ФАНТАСТИКА! МИНУС 16 КГ И 26 СМ В ТАЛИИ! Я ПЕРЕШЛА С 54 НА 48 РАЗМЕР! ЗНАКОМЫЕ УЗНАЮТ НЕ СРАЗУ, А ПАРЕНЬ СТАЛ РЕВНОВАТЬ! МОЕ ФОТО!
Все началось с того, что я просто устала избегать зеркал, обтягивающей одежды, а разговор про свой лишний вес все время старалась обходить стороной. Даже в личном дневнике записала вот такую фразу: - Я, Татьяна, студентка уже 2 курса. Учусь на юриста. Никогда не комплексовала на счет веса, но в последние года начала сомневаться, а правильно ли я, делаю, что пускаю все на «самотек»? С детства была пухленькой, но увы все надоело. Хочу прежде всего похудеть именно для себя. Чтоб в магазины приходить и не спрашивать «Что есть на меня?», а «Какие новинки в этом сезоне?». “Все!“- сказала я себе и решила попробовать с правильного питания и подсчета калорий. Объемы на начало: Грудь - 107 Талия – 108 Бедра – 114 Вес: 92 кг Уже честно говорю - не верила, что смогу! Но вот после 3 месяцев результат появился. А как трудно было, эх не раз хотелось сорваться! Меню было разное, главное следила за калориями (норма для меня 1430 калорий) и гликемическим индексом продуктов (старалась больше продуктов с гликемическим индексом меньше 45, и 1-2 раза в неделю продукты с индексом от 45-до 62). Вот меню на один день: 8.00: 1/2 яблока, творог 100 грамм, сыр российский 40 грамм 11.00: биобаланс 200 мл, 2 апельсина, яблоко 13.00: фасоль 200 грамм, овощи тушеные: кабачок, помидоры и филе курицы, биобаланс 100 мл 15.00: биобаланс 200 мл, сыр российский 20 грамм, хлеб ржаной 20 грамм 19.00: салат: тунец, капуста, редис, огурец, оливковое масло 21.00: миндальные орехи 30 грамм + к этому каждый день не менее 2,5 л воды. Спорт уже подключила после 2 месяцев, скакалка минут 10 в день, бодифлекс, приседания до 50 раз по 2 подхода в день. Результат по объемам: Грудь - 98 Талия - 82 Бедра - 102 Вес: 76 кг Конечно до идеала мне далеко, но на достигнутом я не собираюсь останавливаться! Что же в моей жизни поменялось? На этот вопрос можно ответить так - все! Самое главное - я обрела стойкую уверенность в себе. То, что я действительно могу себя поменять. А знаете как приятно сейчас приходить в магазин?! Я беру теперь одежду не которая налезет, а которая действительно мне нравится. Перешла с 54 на 48 размер. Для меня это большая радость, а главное все люди, которые знали меня, какая я была, даже иногда не узнают. А парни стали обращать все больше и больше внимания, мой парень Сергей, начал проявлять все больше интереса, даже ревнует, боится что уведут. Мое фото до и после: (там, где фото наглядное (№3) - это вес с 91 кг по 82 кг)
автор: Таша2010 5.0 |
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- какое кольцо красивее?»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была класная,»
- 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро день»
- приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу поздно,»
- были с утра в другой ветклинике. все наши диагнозы подтвердились.единст вопрос остаётся»
- хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером, а муж»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде ничего.вчера к свекрови ездили, а я еще и»
- может решится с плиткой что-то. только поздно вечером.весь день с документами возиться.»
- сегодня кушала больше чем надо, чувствую что на весах есть у меня где-то 1 кг, но»
- доброе утро всем!уже четверг пришёл, завтра пятница наша всеми любимая! всё идёт»
- вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для галочки,»
- поеду сегодня в город с ночёвкой, надо по делам, завтра утром свекровь приезжает»
- тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио, не хотела»
- всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!»
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду делать,»
- воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вобще не хочется,»
- сейчас выстираю и растяну 1,62,0что-то есть не хочу»
- сборная роси по футболу с крупным счетом победила команду серби в товарищеском матче.встреча»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- завтра у меня разгрузон будет, потому что чувствую что отекла я, вчера в меня залетали»
- привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась проспала 7 часов»
- на беговой дорожке прошлась сегодня 5 километров, возможность была и больше пройтись,»
- у нас уже начали деревья цвести! какая красота уже! сейчас природа будет пробуждаться»
- кажется готова одобрить и подержать любой мой выбор мужчины.вчера показала ей фото»
- привет всем! сегодня по питанию будет небольшой сбой, до полдника все отлично, а»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю не расчитала пропорци и пришлось»
- сегодня скоре всего приготовлю себе куриную грудку, и сделаю салат винегрет, этот»
- сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день есть. хорошо»
- третий рабочий день из семи. полёт отличный, настроение тоже замечательное! я сегодня»
- что-то я расыпаюсь совсем. организм явно решил вспомнить все мои прегрешения и теперь»
- 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день войск национальной гварди рф день»
- хочу глянуть по фоткам какая стрижка была у меня до карехи, уже забыла, помню только»
- на работу сегодня пришла по уши в болоте, облила меня машина. домой буду идти как»
- за четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных это вполне нормально.»
- самое ценое в жизни:человеческое тепло,в любое время года,в любом возрасте,оно никогда»
- а то что они носят прокладки их тоже теперь носить не стоит? или отказаться от парфюма, хорошего»
- готовь сани летом? щас купальники присматривают. обычная куртка.»
- в следующей такой ситуаци потребуешь, ничего страшного. или можно задним числом поговорить»
- это ж не она изменяет мужу, который сидит с грудным ребенком. ей бы почувствовала, что втюрилась»
- никакой нету а надо бы хоть турку купить, т.к.кофе люблю. покупаю каждое утрое в местной пекарне.»
- скажите этой родственице, чтоб не звонила мужу, если ей что-то надо, пускай обращается к вам.»
- кто, кто хрен в пальто!. эскортница мужа.»
- визуально всё ровно и очень акуратно. завидую вам белой завистью, я такие стрелочки сама рисовать»
- помню помню тот ужас что вы мне писали .»
- т.е. мы должны были среагировать негативно на это? так?»
- нет, не встречала. впрочем, при выборе мастера, главным, для меня, является - его професионализм.»
- обычно в стресовых ситуациях идет отзеркаливание, поэтому многие говорят, что тоже наорали»
- многие мужчины хотят детей, но это и не проблема, кто хочет, у тех они есть. и заработать»
- а что зазорного чтобы в ваши годы при вашем опыте что то начать и поработать на дядю? имено»
- после шоколадки самое верное- это просто игнорировать этого человека. я вобще за шутку не»
- не делала, у нас в городе есть два мастера мужского пола. я как-то постеснялась бы, особено»
- прошу прощения за неграмотность, не была в дубае но да, для нас в питере работаю на невском»
- нет, я за тиктокершами и эскортницами не слежу.»
- ничего не ясно ,чем больше здоровья в теле 10 кг чем в теле 50?вы сами как его высчитываете»
- тогда не переживайте, основная проблема как правило в том, что плохо упаковывают. а чтобы»
- мне поручили искать. я в этом не бум бум»
- да ёкарный насос блин, попробуй словечки грязные. моего это безумно заводит. но главное, чтобы»
- мне тоже очень часто звонят-просто не беру трубку-а потом ставлю в черный список.»
- только есть большая разница - экономить и есть голые макароны, сидя дома, или же экономить,»
- юрист- можно попробовать пойти работать в росрестр, полицию, помощником судьи и др.»
- а вдруг трубочист или сантехник, надо ж следить по всему дому»
- комплиментам вобще ничего каким не стоит уделять серьезного внимания»
- либо вы разочаровали его как человек либо он начал серьёзные отношения в буряти. конечно может»
- когда тушите, просыпаетесь. это хорошо»
- а вот минимум закусок это какие имено?»
- слушайте а вы знаете как сидит бронижелет? так вот знайте он сидит обычно сильно мешаясь движениям»
- сделайте себе онлайн карту озон и перекиньте деньги туда и получится заказать у вас со скидкой»
- обычная куртка, может пояс снять?»
- вот такая вкуснятина получилась! ю. высоцкая»
- ого, прямо в реальной жизни видитесь?»
- так и есть, у меня огромная обвисшая грудь. посвободне не получается, только с огромной мощной»
- у нас тут.выгнали мужика.ну а он в принципе рукастый и проче. через авито.нашел себе покупателей.в»
- у парня стальные яйца! но такие эксперименты.дл вас могут закончится летально.»
- ну вот видите !деретесь,мато- ,так себе соседка ,я бы тоже делала вид что не знаю вас»
- да ты заколебала я как сама с собой общаюсь в зеркало смотрюсь ладно, в парке ночью было?»
- рыжая не нравится, голубоватая нравится.»
- если я с ним продолжаю встречаться, то понятно, что рано или поздно дело придет к сексу.»
- нет не стала бы. просто дала бы понять, что не одобряю.»
- у бывших бывает такое. мой бывший муж до сих пор периодически пытается мне позвонить он в»
- ахаха он же до сих пор красавчик»
- старик е в 46 лет не может даже букет нормальный подарить ей»
- я поняла, что не могу без овощей, обязательно помидорину хоть что ли слопать или мандаринку»
- я здесь только инкогнито.мне достаточно их виртуальных советов и расказов.дополн а вот знай»
- дамы, а какие ногти по вашему мнению должны быть на ногах? серьезно, я не понимаю, все с ума»
- у меня все однотон и комплект можно составить из любого низа и верха»
- это распоряжение их руководства, так что навязыаются, иначе работу потеряют. меня тоже такое»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- в театры редко, раз в год может. в кино почаще, но тоже не фанат.»
- время покажет во что это выльется все равно мнение каждой из сторон ровно своё как это все»
- в принципе не люблю полукольца.»
- бритни спирс, шакира, бейонсе, джей ло»
- естествено от своего желания это делают. а уж зачем, у всех причины разные: одни тупа ревнивы,»
- говоря обо мне, не приходится голову ломать чем бы удивить, с годами супруг становится боле»
- задушила бедного, потому и не ругаетесь»
- слушала аудиокнигу, читала не понравилось, тяжёлый, смотрела имено эту экранизацию - урезали»
- актёр симпатичный, но если бы он был просто менеджером в каком-нибудь магазине, я бы его не»
- мне больше не понятно зачем он терпит, есть и хорошие моменты у нас конечно.»
- да, полно еще времени все обдумать»
- тогда не ясно почему ваш мужчина так обижен»
- у моей сестры была подруга, всю жизнь много высказывалась о порядочности и так дале. замужем,»
- мне последний только вариант понравился. я вот такую на весну зкакпзаладополн себе»
- были иследования и они довольно легко гуглятся.»
- какие-то хрупкие и как будто еле держатся. хотя может на то и расчет, что должны подчёркивать»
- так если хочется надо и зарабатывать сответственокак доходы, то и надо жить по средствам.»
- неряха, плохо пахнете, насвистели про вас и тэпэ»
- мне кажется в интернете столько можно всего прочитать и даже посмотреть»
- как шантажировать? что раскажет его девушке, поэтому многие мужики и скрывают, и фото убирают,»
- кстати говоря вы своей темой меня вдохновили на некие косметические процедуры. я все еще не»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- ну проверяться всегда полезно, но не думаю что прям осложнения. если ковид не на ногах, то»
- неуважение к чужому труду о вас многое говорит»
- вот в чём беда большинства женщин, так это в упрямстве и отсутстви попыток включить логику.»
- из каких отходов она делается? типо мусорку перевернули, добавили специй, красителей и вуаля-крабовы»
- мне кажется е надо бы к врачу, потому что разбросать мусор это в принципе понятное поведение»
- я не считаю, что существуют некие женские обязаности по дому.»
- задавайте вопросы, проявляйте наблюдательност»
- да больно я знаю, кто эскортницы, а кто нет. у меня нет тяжёлого люкса»
- это шев? или кто-то из местных прислал портфолио?»
- зависть и конкуренцию никто не отменял»
- это всё вместе, когда у тебя появляется ребенок в твоем молодом возрасте,то есть шанс дожить»
- а я не верю, чтобы бурят, перехавший в канаду, стал просто так брать на довольствие совершено»
- не верю, фото в студию. до и после»
- я тоже из овощей мандаринки предпочитаю»
- не совсем понимаюподарки дарят не те или не дарят вобще?»
- первый бы варик выбрала. со вторым какая-то неувязочка. всю жизнь в нищете с мужем и детьми»
- мне с этим проще: 1.не знаю никаких эскортниц. 2. пофигу на бренды.»
- только в холод.реальный! тепло у мужиков в штанах - проблемы с генезом качественой спермы»
- а, ну и фигня. я думала вы встречаетесь, и на вас ступор нападает при разговоре. а по работе,»
- мой муж колготки не носит, а подштаники да. выбор их огромен: и с термоэфектом, и без.»
- нет, я просто сейчас за два месяца решила посоветоваться как поступить лучше, заказывать сейчас»
- м, интересно, спасибо вы на педагогическом учитесь?»
- когда депресия, то вобще всё тяжело и ничего не хочется, по себе знаю. я думаю, что кто имет»
- мужики вроде подштаники носят, а не колготки»
- для нас с мужем лучше разнобразие - это перемена места действия. например, выехать на пару»
- это все до школы вроди актуально . дальше это задержка в развити выше горшкового периода»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- салат с кольраби, телятиной и огурцами»
- картофельные крекеры»
- десерт из бананов»
- постный пирог с маком»
- острая закуска из баклажанов»
- сочное мясо “наоборот“»
- ежевичный смузи»
- чебуреки вкуснейшие»
- американский салат красоты из овсяных хлопьев, молока и фундука»
- пирог: творог, шпинат, щавель.»
- шоколадно-кофейный кекс»
- салат незабываемый ужин из говядины, шампиньонов, яблока и сыра»
- соус с уткой и овощами в сковороде к пасте или рису»
- салат с запеченной тыквой»
- запеканка оригинальность из консервированной кукурузы, помидоров и сметаны»
- салат из моркови и огурца в азиатском стиле»
- желе из яблок»
- плескавица — котлета по-балкански.»
- кекс “шоко-кофе-банан“»
- сгущенное молоко по-домашнему»
- лепешки с сыром проще простого. обжариваем до золотистой корочки.»
- американское печенье с шоколадом»
- «клубника с белковой пеной»»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- запеченные ананасы с корицей»
- простой лаваш дома»
- соленые лисички и маслята»
- рисовая запеканка с яблоками»
- помидор с салатом из мятой фасоли»
- коктейль “виртуальный дринк“»
- печенье с малиновой начинкой»
- спагетти с тунцом»
- пирог с красной рыбой»
- суп с грибами и тыквой»
- закуска на зиму “новогодняя“»
- оладьи из лука и моркови»
- пасха медовая. отличный пасхальный рецепт!»
- рисовая запеканка- пирог с рыбой и томатами»
- творожная запеканка с яблоками»
- салат новогодний»
- суп из грибов с крапивой»
- салат с инжиром и ветчиной. посыпаем наш салат тертым пармезаном.»
- курица в меду»
- капуста квашеная»
- рулет из свинины с ветчиной и сыром»
- оссобукко булочника»
- салат белоснежка из капусты и орехов»
- рецепт супа-пюре из овощей с жареными грибами»
- пирог крестьянский»
- торт закусочный трёхцветный с твердым сыром и зеленью»
- веррины с манго, курицей и огурцом»
- индейка запеченная с грибами и твердым сыром»
- мясные гнезда с начинкой»
- блинчики с ветчиной и луком»
- лёгкий салат с тунцом и моцареллой»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты не веришь мужчинам или любой может тебя обольстить и обмануть?»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- тебе подойдут командные виды спорта или те, где можно проявить индивидуальность?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- твой парень о свадьбе даже не задумывается или готов сделать серьезный шаг?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- ограждаешь любимого от всех забот или вы все делаете совместно?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|