она мне всегда нравилась, смешная»
- ой, да все мама сажает, свекры тоже у себя, и моя сестра тоже сажает всё:лукчесноког»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- это сейчас так поменялось? у меня родители были разведены, запрета не было, но разрешение»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- так надо их создать. под лежачий камень вода не течёт»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- хотели бы такого мужа, который бы вам давал полную свободу?»
- я знаю, что у жены со школьных лет есть дневник. она сама мне его показывала. но читать не»
- в любом случае, принять кардинальное решение развестись не приходит в момент. человек это»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- спасибо большое ! слава богу, все хорошо, уже давно дома»
- вы итак берете деньги каждую неделю, какая разница. а если прекратится финансирование, как»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- это единственая фраза для полемики, которую вы знаете? не первый раз е уже пишете, но здесь»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- когда человек прям сильно хочет кого-то найти и тут же чтоб выстроились отношения , то в принципе»
- ну и зря.первый же достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы и чувство юмора.»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- да,не спрашивала,но на фото показала»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- да, тоже считаю, что лучше знать правду.»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- было с мужем. с годами ток после первых родов все привыкло»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- всегда была жесткой и прямолинейной. вот как вы описываете. поменялась после второго ребенка.»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- вам вроде 38? получается ему 30.это много. он может себе ровесницу найти или немного моложе»
- выпяченые бренды выдают низкий вкус, провинциальност»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- нет в 13 лет за пацанами так лелают только девочки с комплексами или поленькие - рано созревшие»
- у нас с мужем несовместимость и если без презерватива, то это просто жесть. но с ним все норм.»
- в питере это бесполезно. ветер сделает другую укладку»
- извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да мужская»
- так скока лет ей? руки к сорока идут»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- как повезет. па был 2 года в начале брака, все без приключений. после 1 родов па был редкий,»
- ну и бред. настолько загоняться-это от нечего делать.»
- не знаю, латиносы выглядят молодо, при том что живут на солнце. там тети в 50 лет в мини ходят»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- может у вас что-то с кординацией движения или с нервной системой, что вы не можете в руках»
- не важно. да и зачем мне черный педикюр? прозрачный лак с лёгким телесным отенком наношу»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- ты первая начала, я просто подхватил эстафету»
- у меня волосы тонкие, но вьющиеся и пышные, объёмные. с каре и удлинёным каре хорошо.»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- ваша грудь не из тех что может завести это наоборот слабая ваша сторона»
- мы в детстве обжирались ей - она возле школы росла, а школа в 10 метрах была.даже уже не помню»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- думаю, если бы у меня была льгота, то на время съёма я бы ей не пользовалась, зачем. или.»
- да. разрешил бы. я не е хозяин, и если ей это принесет радость и счастье- пожалуйста. я вобще»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- большой драник с начинкой из курицы и сыра»
- пирожки духовитые с зеленым луком»
- овсяноблин с красной рыбой и творожным сыром»
- корейский салат»
- антрекот по-бордолезски»
- воздушный сметанный десерт»
- салат с сырыми шампиньонами и творогом»
- пицца из кабачка на сковороде»
- жульен наоборот»
- овсяная каша с яблоками и корицей»
- банановые кексы с кокосом»
- салат бусинки с гранатом и рисом»
- салат красавица»
- салат из тунца с фасолью и оливками»
- салат из куриного филе, ананасов и яиц. можно украсить бананом.»
- салат оливье из ветчины, огурцов и консервированного горошка. салат заправляем м»
- салат свежесть с болгарским перцем, кедровыми орешками, брынзой и яблоком»
- печенье - звездочки»
- постный торт-мусс «черничные облака»»
- свинина по - тирольски»
- запеченные баклажаны с морковью и перцем»
- овсяно-яблочный пирог»
- печеночные котлеты с грибами»
- крылья куриные в духовке»
- салат “мрия“»
- рулет с изюмом и черной смородиной»
- яблочное мороженое с корицей»
- салат “фуршетный“»
- баклажановый салат дачник»
- филе куриное с яблоками и сливами»
- закусочный торт “новогодняя eлочка“»
- салат “зимний пейзаж“»
- кабачковый торт»
- куриные шашлычки в зеленом маринаде»
- макароны с говядиной и сладким перцем»
- сырные шарики с морковью, сметаной и чесноком»
- кабачковая запеканка»
- паста с креветками, лимоном и чесноком»
- салат египетский из банана, яблока и помидора. заправить сметаной»
- быстрый куриный салатик»
- грибной суп с галушками»
- на один зубок»
- борщ вегетарианский с грибами»
- равиоли с красным песто»
- турецкая домашняя халва с орехами»
- неаполитанский салат»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- свинина по-нормандски»
- салат кисленький из кефира и лука. подавать с отварным картофелем.»
- салат “для любимых “»
- маслята маринованные»
- торт из салата “оливье“»
- нежное печенье с творогом»
- салат “кусочек сыра“»
- запеченная морковь с розмарином»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- ты вряд ли похудеешь или у тебя отличная фигура?»
- ты не воспринимаешь критику или прислушиваешься к замечаниям?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
- ты - способный воспитатель? хватает терпения и любви к ребенку?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- ты рассудительная и холодная или поддаешься порывам страсти?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- ты - прагматик или романтичная натура?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|