![](http://i6.galya.ru/galya.ru/dicons/x_23.gif)
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. 5 день Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: angelua11 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
начало обсуждений»
-
ответ для: ais0huwzqfhj
Можно. Особенно набрать.Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно.
-
По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
-
Молодчинка
-
чушь какая
-
ответ для: ЛюблюМишку
Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье. -
ответ для: Светлана2111
Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит. -
Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
Что то мне лицо атора не нравится.
-
-
Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- какое кольцо красивее?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- как относитесь к таким рукам?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для галочки,»
- вчера хотела утром испечь или булки или печенье, потом занялась делами и желание»
- до 19:1 пятнадцатый день луного цикла есть опасность стать внушаемым, ленивым, податливым»
- всем доброе утро! ну вот и середина рабочей недели уже! сегодня спала просто отвратительно»
- на беговой дорожке прошлась сегодня 5 километров, возможность была и больше пройтись,»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс подала»
- настроение хороше, самочувствие прекрасное! что ещё добавить даже не знаю про дела»
- сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу съесть что-то»
- 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему, днем обещают»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- сегодня класное солнце»
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы показали»
- иду спать, как-то хочется сегодня раньше уснуть, вчера поздно засиделась, а вставать»
- вчера работали половину дня всего, и то на генераторах, электричество выдают нам»
- сегодня день с десертом, торт который запланировано употребил я до обеда. после»
- - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые йогурты.»
- всем доброго вечера! купила себе вчера воблу фиговенькую конечно и бутылку пива.»
- сегодня том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. надеюсь,»
- хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером, а муж»
- всем доброго утра.спала сегодня отлично, выспалась. даже настроение какое-то есть,»
- самое ценое в жизни:человеческое тепло,в любое время года,в любом возрасте,оно никогда»
- на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик с капустой»
- 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно, просто»
- завтра у меня разгрузон будет, потому что чувствую что отекла я, вчера в меня залетали»
- 3 сегодня обещают 4 градуса, но будет пасмурно, и ветер до 16 м/с, не знаю пойду»
- за четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных это вполне нормально.»
- приветик всем. дни проходят как всегда работа- дом, дом- работа, ничего нового не»
- погода с утра задаёт тонус бодрости!пришел марток надевай семь порток.не зря говорят»
- сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе, щас обедаем,»
- привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно. хотя,»
- то, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. в дополнение, усиливается»
- 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала до 8 часов,»
- что-то я расыпаюсь совсем. организм явно решил вспомнить все мои прегрешения и теперь»
- с распущеными, с резинкой голова будет болеть у меня»
- сейчас пью шисейдо, до этого другой японский пила.»
- осуждать не стала бы.у любого поступка милион отенков. тем боле вопрос отношений двух людей»
- у вас то еще много времени, да и все зависит от того, какая компания и какой бюджет.»
- спокойно спросить у неё, что она от вас хочет, и когда она начнёт снова орать, записать всё»
- в дубае очень безопасно в этом плане. до этого садилась 10 раз в машину к мужчинам. но с этим»
- в принципе не люблю полукольца.»
- педикюр фу обрубки болезненые.»
- для современого человека, чтобы нормально жить в этом мире.»
- мне идет чёлка. разные носила. сейчас без не, лень укладывать, да и бывает мешается она.»
- если у малолеток спросить про 20 -летню то для них это уже тётя.так что вобще все равно кто»
- невесомые плохо подерживают грудь»
- в моем понимани это слишком.ощущени что вы пара бдсмщиков . может от мазохист и ему это нравится?»
- а зря вы так . внешность обманчива»
- антибиотики упаковка 30 рублей, леденцы 250, корень солодки от кашля копейки, хлоргексидин»
- тут ключевое что он хвастается не будет же он сам себя хвалить, это тупо.»
- я однажды наткнулась на какой-то мужской форум, где мужики делились лайфкахами, как сделать»
- у меня подруга так увела из семьи мужчину, сейчас замужем за ним, ребенок общий уже. какое»
- вот, кстати, да. не всем ведь нужно развитие и карьерный рост, многих вполне может устраивать»
- последний раз пошла на дюну, посмотрели первые 40 минут фильма и всех вывели из кинотеатра»
- может у вас дешевле лекарства, хз. у меня антибиотики один почти две тысячи стоили,аскорбин»
- здесь только 3 боле-мене. а так , все обычные.»
- нет конечно, это же моя подруга»
- так, а может он женат тли с девушкой живет и при ней вк вечером не удобно заходить, а днем»
- мне тема понравилась, и я ничего этого не знала. спасибо.»
- это ж не она изменяет мужу, который сидит с грудным ребенком. ей бы почувствовала, что втюрилась»
- да! они они когда уж были вместе? лет 10 назад? и он отсидел вроде потом.»
- да, не понравилось. единственый маникюр который быстро отвалился и в целом хуже чем у женщин.»
- севиль тоже нравится. ещё гузель хасанова, алсу, хоть она как певица не певица, но голос приятный»
- к счастью, таких подруг нет. да,я такой человек, что сказала бы прямо, что она п о д л а я,»
- плевала я на такое с высокой колокольни. кто с кем спит- личное дело. кроме постели и этой»
- лоро пьяно вобще класика, возрастные люди очень любят там одеваться, дорого, но не приметно»
- салат половина огурца длиного и две маленькие помидорки плюс зелень. рыба кета холодного копчения»
- и что, что не в природе? нормальная еда от этого теряет ценость, а сухой сурогат из мясо-костных»
- любимая книжка в детстве была про пепи»
- люблю если кто-то приготовит, сама не люблю печь»
- теперь уже не открывает, я агресивно настроена. тогда не подозревала, чем обернется.»
- мне последний только вариант понравился. я вот такую на весну зкакпзаладополн себе»
- вы сама не подарок, учитесь общаться , тренируйтесь на котятах так сказать. то есть на колегах»
- не согласна, что комплекс при таком раскладе остаётся тут больше хвастовством что-ли пахнет»
- нет, я за тиктокершами и эскортницами не слежу.»
- она говорит, что она из-за депреси растеряла все навыки. сейчас посуду только загружает в»
- по одежде не скажу, наверно зараглавное - чтобы обувь, аксесуары были дорогие а, еще из обуви»
- да, красивые! а я в декрете разучилась их рисовать. стыдоба не думала, что такое возможно»
- такие коменты тоже писали, я согласна»
- нет. дичайший мискаст, да и отношения такие для меня неприемлемы.»
- не предложил и ладно. он вам не особо понравился и вы ему тоже. ищите дальше, и не растраивайтесь,»
- с распущеными. у меня прямые, никогда не путаются»
- зачем? представление можно составить из того, что есть в открытом доступе.ничего нового.»
- .ресницы бешеные после неё.»
- свела бы с ней общение к минимуму»
- я когда болела пошла в бесплатную, тест на ковид и ещё кучу штампов сделали бесплатно. результат»
- я и сама колготки под джинсы зимой надеваю и мужик пусть носит подштаники, меня это вотбще»
- была и у меня такая подруга когда то. мне было мерзко что у не такой приятный муж, а она из»
- у вас если я не ошибаюсь волосы шикарные, подскажите хороший уход. у меня от природы тонкие»
- соглашусь отчасти. особено про когда любят.вот только нет таких случаев, что бы любили всю»
- если это не мой муж, то не стала бы а если серьёзно, то у каждого своя жизнь. осуждают и обсуждают»
- тбожаю этот тренч, и я его гладила перед выходом»
- как девушка, я высокая и худощавая.ну относительно 170, выгляжу в одежде как худощавая скоре»
- а вы брюнетка, шатенка? у меня сестра блондинка от природы, а выглядит старше»
- ну не повезло мне значит,мне вобще редко хамят,а мне ещё знакомые сказали что теперь жк в»
- такая подруга стала бы мне неприятна. люди которые не брезгуют женатыми людьми в моих глазах»
- вам мрачновато, вашему цветотипу»
- да, есть друг семьи ему 63, он только там одевается»
- я ни на одну не подписана, поэтому не знаю что они носят. приведите хоть примеры брендов что»
- в ресторане сказал поздравляю с днем рождения и все.да оплатил счет»
- это скоре профилактика сухости ,вместо самых дорогих кремов»
- волосы травмирует химзавивка, обесцевичание, термоинструмент резинка ничего не испортитмне»
- задушила бедного, потому и не ругаетесь»
- да я не против еще то, но мне нужен передых и покой там. а то страные ощущения типа щекотки»
- я с левой страницы с закрытой сижу. как мне первой предлагать что то, если он там сидит. я»
- если вы ему тоже нравитесь, то этого уже не отнять. и вам не надо строить из себя кого то»
- это же помойное ведро. такой человек изначально моим другом не станет»
- мне идут косые челки, но не выстригаю, потому что при соприкосновени с кожей волосы будут»
- тоесть я придумала повод? а то что нашла это мелочи и не измена по вашему?»
- все у кого есть деньги покупают про,очевидно что их у не нет ,раз при покупки телефона женщина»
- предыдущий негативный опыт, страхи, недоверие, заняться нечем, низкая самоценка»
- очевидно, что если б он был алергиком, он бы сказал, что это алергия. он был простужен просто»
- старик е в 46 лет не может даже букет нормальный подарить ей»
- 35. говорят, что на 25 выгляжу.»
- как привлекательная женщина. на мой объективный взгляд выгляжу вполне на свой ухоженый возраст.»
- 1 нравится, уютная такая, бархатистая»
- а что зазорного чтобы в ваши годы при вашем опыте что то начать и поработать на дядю? имено»
- у меня сейчас мягкие, без поролона, но держат хорошо.»
- сама тоже покупала, но не на 5 тыс явно. максимум на 10»
- согласна могли бы и покрасивше актёра подобрать.»
- мне нравятся сегодня на смене робкий и нежный медбрат и увереный в себе санитар, подрабатывающий»
- кг 70 для платья вам надо скинуть для начала.»
- делала, в египте. мне понравилось и педикюр еще. он понял, что я хотела»
- я професию не меняла, а вот место работы - да. когда понимала, что в конкретно этой фирме»
- в школе и универе была. комплекс некрасивого лба перешёл в нарцистическую любовь к себе. больше»
- рада, что кому-то тема оказалась полезна. я учусь на факультете библиотечное дело.»
- шапокляк какая-то. ещё лариски не хватает.»
- мужики намеков не понимают. надо говорить прямо я на 8 марта хочу то или это . идем покупать»
- так поступают неувереные в себе истерички.»
- равнодушна к нему. сейчас захотелось. как раз поеду сейчас с работу, куплю его в любимой пекарне.»
- всмысле не работает? написали же вначале что она блогер.»
- раз вопрос риторический, можно на него не отвечать»
- а я не верю, чтобы бурят, перехавший в канаду, стал просто так брать на довольствие совершено»
- нет. не люблю сладеньких мальчиков.мне больше по душе типаж как у викингов, чтоб высокий брутальный»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- яйца, фаршированные сыром и лососем»
- “шоколадное лакомство“»
- торт семейное счастье»
- медальоны из говядины с мандаринами»
- рассольник постный»
- сэндвич с сыром и помидорами черри»
- салат цезарь»
- стейки гриль из лосося»
- салака или сардина фаршированная брынзой»
- деревенский картофельный салат»
- кофейно-творожная запеканка»
- персики с миндалем»
- квас с лимонным соком»
- баранина “любимая“»
- лазанья с блинами и грибами»
- творожный торт с вишней»
- вареный сырник “цыганский“»
- салат оливье праздничный.»
- кролик фаршированный»
- осетр на свекле»
- гороховый суп с курагой»
- груши на гриле»
- салат из яблок и клубники»
- мясной хлеб с фисташками»
- салат “морской “»
- мексиканская закуска “такос“»
- ужин “очень довольный зять“»
- морской гребешок фри»
- кальмар фаршированный восьмидесятые»
- печеный болгарский перец на зиму»
- кабачки и патиссоны консервированные»
- паштет из киноа с творожным сыром»
- оладьи из картофеля, колбасы, сыра. подаем горячими!»
- глинтвейн в домашних условиях»
- обычный овощной салат с необычной заправкой»
- рецепт коктейля из ягод с зеленым чаем»
- рубленые котлеты из куриной грудки»
- салат из фунчозы с овощами»
- пирог слоеный обеденный»
- отбивная в тесте»
- сырники “нежность“»
- рагу из говядины»
- тушеные овощи»
- куриные котлеты вкусно и полезно»
- голубцы»
- австралийский кофе»
- “простой ванильный пай“. для мультиварок , духовок»
- мясо в гранатовом соке»
- соте с курицей по-зимнему»
- каша очаровательные глазки из рисом и молока»
- оладьи из творога с морковью, луком и кукурузой»
- запеканка из макарон»
- салат любимый из кальмаров с морковью, болгарским перцем и луком»
- запеченные ребрышки к пиву»
- салат я так люблю тебя из риса, сыра и соленого огурца»
- ты счастлива в браке?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- тебе лучше не торопиться с замужеством или ты готова к браку?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты постоянно упрекаешь своего супруга или принимаешь его таким, какой он есть?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
|
![]() ![]() |
![]() |
![худеем вместе к лету](http://img.galya.ru/galya.ru/Pictures2/adb_dis/2024/01/31/4763977.png)
|
|