|
Доброго времени суток. Как я многим обещала, печатаю диету, на которой сама просидела 14 дней. Чувствую себя хорошо. Сразу оговорю такие моменты. 1. Я не люблю мясо, поэтому заменяло его рыбой или куриной грудинкой. 2. Много пила воды (1.5-2 литра в день). 3. Занималась йогой. 4. Пила витамины. Нельзя употреблять: алкоголь, сахар, хлеб, сдобное. Сами разработчики (врачи клиники Майя обещают, что за 14 дней вы похудеете от 7 до 14 кг, но я вот похудела на 5, может, кому повезет больше!) После диеты гарантируется устойчивый результат на 3 года, насколько он правдоподобен. самостоятельно судить не могу, потому что я сама закончила диету несколько дней назад. Но моя подруга держит результат уже год. Если данная диета уже была на сайте, то прошу прощения, если нет, то читайте, может, кому подойдет. Я на ней похудела на 5 кило. Вес у меня близок к идеальному, хотя всегда есть над чем работать. Ну, так ладно, собственно сама диета. ПОНЕДЕЛЬНИК Завтра: чашка черного кофе или зеленного чая Обед: 2 варенных яйца, пучок шпината или 3 варенных моркови с растительным маслом, 1 помидор или стакан томатного сока. Ужин: котлета говяжья , салат из овощей с растительным маслом. ВТОРНИК Завтрак: чашка кофе или чая и сухарик Обед: котлета говяжья и салат из овощей Ужин: 200 гр. вареной телятины, кислое молоко, но не кефир, я пила 2 bio СРЕДА Завтрак: чашка кофе/чая сухарик Обед: жаренная на растительном масле или вареная свекла или морковь, один помидор или стакан томатного сока, 12 грейпфрута и 2 вареных яйца Ужин: 200 гр. вареного мяса или вареной колбасы и салат из овощей. ЧЕТВЕРГ Завтрак: кофе/чай Обед: 1 вареное яйцо, 3 вареные моркови с растительным маслом, 150 гр. сыра Ужин: салат из овощей ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком Обед: 500 гр. вареной рыбы, помидор или стакан томатного сока Ужин: 100 гр. нежирной колбасы и салат из овощей. СУББОТА Завтрак: кофе Обед: 500 гр. жаренной на растительном масле курицы и салат из овощей. Ужин: 2 вареных яйца ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай Обед: шашлык из телятины Ужин: понемногу чего захочется (я ела гр. 100 сыра и одно яйцо) С восьмого дня диета повторяется. Нельзя менять в диете порядок дней.
автор: marinavv 4.5 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Торопушка
Я тоже не могла долго сохранить понравившиеся мне материалы, но потом нашла способ: Файл - Сохранить как... - В графе “Тип файла“ выбрать “Текстовый документ (*.txt)“. Сохраняется все в блокнот, много лишнего, конечно, приходится удалять, но уж лучше так, чем никак! Удачи! -
-
Очень мясная диета. Тяжеловато
-
Неплохая диетка, но почему-то не хочет сохраняться... Кто-нить, помогите плиз, объясните, что надо делать или пришлите мне на мылу legkaja@inbox.ru!!!
-
Dieta na samom dele efektivnaya...ya ranshe na ney hudela ne raz... no vseje eto ne dlya menya... No rezultaty na samom dele otlichnie daeet
-
очень понравилась диета, но я совершенно не ем никакого мяса и птицы вобще ни в каком виде!(рыбу ем) как лучше заменить и в какие дни что лучше есть и какую именно рыбу! и ещё вопрос , что вобще фруктов никаких нельзя что ли? -
чай на завтрак это же кащунство. Мой желудок такое мне не простит. Еда должна быть полноценной, но без излишеств. тем более что лучше плотно позавтракать и легко поужинать.. Может быть кто-то считает иначе. ... Это моё личное мнение. Всем удачи! стройности тела и красоты души
-
нормальная диета - это от организма зависит - для меня идеальная - начну по-позже - удобства нет - но объязательно.
-
Варёная морковь, на завтрак чашечка чая! Зачем так над собой издеваться? Может лучше правильно питаться!!!
-
Что меня убивает во всех диетах так это ужин, почему он такой тяжелый для желудка, почему нельзя заменить все эти продукты на более легкие
-
Хотелось бы уточнить у автора: среда - обед -12 грейпфрута, что это??? 12 шт или половина грейпфрукта?
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как вам стрелочки?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- доброе утро хорошей недели»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- согласна с хреном от .»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- самый лучший способ - не обращать внимание. это всего лишь работа. не нужно принимать близко»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- а нету справедливости в этом мире.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- красивая очень, руки прелестные»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- это значит, что платье в бедрах на модели мало»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- рататуй»
- помидоры, фаршированные овощами»
- салат с грейпфрутом и крабовыми палочками»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- жульен наоборот»
- вишневый напиток летний рубин»
- помидоры в яблочном соке»
- рулеты из говядины»
- блинчики с начинкой»
- суп рисовый на мясном бульоне»
- салат из печени трески с рисом»
- капуста цветная квашеная»
- десерт из кураги и миндаля»
- фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой»
- пшенная каша с морковью и яблоками»
- молочный воздушный коктейль»
- творожная запеканка с яблоками»
- "мешочки" из курицы с рисом»
- запеканка из хлеба и творога»
- маринованный дайкон»
- картофель с капустой»
- солёные зелёные помидоры»
- корн-доги в духовке»
- каша овсяная с сухофруктами»
- сосиски под сырной корочкой»
- салат сытный из помидоров, огурца и сладкого перца»
- запечнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»
- салат из риса с болгарским перцем и зеленым горошком»
- салат шарада из курицы и кальмара»
- борщ украинский с пампушками»
- бифштекс а-ля линдстрём (biff a la lindstrom)»
- картофель “гармошка“»
- курица с букетом гарни к ужину по-французски»
- ромовое мороженое с изюмом»
- омлет со шпинатом»
- блины с овсяными хлопьями»
- котлеты из речной рыбы»
- маффины из спагетти и фрикаделек»
- мягкий сыр лабане из коровьего молока»
- румынский укропный суп с фрикадельками»
- шашлык в духовке на шпажках из свинины»
- блинчики налистники»
- свиные рёбрышки в пиве»
- салат из щавеля»
- острый тыквенный суп с грецкими орехами»
- творожные пышки»
- сырный салат»
- мясной хлеб с ветчиной»
- соус болоньезе»
- спагетти с песто»
- салат из моркови, фунчозы и редьки по-корейски»
- салат "летний"»
- творожно-картофельные сырники»
- простой фруктовый пирог»
- бананово-клубничный пирог»
- твой мужчина маменькин сынок или очень любит тебя?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?»
- ты уравновешенный человек или невсегда в силах совладать сама с собой?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- ты не меняешь свои убеждения и привычки или не хватает настойчивости?»
- ты готова на любую авантюру друзей или всегда думаешь о последствиях?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?»
|
vip клубы | онлайн +360 |
|
|