К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так же старалась заниматься фитнесом. В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: после:
автор: luk,music 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ну вы молодец! Выглядите супер!
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Умничка! Красавица! Прелесть!
Подскажите, что за рисовое очищение, где почитать. -
умница!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: Ми-Леди
а толку для вас! может она сейчас на 9 месяце беременности?
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: ytb77gfkzfy7
тем не менее она счастлива и чья то-жена. А вот красавицы зачастую остаютса одиноки!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Мы не невесту должны обсуждать, а ошеломляющий результат героини.
-
Невеста конечно вообще полный аут!
Хрюндель какой то... -
Статья опубликована в октябре 2011 года, хотелось бы взглянуть на ваше фото сейчас - как вы выглядите в апреле 2014 года. Хочется убедиться, что сброшенные вами килограммы не вернулись назад.
-
Который раз захожу почитать вашу историю..Девушка,вы-большая молодец!!Результат-ошеломительный!!Такая красавица получилась!!
-
сбросить за 10 мес почти 40кг -это реально круто!!! я уже 2,5 года борюсь и только 18 кг ушло, стою на 80кг как проклятая
-
вот это я понимаю сила воли,и желание быть здоровой и красивой
- чем вам нравится весна?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- нравятся губы, или не очень?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- как получилась?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- как понять что ты готова к браку?»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- какое кольцо красивее?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- может решится с плиткой что-то. только поздно вечером.весь день с документами возиться.»
- сегодня много гуляла. какой это кайф»
- вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного дня даже неплохо»
- сегодня весене равноденствие, сегодня день равен ночи,а с завтрашнего дня продолжительность»
- 25-й день интервального кето питания.несмотря на то вылетела из кетоза, я продолжаю.»
- ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10 тыс. конечно»
- 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас много, вот»
- за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый день»
- совершено опускаются руки. явных причин нет, но делаю все на автомате и ничего не»
- 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала до 8 часов,»
- великий пост 4/48.вчера готовила до поздна и прихожу же теперь от мамы не раньше»
- привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы пешком до мцк»
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом.»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все очень нравится. не употребляю»
- утром сегодня встала и зарядку сделала, 15 минут позанималась, как-то аж бодре я»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было и долго на»
- если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется и»
- завтра у меня разгрузон будет, потому что чувствую что отекла я, вчера в меня залетали»
- мало спала. ночью залипла на фильм с утра встала пораньше укладывать волосы.жду»
- погода в находке:облачно смешаные осадки закончатся примерно в 12:45влажность: 8»
- 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой,»
- думала я что мы неделю будем в городе, но я пришла к выводу что нам лучше ехать»
- от всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. пусть он подарит»
- в душе каждого человека горит свеча, которая производит душевное тепло. но когда»
- 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов вышло, на»
- сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились продуктами»
- сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с»
- привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом в общественом»
- дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.»
- великий пост 3/48овощное рагу кабачок, морковь, чеснок, болгарский перец, петрушкапостные»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни, перемою»
- вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12 тыс шагов.»
- великий пост 3/48.сегодня доедаю, что у меня было наготовлено и меню такое же как»
- одни завидуют свободе, другие - отсутствию одиночества»
- а причем тут транжирство и твоя смья и дети которых нужно содержать?речь идет же не о бесмысленом»
- м ну если вы не то наверное он не считает что он ваш парень»
- ну я в его карман не лезу, не знаю. ну он на 2-х работах работает. плюс еще доход небольшой»
- очень даже причём, у меня угроза за угрозой и тошнит по 20 раз за день, вы просто не знаете»
- жаль что мы с мужем сторожи сидим дома каждый в своей комнате 21 год ,вобще не разу не обнялись»
- игнорирую и делаю выводы люди сделавшие такой ход могут ждать только двух моих реакций игнор»
- да может и не будет лишение. как знать. но даже если и будет то там не надолго. на год что»
- я бы сходила зрение проверила, только там, где внимательно все посмотрят, с закапыванием.»
- а ну может поможет вам не попробуешь не узнаешь?»
- а еще лучше когда оба зарабатывают по 20 чего ж не помечтать то»
- самое главное чтобы детки были здоровы.»
- есть доля истины в твоих словах я не знаю человека, который бы меня знал и не боялся от родствеников»
- у меня в первый день месячных была мазня, но тест показывал слабую вторую полоску. я написала»
- да, пробовала, тоже нравятся. сейчас такие ем»
- автор, голод смертельно опасен для кошек. даже 1 день голода вреден.»
- нет, говорит не надо было этого делать, зря время только потратили»
- при этом в средневековье женщины либо пахали либо были богатыми наследницами, так что брак»
- у меня с-крем с спф. отдельно не пользуюсь.»
- а еще по теме скажу, некоторые мужчина такие вонючие себе парфюмы подбирают, вот был знакомый,»
- небольшой около 30 тысяч человек. 3 часа от москвы»
- то же самое. много малышей у меня парфюмерных под настроение»
- ну я купила уже один костюм летний. очень понравился. проблема в том что я его мерила на свой»
- так хорошо зарабатывать и больше женщины это разные вещиу меня в окружени нет такого, чтобы»
- эфект покрытия такими лаками и близко не похож на покрытие гелями, ибо ими невозможно сделать»
- у меня муж вкусно жарит, у меня так не получается.»
- а вы почему не женаты? а готовите себе сам?»
- очень редко ем сладкое или десерты. обычно шоколад, еще люблю тирольские тортики с фруктами.»
- да никого такое не устраивает но декрет пройдет, как женщина будет работать все наладится.»
- еще не знаю. наверное ничего. у меня и так шкаф трещит»
- баба.прыгающая сама на клык.вызывает серьезные вопросы. а не подстава ли это?»
- есть женщины которые как-то спокойно говорят о своем статусе замужней, а есть которые очень»
- у нашей собаки прекрасные ветеринары, очень професиональные и внимательные. не нужно всех»
- думаете бы автор купила надувную машину давно если с вождением и повреждениями все так критично»
- для меня нет проблемы ответить на вопрос это ты с кем и где .»
- они жили бы хуже если бы она не работала. на 27 тыс можно позволить большесли мужчина работает»
- нет. встречала только обобщеные сожаления, что мало чего достиг. а на детях они по-моему гораздо»
- может подуматься: фу, опять ты, но чтоб настроение портилось от одного вида - нет.»
- это вечный вопрос. фильм семьянин видели?»
- да,но мне недостаточно картинок почему то,вот если фильм с субтитрами,я читаю и мне нравится»
- на солнце они разрушаюца. а запах крепчает, если уровень ниже половины, воздух в реакцию вступает.»
- перманганат .всего.калия, натрия, лития и всех остальных.метал в народе марганец.что в водичке»
- во первых ваше желание надавить на жалость беременостью только усугуюит ситуацию. вы виноваты,»
- чем больше боитесь, тем больше вероятность того, что так и будет. необоснованая ревность рано»
- нет, она в чс, поэтому даже если выложит - я не вижу. я даже не представляю, как она выглядит,»
- но это не с неба падают все равно.то есть если пробивается,то пусть жена работает,если старт»
- да, каждые полчаса новые задачи, через час как правило забывает про них и придумывает новые,»
- таких очень много. гораздо больше половины. может быть 3/4.»
- думала, но с ней слишком большой общий круг общения, в том числе е сестра придется всех по»
- ну я бы так не сказала. а насчет кремов и другой косметики, я бы лучше на свои ощущения опиралась»
- про самые заветные фантази кусякина»
- прислал смс и сказал.что работает пока без выходныхдень рождения у меня 8 марта»
- пью омез натощак, вентрамин 3 раза в день и обязательно диета нужна. еще помогает кушать понемногу»
- а мы же не знаем, че у кого в голове. на работе все приличные, а че они с друзьями обсуждают»
- поинт.прога для рисования, там инструменты не такие, как в прогах для фото. по этому надо»
- 4 месяца? да она послала вас уже»
- живите для себя, и всем будет от этого только лучше.разумный эгоизм,как утверждал чернышевский»
- опять таки. какой уровень жизни. одно дело если однушка, дешевые продукты, минимум одежды»
- это уже другое и к разговору на вы или ты не имет отношения»
- так эти лохушески и есть домашние же не роковые не разу раз стелятся так»
- банк закроет долг из страховки, квартира достанеца детям - в чем обузость?»
- я обычно спокойно и по делу отвечаю, если неправа - извиняюсь. но бывает в плохом настроени»
- да господи, что всех заклинило на родах и декретах? тема что, про финансы во время декрета?»
- магний - это витаминки для нервов на мой взгляд, ну хуже не сделают в любом случае :»
- я же написала, что и по рускому звать буду. вечный зов такой будет»
- это ваш парень, вы давно с ним встречаетесь? или это какой-то просто тип, который иногда написывает»
- дочка, хотелось бы ещё успеть одного»
- дайте хороший пример. чувство вкуса воспитывается»
- ну понятно. .вы хоть бы попугаем не трещали.лучше рыбой быть, с вашим .трезвомыслием.»
- проще убиться чем так жить. детей никогда не хотела.»
- как же вас забросило-то в наши края, после азиатской прошлой реинкарнаци. для меня всегда»
- практически не ем. раз в несколько месяцев могу поесть филе в кляре. иногда делаю салат из»
- и это если ребенок один. и у него нет специфических занятий, не дай бог болезней или других»
- отдых может и нужен,но не один же раз в день естья не худая от природы,я много двигаюсь,в»
- я вижу вокруг обычных людей со обычной зп. когда жена в декрете всем тяжело. когда работают»
- так делают деревенские,так бывает когда замужество единственое достижение в жизни»
- а может лучше обычной едой попробовать кормить?»
- у меня в семью все с чю. родственики веселые»
- писала: для большинства кто работает это нереально. если час есть на прогулки уже хорошо.»
- я же выхожу пописать или до принтера, он просто забалтывался и забывал обо мне. мы в ковид»
- да вы что .пошла спать,будут теперь анимешки с субтитрами сниться»
- даже 120 на 4 это мало. это боле-мене нормально на двоих, но не роскошь.»
- я не в детском саду и манипуляциями не занимаюсь. зачем отвечать колко? чего вы хотите добиться?»
- не думаю. почему бы не узнать советы людей, которые имеют положительный опыт использования»
- ну не у всех есть машина, начнем с того и не у всех есть животные :»
- я о детях не мечтала, а мужа хотела с юного возраста, представляла его внешность, характер»
- а я кто, если я одна в семье и ни на кого не похожа я 8й клас почти весь прогуляла - связалась»
- пугаешь меня, он же живет в соседнем районе»
- зависит от заработка мужчины и женщины.если муж получает 50к и жена получает 50к, то почему»
- так она и не обязана вас пускать в ту компанию. это дело добровольное, она в сводницы не нанималась.»
- заметила наоборот, одинокие депресуют, семейным некогда»
- а если не знаешь когда овуляция? она может плавать? не у всех цикл в 28 дней. а особено с»
- я те пояснила наглядно, шо это таке»
- страная у вас оценка хороших мужиков. по этой вашей оценке выходит, что самые лучшие мужики»
- на фото под то удачные ракурсы ,в жизни все печальне»
- для чего тогда пишут срок? ну я поняла то что мама стифлера писала , но мне нравится четкость.»
- что тут подсказать то?. а то вы сами не знаете что делать»
- значит я живу в неправильной среде»
- присуцтвие здесь мурчин без цели сбросить вес, меня пугает уже 13й год. здесь же каждый день»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- баранина по - ирландски»
- окорочка куриные в пиве с арахисом под маринадом»
- пикантный салат со спаржей»
- теплый салат из куриных желудочков»
- индейка по - гречески»
- постные овощные котлеты с шампиньонами»
- зимний пирог с клюквой»
- фаршированная тыква»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- консервированные огурцы»
- новогодний салат “свинка“»
- суп таматар-дал»
- укропный соус»
- соус барбекю с беконом и черносливом»
- салат июльский из огурца, помидора и болгарского перца. украсить зеленью и терты»
- дынный десерт с кешью»
- пирожки на заварном дрожжевом тесте»
- когда просто творог надоел»
- фаршированная курица в углях»
- паста с грибами»
- помидоры “нетрадиционные“»
- торт “пьяная вишня в шоколаде“»
- салат с апельсинами»
- баклажаны консервированные, острые»
- овощной суп»
- тыквенно-творожные оладушки с семечками»
- лагман по-узбекски»
- куриные бёдра, запечённые в соусе “лечо“»
- праздничный тост-салат с сельдью»
- филе тилапии в кляре»
- бананово-клубничный коктейль»
- свиные рёбрышки в пиве»
- коктейль pasteque»
- песто из базилика»
- кисель из варенья»
- мандариновый торт»
- кролик в сметане»
- лобио с опятами»
- салат низкокалорийный»
- салат “в яблочко“»
- лепешка с начинкой “сытная“»
- грибная икра»
- цыпленок табака в духовке»
- салат “факир“»
- салат нежный из твердого сыра, ветчины и огурца»
- салат душевный с копченой курицей, пекинской капустой и ананасом»
- смузи “зеленый завтрак“»
- коктейль «красная шапочка»»
- горячие бутерброды «шкатулка с секретом»»
- котлеты рыбные. их можно есть как в горячем, так и в холодном виде, если рыба не»
- корзинки с заварным кремом и повидлом»
- пицца парижская с сосисками и сыром»
- австралийский кофе»
- рецепт голландского соуса для яиц “бенедикт“»
- грушевый салат с кремом из мягкого сыра»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- ты не умеешь убеждать окружающих или владеешь даром убеждения?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- ты легко уступаешь или не учитываешь интересы другого человека?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|