Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ух ты крутатенюшки. Автору огромное спс за ценную инф. Я даже не предполагала что подобного эффекта можно добиться без удаления ребер. Пойду ка я работать над собой по вашей методике.
-
да здравствует фотошоп
-
Фотошоп чистейший)))....и где тут сногсшибательный рельеф???? Селёдка
-
ответ для: Руся2
убогий фотошоп, как дизайнер говорю. взять хотя б последнее фото -кривые линии опущенной руки в районе предплечья, размытая джинса на заднице, плюс полное отсутствие каких-либо теней под глазами. можно еще поискать огрехи, но лень -
ужас! До чего вы себя довели!
-
Простите, но такое не возможно добиться только крутя обруч и на диске...я вижу или фотошоп, или вам вырезали 2 ребра, нижних, как у той девицы-Барби из Одессы!
-
Автор, можно фото вашего обруча и диска?)
-
одним словом: круто!!!!
-
ответ для: MalDiva33
При чем здесь зависть? На всех фото формы талии и бедер РАЗНЫЕ!!!! И, пардон, откуда такая задница появилась, если ее не было? Когда человек худеет, он одинаковый на всех фото, а тут то бедра округлые (на фоне водопада), то попа опускается вниз, но зато как у Джей Ло вдруг стала... Просто Вы с фотошопом не работали, поэтому не видите разницы. -
От совсем худенькой стали... ну, почти в минус(
-
Красотка (и с каре тоже)! Даже не подозревала, что можно так уменьшить талию, в восхищенном шоке! Разница в весе всего 2 кг, а талия -12 см. Потрясающе.
-
Не дай Бог так увлечься диетой.....Я конечно советами воспользуюсь,но мне есть куда худеть и талию можно сделать с 76см до 65-60см например)))
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- фото как вам?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- какое фото лучше из этих трех?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- хотела бы я посмотреть на искуственый интелект, который будет выполнять мою работу»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- ну давай тогда представим школьниц»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- как? ответить на обиду. тонда отпустит. идете в полицию и пишите заяву на него о домогательствах»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- шарлотка со смородиновым вареньем, яблоками и орехами»
- салат зимнее счастье»
- салат из брокколи с базиликом и чесноком»
- кекс песочный»
- каша гречневая лужайка»
- салат “сумасшедшая креветка“ от доктора ковалькова»
- суп-пюре с чечевицей»
- осетинские пироги с картофелем и сыром»
- бисквит с яблоками»
- десерт из риса с яблоками в карамели»
- шоколадный пирог»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- блинчики с сердцем»
- печенье линцские глаза»
- суп-пюре из гороха с морковью»
- суп томатный по - итальянски»
- салат из консервированных помидоров»
- паэлья по-филиппински»
- суп – пюре из овсяной крупы»
- грибы, фаршированные рикоттой и песто»
- освежающий легкий салат»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- фруктовый салат с изюмом»
- ванильное слоеное пирожное»
- свиные ребрышки в глазури»
- греческий рыбный суп»
- пицца “домашняя“»
- похлебка картофельная c щавелем»
- пирожки привет самсе»
- лосось с ананасом»
- бутерброд-рулет с семгой»
- фаршированная рыба на решетке»
- веселый салатик»
- почти чизкейк»
- маринованная капуста»
- кабачки фаршированные»
- пасхальный кулич, который не черствеет»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- кекс перевертыш вишневый “танго“»
- итальянский бутерброд»
- тыквенный пряный суп-пюре»
- куриная печень с яблоком»
- куриное филе «зебра»»
- баранина с луком»
- уха из петуха»
- салат “сердце мужчины“»
- куриная грудка с чесноком в мультиварке»
- рождественская утка и очень вкусный свекольный салат»
- курица с подливой “гедлибже“»
- молочный коктейль “какао-вишня“»
- рыба “волшебная золотая рыбка“»
- ёжики с сыром»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- шоколадно-абрикосовый пудинг с шоколадным соусом»
- овсянные шарики»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- ты - отличный собеседник или любишь отмалчиваться?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- у тебя богатый опыт общения с людьми или плохо в них разбираешься?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- у тебя отлично развита интуиция или ты вообще не прислушиваешься к ней?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- у тебя нет желания физической близости или ты слишком чувствительна к этому?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- ты раздражаешься даже из-за незначительной мелочи или во всех неприятностях винишь»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|