Я решила похудеть потому, что осознала: спустя много лет, я оглянусь назад и возненавижу себя за то, что убила свою красоту примитивным желанием тупо что-то в себя закинуть; порадовав себя пиццей на 10 минут, я презираю себя все оставшееся время; могу упустить мужчину, который сделает меня счастливой. Наша физическая привлекательность это то немногое, что мы можем сделать для себя сами и бесплатно, нам дана сила воли, которую мы меняем на ничем не оправданную лень. Решила написать потому, что вспомнила себя в самом начале. Мне очень помог этот сайт и истории похудения. Увидела, что это возможно. Физические нагрузки начались с бодифлекса. Занималась каждый день и быстро увидела результат, что дало стимул к продолжению. Через “НЕ ХОЧУ“. 15 минут в день - ЭТО ТАК МАЛО. Заставляла себя. Сейчас, похудев на 15 килограмм занимаюсь каждый день утром 20 минут: качаю пресс, прыжки, отжимания. Не сделав движения вперед, вы никогда не получите результат, собственно, даже до холодильника не дойдете, а следовательно, любое движение ведет к результату,помните это. Не опускайте руки, когда кажется, что с мертвой точки вес не двигается, это только кажется, позанимайтесь еще недельку и увидите РЕЗУЛЬТАТ, который вас порадует! Моя диета Между приемами пищи 3 часа, порция - 250 гр. Завтрак: овощной суп с кусочком сыра или половиной яйца или рыбой. Перекус: овощной салат со сметаной или тертая морковь с сахарком. Обед: либо творог с бананом, либо овощи с мясом. Перекус: грейпфрут или яблоко. Ужин: овощной суп. За 30 минут до еды пью стакан холодной воды или зеленый чай. Алкоголь: вино красное сухое. На выходных расслабляюсь, по субботам позволяю себе есть все, только вот беда, жирного и много уже есть не хочется совсем. У меня было 72 кг до того, как решила привести себя в порядок. Сейчас 57 кг. Объемы не измеряла - просто боялась, не верила, что будет с чем сравнивать потом. Мое фото до и после:
автор: галкин 5.0 |
начало обсуждений»
-
класс. отличный результат
-
-
ответ для: Алика Ли
Видимо, писать больше нечего. -
Попробуй еще это - жуешь жвачку и худеешь. goo. gl/76DqWE
-
-
-
Отличный результат!
А нужно ли худеть еще? Вы и так отлично выглядите. Хотите взлететь, как воздушный шарик?
Про дробное питание наслышана. И не голодно и съесть порцию побольше уже не можешь. Моя молодая соседка похудела на 18 кг. на дробном питании. -
Класс
-
у меня тоже 72, сбросила только 2 кг, боюсь сил не хватит на еще 15
-
круто... вот сила воли
-
Вы большая молодец
-
Молодец!!! Так держать!
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- это красивые брови?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- это русый цвет?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- какая фамилия самая красивая?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- доброго всем вечерочка»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- мезим? а не активированый уголь?»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- вам не надо, но другим советуете»
- не должна. и мужчина не должен.»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- а нету справедливости в этом мире.»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- рисовая запеканка- пирог с рыбой и томатами»
- постные котлеты»
- бульон рыбный»
- утка с черносливом»
- запеканка из курицы с гречкой»
- креветки в сливочном масле к пиву»
- пирог морковный с орехами»
- картофель с копченой колбасой и перцем»
- фасолевый салат по-мексикански»
- миндальное безе»
- ежевичный лимонад»
- морковный торт-кусочек счастья»
- порционный омлет с картофелем и рыбой»
- черешнево-сливочное желе»
- жюльен из шампиньонов и сыра»
- куриные шашлычки с шампиньонами»
- быстрое мясо»
- камбала под сметанно-щавелевым соусом»
- винегрет»
- утиная грудка в клюкве»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- < салат овощной с сухофруктами»
- стеклянные баклажаны»
- тефтельки американские»
- оладьи овсяно-яблочные»
- яблоки в желе»
- салат гармония с рисом и крабовыми палочками»
- лечо с чесноком и сладкой паприкой»
- творожный крем»
- салат с курицей и кедровыми орешками»
- каша пшеничная с грибами»
- гусь, фаршированный ветчиной»
- фаршированный перец с тунцом и рисом»
- салат из говяжьей печени с яйцом, свежим огурцом и майонезом»
- творожная запеканка с яблоками»
- уха из петуха»
- куриные кармашки с творожной начинкой»
- щи постные с грибами»
- кабачки с острым соусом по-грузински»
- салат «копенгагенский»»
- картофельные слайсы во фритюре»
- салат из капусты с яблоками и брусникой»
- курица с рисом по мотивам жюльена»
- сальса из кукурузы и перца»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- салат из пекинской капусты с зеленым горошком»
- саганаки»
- баклажаны соленые»
- салат зимнее счастье»
- суп из цитрусовых»
- любимый оливье. облегчённый вариант»
- салат фруктовый со сгущенным молоком»
- тефтели с кабачком “кефтедес“»
- вафли из пармезана с томатным соусом»
- тефтели»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- ты целостная личность или тебе важней чужие мнения и чувства?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты явный лидер в вашей паре или супруг?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|