|
Я на форуме около полугода. Было много взлётов и падений... В 11 лет при росте около 160 я весила 63 кг. Надо мной смеялись, издевались многие сверстники. Основная моя проблема была живот. Мне казалось толстым всё, но живот в особенности. По объёмам было ещё терпимо, но кость на талии очень тонкая, и было видно, что там один жир. Я мечтала похудеть, но была уверена, что это невозможно. Для меня это было как чудо - быть толстой и вдруг похудеть... Сейчас мне 16 лет. Рост 168 см. Этой зимой я весила почти 80 кг. В начале февраля начала худеть. Естественно начала с самых жёстких диет, и вот уже полгода вес прыгает от 79 до 70. У меня от природы очень хорошая фигура - огромная грудь, тонкая талия, длинные стройные ноги, но всё это заплыло толстым слоем жира - вес составляет на данный момент 73 кг. Раньше я пыталась похудеть сразу на 15 кг за месяц, но теперь поняла, что это глупости. Планы у меня следующие - до конца августа сбросить до 69 (ровно столько я весила в конце прошлого лета). Потом в конце сентября весить 65 кг. До 62 кг сбросить в октябре, увидеть отметку 59 в ноябре. А там уже потихонечку катиться к заветным 55 кг! Как Новый год встретишь - так его и проведёшь! Я встречу его стройняшкой! Сейчас я не ем после трёх - а до трёх, всё, что только душа пожелает. Занимаюсь фитнессом - 1000 ккал, примерно 3 раза в неделю.
автор: Мальвинa 4.5 |
начало обсуждений»
-
Скоро ваша мама начнет водить вас по врачам и лечить желудок.
-
Для начала,перестань кушать после 18 00 ....
-
ответ для: Рамашечка
Так...........а теперь для особо одаренных, как так похудела с 107 за полгода.. я тоже хочу сильно!!!!!!!! Какая методика, расскажите, пожалусйста! -
приветик, я не могу особо жаловаться на свою фигуру, ноя я тоже замечаю у себя лишние килошки и не против была бы их скинуть, но силы воли хватает только дня на три, а потом срыв!
-
умничка!, полностью поддерживаю, у меня такие же планы
-
нужно соблюдать режим дня кушать через 3.5 часа делать упражнения на растяжку и высыпаться
-
ответ для: Рамашечка
wow..a kak ti so 107 do 59 prignula??? napishi hotyab kratko. please!!! -
Девочки! а я уже 100 раз и худела и наббирала, щас забросила всё и разжирела до 109 кг! теперь плачу.. и куда это мне всё девать... жизнь вся впереди.. так всё тяжело делать.. кушать хочется ужасно... на диету нет сил. я хвалю тех у кого есть сила воли! ура!!!! да здраствует фигура! а мне то что делать?
-
у тебя все получится....
в 15 лет мой вес был 107 кг...
за полгода я скинула 30 кг..
в 19 лет я выходила замуж при весе 59 кг
сейчас мне 24....были взлеты и падения..сейчас вес 61...
я тоже очень хочу 55...и обязательно добьюсь! мы же можем)) мы настырные! так что держи хвост пистолетом и никогда не падай духом!!!
-
я воть тоже решила взяться за себя, хочу пока похудеть до 60 кг Изначально начала заганятся строгими диетами правда потом меня друзья переубедили. так что лучше худеть медленно, но не навредить здоровью. самые норм. и праверенные мною диеты “Японская диета минус 8 кг за 13 дней“ и “диета для лета“ или продолжай своим методом только не ешь после 17:00, 18:00 но за то постарайся правельно питаться. мне самой не много лет так что тож понимаю как все это трудно в подростковом возрасте
-
браво
-
Полностью поддерживаю. Я в 18 лет весила 82 кг при росте161 см. А потом перестала есть после обеда. А на завтрак и обед все, что угодно. Спортом (шейпингом)занималась первые три года.Медленно, но верно, за 10 лет сбросила 20 кг. Сейчас немного набрала после рождения детей. Но твердо намерренн вернуться к желанным 59кг и снова вернуться именно к такому режиму жизни.
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- такая фигура для вас естественная?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- очень классное сочетание цветов!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- 2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась, натрескалась»
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую протушить, но смотрю»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- есть только два дня,когда ничего нельзя сделать:один день называется вчера,а второй»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- в душ и спать! всем спокойной ночи!завтра серединка рабочей недели. а работки много,»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда мама появилась?-я»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем взрослый уже.»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например, мысль»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- если у вас есть какие-то заболевания жкт язва, колит и голодовка на фруктах или»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- интервальное голодание: 16/8.»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- знаете армейский принцип: у солдата не должно быть свободного времени если у мужчины появилось»
- в чем обман? если юзают - то с внешностью, у неё, уже - боле мене, сойдет, на пару-тройку»
- где ж шлялась то? на суботник вызывали?»
- машину взяли, а со 10 к прям нынешний обидится? я вас умоляю. поворчит для вида, мол гордость»
- а вам с надо в психбольницу пойти, с розой в заднице»
- у второй жоны и без госуслуг угнали, так тчо не панацея я об этом не думаю»
- у нас там это называется начисление , а считают нам по начислено по тарифу . сумы сотв разные»
- да что ты? ко мне на работе каждый день подкатывают мужчины»
- умею, я такая вся застенчивая тихоня. но если что не по мне, то я могу скандал устроить всегда.»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- ну, раз уж он вам не разонравился после того, как неоднократно вас т р ахал, а после этого»
- что конкретно? все написаное мной правда.любила, но совсем не так, как сейчас. это больше»
- ярославна: звучит скоре как отчество, чем как имя. как имя для меня как-то не воспринимается,»
- ну,что на это сказать? это же сабитова я думала,что правда имется запах.»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- руководитель в первую очередь сам человек, а следовательно. все его предпочтения и приоритеты»
- да, хороший вопрос для конфронтаци, если бы его задать начальнику , для прояснения сути вопроса»
- дай бог ему здоровья и терпения»
- это официально отчество ярославовна, а в разговорной речи ярославна»
- я не про такой вариант, а про реальные отношения втроем.»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- я вам отговорки предлагаю, чтобы - наверняка! а вы - просто посидеть, вроде как и согласны.»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- у вас ноги кривые что ли? зачем прячете?»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- для меня это нудные и дотошные люди. которым что не скажи, какую тему не начни обсуждать,»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- вот честно, я не понимаю таких дам. об них ноги вытирают будь здоров, но они упорно раздвигают»
- есть специальные корсеты, которые и под одеждой можно носить и они не заметные, мне кажется»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- вроде вы уже давно в этом давалкином бизнесе и вас интересуют деньги- смешно задавать такие»
- сам мужик чтоли.что-то смутило. человек неприятный кого сфоткала.»
- не помешает спорт, а так - неплохо.»
- и к ним елисеи, светозары, ярополки»
- я бы написала а ты т у п о й. и заблочила бы его.»
- похвально! приятно всегда иметь дело с адекватным человеком, даже в общени»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- уже как наваид пургу гонишь. вы вместе жить стали?»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- а если серьезно, то да, был момент в жизни, когда я перестала бояться быть слабой. не ною,»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- на вкус и цвет приятелей нет. и если девушка не нравится одному парню не его типаж, то другому»
- на первом курсе было правда тяжело учиться и имено на нём я нахватала троек.»
- я ем и сплю в обед, поэтому у меня всё сохраняеца. даже эрекция по утрам.»
- чтоб был шкаф? я - наоборот, всегда считала, что весовая категория важна»
- вы для него итак бесплатная д а в а л к а, ею и останетесь.»
- мастерам маникбра я никогда не оставляла чаевые, как бы услуга у них фиксированая. но в любом»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- вы не понравились ему настолько, чтоб он вас искал»
- он обычно это делает? а зачем он это делает? страно что я это от тебя узнаю»
- как вас вобще угораздило связаться с женатым? мозгов совсем нет?»
- ну насчет работы так было. я не ужилась с одной колежанкой, она мне везде гадила и пакостила,»
- значит чисто внешне вы очень милая и симпатичная, но не понравились по манере общения, характеру,»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- а вобще, что на женском форуме делает мужик? ни один нормальный мужик не будет сидеть на женском»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- хороший ход! хорошая рекомендация»
- а толстой с каким ростом позволительно быть? или упитаной?»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- больше на отчество похоже, чем на имя. ярославна ярославовна.»
- корсеты ослабляют мышцы ,нужна силовые в зале .типа тяги вниз и т д»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- диабетики потливые, и ещё говорят, что может ацетоном пахнуть изо рта при диабете.»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- просто интересно. у меня это возникает спонтано. когда общаюсь с человеком. всегда вижу не»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- наиболе выгодно е отсутствие.без шуток.жить по средствам выгодне.»
- а вы у врачей с ней были? такие диагнозы не на форуме по каким-то расплывчатым симптомам ставят,»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- разве прицепы покупают чисто ради рекламы? обычно человек, уже имеющий прицеп и занимающийся»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- скажите, что у вас нет педагогического образования, вы боитесь такой ответствености и не готовы»
- очень редко хожу,по острой необходимости. не люблю ни к каким врачам ходить. как говориться:»
- сказать я просто постеснялась писать, что я лучший специалист»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- мне не понятны иры с дистанцией. что это?»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- скажите его жене, что за услуги няни берете натурой»
- ну это уже исключение,проц очень мал»
- а вы не оговаривали, что растались? почему она не могла поверить?»
- витамины может какие попить вам?»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- обычная гормональная ломка. пройдёт.»
- которую звали ефросинья, кстати. ефросинья ярославна»
- кошмар родителей за такие имена надо сажать в тюрьму.»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- апельсиновый кекс»
- торт наслаждение»
- фаршированная горбуша»
- кето-пицца»
- салат из зеленой фасоли, спаржи и шампиньонов»
- рулька великолепная»
- суп с говядиной»
- салат витаминный»
- грудка куриная с овощами»
- шоколадная манная каша»
- ризотто из овощей»
- картофель по-португальски»
- рисовая каша»
- салат из белокочанной капусты с морковкой и редькой.»
- рецепт рябинового соуса к блинам»
- лазанья ленивая из лаваша, мясного фарша, твердого сыра.»
- "сигары" из салатных листьев»
- закусочный пирог из овощей»
- пасхальный бисквит творожный»
- диетическая утренняя еда»
- салат из чёрной чечевицы»
- тефтели с кабачком “кефтедес“»
- финские лепешки»
- салат семейное гнездышко с капустой, курицей и кукурузой»
- осетинский пирог с сыром и зеленью»
- крапивный песто»
- жареная картошка по-индийски»
- рататуй»
- куриный паштет»
- сказочный карп»
- испанский салат»
- черничный джем с черной смородиной»
- ленивые хачапури»
- салат свекольные дольки»
- слоеный салат с креветками»
- запеканка из кабачков. можно делать сладкую без острого перца.»
- рис с морепродуктами»
- магирица, греческий пасхальный суп»
- десертный холодный суп «апельсиновое молоко»»
- зелёный салат с молодой капустой»
- салат-закуска на зиму «завтрак туриста»»
- пряный сбитень»
- корзиночки с грибами»
- рагу из баранины по-гречески»
- телятина “кер-у-сус“»
- рассольник в банке на зиму»
- баклажаны с помидорами»
- сочная грудка индейки в слоенном тесте»
- пирожки жареные с грибами и капустой»
- курица с рисом и овощами по-каталонски»
- корзинки с заварным кремом и повидлом»
- запеченное мясо “бутербродное“»
- капустно-мясной пирог “хризантема“»
- креветки саганаки с сыром фета и болгарским перцем»
- торт-мороженое с карамелью»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- ты всегда пунктуальна или не ценишь чужое время?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- ты - образцовая хозяйка или позволяешь себе отступить от строгих правил?»
- тебе нравится общаться с подругами или проводить время с мамой?»
- ты зависима от любовных отношений или не растворяешься в них?»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|