Начну с того, что мне 31, у меня двое сыновей - старшему почти 10 лет, а младшему чуть больше года. И я всю жизнь так или иначе борюсь с лишним весом, то с 3-мя, то с 5-ю килограммами, поэтому в этом деле я уже спец! Но последнее похудение заставило меня задуматься над тем, что пора уже остановиться и постараться держать себя в одном весе и форме! Началось с того, что я за время второй беременности набрала аж 20 кг и пошла рожать с весом 87-88 кг! Живот опустился рано и после родов несколько месяцев просто не хотел уходить, даже с помощью бандажа. Из роддома я вышла с весом 78, но потом за несколько месяцев грудного кормления, я постепенно набрала до 81! Аллергии у ребенка не было ни на что, и я с успехом ела все и в основном долгими осенними вечерами, потому что днем попросту было некогда! Это был предел! Я не фотографировалась со своим ребенком, мне было неприятно смотреть на себя в зеркало, я не могла купить себе ничего из того, что хотела - не было размеров, я начала называть себя коровушкой и чувствовать себя таковой. Кроме того, одни “подруги“ подкалывали, называя меня беременной, другие считали, что я и так отлично выгляжу и быть стройной после вторых родов получается у единиц. Помог взять себя в руки предстоящий праздник - 10 лет свадьбы - на котором я хотела быть в белом свадебном платье! За месяц я сбросила 4 кг и подтянулась - нужно было подготовить танец, слайдшоу, конкурсы, не было времени есть по вечерам. Праздник прошел очень успешно, я была красивой, но стройной меня назвать было нельзя. Потом успешно вернулся 1 кг и нужно было думать, как избавляться от остальных. При грудном кормлении я не могла сесть на диету, и времени и сил на спорт не оставалось! Нужно было заботиться о младшем ребенке и делать уроки со старшим, бабушки с нами не живут и не помогают, наоборот даже требуют помощи от нас, муж работает очень много и может заменить меня только поздними вечерами. Поэтому я решила тише едешь - дальше будешь и ограничила питание сначала до 2000, а потом до 1800 ккал, основным правилом стало не есть после 19-20.00 и ежедневно заниматься 10 минут зарядкой и 15 минут на велотренажере. Худелось, конечно, медленно, но к годику своего младшего сына я уже весила 72 кг, а к поездке на море добавила немного больше спорта и похудела до 69 кг! Талия-живот похудели на 11 см, бедра-попа на 8. А всего я сбросила 75 см! Вот тогда, на море, я поняла, что наконец хорошо выгляжу, что мне не стыдно раздеться на пляже и что приятно смотреть на себя в зеркало. И муж, который никогда не делал мне замечаний, не говорил, что я толстая, но всячески поддерживал морально и старался покупать больше полезной еды, стал смотреть на меня с большим восхищением и гордостью! И конечно же не пропускал мимо... Как же это приятно! Сейчас я продолжаю еще грудное кормление и мечтаю похудеть еще на 5-7 кг до своего идеального веса и талии в 65 см, но главное - стремлюсь подкачать пресс и иметь подтянутое стройное тело. Так что теперь делаю ставку на спорт, на который уже появилось время! Как будут результаты - обязательно ими поделюсь! Мое фото до и после:
автор: VL@D@ 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец
-
Очень красивая!
-
Отличный результат
-
Какая вы стали красавица!
-
Очень круто!!! Вы молодец
-
Очень здорово выглядите, года на 23/24 на фото. Вы молодец!
-
зачем лицо фотошопите?
мне нравитесь и так и так. -
Удивительно, я как про себя читаю! Скоро 10 лет свадьбы, взялась за себя. Теперь у меня есть пример для подражания
-
Вы большая молодец и конечно же пример для подражания не только для мам, но и для всех, кто решился сбросить с себя “скафандр“!!!
-
молодец. красотка мама
-
очень красивая мамочка)
-
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- это русый цвет?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- кто из девушек красивее?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как вам такое платье?»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- всем хорошего настроения!»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- дело даже не только в эстетики передние свои отбеленые ,а сама потенциальная хрупкость его»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- женщины не приемлют детей своего мужчины, зато почему-то считают, что их детей мужчина обязан»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- ваш - это ваш. а его вот не устраивает, и все.»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- она не так давно развелась,судя по темам ещё все очень остро,не отпускает и долго не отпустит,если»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- по моему вы сильно преувеличиваете он покупает вам лекарства, заботится, помогает с врачами»
- кайф? я вас умоляю, я за этой зимой скучаю, хотя бы просто за прохладой. пару месяцев в году»
- а мне е фото как раз отправили, я и поделилась»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- не знаюя создала название темы просто : седина я точно не беремена»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- спасибо !насмотрелась быстрых результатов в интернете где каждый второй хвалится что принимает»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- попросите о помощи его. мужчины так любят быть нужными. сумку донести до дома, стол или шкаф»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- такие женщины вызывают уважение. для меня програмирование темный лес и депресуха.»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- спасибо за советы, я попробую, хотя не знаю, получится ли. я ей ничего не расказываю о наших»
- может, дело в вашем поведени, разговоре, речи? может, к людям вы придираетесь?»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- на манипуляци стараюсь отвечать игнором, т.е. вобще никак. бывает, что не получается, потому»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- а от чего вы в шоке, я не знаю этот сайт»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- мне вот не дарит, я на дух не переношу эти букеты и они мне никакой радости не доставляют.»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- в нем видны ваши ноги. и это да- эротично.»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- вы же учились на курсах онлайн, в чем проблема? я когда-то пошла преподавателем информатики,»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- у меня предожирение и нет живота»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- ваша мать просто не хочет, чтобы вы выходили замуж снова, просто ей так удобно, о вас она»
- имплант вкручивают в кость ,а не в десну .случай что не приживется 1»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- я не знаю, какие зимы в израиле, но у нас, в питере, зима длится полгода. а в остальные полгода»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- три тонких ломтика для усиления вкуса? не думаю, что это сильно навредит»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- сейчас библиотекарь- это не тихоня, сидящий в уголке и шуршащий своими бумажками. это настоящий»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- а я думала все замужние носят кольцо. исключение - если потерял кто-то из супругов.удивил»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- яблочное волшебство»
- омлет на сметане»
- рецепт трески с зеленью и маслом»
- рис в китайском стиле»
- салат рыбка моя»
- вкусный компот на зиму из черешни»
- яйца под соусом карри»
- турецкая закуска из баклажанов шакшука»
- запеченное яйцо с помидором и колбасой»
- оладьи из кабачков»
- практически чоу-мейн из курицы»
- клюквенный морс»
- салат “здоровье“»
- суфле «нежное»»
- котлеты из кабачков»
- конвертики с сырной начинкой»
- смузи дыня-вишня»
- роза из огурца»
- малиновый торт с легкой начинкой из йогурта»
- картофель, фаршированный грибами»
- говяжий бок на крупной соли»
- салат слоеный 5»
- пирог с ягодами»
- баварский леберкезе (мясной хлеб-ассорти)»
- универсальный маринад для мяса и птицы»
- картофельная запеканка с лососем»
- суп "харчо"»
- творожные панкейки с изюмом»
- фруктовый лёд “арбуз на палочке“»
- суп – пюре из овсяных хлопьев»
- цыпленок в красном вине с сухофруктами»
- салат с баклажанами и жареными огурцами»
- французские блинчики с камамбером»
- котлеты с начинкой»
- торт медовый тающий во рту. крем должен быть густым.»
- помидоры в яблочном соке»
- трюфельный торт с клубникой и бананом»
- слойки с сочной начинкой»
- рулетики из кабачков со вкусом пиццы»
- салат из печени трески с болгарским перцем»
- оладьи из кабачков с сыром»
- аджапсандали, грузинское овощное блюдо»
- перец фаршированный “хрустящий“»
- яблоки, жаренные в кляре»
- постный суп из чечевицы»
- грудинка запеченная»
- сырный гратин из креветок с чили»
- свинина в горчично-медовой глазури»
- фога - суп с курицей»
- овощной кугель»
- салат “александра“»
- салат новогодние шары из картофеля, филе курицы и яиц»
- грибочки закусочные восторг»
- яблочный пирог»
- необычные жареные пирожки»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?»
- у тебя высокие амбиции или работа не на первом месте?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты неплохой оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
|
vip клубы | онлайн +360 |
|
|