Моя история наверно не будет сильно отличаться от других. В детстве я не была склонна к полноте, это я так раньше считала, хоть все родственники у меня не худого телосложения. Но юность проходит, в 18 лет я резко поправилась за 2 месяца. Появилось много растяжек и размер груди с 1 скаканул на 3. Так я стала весить 65, но к тому времени я уже познакомилась со своим мужем. Так как он молчал, я не боролась. Это произошло из-за гормонального сбоя. Потом кг прирастали незаметно. Многие могут сказать - надо было остановиться, но я не замечала. Весов не было и контролировать не видела смысла. Потом родился сын и в течение беременности я набрала 16 кг. Сначала немного ушло, но потом сидячий и малоподвижный образ жизни довел меня до 90. Конечно, я не могла смотреть в зеркало, мне не нравилось свое отражение, да и муж стал ласково намекать, что пора остановиться. В январе 2012 года я забрела на сайт галя, познакомилась с отличными девчонками. У нас была отличная команда, мы все уважали и поддерживали друг друга. Так что стартовать было легко. Я похудела на 10 кг. Первое фото до многие уже видели. Путь мой был нелегкий. Я делала упражнения и понимала, что с таким весом приседать то сложно, не то, что бегать. Я сидела на разных диетах: 6 лепестков, японская, подсчет калорий. На разгрузках. Больше всего мне нравится молоко-чайная. Потом наша команда распалась к сожалению и я перешла в новую. Тут у нас тоже девочки все активные и если что поддержат. С ними я скинула еще 5 кг. Мой вес стал 75. Он периодически прыгает до 77, но не больше. Я стала выглядеть лучше и появилась уверенность в себе! Муж стал по-другому смотреть на меня. Хоть он и раньше любил меня, но все же познакомились то мы, когда мой вес был 50 кг. Так что я постараюсь сделать все, чтобы быть хотя бы 60. Не судите строго фотки, они были сделаны лично для себя, чтобы было видно - есть ли изменения, правильно ли я иду, или стоит что-то менять?! Мое фото до и после:
автор: Zaяса 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец!
-
ответ для: Camil
Ну да, столько жрать, сколько ты - дело нелегкое, понимаю -
ответ для: Shipovnichek
ага как мечтай .. может тебе ещё и скинуть спец меню на неделю для курса с тренажёром .. иди найти мужика тебе видать не хватать энержайзера вот и говоришь ересь перекрестить -
ответ для: Camil
Не лги мне, я тебя вижу насквозь -
ответ для: Shipovnichek
сама иди ешь свою колбасу )) я не питаюсь такой дрянью )) -
ответ для: Macmilley
вес как раз-то ки разный ... у меня нет такого пуза как у неё и да есть талия .. у нас прсото разные фигуры у меня груша а у автора это прямоугоьник и тогда вес по разному распределяеться по фигуре ... -
ответ для: Camil
взгляд со стороны: героиня выглядит не хуже вас, просто у вас талия более очерчена. А так-вес один, похоже -
ну незнаю какие у вас там 77 кг на фото после ... я и то при весе 80 кг опрятнее выгляжу а при 75 вообще конфетка )на фото я в теперешнем весе 80 кг так что вам ещё предстоит много что сделать ...
-
ответ для: КолДУША
согласна на все 100%! -
ответ для: КолДУША
100% правда!!! -
ответ для: hq7ipcxb1iaq
“Не понимаю я людей... Если человек всю жизнь жрал за троих, а потом сбросил 7 кг (с виду точно не 15), то разве это подвиг? Я вижу толстую девочку, какая “красотулька“ и “стройняшка“? Здесь еще пахать и пахать!
Вас совесть не замучила еще, лицемеры? “
Пусть это и жестоко, но истинная правда. А защитники вроде тех, кто поддерживал и писал, что мол “не отбивайте стимул у девчонки худеть и дальше“, думаю, приткнулись сейчас, потому что автор ПО-ПРЕЖНЕМУ ТОЛСТАЯ и весит примерно столько же, сколько весила изначально.
Не хватило силы воли. Рано было хвастаться и создавать тему.
Такие темы НЕ МОТИВИРУЮТ, ДЕВОЧКИ! -
ой ну конечно видно! и ручки похудели и общий вид уже по аккуратнее! успехов вам в дальнейшем похудении, и спасибо, за то что поделились!!
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- какой певец для вас секси?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- вам нравится её внешность?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- это узкая улыбка?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- это красивая мужская фигура?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- какой актер вам нравится больше?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- любите панна котту?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что пора»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на окружающий»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57вчера сделала 425 шагов. на завтрак»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- ну не обязательно ноги вытереть.у мужчин голова и пися работают по другому. если мужчина изменил»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- вот чо в турме сегодня на обед было»
- в питере это бесполезно. ветер сделает другую укладку»
- а куда еще короче? тогда вобще получится до ушей что ли? мне кажется вам надо немного их отращивать»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- я так и понял. и просто хотел что бы это озвучили вы, сами. в целом, я не знаком с частностями»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- . ну, значит, я не ошиблась. лишний вес - это защита от чего-то, броня. что-то в вашем браке»
- выпрямляю волосы утюжком через день.»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- да потом - это потом будет, если будет. откуда я соль всю узнала. он года два назад с девушкой»
- если деньгами обеспечивает, то с мужем. если нет - то нафиг он такой сдался.»
- вам вроде 38? получается ему 30.это много. он может себе ровесницу найти или немного моложе»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- просто обычно с грипом не сопровождалась никогда боль голове»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- не нравится не смотри, и свой негатив при себе оставь»
- а сколько лет подруги и почему к ней никто не подошел ?»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- для меня это шок. я собиралась прожить с ним всю жизнь. но у него, видимо, другие планы.»
- думаю, что живет с девушкой которой сдает квартиру. все было хорошо как по мне, и в суботу»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- ей вобще кто-то нужен? она обзывает меня хамом постояно при всех так она боица меня, на сайте»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- что. так вот быстро и для вас крайне неожидано?»
- тут такая проблемка возникает - а нужен ли ему твой ос? может быть ему ос с тобой реально»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- скажите, что удалено работаете и поэтому не сможете помогать. сразу надо было так и сказать.»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- я хотел понять насколько я тебе дорого такое сокровище прям он.»
- да. читал эту тему. мне показалась какой то выдуманой что ли. с отсутствием общей витальности.»
- никак.просто прекращаю общение,кто бы там ни был.незаменимых нет.»
- берите и не парьтесь. вам нужна машина, а нынешний, даже если всё поймёт, переживёт как-нибудь,»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- если вы не стесняетесь брать у бывшего еженедельно деньги, в чём проблема взять на движок?»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- ну с льготой спорный вопрос, тут не знаю что вам посоветовать, вы же это и не обговаривали»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- сейчас бы может нет, лень, а раньше, в самом начале знакомства конечно же, а чо такова?»
- 50 /50. или забеременешь или нет.»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- страная женщина, вроде обычный вопрос. такое чувство, что у не климакс или пмс, что она так»
- она всегда такая была, я на не внимания не обращала. мне про не колега по кабинету давно расказывала»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- у, шалимар, ещё один ароматецну вы затейница»
- это абсолютно чужие для вас люди.если бы в родном городе,в аналогичной ситуаци, к вам обратился»
- не всегда человек получает то, что хочет. не все преграды можно обойти. смиритесь и живите»
- пропейте успокоительные, развод очень тяжело переживать, по себе знаю. нужно долго адаптироваться»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- без разницылетом у меня покрытие на ногах вобще всех цветов радуги а вот рядом с лицом яркое»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- а вы чего хотели? вас не уважают и не воспринимают всерьез: позвал и вы сразу бежите. пока»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- вместо него котик теперь. по моему ясно»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- шикарная вещь шевелюра станет густая и пышная.»
- у меня было гораздо больше мужчин. было дело когда и с девушками тоже был секс. досконально»
- каждый день прямо укладку не делаю. хотя я в принципе мою волосы каждый день и после этого»
- дорогая автор, а что значит силовые делала? вы занимались каким то спортомфитнесом и вам от»
- вот это пирожное называется поднос?»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- флисовые пижамы у меня и у дочкилюбим друг друга тискать, как мягкие игрушки-меховуш»
- не создаю себе илюзий, изначально!»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- у вас не кожа плохая, а в голове вакум. будет очень горько когда это поймете. а годы молодые»
- да, есть накопления разного вида.»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- на молоденьких девушках вобще много что работает, у многих нет чуйки и должного самоуважения,»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- салатный тортик»
- ризотто с соусом песто из миндаля»
- костромская каша с помидорками черри»
- кораблик»
- паштет мясной»
- паста с грибами»
- "айриш ванилла"»
- горячие бутерброды»
- рататуй из кабачков, баклажана и помидоров»
- чебуреки улетные»
- жаркое со свининой»
- торт медовик на сковородке со сметанным кремом»
- фаршированные персики»
- закуска с пикантными баклажанами»
- мой домашний мясной салат»
- салат рыбный с йогуртовым соусом»
- маффины из слоеного теста с курицей»
- тефтели в томатном соусе с добавлением манной крупы»
- котлета “гомельская“»
- кабачки маринованные»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- салат ассорти из говядины, свинины и маринованных огурцов»
- горячие тосты с грибами»
- морс «апельсиновый рай»»
- тайский соус “сирача“»
- паштет из авокадо!»
- бананово-ананасовое суфле»
- курица в апельсиновом соусе»
- яблоки, жаренные в масле»
- запеканка царь горы из кукурузой, сыра и сметаны»
- морской язык с виноградом в сливочном соусе»
- салат из зеленой стручковой фасоли со свежим огурцом и болгарским перцем с залив»
- фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой»
- рулетики из кабачка и ветчины с сыром»
- канапе “эрмитаж“»
- рецепт гаспачо из томатов и огурцов»
- желе из яблок и лимонов»
- куриное филе в отрубной панировке»
- запеканка из рыбы»
- французские пышки "бенье"»
- форель с соусом из сладкого перца»
- шербет фруктовый»
- пирог “крокодил“»
- круассаны с ветчиной и сыром»
- молочная каша из булгура “карамельная“»
- салат из тыквы и дыни»
- малосольные огурцы с яблоками»
- сосиски в кляре на гриле»
- рагу из баранины»
- морковный напиток»
- макароны по-флотски в белом соусе»
- марципан-чики домашние»
- закуска горячая из грибов с сырным соусом»
- пшенная каша с печенью»
- уха ростовская»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- вам нравится шокировать окружающих? любые трудности вам по плечу?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- ты ревнива или за здоровье твоей второй половинки можно не опасаться?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты готова на любую авантюру друзей или всегда думаешь о последствиях?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты тяготеешь к умственному труду или тебе важно видеть результаты своего труда?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- вы сводите мужчин с ума? вам нужен сильный, но не тяжелый парфюм?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
|
vip клубы | онлайн +260 |
|
|