Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Ну, что поделать, если лень впереди меня родилась! Сейчас мой вес 70 кг, спустя 2 года вернулось лишь 5 кг при том, что откровенно говоря было переедание нередкое, вредная пища. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после:
автор: Nastya210993 5.0 |
начало обсуждений»
-
Да ладно...Ничего себе результат! Я В накауте.....
-
Блестящий результат! Вы просто супер - умница и красавица. Голосок безусловно
-
Прекрасный результат)Немного спорта и все прекрасно будет)
-
Вот это красота, просто суперрр!!!!
-
какая молодец!!!!!!!есть сила воли,и ты очень красивая,а то что ерунда пишут не обращай внимания ,зависть-порок человеческий!!!
-
Вы большая молодец!!!!!! Просто потрясающе выглядите!!!!!! А как с кожей у вас? Я вот тоже сейчас спорт подзабросила, не хочу чтобы все отвисало
-
ответ для: Nastya210993
еще мне помогает такое самонастрой: мне все можно, всю эту вредную пищу, просто я ее не хочу, она же так отвратительна! или еще представляю себя жадно поедающую булки - зрелище еще то аппетит отбивает))
О! попробую так настроиться! -
ответ для: Nastya210993
Спасибо, попробую некоторые из ваших советов, может как раз мне и помогут.
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- вы бы так оделись в офис?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- всем хорошего настроения!»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- у не постояные темы, например, :/.»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- а нету справедливости в этом мире.»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- острая закуска из баклажанов»
- диетическая утренняя еда»
- жареные куриные крылья в специях быстро»
- пирожное луковое чиполлино с мясным фаршем и сыром»
- салат итальянская лёгкость с помидорами черри, рукколой, пармезаном и моровью»
- салат вечер в греции из болгарского перца, помидор, маслин, брынзы»
- огуречная спиралька. украшение блюда»
- горбуша в духовке, в морковно-луковой шубке»
- фаршированные яблоки. готовим в пароварке»
- мясо кубиками»
- зразы из индейки с сыром»
- рулет из индейки, творожного сыра и кедровых орешков»
- окрошка уральская с рыбой»
- свиные стейки на углях»
- котлеты королевские»
- слоеные розы с клубникой»
- салат с виноградом и брынзой»
- сырные палочки к супу»
- закуска из маринованной моцареллы и крабовых палочек»
- салат с печенью трески»
- смородиновая заправка»
- индийское миндальное печенье»
- пирог с яблоками и лимоном»
- террин в банке»
- барьерный риф»
- индейка с картофелем и грибами в духовке»
- рулет с маскарпоне по мотивам “тирамису“»
- пицца маргарита»
- тефтели мясные в соусе. очень вкусно со сметаной»
- салат с креветками в кляре»
- запеченная капуста с творожным соусом»
- тефтели с начинкой»
- овощной суп со свининой»
- салат из яблок и ветчины»
- салат радуга из свеклы, морковки, зелени и сметаны»
- бифштекс рубленный. подавать с любым гарниром.»
- салат с тунцом и помидором»
- печеночный торт "попробуй-ка!"»
- салат с малосольным лососем проспект»
- фруктовый плов»
- пирог с вишней из песочного теста»
- салат из копченой рыбы»
- салат дракончик из сельди, апельсина, свеклы и моркови»
- рыба с овощами»
- суп с тефтелями»
- морковь квашеная»
- творожная запеканка без муки. подавать лучше теплой со сметаной, вареньем или на»
- шоколад»
- салат слоеный с ананасами»
- китайский салат»
- буженина в “рукаве“»
- салат с морской капустой»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- традиционный грузинский салат»
- борщ киевский с яблоками и фасолью»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- в вашей паре полное равноправие или ограждаешь любимого от любых забот?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- ты не умеешь обращаться с деньгами или постоянно на всем экономишь?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- ты неплохой оратор или сложно общаться с людьми?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
|
vip клубы | онлайн +360 |
|
|