Мне 21 год, учусь на 5 курсе института. Я всегда была полной. С рождения бабушка закормила домашними пирожками. В школе это не было так плохо. Я весила где-то 68 кг при росте 158. Потом поступила в институт и контролировать мое питание стало некому. В итоге за 2 года я поправилась до 86 кг. Но я не осознавала свои объемы. Мама постоянно говорила, что мне худеть надо, кричала, даже плакала. А я не слушала ее. В магазинах одежду на меня отыскать уже было очень трудно. Шила у портнихи. Мы поехали с одногруппниками на природу отдохнуть. Много фотографировались. И дома я увидела ЭТОТ УЖАС в своем лице! На следующий день резко села на диету (вот название ее не помню). Первые три дня пила по 150 г сока без сахара в день и чашку кофе без сахара (без него просто не могу). За три дня минус 4 кг. Потом резко ограничила объемы пищи. И перестала есть жареное, сладкое, вообще калорийное. За месяц скинула около 10 кг. Потом появилось свободное от учебы время. Пошла в тренажерный зал. Ходила каждый день, занималась по полтора часа. Сначала, как и положено, вес пошел вверх. Потом на пару килограмм снизился. И около двух недель я весила одинаково. Потом снова резко вниз. Потом времени на тренажерный зал не стало. Сейчас занимаюсь дома. Вешу 62 кг. Очень хочу 60 кг. А потом посмотрим. Когда в сентябре снова пошла на учебу, все ахнули! Так приятно! Пришлось полностью менять гардероб. Нашлись одни-единственные джинсы с 9 класса и все! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец!
-
Умница! Но нужно ещё немного похудеть Интересно, а какой вес у вас сейчас? Не вернулся снова?
-
СУПЕР ПУПЕР))))
-
Умница!!!
-
какой замечательный пример для подражания!
-
умничка!!
-
умница!!! удачи тебе и всем кто идет верным курсом
-
Приятно радоваться за людей,которые изменились в лучшую сторону!Молодец!)))
-
Нет слов!какая ты молодец на самом деле.У меня похожая проблема.Поехала учиться и потолстела за 2 года на 22 кг.
Проблему осознаю,но сила воли моя хромает. -
-
отличный результат
-
класс, желаю успехов!
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- это красивые брови?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- чем вам нравится весна?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- это слишком сексуальное фото?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- разбила зеркало. что делать?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- такая фигура для вас естественная?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- есть много простых способов, как включить этот полезный продукт в свой рациондобавьте»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- разгрузочные диеты могут оказывать разнобразное влияние на психологическое состояние»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- есть время разбрасывать камни, а есть время собирать. разбросала, буду собирать»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- доброе утро, галчатки!свих собираю с школу, бутерброды им сделала, мужу тоже торбу»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- вчера думала, что сорвусь. очень хотелось булочек. на самом деле надо было просто»
- вторая половина дня боле благоприятна, растет работоспособность, активизируется»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- варная морквь овощная культура, доведеная до мягкости в кипящей воде. продукт сохраняет»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас натру его»
- царствия небесного и светлой памяти нашим родным и близким»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- так суть в том что мы хотим вместе жить, что бы больше времени было быть вместе»
- уметь то умею.но крайне недолго. у меня склад характера мужской.»
- оставляю официантам, барменам, горничным, если хорошо работают. бьюти-мастерам не оставляю,»
- он обычно это делает? а зачем он это делает? страно что я это от тебя узнаю»
- сылайтесь на занятость и отсутствие временион наверняка понимает, что у вас и без него куча»
- где ж шлялась то? на суботник вызывали?»
- почему решили,что старше его,тем боле на 6 лет.»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- как в фильме правдивая ложь, где джейми ли кертис оторвала снизу перед стриптизом.»
- бросайте работу - она вас психологически калечит»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- а нормальный - это какой, по-вашему?»
- пока наверное тот, что постарше. мы ночью еще переписывались. но еще только утро, в течени»
- я вобще никогда не обращаю внимания на то, что на них написано. машины с прицепами асоцируются»
- а причем здесь внешность? если человек не приятен внешне, к нему просто не подходят, и уж»
- мне казалось, у взрослых людей немного другие развлечения нежели у детишек младших класов»
- а когда фото моего члена просила?»
- вот не верится мне что будет нормальный мужик сидеть на гальке и такое обсуждать.»
- круто, молодец! поздравляю! хороший был день»
- и там прямо такая большая разница получилась?»
- как дарт вейдер или лучше? ничоси открытие ты, я смотрю со своими американскими книжками,»
- ну так. старая любовь не ржавет»
- да. я помню вы расказывали. вспоминаю. и если вам нравится психология и экстрасенсорика вы»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- да видимо он просто со всеми колегами так общается, а вы придумали какую-то симпатию с его»
- разной надо уметь быть, в зависимости от ситуаци и людей вокруг»
- ярославна: звучит скоре как отчество, чем как имя. как имя для меня как-то не воспринимается,»
- нормальная , предположу что кг 5 учитывая ваш рост»
- чтоб был шкаф? я - наоборот, всегда считала, что весовая категория важна»
- не стоит даже внимания обращатья вобще не понимаю что должно быть в голове у людей чтобы вот»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- плохо определяю возраст. между 30 и 40»
- не, я к тому, что если есть связи, то можно свой бизнес не иметь, а жить очень сладко а без»
- было дело. говорили что в моем почтеном возрасте только внуками заниматьсяа я вон че.»
- петербург. у нас весь апрель погоду лихорадит: то 20, то минус 1.деревья и кусты зазеленели»
- в зависимости от фирмы меняется размер? отожгла так отожгла. бери нормальный бренд чтоб опять»
- вот честно, я не понимаю таких дам. об них ноги вытирают будь здоров, но они упорно раздвигают»
- у меня при виде таких прицепов возникает ощущение, что кто-то по какой-то причине туп0 забыл»
- сильно отвисшие, как мне кажется, в любой одежде видно, что не упругие. а уж если такая грудь»
- этому поганцу, реальные, что важно, интимные фотки нужны были и понятно что он, от злости,»
- вон в соседней теме про альфонса,женщин ему 70 тысяч в месяц даёт и он довольный и верный.»
- переключиться на кого-нибудь другого. ну или на что-нибудь другое»
- бабушка диабетик, но она не колет инсулин и не принимает препараты, просто полностью исключила»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- фильм пчеловод, вчера смотрела, со стэтхэмом.»
- клин клином. найдите другой объект для влюблености.»
- бодренькая я прям часов до шести вечера,причем я встаю в 4:15»
- ага, у локситан еще есть с вербеной, но он вроде как мужской идет. второй не пробовала»
- а вы знаете толк во многих вещахи вот, даже в рекламе понимаете»
- пример агреси, пожалуйста, приведите»
- может заболели а не притихли. позвони»
- вы не узнаете, пока не попробуете»
- жить вместе ни он ни вы не хотите, видитесь явно редко, когда- на выходных наверное? в принципе»
- вычищаю что? у меня под ногтями ничего лишнего нет.»
- если грудь позволяет - почему бы и нет»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- а для каких перпихов тебе нужна работа?»
- да, она часто ругается с участницами. мне думается, что не от совсем хорошей жизни. в любом»
- я сказала: я пока не знаю. ещё рано что-то знать, что будет в будущем.»
- они элементарно невоспитаные. вы еще от них чего-то там хотите»
- есть другой вариант? кредит сам по себе.»
- в зависимости от собеседников. с некоторыми очень комуникабельная с другими могу все время»
- для совместной жизни скоре всего многовато все же. хотя у меня самой было что то вроде отношений»
- не помешает спорт, а так - неплохо.»
- да, имено так.при этом в их понимани это норма. показать своё неуважение к тебе.»
- ну а где здесь страшная и старая?»
- меня например порезали во время услуг, я в шоке была что такое бывает»
- моя мишель писала: а вам сколько? вам точно нужен такой просто не пойму что за поведение такое.чем»
- для меня это нудные и дотошные люди. которым что не скажи, какую тему не начни обсуждать,»
- не обидится, конечно, даже не думайтевы этим не испортите отношения, а определите свои приоритетыгор»
- я люблю нюхать твердый шампунь с хмелем, кажется бренд называется смородина, не мою им, но»
- не контакт иду легко, но в 9 случаях из 10 инициатор общения не я деловые встречи сейчас в»
- вербена, с водорослями и оливковым маслом тоже неплохие»
- оставляю старательным, предупредительн и вежливым людям, которые меня обслуживали а вот тем,»
- на контакт иду легко. могу сама спокойно обратиться к незнакомым людям, не стесняюсь. но не»
- а как поднимать руки, разводить в стороны и верх?»
- красивых тоже используют для секса. причина не в этом»
- знаю людей, которые исправляли - прекрасные результаты! секрет - систематические упражнения»
- да как-то пофиг на одежду вобще, но не люблю мужиков в шортах, майках, футболках, у меня муж»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать»
- да там варили кашу, праздник был типа ярмаркине знаю мне просто кажется девушка не должна»
- нет пока не живём, но планируем»
- да что ты? ко мне на работе каждый день подкатывают мужчины»
- хах а где ещё? там как раз есть люди из моего города»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- вспомнила парня, с которым встречалась, пухленький толстячок, так у него реально был мультяшный,»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- ну конечно проблема в мужике. даже вот вас, автор, взять. вы во всех своих темах и пытаетесь»
- фу зачем такую красотку с этой страшилкой стифлершой светкой сравнивать.ну глаза же есть у»
- целеустремленых и лижущих пятую точку»
- чувствую по его поведению. да и выглядит он еще пока не на 30точку»
- ну это боле рациональное решение, чем многоженство. даже 4 детей двое мужчин скоре поставят»
- согласна с вами, у меня абсолютно так же.»
- история поучительная.те о том же, глазами мужчины. коротко.что мужчина может подумать о девушке,»
- а где вы видели, чтобы половым тряпкам подарки покупали? или чтобы тряпку с собой на острова»
- сразу вспоминается жестокий романс и лариса огудалова.редко кстати, имя. я еще не встречала»
- думаю что да, хотя по этому фото не очень и понятно то»
- любых хирургических вмешательств.»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- икра рыбная с соевым соусом»
- салат девичник из пармезана, яблока и куриного окорочка»
- яблочно-лимонный чай с чабрецом»
- холодный суп-свекольник»
- шашлык в маринаде из соевого соуса»
- буженина в мультиварке»
- курица “моментальная“»
- фаршированные томаты»
- салатик “цезарь“»
- сэндвич с куриным салатом и миндалем»
- мясные шарики с начинкой»
- классическое какао»
- торт с яблоками»
- свинина, маринованная в соевом соусе»
- страчателла — суп с пармезаном»
- витаминный салат с изюмом и курагой»
- салат “светофор“»
- маковый пирог с грушами»
- свинина с овощами в горшочках»
- салат “зайчику понравится“»
- домашний бейлиз»
- яблоки печеные диетические с творогом и корицей»
- картофельно-кабачковые котлеты»
- гусь с яблоками и орехами»
- cалат из слив с зеленым луком»
- мини-пиццы»
- летний салат с заправкой из брынзы»
- маринованые кальмары в чесночно-лимонном соусе»
- быстрый мини-киш»
- капустный салат»
- коктейль против целлюлита из сока капусты, сока грейпфрута и простокваши»
- курица по – крестьянски»
- воздушный кекс на йогурте»
- салат с куриной печенью и грейпфрутом»
- равиоли с раковыми шейками»
- миротон по-провансальски»
- салат оливье»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- салат с куриным мясом»
- запеченная грудинка или подчеревок»
- соус к макаронам»
- слоёный омлет»
- плов с изюмом»
- салат капустный “красочный“»
- омлет бризоль с мясным фаршем. подавать можно с пюре, картофелем фри или любым д»
- солянка с почками»
- салат с курицей и грейпфрутом»
- салат из перца, сыра и ветчины»
- суши-торт чука»
- салат из кабачка»
- рыбный суп с шафраном»
- румяные яблочки с корицей»
- компот из хурмы»
- салат из свежих огурцов, копченого мяса и сладкого перца»
- простой пирог со сливами»
- у тебя много свободного времени или даже нет и минутки на себя?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты ответственно относишься к делам? не умеешь расслабляться?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты несобранный человек или у тебя повышенный уровень внимания?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
- ты эмоционально устойчивый человек или нервы на пределе?»
- ты умеешь планировать свой день или любишь полентяйничать?»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- ты прекрасно проводишь свободное время или не получаешь радость от выходных?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- ты очень чувствительный человек? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты не признаешь ничьих суждений или прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты живешь в согласии с собой или уверена, что жизнь к тебе несправедлива?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|