Моя мотивация к похудению - надоело видеть в зеркале толстушку. Мои помощники в физнагрузке: - велотренажер, - обруч, - скакалка, - гантели. Моя диета - подсчет калорий Примерный рацион на 1200 калорий (дополнение редакции): Завтрак: - салат из капусты и тертой морковки, заправить оливковым маслом, кусочек хлеба с сыром, 100 грамм вареной колбасы Перекус: - чай или кофе с сахаром Обед: - кусок вареной курицы, печеный картофель с подсолнечным маслом, чай Полдник: - стакан йогурта или кефира Ужин: - кусочек рыбы, небольшая порция салата, как на завтрак Худейте с моей диетой эффективно, легко и без вреда для своего здоровья! Мое фото до и после:
автор: fcnhf777 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы умничка.Очень помолодели.мои Вам комплименты.
-
Помолодела очень сильно!!! Вы молодец.
-
молодец
-
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru... -
Замечательно! Если не секрет - сколько Вам лет и чем Вы именно живот убрали? Я похудела, но с животом не справиться - мне 50, родила в 40, было кесарево сечение. Живот просто беда.
-
Отличный результат.
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- как для начинающего мастера?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- это челка или просто стрижка такая?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- какое кольцо красивее?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный интелект»
- приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу поздно,»
- всем доброе утро! четверг и выходные всё ближе уже сегодня снова не важно спала»
- не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней. и шарлотку»
- всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить, а потом надо»
- продолжаю искать клинику для тома. в велисе есть нужное оборудование, но такие плохие»
- хочу глянуть по фоткам какая стрижка была у меня до карехи, уже забыла, помню только»
- машу со школы забрала, сидит уроки делает, домашку. через два часа пойдём с ней»
- сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать не буду,»
- отвесы прям ну совсем какие-то крошечные. кому скажи так засмеют 10 грам мало для»
- ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10 тыс. конечно»
- погода в находке:облачно смешаные осадки закончатся примерно в 12:45влажность: 8»
- всем привет.хотелось написать доброе утро, но к сожалению оно сегодня совсем не»
- у нас вроде как и тепло на улице, сейчас уже 6 тепла, но ветер холодный. если бы»
- привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей. умею в»
- привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера разобрала»
- совершено опускаются руки. явных причин нет, но делаю все на автомате и ничего не»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться что я на месте.»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- детям неожидано дали с понедельника каникулы»
- наша погода шалит по полной програме, ураган с дождём, мне лоджию затопило через»
- сегодня том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. надеюсь,»
- сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу съесть что-то»
- купила сегодня фермерского молока, сливой и творога, домой приеду поставлю молоко»
- сегодня кушала больше чем надо, чувствую что на весах есть у меня где-то 1 кг, но»
- нет настроения совсем»
- небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера накатило»
- не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника обменикберём»
- всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!»
- - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые йогурты.»
- доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех утра не спалось.а»
- три вещи никогда не возвращаются обратно время, слово, возможность. поэтому: не»
- привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была класная,»
- сегодня весене равноденствие, сегодня день равен ночи,а с завтрашнего дня продолжительность»
- акуратность это хорошо а вот вопрос .если вам дать банку краски и кисточку. и когда закончится»
- в нашей семье или лично у меня ?»
- равнодушна к нему. сейчас захотелось. как раз поеду сейчас с работу, куплю его в любимой пекарне.»
- у меня еще родственица встречается с женатым мужчиной, говорит, что он готов развестись, но»
- по одежде не скажу, наверно зараглавное - чтобы обувь, аксесуары были дорогие а, еще из обуви»
- с распущеными, с резинкой голова будет болеть у меня»
- не мрачное, но линия тали не на месте.»
- шапокляк какая-то. ещё лариски не хватает.»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- вы же в магнит косметике работаете? неужели другой магазин не найдёте?»
- здесь нужна убойная доза самоирони»
- да, и без свеклы, как тут заметили девочки»
- засаживайте е начальству ,вы что ,первый год в бизнесе ?заодно и развлечетесь»
- точно а еще круче выставить его беду его виной когда приползет с просьбой. и тогда уже сделать»
- для современого человека, чтобы нормально жить в этом мире.»
- я вижу что все ровно. для меня стрелки, особено если это подводка жидкая и там одно неверное»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- в школе и универе была. комплекс некрасивого лба перешёл в нарцистическую любовь к себе. больше»
- а если вам мои факты кажутся ложью ,то это банальная зависть собственая неблагополучнос играют»
- из недостатков моего образа жизни я сейчас живу на маврики, когда путешествую не хочу ходить»
- в 42 сложне с дитем играть в футбол, в 28 это гораздо проще делать»
- так если накурить хотят, сами приносят зачато. а кому то наверное и оригиналы покупают , не»
- спину тебе продуло рабоче место надо перемещать иначе ты скоро совсем не сможешь не согнуться»
- но меня умиляют эти мужчины, неужели кто-то думает они принесут оригинал на первую встречу»
- конечно,наприме куча всяких апаратных процедур!»
- ни разу не делала, но было бы интересно сходить»
- черты да, цветотип один . стройные»
- я однажды наткнулась на какой-то мужской форум, где мужики делились лайфкахами, как сделать»
- и что бы сказали? по типу вы тут кашляете, я пошел?»
- зачем? представление можно составить из того, что есть в открытом доступе.ничего нового.»
- свела бы с ней общение к минимуму»
- люблю короткие ногти, но у вас на ногах они неровные, что вызывает некий дисонанс.»
- у вас если я не ошибаюсь волосы шикарные, подскажите хороший уход. у меня от природы тонкие»
- понятие красоты очень индивидуально. поэтому мера у всех своя. другое дело возрастные изменения.»
- ну тут у всех свои предпочтения разумется, если женщина ваша жена или подруга, думаю учитывает»
- это ж не она изменяет мужу, который сидит с грудным ребенком. ей бы почувствовала, что втюрилась»
- да вашего сожителя, даже по кусочку мордашки, на фото, можно узнать - настолько его фотографий,»
- не стала бы. её личная жизнь меня не касается.»
- нифига себе автор, я бы так не смогла»
- если это не мой муж, то не стала бы а если серьёзно, то у каждого своя жизнь. осуждают и обсуждают»
- у меня по моему только пара комплектов, остальное просто по цвету.»
- вот вот. не раз с этим сталкивалась. по итогу поняла, что лучше помалкивать и делать исключительно»
- а маленькие сумки, которые через плечо носят, не интересуют?я только такие и ношу, лаконичне»
- мне нравятся сегодня на смене робкий и нежный медбрат и увереный в себе санитар, подрабатывающий»
- я погуглила конечно. я её не знала. я готикой не увлеклась. хотя мне нравились»
- а когда такое с каждым вторым, тогда что?»
- сейчас пытаюсь отрастить длину ещё ,поэтому концы так себе ,а отрезать жалко»
- всем мил не будешь, чего уж тут. на работе зато комплиментами завалили»
- чтоб ещё и он мешался?я головные уборы в повседневной-то жизни не люблю, в тут ещё и ночью,»
- я считаю, что любой человек вне зависимости от пола должен уметь себя элементарно обслужить»
- ну, все, уже и до исподнего добрались»
- когда тушите, просыпаетесь. это хорошо»
- и картье и соболь ,но дешевый айфон и коронки ,букетики с остановки за 10 рублей .не вижу»
- что задело что щенки не приучены к порядку и гадят в угол тогда легким движением воздуха образуйте»
- сама звонила туда, где мне могло понравиться и говорила я очень хочу у вас работать, опыта»
- ну пусть думает.а секс - это действительно неизбежная часть отношений мужчины и женщины, если»
- не замечала. у многих из них трудности с эмоциональным интелектом, но они отличные спецы в»
- ну если парня это устраивает, то ок. хотя я считаю, что если ты домохозяйка, то вноси хоть»
- а муж что, прикидывается лопухом?»
- соглашусь отчасти. особено про когда любят.вот только нет таких случаев, что бы любили всю»
- вкусно с квашеной капустой? я всегда со свежей делаюдополнение так, а свекла где?»
- только в старшую акушерку или медсестру, а это ну его нафиг. могу переучиться или получить»
- а.может быть, поэтому и професию такую выбрал»
- севиль тоже нравится. ещё гузель хасанова, алсу, хоть она как певица не певица, но голос приятный»
- автор, какие обязаности вы считаете женскими?»
- для нас с мужем лучше разнобразие - это перемена места действия. например, выехать на пару»
- а вы брюнетка, шатенка? у меня сестра блондинка от природы, а выглядит старше»
- как шантажировать? что раскажет его девушке, поэтому многие мужики и скрывают, и фото убирают,»
- а у меня любимые пепи и рони - дочь разбойника»
- просто на фото плащ, а вот под шерстяное/кашем пальто смотрелось бы ух.»
- нет не стала бы. просто дала бы понять, что не одобряю.»
- для меня они мрачные и неинтересные.»
- кг 70 для платья вам надо скинуть для начала.»
- вобще, страно, что кто-то это воспринимает как вынужденую меру. это же осознаный выбор - знаю,»
- куда ещё повышать? есть высше образование, может ещё несколько дипломов получить?»
- понятное дело, любому будет не приятна такая ситуация. но я так понимаю этот мужчина в принципе»
- это скоре профилактика сухости ,вместо самых дорогих кремов»
- сам сделайте, там нечего делать, если духовка печет нормально.»
- вопрос в готовке или что она ниче не делает в целом? я считаю, что прям класно готовить это»
- у вас духовой шкаф?я просто тоже на такой же температуре готовила на среднем уровне, а получилось»
- я оценю фотки. может был бы другой прикид, фон, всё бы по-другому воспринималось. вы на одной»
- пока ещё говорят девушка ,ну я объективно выгляжу моложе»
- вы же не видите как готовят вашу еду, может там повар 15 раз уже чихнул на не»
- юрист, без опыта? не крутить носом и соглашаться на любую работу, по профилю, на зарплату»
- не только, ну я же имено про руских спросила. ну а почему бы и нет.»
- это ваша жизнь и только вам решать как и с кем вы её проживёте.если считаете, что ваш кобель»
- ой, все такие прям понимающие подружайки.»
- примитивно и горох уже не в моде. хотите скрыть лишние кг? не обязательно платье покупать»
- с ковида один раз была вроде, на балете. в кино вобще мож раз 5, даже фильмы могу назвать»
- они не то, чтобы амебные, просто ни одна девушка их по-настоящему не интересует. переписываются»
- любовника завела. отличное разнобразие.»
- невесомый сюмою грудь не удержит, это для маленького размера.»
- неа. и в бдсм он разбирается, как корова в квантовой физике, смешно смотреть»
- у меня челка-шторка, очень нравится.»
- лично я бы посоветовала попробовать понять откуда у вас источник страха, чего имено вы боитесь.»
- это актуальные колекци ,такие есть в цуме ,дурашка и длт.по теме -не стоит ,на вас они в свете»
- шляпа вам идет, но не под это пальто. ощущение что вы е с чужого плеча сняли.»
- а вам сколько лет? 20-летку переиграть не можете»
- я не считаю, что существуют некие женские обязаности по дому.»
- не знаю, личная неприязнь может? так бывает невзлюбили и все.»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- салат “шуба с сыром“»
- рагу из баранины»
- мой домашний мясной салат»
- закуска ложная икорка из сельди и плавленного сырка»
- лечо»
- нежный салат с копченой курицей»
- салат из свеклы с яблоками»
- салат слоеный из рыбы»
- шоколадный торт с творожными шариками»
- овсяное печенье с халвой и фундуком»
- запеканка из цветной капусты и кабачков»
- свинина, маринованная в соевом соусе»
- аварские лепешки чуду на воде»
- ежики из мясного фарша и риса в соусе»
- семга, запеченная в фольге»
- пирог "минутка"»
- лазанья с лососем и укропом»
- пудинг манный с изюмом»
- ризотто с белыми грибами и тимьяном»
- кофе с какао»
- суп из семги»
- свинина с тимьяном в белом вине»
- блины сдобные из гречневой и пшеничной муки»
- чемберленский соус»
- закуска из сельди»
- пряные картофельно-рыбные котлетки»
- бутерброды мясные»
- салат изумрудная россыпь с сыром, изюмом и морковью»
- мусака»
- паштет мясной»
- кабачки жареные в сметанно-томатном соусе. можно есть как горячими, так и холодн»
- салат из гречки и овощей»
- “божьи коровки“ из помидоров»
- рулет пикантный»
- салат из языка и перепелиных яиц со сметанной заправкой»
- баклажаны с фаршем и овощами»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- суфле печеночное детский сад из говяжьей печени и батона»
- апельсиновый коктейль»
- сельдь с яблоками, огурцом и зеленью»
- весенний овощной суп»
- пушистые пончики»
- салат витаминчик с яблоками, морковью, орехами и сметаной»
- творожный чизкейк с маковой начинкой»
- кабачки с сыром»
- куриное филе с мацони»
- утка с айвой в рукаве»
- винегрет с фасолью и грибами»
- рисовые рулетики с капустой и кальмарами»
- салат из зеленой стручковой фасоли со свежим огурцом и болгарским перцем с залив»
- окрошка овощная с яблоками»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- крендели с кунжутом»
- суп “морской“ с креветками, рыбой и овощами»
- картофельные шарики с сыром»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- ты всегда стремишься говорить правду или вводишь людей в заблуждение?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты знаешь о своих сильных сторонах или любишь оставаться в тени?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- у тебя высокие амбиции или работа не на первом месте?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|