Все невозможное - возможно! Теперь я знаю это наверняка! Я боролась со своими ненавистными формами ровно три года. И из бесформенной массы весом в 96 килограмм превратилась в стройную девушку весом 62 кг. Вот моя история. Я никогда не была худенькой, еще в школе я стабильно весила 64 кг при росте 168 см. После школы вышла замуж, родила ребенка, и вот тут началось... После родов я весила около 75 кг. Когда ребенок немного подрос “взялась“ за себя - достигла веса 55 кг. Как я была счастлива! В таком весе я жила около 5 лет. Затем родила второго ребенка. Вот тут и началась история второго похудения - как вы догадались, после вторых родов я стала 96 кг. Наверное полнела бы еще, если б не одно “но“... Встретила я как-то знакомую, с которой давно не виделась. Она была в шоке увидев меня. Спросила - “Сколько ты весишь?“, я ответила, что 96. “ОГО“- сказала она, - “Еще 4 и СТО!“. Эти слова до сих пор стоят в моих ушах, меня тогда как током долбануло. До этого никто мне не говорил, что я ужасная, мужа тоже все устраивало, дети-подростки молчали. И я решила браться за себя! Начала я конечно же с самого легкого - чудо-таблетки (неважно какие, название у них у всех разное). Да, результат был, но вместе с ним и проблемы со здоровьем. Потеряв первых 10 кг и столько же здоровья я решила, что так не пойдет, и села на подсчет калорий. Почти через год я весила 76 килограмм. Я была собой довольна, себе нравилась, и как это обычно бывает - расслабилась. В расслабленном состоянии я пребывала около года, и достигла веса 86 кг. В марте прошлого года снова взяла себя в “ежовые рукавицы“ - сначала села на японскую диету, после ее окончания снова перешла на подсчет калорий, и вес снова “пошел“. К ноябрю я весила уже 78 кг. В предвкушении Нового года я ужесточила свой режим питания - исключила полностью сладкое, мучное, спиртное, жирное, жареное, и уменьшила калорийность дневного рациона. Нет, я не голодала, я кушала овощи, фрукты, рыбу, обезжиренные молочные продукты. В итоге достигла веса 62 кг. Сначала хотела дойти до веса 55 кг, но остановилась - как-то негармонично я уже смотрюсь со своими детьми. Все-таки я уже не девочка - мне 35 лет, а детям 18 (сыну), и 16 (дочери), и выгляжу я как их ровесница. Я считаю, что я достигла своей мечты, теперь главное не совершать прежних ошибок! Мое фото до и после: Рекомендуем: ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ! РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ!>>>
автор: spa_nastya 5.0 |
начало обсуждений»
-
как здорова! Вы просто умница!!!
-
Блин..Круто выглядите!!! Др и “До“ тоже симпотичная была очень)
-
у меня какое странное ощущение что это два разных человека .. по фото вообще как то странно не ужели вы когда волосы подстригли коротко и лицо изменилось в коне от того когда вы с длинными волосами .. просто как странно .. но вы молодец что похудели ) у меня вес встал и не двигаеться ((( хотя минусом уже 20 кг ))) а сейчас просто встал )) вот и мучаюсь )
-
Красавица
-
ответ для: 1910
зачем вы грубите автору? от зависти?
автор действительно выглядит моложе своих лет) а вы вот вряд ли. -
Вы умничка!
-
Вдохновили!!!спасибо
-
Супер! Умница!
-
оч классно получилось! выглядите супер! молодец!
-
НАСТЮХА, ТЫ УМНИЧКА! Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ! ГЛЯДЯ НА ТЕБЯ И ТВОЕ УСЕРДИЕ, Я ТОЖЕ ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ. СПАСИБО ТЕБЕ!
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
удачи,удачи в удержании веса!Вы- победительница,браво!
-
Автор, браво! И выглядите замечательно, и статья получилась, что надо!
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- как вам это свадебное платье?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- пикничок на океане!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- мне идут голубые стрелки?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- конечно можно. вам они очень идут»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- мне кажется, это хороший вариант»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- и в перерывах строчащая на гале»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- без фото сложно понять, что не так»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- салат мужской каприз»
- салат с фасолью, шампиньонами и перцем»
- мой фирменный салат»
- салат из печени трески»
- фаршированные яйца»
- лосось в апельсиновом масле на эстрагон-киноа»
- салат с кукурузой “весенний“»
- марокканские фрикадельки с лимоном»
- салат “сельдь в дублёнке“»
- жаркое из куриной голени»
- бефстроганов тушеный в сметане. подавать с картофельным пюре»
- курица “корма по-новому“»
- салат солнечные зайчики из картофеля, помидора и яиц»
- рыбные котлеты с картофелем, креветками и зеленью петрушки»
- шарики “жюльен“»
- рыба запеченная под хлебной корочкой с творогом»
- фруктовый салат с киноа и рукколой»
- ажурные блины»
- клубничное дайкири (strawberry daiquiri)»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- sausage rolls или сосиска в тесте?!»
- бисквитный десерт»
- миндальные батончики»
- винегрет с курицей»
- курица на соленой подушке с острой копченой паприкой»
- мидии в створках, запеченные в духовке»
- каша гречневая с шампиньонами»
- грудинка запеченная»
- пикантная закуска из вешенок»
- салат “символ года“»
- капуста квашеная по - итальянски»
- запеканка с морковью»
- салат с сыром, орехами и "ракушками"»
- картошка с беконом в духовке»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- постный борщ»
- десерт с орехами»
- овсяные блины без пшеничной муки»
- горячий бутерброд из лаваша»
- пирог “княжеский“ с вишней»
- соус к грилю в японском стиле»
- салат “восторг” - апельсин с луком»
- брауни с маскарпоне готовим в мультиварке, духовке.»
- баклажаны, тушенные в томатно-сметанном соусе»
- салат из айвы с яблоками»
- пирог с консервированным тунцом»
- десерт с зефиром»
- каша гречневая с грибами»
- салат греческий диетический»
- баклажанная икра»
- маффины с оливками и сладким перцем»
- суп “сердечко“»
- салат с хурмой, хамоном и голубым сыром завтрак гурмана»
- хе из минтая»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты умеешь владеть собой или сложно бороться с жизненными невзгодами?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- ты плохо знаешь мужчин или с легкостью находишь к ним подход?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты - идеальный собеседник или не умеешь слушать людей?»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- ты неуверенный в себе человек или слишком самонадеянна?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- твой брак счастливый или задумываешься о разводе?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|