|
Итак, 10 дней Вы должны есть только одни протеины (белки). Преимущество диеты заключается в том, что кожа при таком питании у Вас не обвиснет, но желательно 2-3 раза в неделю делать какие-нибудь упражнения + контрастный душ. Когда организму не хватает углеводов, он начинает сжигать жир. Люди с большим весом обычно теряют много кг! СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО ЕСТЬ: - хлеб, мучные изделия, выпечка - Все крупы - молочные продукты, если жира больше 3,5 % - сахар, заменители сахара - фрукты - пить алкогольные напитки - из овощей: морковь, свеклу, картофель, кукурузу - различные маринады МОЖНО ЕСТЬ: - любое мясо - любая рыба, морепродукты - яйца - молочные продукты (до 3,5 % жира на 100 грамм) - фасоль, грибы, бобы - овощи, кроме перечисленных выше - надо пить воду, кофе, зеленый чай без сахара! - оливковое масло, приправы ПРАВИЛА: - Салаты заправлять желательно оливковым маслом и лимоном. - Нельзя жарить продукты, только тушить или варить. - кушаем часто (4-5 раз в день), перед тем как что-нибудь съесть, выпиваем стакан обычной воды - За 4 часа до сна нельзя есть! - Каждый день желательно выпивать не менее 2 литров воды до еды. Диета рассчитана на 10 дней, максимум 14 дней, повторить диету можно через 1-2 месяца. И обязательно пьем витамины!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
с понедельника опять сажусь на нее и обязательно тренеровки, тренеровки и еще раз тренеровки!
-
-
ochen' cennaya dietka! spasibo!
-
завтра сяду на эту диету..посомтрим насколько меня протянет...
-
Всем добрый вечер! я 3 мес. назад сидела на этой диете, результат порадовал! теперь буду сидеть всегда только на белковых диетах! АВТОРУ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
-
меня расстроило ,что фрукты нельзя хотя диетка хорошая,ничего легкор не дается
-
Я сидела на этой диете, мне она не понравилась, к тому же кг быстро вернулись
-
Со всем согласна, кроме того, что нельзя фрукты
-
Приветик всем! С завтрашнего дня сажусь на белковую диету!!!)))
-
А почему нельзя пить заменители сахара???
А соль можно? -
Вот сижу уже 2 дня на ней! Без фруктов и соков трудно очень!
-
мне понравилась такая диета, скинула я быстро
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как вам фото из праги?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- безумно красивые девушки»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как вам аутфит?»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- продолжаю в том же духе:»
- 93 день на кето и опять плато»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- согласна с хреном от .»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- да, имено! правильно заметили!»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- блин, в названи писала - зубные импланты, но почему-то название поменялось»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- горячие бутерброды с сардельками»
- картофельный салат минутное дело»
- гусь, фаршированный яблоками»
- овсяные оладьи с яблочным соусом»
- коктейль “мандариновая фея“»
- фруктовый салат со взбитыми сливками»
- баклажаны по - итальянски»
- пряные крнеплоды с нутом и пшеном»
- хачапури»
- шампиньоны с картошкой»
- зеленый салат с грецкими орехами»
- салат из авокадо с ветчиной»
- салат с курицей, ягодами и грецкими орехами»
- ложечка сливочного тунца»
- творожники с морковью и яблоком»
- мясная книжка»
- печенье - фруктовые снежки»
- баклажаны по - арабски»
- огуречный смузи»
- батончик из овсянки»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- салат рыбный от меня»
- зеленая фасоль в восточном стиле»
- бисквитный рулет с творогом и курагой»
- свиная корейка на кости в духовке»
- форель под зеленым соусом»
- пирог с абрикосами»
- лайменад»
- овощной салат с бужениной»
- куриные рулетики с клюквой и орехами»
- итальянский орехово-шоколадный торт»
- пирог-омлет «провансаль»»
- судак в грецких орехах»
- салат “товарищ огурцов“»
- пудинг с тыквой и яблоками»
- куриный рулет с грибами в беконе»
- очень вкусные кабачки.»
- печёные яблочки с йогуртом»
- икра баклажанная домашняя»
- диета магги позволяет сбросить от 10 до 15 кг за 4 недели. меню четвёртой недели»
- легкий салат с креветками и цветной капустой»
- печенье из мюсли»
- хлебные тарталетки с красной рыбой»
- шоколадный пирог с орехами»
- помидоры, фаршированные овощами»
- чизкейк без выпечки»
- закуска с соленой сельдью и картофелем»
- оладьи дрожжевые»
- итальянская паста с лососем “аль сальмоне“»
- закуска пингвинчики из маслин, моркови и сыра»
- цыплёнок по-королевски»
- кулич французский»
- грудка куриная бонжур с абрикосом и творожным сыром»
- салат из айвы с сыром»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- ты очень рассеянная или внимательная и собранная?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?»
- ты не лидер или любишь руководить и организовывать?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- твои ноги здоровы или есть вероятность развития венозных заболеваний?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- у тебя мышление богатого человека или тебе не видать больших денег?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|