|
Понимаю, что возможно на этом сайте уже есть такая диета, но все же хочу поделиться своим опытом, как я подсела я на гречку и за 7 дней сбросила 7 кг, но главное то, что мои объемы стали стремительно таять, и при этом я себя прекрасно чувствую! На этой диете довольно легко можно сбросить 7-8 кг за неделю или две. Диета выглядит примерно так: Целую неделю ешь одну гречку, но не вареную, а запаренную на ночь, чтобы не потерялись полезные витамины! Ешь сколько хочешь, можно заливать кефиром. НО ЕЩЕ ВЫ МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ В СВОЙ РАЦИОН ЛЮБОЙ ОДИН ПРОДУКТ (200 грамм) – например, первый день гречка и мясо, второй день гречка и фрукт, гречка и обезжиренный творог, гречка и кусок рыбы, гречка и литр кефира и т.д. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. Еще раз, как приготовить гречку: Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно залить кефиром 1%. Диета рассчитана максимум на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв минимум на месяц. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц на 1 недельку. В день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира. Гарантировано - через 2 недели, сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
Привет худеющим! я тоже решила попробовать на гречке посидеть, вот сегодня запарю а завтра на завтрак будет готово! у кого какие результаты и за сколько дней, я начинаю с 65 при росте 170.
-
А я сидела на варенной гречке.ела я блоки.отварила себе 500 грамм куринных грудок,и питалась всю неделю.а еще пила йогурт,и тоже похудела на 4 кг
-
ответ для: kloriche
А что шкурка дает? Она же волосатая -
Мне не помогла
-
тяжело сидеть на гречке?и не будет ли от нее проблем... с кишечником?
-
ответ для: Юлёнок84
по утрам каши чан на воде с йогуртом и днем мало чего ела фруткты творог только полезное... -
ответ для: Mapycbkaa
а твоя сестра тоже на гречке сидела? или на чём-то другом? и за сколько она похудела ??? -
завтра сожусь на гречку, только с киви.
киви со шкуркой перед каждым приемом пищи. вот. -
вдохновилась вашими коментариями решила попробовать
-
Я сижу на гречке с 9 ноября и действительно уже ушло 4,5 кг. Всем удачи и присоединяйтесь!
-
занимаюсь спортом,не повредит ли мне эта диета,в плане того что будет сжигаться не жир,а “убавляться“мышцы? подскажите кто что-то знает! мой адрес tancho20051@rambler.ru пишите!!!
-
реально круто помогает
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- доброе утречко всем!»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- тут ещё криминальная и длина»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- это фотки прошлого года увы»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- коктейль с ликером»
- пеппероната»
- рецепт яблочного напитка с пряностями»
- рецепт салата из палтуса»
- яблочное печенье с изюмом»
- каталонский зеленый суп со свининой и креветками»
- камбала под сметанно-щавелевым соусом»
- пирог с рыбной консервой и картофелем»
- салат витаминчик с яблоками, морковью, орехами и сметаной»
- куриный суп с рисом»
- миндальные батончики»
- яблочное желе»
- салат летняя фантазия из помидора, огурца и редиса»
- шашлычки из белых грибов и курицы»
- куриные оладьи в сливочном соусе»
- паста из авокадо»
- кисель из фиников»
- осетинские пироги с картошкой»
- воздушное яблочное печенье “шарлотка“»
- пюре картофельное. подавать как гарнир к блюдам из котлетной массы или тушеному»
- салат куриный»
- пастила яблочная по-болгарски»
- салат по-болгарски»
- винегрет с зеленым горошком»
- ягодное мороженое сливочное»
- блинчики с черносливом и сметанным соусом»
- салат "экзотика"»
- пирог: творог, шпинат, щавель.»
- грибные маффины»
- салат из кабачков»
- гренки в апельсиновом маринаде»
- салат «парижский»»
- салат из помидоров и стручковой фасолью»
- горячий салат с сыром дор блю»
- запеканка из курицы и пюре»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- салат с тигровыми креветками»
- королевский пунш»
- рыба в панировке с карри»
- салат “петушиные гребешки“»
- сдобные рогалики с повидлом»
- хлеб ржаной “любимый“ для хлебопечки»
- кулич с шафраном»
- закуска цветочки из помидор, моцареллы и базилика»
- салат из моркови»
- салат “необычный“»
- маффины любимому на ужин с ветчиной и сулугуни»
- суп “шурпа“»
- блины фаршированные грибами, сыром и куриного филе»
- "мраморный" клубничный творог»
- куриный салат с орехами»
- мамочкины горшочки»
- печенье “золотая нива“»
- закуска из баклажанов, помидоров и твердого сыра»
- индейка с ананасами и грецким орехом в белом в вине»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- ты ненавидишь себя или научилась ценить свои достоинства?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- ты доверяешь своей интуиции или не слушаешь свой внутренний голос?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- твой парень о свадьбе даже не задумывается или готов сделать серьезный шаг?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты сдержана в отношениях или испытываешь удовольствие от них?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- ты искренняя или легко входишь в любую роль?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- твои ноги здоровы или есть вероятность развития венозных заболеваний?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|