* ка­ки­ми гель-ла­ка­ми поль­зу­е­тесь? ка­кие фир­мы луч­ше?»
* а вы бу­ди­те жечь бу­маж­ку и бро­сать в шам­пан­ское? сбы­ва­лись ли ва­ши же­ла­ния по­сле»
* сколь­ко нуж­но не за­хо­дить на свою стра­ни­цу в соц­се­тях, чтобы она уда­ли­лась?»
* где вы по­зна­ко­ми­лись с му­жем? речь имен­но о му­же, с ко­то­рым вы сей­час счаст­ли­вы.»
Моя история проста. Всегда была пышечкой.

Во время первой беременности набрала 12 кг. После родов ушло только 4, т.е. вес был 62+12=74-4=70, а рост 1,56. Конечно многовато. Потом вторая беременность + 10 кг, правда на этот раз ушло немного больше 5 кг, итого весила 75.

Малышку кормлю грудью и конечно еще прибавила 2 кг - итого 77.

Диета проста.

Утром ем что захочу, но только до 12, в обед суп или борщ (что-то жидкое), а на ужин кефир или салат либо фрукты в основном яблоки (2 небольших).

Один раз в неделю разгрузка. Любая какая вам больше по душе - молокочай, кефир с огурцами и зеленью, шоколадная.



На данный момент мой вес 66 кг и это не предел, хочу хотя бы 57 кг.

Удачи всем и верьте в себя!



Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: Olichca 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 01.11.14 20:19
    »
    а где после?
  • 26.06.14 09:26
    »
    Я извиняюсь.. А где тут сексуальная фигура? Живот и бока на месте, вы от них не избавились. Насчет целлюлита не знаю, вы на фото все время в штанах. Продолжайте худеть, разницы пока не видно.
  • 21.04.14 10:26
    »
    вперед к победе!Вы умница и красавица!
  • 27.02.14 16:43
    »
    а где фото “после“
  • 28.01.14 16:44
    »
    Удачи ВАМ ,главное не сдаваться !!!!
  • 25.03.13 14:21
    »
    нет разницы
  • 11.03.13 15:31
    »
    Продолжайте стройнеть, вы пока на половине пути, главное не свернуть!
  • 10.03.13 21:12
    »
    если честно, “до“ и “после“, разницы не вижу( ну наверное фото не очень удачные...или кг ушли а объемы остались..
  • 06.03.13 13:43
    »
    Молодец!!!
  • 20.02.13 12:32
    »
    всем привет!Я здесь новичок.Мой вес 79-80кг при росте 1.70.Девчонки,посоветуйте что-нить действующее
  • 10.02.13 15:43
    »
    Молодец! Только вот не поняла за какой промежуток времени вы скинули эти 10 кг?
  • 10.02.13 00:50
    »
    Оля ты- умничка!!!!! так держать!
    я вот к своему стыду наела почти 8кг после праздников, сейчас снова берусь за себя...
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора