- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.
Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.
Рацион каждый день разный, к примеру:
завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.
обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.
ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!
Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.
Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.
Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.
автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
просмотры: +106569, комментарии: +338
все темы | главная |
-
15.06.18 07:55Помолодела. Не останавливайся - красавица. Молодчина!
-
23.08.16 16:41Не худейте больше. А то будете как все палками прямыми. А так вы хороши. Как говорят мужчины секси-сок
-
08.08.16 20:15Молодец, конечно, но до конфетки еще ого-го сколько! Так что хватит себя хвалить и дальше работать в зале!
П.С. Приседать, приседать и еще раз приседать, так же жим платформы! Вы сами не маленькая, а уже видно, что будет несоответствие низа и верха, а это УБОГО! -
27.07.16 18:42Молодец !!! 🌺👏😉
-
14.04.15 13:56Вы конечно большая молодец, что занялись собой!! Вам еще работать и работать над телом!
Но!! как можно довести себя до такого состояния, это же просто кусок сала. Тем более совсем молодая.
Милые девушки работайте над собой, держите себя в руках. Ведь женское тело одно из наших самых главных достоинств!!
Всем добра!!!)) -
31.03.15 21:37Я не буду Вас хвалить, по мне так Вы все равно толстая. Скинули совсем немного.
-
23.03.15 15:13Вы стали настоящей красавицей, внешне лет на 10 помолодели. Интересно было бы посмотреть, как вы сейчас выглядите.
-
02.03.15 17:06Еще бы скинуть 5 кг!
-
16.02.15 23:11 (ответ для: Альбиносик)Альбиносик писал(а): ДАААААААААААА УЖ! Кардинальные изменения, была женщина, а стала современная молодая девушка, и без челки намного больше идет. Ну как же старит лишний вес, очередной раз убеждаюсь. Вот я прибавила 15 кг. за 4 года, смотрю на фотки - превратилась в тетку в возрасте, а раньше всегда давали меньше своих лет. Посмотрела на ваши фотки- стимулирует. Начала тоже скидывать свой жир.
Да? А я разницы вообще почти не заметила. Ну 5ку скинула. Как была женщина так и осталась. -
06.02.15 07:49ДАААААААААААА УЖ! Кардинальные изменения, была женщина, а стала современная молодая девушка, и без челки намного больше идет. Ну как же старит лишний вес, очередной раз убеждаюсь. Вот я прибавила 15 кг. за 4 года, смотрю на фотки - превратилась в тетку в возрасте, а раньше всегда давали меньше своих лет. Посмотрела на ваши фотки- стимулирует. Начала тоже скидывать свой жир.
-
30.01.15 13:39да уж превращение из тетки в девушку!!! браво!!!!!!!!!!!
-
28.01.15 10:39Просто отлично) Вы очень симпатичная) А еще у Вас так талия четко сформирована, это было видно даже на фотках до похудения) Круто)
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как вам фото из праги?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как вам костюм?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |