Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть! Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после:
автор: fiallo4ka21 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Лисён@
Просто красиво.. толстые фигуры это не сексуально -
Вы красотка!
-
Красотка
-
Ножки супер стали)
-
ответ для: BeluraTomsk
да вы что. Посмотрите на нос и глаза. Одно лицо) Просто минус 32 кг меняют почти до неузнаваемости) -
Красавица, только мне кажется, что мерки после похудения преувеличены, вы никак не можете быть 46 размера, скорее у вас 44. НО! Вы стоите в три четверти, и сложно сказать на 100%. Вы выбрали ракурс, который сам по себе даже полную девушку уменьшает. (Что мне кстати, не нравится у всех, кто выкладывает фотки после похудения, стоят в три четверти и сложно увидеть реальную картину).
Но это не суть важно, важно то, что выглядите потрясающе! И мужчина еще будет у вас, все впереди, а бывший еще локти кусать будет. Так что не переживайте, а используйте свое временное одиночество для себя любимой.
Всего хорошего вам -
ну мне кажеть что размер у вас далеко не 46 ) я ношу 44 а вес то у меня и габариты побольше чем у вас ( хотя если у вас 46 российский размер то может быть ) я одеваю 44 европейский )
-
хорошие результаты
-
вы стали такой КРАСОТКОЙ.....
-
странно.. 46 р-р это ж почти 100 в бедрах, а на последнем фото мало того, что по сути совершенно непохожая девушка, так и явно на 42р-р тянет.. в общем тема очередная липа..
-
Да, ладно...словно два полюса. Преображение полное
-
ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- к общему образу.»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- какое фото лучше из этих трех?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и в том числе наше»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница не за»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- молоко, сметана, йогурт только эти продукты не вызывают опасения. они и правда хороши»
- ну и знакомство у меня.мужчина-модель. впрочем с одним уже была знакома.переписка»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям припекает.»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- успела с утра сделать зарядку, принять душ и сделать самомасажзавтрак: овсянка на»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- сейчас с дочерью пройдёмся по магазинам, мне футболки купить надо, сыну тоже присмотрю»
- в вареной моркови содержится много антиоксидантов. благодаря этим веществам замедляется»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- доброе утро сегодня начинаю 21 день без сахара мучного1 день пойду на пробежку всем»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- зато мужиков у не больше чем у тебя.»
- теперь вы хоть понимаете как нам были неловко когда вы показали свои давно вышедшие из моды»
- может это только для вас она была сексуальной?»
- у вас с кудрявцевой ничего общего, просто ноль.»
- слюна имет другую микрофлору, недели микрофлора влагалища. может, вам лактацидом мазать, мыть,»
- сливаются в наше время имено светлые волосы их куда не плюнь пруд пруди .»
- ваш начальник очень обрадуется что вы три месяца в году будете не на работе?»
- я та самая медленая девушка. и чем больше меня начинали уламывать и давить на меня, тем быстре»
- вы это и некоторое количество воплощений назад тоже писали в теме про мед ошибки тогда еще»
- ну в первый семестр я отличилась на первом курсе а потом та препод которая меня невзлюбила»
- а что делать если человек сам не звонит?»
- не, ну если от дома до метро полчаса, то тогда понятно.»
- я просто думала у меня 3 тройки с первого курса, а сегодня посмотрела ведомость, моя любимая»
- ну в учебных заведениях свои приколы, у нас некоторые вобще в пижамах ходят в офис. на совещания»
- бывает. не заморачивайтесь своего человека вобще найти трудно. вы еще десяток-два таких пропаданцев»
- надо понять причину такого вашего состояния. с чем связана низкая самоценка? если это из прошлого»
- да конечно яблоко, я фрукт перепутала»
- настучала, а меня не забанили, вот беда эх ты, консерва»
- лучше вас ваш диплом никто не знает, тем боле какая то там приезжая комисия. .»
- игрек писала: может для не совещание с директором праздник. а ты в чем была? по теме,у нас»
- не согласна. многих бесит то, что для них чуждо.»
- в тиндере в ковид,когда все на карантине сидели»
- а чему завидовать? у меня всё есть это ты мою тему про курочку забыть все никак не можешь,»
- где кичится? ни разу не видела, кроме перевода переписок с шефом»
- возможно бумеранг. но это не точно.»
- есть такие, гуляки. все боятся, что не успеют всех бап перепробовать»
- не знаю, кто это, но да, красивая. на второй фотке на молодую гузеву похожа.»
- думаю виновата. в чем имено не понимаю»
- харизма решает , остальное приятные бонусы которые только улучшат аный эфектдополнение улучшают»
- ну типа что бы потом не жалеть из-за того что возможность то пересдать была а ты не воспользовалась»
- конечно мне нравится красивое женское тело, как у девушке на этом фото. поэтому я ей и напомнил,»
- значит, с вашей анкетой, при регистраци, произошло что-то непонятное - интрига. у меня, например,»
- это много мне кажется, я бы не стала, если бы одна-две были бы»
- на работе все взрослые люди, в адекватных колективах обычно принимают всех, в том числе интровертов.»
- мы все, как обычно. просто почти все начальство собралось, главбух, замы, главный экономист,»
- спасибо, что пояснили. по крайней мере, я примерно поняла, чем вы руководствуетес»
- никак. мы не любим мужчин, впереди которых в дверь заходит их навязчивая, липкая, тягучая»
- нет такого, электроный он один, и он сображает тупе простых тест полосок почему-то все называют»
- от работы минуты 3-4, от дома от 10 до 25»
- некрасивые сколько угодно могут себя утешать, но как правило их хотят только люди которые»
- ну так это легко проверяется на практике»
- он считает, что бизнес попрет, и будет он там милионы зарабатывать. говорит так, видимо потому,»
- отрицаешь, по понятным причинам.»
- ваша сестра какого возраста? она замужем,есть дети, работает? вы от одних родителкй или отцы»
- потому что я пока очкарик-в попе-шарик, причина банальна: лень сходить в соседню оптику за»
- если у квартиры есть какие то несомненые преимущества, что такую же не снять, то плюнуть и»
- зависит, но энергетика и самоподача - это главное.»
- если я человеку настолько надоела, что он даже не пытается смягчить причины, по которым он»
- ответила бы,что ничего и сбрсила звонок.если человек сам ко мне не звонит,смысл мне общаться.сестра»
- нет. внешне я выгляжу очень суровым и жестким. не знаю отчего так, но в душе я боле мягкий.»
- спс. кто-то должен уметь фоткать что-то мало таких»
- нет детей. обращусь в эко-центры и спермобанк. лучше своего ребенка воспитывать, чем взрослого»
- у нам просто арендодатель считает нам воду по полной цене , а платит с льготой .»
- я думала вопрос о макияже типа стрелок или яркой помады. а в контексте надену все красивое»
- ну на самом деле такое. у врачей большая загрузка, поэтому им левые граждане и не сдались»
- коричневое платье оригинальне.»
- ну уж нет. я себе дала второй шанс. больше такого не повторится. как говорится, со второго»
- в 10, по контракту мягкие роды.»
- ржавчину наверно . обычно щетками чистят ржавчину и старую краску на заборах видимо фреди»
- мне тоже по показаниям лекарство не выписали, футболят постояно, на вопросы не отвечают или»
- назвалась бы лариской, так стали бы кр ы с кой называть, а так лара»
- так директор мужик или женщина?»
- в чем вопрос. её жизнь -е правила. она не мешает никому своей жизнью.»
- нет. да и зачем вам быть на неё похожей, фанат её образа? будьте похожей, на саму себя.»
- ну может лично для вас нормально что женщина обвиняет меня что я прячу лицо ,когда на моей»
- я пользуюсь спросом, но ненадолго»
- можно сжечь, да?да я думала вдруг захочу ещё бесплатно пойти на вышку лет через 5, а тут не»
- да, может. это и есть то самое возрастное.»
- как может быть смешно с одежды? вы руская?»
- не оправдываю парня, но может реально достали? одно дело прочитал и проигнорил, тут да, вывод»
- ужасов особо не было. но однажды мне в бесплатной стоматологи одну пломбу на 2 зуба поставили.»
- говорить могу, только, о себе. на мой взгляд, это - отвратительно, недопустимо, жить с ровесником»
- должна быть максимальная конверсия»
- если человек не в состояни пройти 10 минут пешком, то я ему могу только посочувствовать»
- а я еще и от электрички далеко жила, до не еще ехать было 10 мин на автобусе или переть 30»
- а вам обещали что после этого масажа? типо сделай 10 процедур и целюлит уйдет, похудете?»
- я бы подумала, что плохой мужчина. а про женщину с 2 разводами я подумаю, что ей пока не повезло.»
- чтобы вы прдумали, если бы встретили мужчину с двумя разводами? оталкивайтесь от этого»
- для меня вы известне чем она .по этому я ничего о неизвестных мне не знаю»
- как мне фото? хороше фото, хороший город. но ведь таких фотографий в интернете тысячи, если»
- мне скоре проще ответить что мне не нравится. смешного ничего не вижу, скоре боль в глазах»
- предрасудки не на пустом месте основаны, настоящая любовь при такой разнице бывает редко,»
- да. она в основном стерв играет или разлучниц.»
- на втором фото красивая, на первом не очень. лично для меня.»
- нет, не сталкивалась, мне есть чем заняться в такие моменты, вместо того, чтобы сидеть в печали»
- если в квитанци написано 10 руб, то и взяла бы 10 рубесли хочется нажиться можно поставить»
- я вас понимаю. у меня тоже самое. очень своего мужа люблю. просто нужно быть увереной в себе»
- смотря что за заседание и какой дрес код . а так да , бывает что надо приодеться . то обычно»
- да никуда она не идет, но пусть будет по-вашему»
- первый бывший обрадовался, что я развелась. стал сразу налаживать контакт. узнал от общих»
- это верно в любом возрасте. а у вас какие-то совковые взгляды, если вы считаете, что после»
- я ему написала собщение о том что посидели с родителями, поболтали, поговорили. про тебя спрашивали»
- да, кого то очень интересуют деньги, тоже верно. а внешка точно не на лидирующем местедополнение»
- возможность выговориться , например»
- нормальные узкие джины. я сам почти в таких же хожу.»
- детей нет? если есть то можно больше и не ходить замуж»
- ну так. старая любовь не ржавет»
- 20 минут каждое утро а это 1,5 км под дождей или снегом с северным ветром это конечно жестко»
- а она выпивает, вон оно что.а я думал, откуда у не такой негатив на сайте частенько бывает»
- сходства нет, только цвет волос и прическа. вам хорошо.»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- судак в омлете»
- салат с курицей по - итальянски»
- нежный рулет»
- ягодное мороженое»
- гренки, запеченные с фруктами»
- макароны в сливочном соусе с лососем»
- фаршированные яйца»
- cалат из листьев одуванчика»
- пицца “большая перемена“»
- кокосовый пирог с лаймом»
- фунчоза»
- бутерброды с манкой и ветчиной»
- сельдерей со сладким перцем.низкокалорийный рецепт»
- домашний йогурт в мультиварке»
- фондю с фрикадельками»
- закуска на праздничный стол»
- куриный салат с черносливом и кунжутом»
- шипучий мятный чай»
- груша пашот»
- капуста салатная»
- перец фаршированный “мечта“»
- молочное желе орео с печеньем»
- овощное рагу с охотничьими колбасками»
- салат с баклажанами “любимейший“»
- салат "ананасовое чудо"»
- "грибы" из картофеля»
- салат “интересный“»
- ножки куриные с брусничным соусом»
- безе с шоколадом»
- салат “бодрое утро“»
- мясные рулетики с начинкой»
- драники с фаршем в сливочной заливке»
- какао с маршмеллоу и корицей»
- уха из толстолобика»
- суп-пюре из кабачков»
- шашлык из индейки с цуккини»
- итальянский бутерброд»
- кофейный брауни с грецкими орехами»
- пельмешки в горшочке»
- котлеты из брокколи»
- салат нептун с креветками, кальмарами и красной икрой»
- печенье «подсолнухи»»
- бутерброды с килькой деликатесные»
- чашушули из баранины»
- кукурузный салат с сыром моцарелла»
- колбаски reels в тесте»
- шашлык из куриных грудок»
- запеканка с мясным фаршем, баклажанами и болгарским перцем»
- запеканка из кабачков. можно делать сладкую без острого перца.»
- ужин в мешочках с куриным филе и овощами»
- котлеты из картофеля, кабачков и творога»
- ватрушка с творогом и смородиной»
- шампиньоны соленые»
- салат “экзотика“»
- салат острота чувств из яблок, брынзы, морковки и сметаны»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты для него мимолетное увлечение?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- ты доброжелательна к окружающим или зачастую агрессивно настроена по отношению к»
- твой супруг далек от романтики или постоянно делает сюрпризы?»
- ты любительница приключений или домоседка?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- ты решительный человек или стараешься уйти от ответственности?»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- у тебя крепкий иммунитет или срочно нужно его укреплять?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|