Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :)
Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все! Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: ARIANN 5.0 |
начало обсуждений»
-
Результат налицо! Молодец.
Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :) -
Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
-
ответ для: ARIANN
Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста -
Замечательная Красавица!Супер!
-
Красавица просто!!!!!!!!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!! -
-
КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
-
ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
-
молодчинка!!!
-
Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
-
Умничка!
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как вам сумочка?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- вам нравятся такие ремни?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- а от чего вы в шоке, я не знаю этот сайт»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- а я кость не вытаскиваю и не очищаю вторую половинку от кожицы, ждёт в холодильнике в пакетике»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- нет. фото обработано как на памятник»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- я бы не поверила мужику, для которого сказать люблю все равно, что в туалет сходить. когда»
- значит, не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не может сделать первый шаг.знаете, есть»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- в такой ситуаци лучше не сводить вместе вашего мужчину и маму. живите своей жизнью. пройдет»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- вы же сами понимаете как это будет выглядеть и мнение стоит ходить туда»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- во всем должна быть гармония, и в приняти себя в том числе. люди любят гармоничных, самодостаточных»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- лара милер, да выйди ты уже замуж и уймись, наконец хотя, кто ж тебя такую замуж-то возьмёт»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- старайтесь держать себя в руках ваших огромных ,как мужских»
- а, если есть что-то такое, то может в этот раз и не стоит скидывать ей.»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- это значит, что платье в бедрах на модели мало»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- грудь отвратная большая и кривая ну и руки не женственые а как у мужчины.»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- я тут переживаю, что когда-то мне придется ставить 4 импланта, т.к. корни зубов под коронками»
- у этого есть цель. не для того, чтобы на них молитьсяну речь конечно не идёт, о 20-50 т в»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- может, дело в вашем поведени, разговоре, речи? может, к людям вы придираетесь?»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- но все равно сейчас все плохо так что вернулась вот»
- смеётся то, кто в библиотеке никогда не бывал. современая библиотека - это и кружки, и выставки,»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- не даю, так как это не во благо.»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- ну давай тогда представим школьниц»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- рулет из куриного филе в беконе»
- плов»
- паштет из куриной печенки с шампанским»
- соевый гуляш»
- сибас в духовке»
- лососевый рулет с лимоном и травами»
- суп сырный с брокколи и морковью»
- салат с ламинарией и грейпфрутом»
- ореховый рулет»
- грибная солянка»
- салат в подарок»
- слойки со сгущенкой»
- винегрет с курицей»
- суп шампиньонный»
- грушево-сливовый компот»
- приоткрытый “бутерброд“»
- индейка, тушенная в пиве с перцем»
- оладьи из гречневой каши со сметаной. можно подавать к столу с растопленным слив»
- баклажанная икра»
- классический гамбургер от шефа torro grill кирилла мартыненко»
- семга ароматная»
- куриные ножки в панировке из кукурузных хлопьев»
- баранина запеченная»
- щи зеленые со шпинатом»
- приправа из чеснока с помидорами»
- блины из гречневой муки»
- молодой картофель с зажаркой и укропом»
- щи по - польски»
- грудка куриная, запеченная с грибами и шпинатом»
- отбивные по-карибски»
- салат «столичный»»
- ленивая запеканка под шубой»
- брауни с фундуком»
- соус “пиццерия“ из яблок и томатов»
- двухцветный пирог со сливами»
- коктейль “шуркин“»
- фаршированная тыква»
- салат "чинчик"»
- картофельный салат "летний"»
- рис с горошком и сыром»
- фруктовый салат с хурмой»
- салат из белокачанной капусты и чернослива»
- краснокочанная капуста с яблоками»
- салат постный с грибами и фасолью.»
- напиток “госпожа талия“»
- салат с морковью по-корейски»
- картофельно-гречневые котлеты под грибным майонезом»
- фаршированные помидоры “весна“»
- салат “рождественский“»
- творожный десерт»
- куриная печень в духовке»
- куриные мешочки»
- творожная запеканка воздушная»
- салат свекольный “антидракула“»
- шашлык из кальмара»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- ты всегда стремишься говорить правду или вводишь людей в заблуждение?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты придерживаешься традиций и правил или любишь все новое и неизведанное?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- ты богатая или далека от безбедного будущего?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- ты не можешь без общения или без движения?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- без труда сходишься с людьми или ты скучный и неинтересный человек?»
- ты решительная, сильная, волевая или часто ведешь себя, как ребенок?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- что такое одиночество вам неизвестно или боитесь общения?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|