Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :)
Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все! Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: ARIANN 5.0 |
начало обсуждений»
-
Результат налицо! Молодец.
Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :) -
Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
-
ответ для: ARIANN
Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста -
Замечательная Красавица!Супер!
-
Красавица просто!!!!!!!!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!! -
-
КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
-
ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
-
молодчинка!!!
-
Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
-
Умничка!
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- такая фигура для вас естественная?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- на работку бизнес-леди»
- кто из них красивее?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- кто красивее?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- занимаюсь домашними делами.»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- больше ни на что времени не будет.»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- ну это у вас. у меня 16.4 - 17.7 вобще никогда не было проблем из-за веса. он сам по себе»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- это его позиция, имет право так считать»
- совершено обычное платье. непримечательно»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- видимо администрация школы шарила»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- потому что все разные даже собаки однйо породы могут иметь некие отличия , и те кто не приносит»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- это уже мужская наглость, сказать, что встретимся и не отвечать»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- в похоже платье, только верх как майка»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- да у меня месячные почти безболезненые, и то некомфортно во время них купаться, ещё и кровь»
- обработать дома можно. а находясь где то в общественом туалете что с ними делать? гарантировано»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- а подумайте что бы было если бы он был .какой трэш сразу рисуется? а если еще и понимать что»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- интима у нас нет. он появляется, говорит про желание отношений со мной. но не делает ничего»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- а где активный наш автор мерзкой темы, со своими банами - янами? весений каматоз? или зачитался»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- красавец. а это кто? ньюфаундленд?»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- кольцевой кекс с вишней и орехами»
- сырники с начинкой»
- шашлык из свинины в духовке»
- салат “цезарь“»
- вкусное жареное мясо в сухарях. быстро и просто!»
- смузи цитрусовый из апельсинового сока и клубники»
- шашлычок на пикничок с кунжутом»
- рулеты из грудок индейки»
- рулет крабовый»
- салат скоро весна из картофеля, кукурузы и горчицы»
- салат зуб дракона с говядиной, сыром и шампиньонами»
- темпура»
- насыпной пирог “воздушный“»
- винегрет со стручковой фасолью»
- зеленая яичница»
- густой гусиный суп из потрохов»
- крендели с шафраном»
- острый салат из овощей по-китайски»
- закуска букет для любимой»
- грудинка в луковой шелухе»
- "салат святоши"»
- курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде»
- форель эрланген»
- овощной суп со свининой»
- зеленый гаспачо»
- картофель по-княжески с творогом. посыпаем зелeным луком, зеленью.»
- закрытый яблочный пирог»
- рыбное филе в горшочках»
- смузи с авокадо на кокосовой воде»
- батончик из овсянки»
- греческий суп с фрикадельками»
- слоёный торт с грибами»
- рыбка под овощной шубкой»
- фрикадельки в медово-горчичном соусе»
- печенье кокосовое со вкусом капуччино. отлично подойдет для чаепития!»
- свинина в беконе, запеченная в духовке»
- оладьи из моркови, яблок и манной крупы»
- салат из помидоров с сыром и черносливом заправленный сметаной»
- медальоны из свинины с грибным соусом»
- утиное филе под соусом из летних ягод»
- салат солнечные зайчики из картофеля, помидора и яиц»
- картофельный суп»
- голливудский салат»
- мусака постная»
- салат с сельдереем»
- сырный суп»
- плов с бараниной и гранатами»
- творожно-банановый мусс с печеньем»
- чебуреки»
- супер-десерт “отрада желудка“»
- домашний кекс.»
- банановое суфле»
- картофельные котлетки с крабовыми палочками»
- свежая стручковая фасоль с грибами и луком»
- мандарины в желе “радость новогодняя“»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- тебе важнее поставленная цель и результат или удовольствие?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- твой мужчина привлекателен? женщины обмирают, когда он проходит мимо?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|