Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной работе, позор)! Так что девочки, верьте в свои силы и у вас все получится! Главное радоваться даже сброшенному миллиметру, а если кто-то не уверен в ваших силах, пошлите всех куда подальше! Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после:
автор: valeri_f4 4.6 |
начало обсуждений»
-
замечательный результат, только в следующий раз расставаясь с парнем, сделай так, чтобы бухал он, а тебе не стоит
-
пр анорексии и склонности к ней конечно тут многие могут вообще ничего не увидеть.Разница видна ,как не крути,Вы молодчина!Работайте дальше,успехов всем нам в борьбе с лишним весом!
-
как была свиньей как ты написала...так ничего и не изменилось
-
не очень видно, но стройная
-
красивая фигурка а где ты худела?
-
-
разницы я не увидела
-
-
Prochitala kommentarii napisannye tyt i uvidela to naskolko nekotorye ludi ne mogut radovatsya chujim uspeham dlya kogo to i 5 kg eto hot' i ne bolshoe no dostijenie. A vy hot sami mojete sbrosit eti 5 kg?ne dumau chto eto tak legko i sryvy byvaut pri lubom ogranichenii pitaniya i pitayas vsem chem ugodno nevozmojno pohudet. Tak chto devushka ne slyshaite repliki zavistlivyh a raduites svoim rezultatam i prodoljate pohudenie
-
молодец
-
не слишком разница видна
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- это узкая улыбка?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- кто из девушек красивее?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- видать только тебе такое говорят»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- да, имено! правильно заметили!»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- фаршированные баклажаны!»
- рыба в пряном маринаде. перед подачей добавляем зелень.»
- брауни с кабачком»
- драники “любимчики“»
- котлеты с бамией»
- горький перец кубанский»
- рыбное филе в горшочках»
- апельсины со взбитыми сливками»
- креветки с овощами»
- оладьи из говяжьей печени. очень вкусно со сметаной.»
- картофель, фаршированный тофу»
- хворост»
- салат нежность»
- салат овощной карнавал из редиса, помидор, зелени и брынзы»
- салат с крабовыми палочками»
- салат будапештский»
- лосось в кунжуте в азиатском стиле. можно подать соевый соус или маринад отдельн»
- салатик “мечта мужчины“»
- какао с маршмеллоу и корицей»
- пирог с курагой»
- быстрый салат с рисом»
- салат из соленых огурцов и лечо»
- оладьи из лука и моркови»
- запеканка из геркулеса»
- свекольный салат с маслом из виноградной косточки»
- овощи в кляре. универсальный рецепт»
- буженина в духовке»
- салат из зеленой редьки с орехами»
- рыба, запеченная с луком и морковью под сырно-майонезной корочкой»
- шпинат с творогом»
- очень вкусные кабачки.»
- лепёшка на сковороде с луком»
- салат с сырными шариками»
- холодец»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- багет с сыром, чесноком и зеленью»
- шоколадное мороженое»
- торт, для тех кто не может без сладкого в пост»
- зелень в масле»
- пирог с фаршем и сыром»
- яблочный пирог без яиц, муки и сахара»
- фруктовый пирог»
- оладьи из творога»
- семга в медовом маринаде»
- картофельный суп-пюре»
- пенне с острой колбасой»
- кабачок, запеченный под сыром»
- медальоны из кабачков»
- жульен с курицей, шампиньонами и сыром»
- заливной рыбный пирог»
- йоркширский пудинг»
- классическое какао»
- буженина с овощами»
- слоеный пирог с копченым лососем от гарри роудза»
- стейки “бондиола гавайи“»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- тебя с супругом многое связывает или ты не уверена, что хочешь прожить с ним всю»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
|
vip клубы | онлайн +480 |
|
|